之前有句老話叫做“忘記一段情，一是靠時間，二是靠新任”，但我覺得時間太長，隨便找個新任又不靠譜，說不定還第二次傷害 ，找個愛你的新任，又需要緣分。所以綜上所述，努力工作和生活，把每天的時間填的滿滿的，一回到家累著倒床就能睡的那種，這樣大腦就不會有空閒想東想西，同時還能提升自我，說不定遇見更優秀的那個他

忘記你想忘記這件事，隨他去。放下執念，自會放下。如果實在放不下。那就再去找她，重續前緣，還不行，就沒遺憾了。

每個人都有一個永遠不會失去感情的人

總有一個人。這可能是陳詞濫調，但事實仍然如此。

它們曾經是你生活中的重要組成部分，現在它們不過是記憶。

總有一種關係。徘徊在我們心中。即使它早已不復存在。

人們從你的生活中走來走去，但是跟隨他，你感到極大的缺席。他離開，改變了你。

你不知道他到底是什麼。他似乎只是從你的腦海中浮出水面，不時地困擾著你。

不是你每天都幻想著他。對他的回憶只是獨立出現的。

無論觸發因素是什麼，你仍然不確定他有什麼特別之處。

確切地說，你甚至不確定是否發現這些回憶令人愉快。

但是你仍然可以回憶起他的移動方式。他的氣味。他微笑的方式。

他怎麼走。當他充滿激情地交談時，他的目光聚焦在眼前。

你可能還記得那些日子，當你想到的唯一事情就是在漫長的一天後看到他的臉。

他握著你的臉，親吻你，就像周圍沒有人一樣。

你可以回想起一起度過快樂和粗心的日子。一無所獲的日子。

但是那些日子已經一去不復返了。

如果你再次看到他的眼睛，你的一小部分內心就會感到恐懼。害怕，因為太熟悉了。

其餘的人不能僅僅因為幻想而倒下。

透過把自己放在那兒並試圖證明自己足夠好，你會感到疲倦。

你不再相信還有其他人可以拯救你。

現在你知道了。同時，你必須振作起來並重新建立自己。

你努力工作成為今天的女人。這就是為什麼你比一個不能給你所需要的人，值得更多的原因。

某天你沒有被製造出來，等待的愛情。你不是為從未實現的諾言而做，而是默默地等待著，感到孤獨。

你為持久而生。你被愛永生不滅。他們寫詩的東西。

這就是為什麼你放手。

你還記得想念他的那一刻，身體受到了很大的傷害。

你記得曾經哭過睡覺，以為你永遠做不到。

有時你仍然會想念他，但這並不意味著你想讓他重新生活。

你學到了教訓。

你學會了自己可以做事，你可以指望自己。

有人來抱著你真是太好了，但是總要在自己內心感到安全是最好的。

你知道他的心臟將永遠屬於你的一部分，但他將永遠不會成為你生活的一部分，並且你與之相處融洽。

每一次心碎都是我們放棄自己的一部分的跡象。我們樂意將一部分交給另一個人。

不過，這並不意味著我們缺乏。當我們相愛時，我們會保持相愛。

為自己而奮鬥並讓自己的生活成為自己引以為傲的事情，而感到自豪。

為自己沒有為你發生的事情，而責備他人而感到自豪。

能夠從自己的最佳和最差的經驗中學習，感到自豪。

讓自己透過真實的生活達到自己的最佳狀態。

真誠地生活意味著傾聽自己的需求並將其放在首位。

那不是自私的，而是自然的。我們還能怎麼給別人呢？

如果愛教會了你什麼，那就是你可以付出，永不枯竭。

你可能會累，但愛卻無法消磨。你也不是

因此，與值得你的愛和美麗的人分享自己。

驕傲地走過生活，知道你已做過的一切，都是用愛完成的。

自從生活在每個課程中變得更加強大而感到自豪，並總是學習自己就足夠了。

交給時間吧，不要刻意想去忘記，越想忘記越記得清楚，就隨緣，該生活生活，有靠譜的異性也可接觸交流，說不準哪天就喜歡了，想的時候就好好想，反正也控制不了，慢慢的你就發現想的次數會越來越少，最好都都快遺忘了，這麼久的感情，想完全忘記是不可能的，只是最後看明白了放下了，擱在心底的角落。人總要向前看，過好當下，憧憬未來。

