看看吧 這個對你絕對有用 因為我就是看了這個才不難受的!!!!

用俠骨柔情來形容男人真的非常貼切!別看男人平時一副什麼都不在乎、油腔滑調的樣子，但有時在感情上認真起來可不得了。隨著商品經濟的發展，女人變得越來越勢利、越來越現實，所以有很多可憐的哥們就遭遇了女人的變心。無奈、痛苦、頹廢就隨之而來。在此，跟各位哥們分享一下男人如何去忘記變心的女人。

首先，我們分析一下女人為什麼會變心。女人是一種喜歡新鮮感、喜歡拿自己跟別人攀比的感性動物。她的變心往往不是因為你對她不夠好，不是你的缺點多，不是你總是忙著上網玩遊戲冷落了她，更加不是因為你週末沒有陪她去逛街……而是因為你對她來說已經沒有新鮮感了，而是因為你的經濟條件已經不能填滿她去跟別人攀比的無底洞了，而是因為你已經沒有那種讓她心動的感覺了。隨著你跟她在一起的時間變長，你當初的帥勁在她眼裡已經變成習慣了，你拼了老命工作掙錢給她花也成了理所當然了，你已經不能給她當初那種甜蜜的感覺了。所以，她要尋找能給她帶來以上這些東西的人，這是女人心裡一種最原始的行為，就跟《無極》裡張東健那句經典臺詞一樣:跟著大王有肉吃!她就是要找新的大王，於是，女人就開始變心了。

女人變心是很正常的事，就跟男人有抽菸的習慣一樣。所以，男人不要太過於在意。事實就是你不能滿足她了，她不愛你了，你無論怎麼樣去努力，她都不會再回到你身邊了。退一步來說，就算她重新回到你身邊，你們還能重新過以前的那種快樂生活嗎?不可能了!畢竟有裂痕了!而且她已經跟過別的男人了，就算她再重新跟你在一起，難道你還能接受?純正血統的中國男人都不能接受!男子漢大丈夫拿得起放得下，希望經歷過感情波折的男人或者即將要經歷感情波折的男人能理性對待，以後真正懂得去揣摩女人的心理。在此，跟兄弟們分享一些經驗吧!有助於你更快忘記她，她變心以後，你首要的任務就是--徹底忘記她!

男人失戀了該怎麼辦:(一)不要去想以前跟她在一起的快樂時光，多去想她的缺點和壞處，要不然你很難忘記她，你自己也會很痛苦。見異思遷啊、水性楊花啊、賤人啊、Bitch之類的詞語就可以派上用場了，不用對她太客氣，對她越客氣就越顯示你自己的軟弱無能。如果女人變心了，你就算跟她說:我今天出了車禍，現在只剩半條命在醫院了。她也不會同情你，也不會安慰你，更加不會想到去醫院看你。她只會想到:我該怎麼樣去取悅我的新男友，怎麼樣讓新男友更疼我，今晚應該跟新男友去星巴克喝咖啡呢還是去看電影。

男人失戀了該怎麼辦:(二)在心裡不要給她預留任何空間。遭遇變心了的女人，可憐的兄弟們肯定會想著她還會回來，然後對她要比以前更好，倆人回到過去開始戀愛時的那種甜蜜生活。不要這樣了!把她送給你的東西全部扔掉，把跟她一起去買的東西全部扔掉，把她用過的東西全部扔掉，把她留在你住所的東西全部扔掉。然後恨下心，徹底斷絕為她預留空間的後路。你可以給她發一條這樣的簡訊息:“賤女人!我跟你在一起就是為了發洩我的情慾，你以為我是真的愛你啊?你太單純了，你離開我真的好爽!你去死吧!”千萬不要想到以後碰面會怎麼樣，千萬不要有“分手亦是朋友”這樣的單純想法。如果撇開了愛情，你們是絕對不可能成為朋友的，再說，就算那天碰面了，她也會裝作不認識你，她絕對不想讓你和她的過期感情影響到她現在生活。