一個人如果長期在過去的感情中走不出來，那是因為你對過去產生了依賴性。

當你在發現一段新的感情的時候，你對過去的依賴性就會消失，我建議你去找一段屬於自己的，真正的新的愛情。

時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。

不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。

常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、

也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧?這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。

看書、上網。看小說從別人的生活體會人生;看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意;看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷“想他”的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。堅信自己能控制自己的意志!沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。

七年一個迴圈，忘記不可能，但是可以放下。當你再看到這個人心裡不再起漣漪，那就算成功了。事實證明，時間可以沖淡一切。

忘不掉的就不要刻意去忘

你如果一直在強調去忘掉某件事，那麼你想多少次忘記，就會有多少次被記起，想忘記的念頭越頻繁，被記起的次數就越多，最後你不但不會忘記，記憶反而會越來越深。

正確的開啟方式：

與自己和解，與記憶和解，它們是我們身體的一部分，去選擇接受，而不是厭惡或者逃避，只有當真正的跟自己和解之後，記憶就在那裡，想或者不想，都不用去刻意強調的，慢慢的，有一天你也許會發現，原本想忘記的也就那麼忘記了。

過去的記憶是你在這個世上存在的證明。倘若你總是想著忘記和拋卻，那麼實際上你是想要拋卻【過去的自己】。這是不太可能的，是你過去的經歷與成長才造就了【現在的你自己】。沒有過去的你，又怎麼會有現在的你。【接受過去，才能擁抱現在。】

為什麼你會覺得自己忘卻不了？一個人的精力是有限的，你每天都把一部分精力放在一件本應該隨風而逝的事上反覆糾結反覆咀嚼。這就像一種人：進退兩難。既沒有勇氣去追逐一把，又沒有勇氣積極開拓新生活。你越是把精力放在這上面，越是想要忘記它，實際上你在腦海中又開始回想，你越是記憶深刻。

試想讓你每天花一分鐘來回憶今天是你們感情結束的第幾天。那麼你可能每天都得為這事煩惱。你每天要做無數個選擇，每天都選擇回憶往昔並帶著濃烈的情感，試問這樣一遍遍重複，又怎可能達到你想要的。

【接納自己，朝更好的方向去吧。】

【走在路上的人永遠不會迷茫，停下才會。】

真的忘記？我覺得那是騙別人也是騙自己。無論那個人值不值得你愛，只要你真心付出了，那就是你身上的一道疤，任憑除疤靈怎樣塗抹，就算表面光滑了，肉裡面那道疤還真實存在。

愛了就愛了吧，不是可惜了、後悔了，而是值得了，那就挺好。七年，不全都是痛苦，還有快樂，也許你的是痛苦比快樂多，也許相反……有時候自己高興或不高興的時候拿出來再嘗一嘗，也未必不是一件舒服的事情。

但如果他真的不愛你了或他成家了，那你千萬不要再回頭，也不要妄想他會回來找你後的情形，他有可能是你以後新生活的催化劑，也有可能是你以後痛苦生活開始的藥引子，關鍵看你自己怎麼想。看開了，就去尋找新生活，保持高姿態。頹廢了，就不要讓他再看到你，自己學會慢慢的舔傷口，慢慢的癒合吧！但有些人花的時間不長，有些人卻耗盡了自己的一輩子去忘記……

如果心裡的最深處還是住著他，以後自己一個人生活也未嘗不好。

你的選擇呢？……未完待續……