男人失戀了該怎麼辦:(三)儘量不要單獨呆在家裡或者宿舍裡，更不要上網。可以找些朋友去喝喝酒，到KTV裡面去唱唱歌，發洩發洩。白天要上班上學不說，反正晚上儘量給自己找節目，不要讓自己安靜下來。也不要太早就躺上床，你肯定會睡不著，肯定會胡思亂想，說不準想到濃時又忍不住給她發一條諸如“我想你了，你還會回來嗎”之類的簡訊，那真的是要跌進萬劫不復的深淵了，而你失戀後的軟弱本性也在她面前一覽無遺。她會覺得很高興:哈哈哈，想不到老孃有這麼大的魅力!她讓你這麼痛苦，你為什麼要讓她得意呢?最好玩到很疲累很疲累的時候再回家，洗個澡馬上就可以睡著了。或者在睡前喝點酒也不失為一個好辦法。

男人失戀了該怎麼辦:(四)男人都有徵服慾望，你現在覺得征服不了她，所以很傷悲。你可以自己重新設定一個新的征服目標，這樣有助於你分散想她的精力。比如你可以試著用最大的努力去隨便追一個女孩玩玩(最好去追一個漂亮點的)，管他追不追得到手，管他追到手了會發生什麼事情，一切按照正常的追女程式，簡訊、鮮花、甜言蜜語一個都不能少。其實就是為了忘記過去的感情陰影而已。或者買一張難度極大的遊戲光盤迴去玩，一定要玩通關!還有，據說失戀的人考研和考公務員特別容易透過，建議大家去試試!

男人失戀了該怎麼辦:(五)要注意失戀後的禁忌。

失戀的人都喜歡聽點音樂，試圖消除內心的寂寞、無奈和痛苦，無論是用電腦多媒體音箱、家庭影院還是MP3隨身聽。要儘量聽一些有助於自己忘記她的歌曲，比如動力火車的《那就這樣吧》、趙傳《成全》之類的，千萬不要傻不拉飢地去聽李聖傑《你那麼愛她》之類的傷心情歌。

她變心以後，你肯定還想多瞭解一下她的近況，說白了就是想知道她還在不在乎你，你還有沒有把她追求回來的可能。所以，你會假裝打錯她朋友的電話，去探聽她的近況;你會訪問她的QQ空間或者她的BLOG，看看她的心情日記……哥們，我勸你別傻了，她的朋友是不會同情你的，如果會同情你的話，那就不是她的朋友而是你的朋友了，你也不用假裝打錯電話才聯絡得上人家了。還有，她的QQ空間和BLOG上可能已經寫滿了很多新的戀愛經歷日記了，或者上傳了很多她和新男友的快樂照片了，再甚者她的新男友已經在上面留了很多肉麻的情話了。那時，你真的要買止痛藥吃心才不痛了。

男人失戀了該怎麼辦:結語:天涯何處無芳草，何必單戀一枝花?女人比同齡男人思想上要成熟得早，想的問題比男人要複雜，城府當然是深不可測的了，所以才有“讀不懂莫過女人”這一說法。女人也很自私，她們到了一定的年齡，就會想到安穩的生活、生兒育女之類的無聊事情，所以金錢對她們有很大的誘惑力。作為一個男人，與其遭遇了變心女人以後傷悲不已、痛苦不堪、頹廢不止，還不如擺正自己的位置，多去創造財富，然後用財富來征服女人!俗話說:男人有五子，順序為金子、房子、車子、妻子、孩子。兄弟們應該明白我在說什麼的

和自己最要好的朋友，最親的人，傾訴你的經歷，唯有最親近的人，總會站在你的角度，給合理的建議，會為你的失戀排憂解難

去聽聽歌，做些別的事情專移注意力，做些自己喜歡的事情，失戀就是你的一個新的開始，或者睡一覺，讓自己變得更好

我還記得我的初戀失戀的情況，那時候就是自己作，所以就沒了，當我真的確定我真的失去他的時候，正個人是沒辦法吃東西的，看見什麼都吃不下，睡不著，一下子就暴瘦了十斤左右，心很痛很痛，這種狀態差不多有一個月才好起來，哎，就是自己不珍惜啊！去哪裡找這麼遷就自己的人呢？而且他父母對我也挺好的，因為愛屋及烏吧，現在有時想起也有後悔的時候！

我失戀過，但是依然覺得能喜歡一個人是很幸運的。

在大學畢業的時候，我和前任提的分手。那時候畢業設計的壓力很大，整日整日的熬夜，再加上工作沒搞定，心裡非常不踏實，整個人處於一種很焦慮的狀態。我前任是比我大一屆，已經在工作了，工作離學校比較遠，不是特別方便。那時候，我們已經有接近兩個月沒見面，我其實很想他，但是我本人的性格屬於不太直白的那種，臉皮薄，不好意思直接提讓他過來看我（車程大概兩小時），然後我提了分手。（小聲說，別學我，別亂作。）

然後就真的分手了。

很慶幸的是，那段時間特別忙，在答辯的前一天還在熬夜趕著做答辯ppt的那種忙。所以沒時間去想失戀的事情。答辯結束後，接著忙找工作，工作落實後，回了一趟家。這期間沒有人知道我和前任分手了，一直到我從家鄉的火車站出來，深深的吸了一口家鄉的空氣，才發了一條告別朋友圈。

我的家鄉那麼美，可惜沒有機會帶你來看了。

大聲說，我的家鄉是西南小城，真的很美的！我為家鄉代言！

首先，在說出方法之前，我要請大家注意一件事。

那就是，這個方法有個副作用，不知道大家能不能承擔。。。

這個副作用，就是……

太特麼有效了！

我不賣關子，在你們悲傷過度關掉我的文章之前我就要把方法告訴你們

你只需要兩樣東西，你的手機，和wifi

首先，開啟應用商店，然後下載一個思維導圖的應用，很多免費的，我自己用xmind。（也可以寫在電腦上，回頭儲存在手機裡）

然後在父主題上，寫下你的thema。

我寫的是，why xxx don´t deserve me to waste my emotion

接下來就要建立分支了。

我分為了幾個二級分支，分別是，外在，內在，家庭，三觀，結論

然後在每個分支裡，寫下你覺得對方曾經做的讓你失望的點

比如，外在我寫了。易胖體質，三級分支寫了解釋，雖然現在看起來身材很好，但是一旦忙碌不去健身房，幾個月身材就會變成大胖子，雙下巴也會出來。

容易頭禿，研究表明雄性荷爾蒙過旺的男性大機率三十歲之前就會開始禿頂

打呼嚕，會隨著年齡增長越來越嚴重，並且幾乎無法治癒

當然這只是外在，我寫的更多的，更無法接受的都在內在。寫了九大條！

先寫不滿意的點，然後再在後面分支寫具體的示例。

注意，這些示例，要麼是發生的既定事實，要麼就是真的曾經數度出現在你的腦海裡，但是你在愛情荷爾蒙的打量分泌下，被你列為不重要，但其實還是挺介意的事。

比如有的男人沒耐心，有的男人扣啊，有的男人小心眼啊，都寫上去！

有的女人不好溝通啊，不解風情啊，小題大做啊，寫！

大多數人剛開始寫的時候，可能想不出來什麼缺點，這很正常。因為你的腦子在欺騙你。大家知道，在遇到別的挫折的時候，我們的腦子為了防止我們重蹈覆轍，都會進行自我歸因，在自我否定的過程中，相對應的，我們會自動進入到美化對方的過程中。我們會想到他的音容笑貌便無法自拔，想到他過去對自己施的小恩小惠都感激不已，想到這些再也不屬於自己了，就開始心痛流淚頹廢抑鬱，什麼正事也做不了。但是這個過程，當然會自我療愈，但是大家都忽略一點，如果你任由這個過程不斷髮生，那你可能要一年，才慢慢從傷痛中走出來。並且會強烈影響到你在下段感情中，進行的積極的正面決策。

但其實，這些都是bullshit！所有的不滿意都是雙方的，你讓他覺得不滿，他也會讓你覺得不滿，你之前吵架的時候抱怨那麼多都忘了？同志們，是時候把這些不滿拿出來溜溜了！只要是你真心實意的想的，就大膽的寫上去！自我反思先省省，留到自己從失戀的陰影中走出來再去做自我反思的事。你怎麼能讓一個患病在床的人把家務做的一絲不苟，甚至怎麼能做家務！同理，|“失戀就是一場情緒感冒，很快就過去了”誰要是這麼說，我就立馬操起我的40米大刀去替你砍死ta。你的心都碎了，你的荷爾蒙無法正常分泌了，你身體裡好幾個激素分泌值遠遠超過正常水平，你的免疫系統失調（我失戀之後我至少得了兩場感冒，fcuk），你的大腦也無法進行簡單的邏輯思維工作，你承擔壓力的閾值大大降低，你對他人的反應敏感度上升三個指數，你失眠，你暴瘦，你喪失食慾，或者暴飲暴食，有時候你還要重新建立社交，認識新朋友，你要廢九牛二虎之力才能把你的生活帶回正軌，這個時候你的大腦還要逼自己進行自我歸因？？？滾一邊去吧！記住，你一定要先向外歸因！

你要把你寫的這些，存到手機裡，一個很容易就能找到的地方，備忘錄，wps，等等，或者存在微信收藏裡。總之就是這仨個月，每當你開始脆弱，每當又開始美化上段感情，每當覺得自己孤獨，全世界沒人在乎自己的時候。就把這個掏出來看看。失戀，不是一個逆來順受的過程，失戀，是一場戰鬥。你要對抗的，就是這三個月裡，數十次趁你沒有防備，向你偷襲的負面情緒。而你最有效武器，就是你的嫌棄！

還有一些輔助的技巧。

一，你要戒酒精三個月。原因不用我多說了吧。

二，你在悲傷難過孤獨的時候要保持一個大男子主義的姿勢。包括女生。

什麼叫做大男子主義的姿勢呢。就是你坐著的時候，要坐的直直的，雙腿叉開，雙肩開啟。你甚至可以自己在家光著膀子，想象自己是個愛咋咋地的東北老爺們！

當你一不小心哭出了聲，你應該怎麼辦呢？徹底開啟心房哭個夠嗎？你要是頂不住了，你也可以哭，但是設個鬧鈴，就哭五分鐘，五分鐘後，站起來，雙手叉腰，雙腳開啟，下巴仰起，挺起你的啤酒肚或者小肉肚。集中注意力想象自己是一個手下有五百人企業的大老闆，你就是董明珠，你就是馬雲爸爸。這個時候掏出你的拼多多手機，熟練的開啟思維導圖。鄙夷式的看看你對他嫌棄的點。

因為你的情緒會影響你的肢體語言，反之，你的肢體語言也會反過來影響你的情緒！

記住，不存在沒什麼可寫，對方真完美啊這樣的扯淡情況。就對方是個神仙下凡，你和他朝夕相處七年，你甚至都會反過來嫌棄他不接地氣！嫌棄，是人最原始的能力之一。

有人問，我這樣寫，我會不會就不善良了，我不能接受這樣不善良的自己。

好，那你就繼續保持，保持你的善良又心碎。

醒醒啊

他都讓你心碎了，我就打個比方，你和你的朋友在路上走，她和你開玩笑，把你往路中間一推，迎面一個小三輪，把你撞了老高，波稜蓋都撞馬路牙子上卡禿嚕皮了，你的朋友說，哎呀，我也不是故意的，我絕對不是有心的，你知道我一直拿你當好朋友，請問這時候你會回答…………？

我不知道你們咋答這道題，對於我來說，我不用他給我掏醫藥費，我也不用他跟我道歉，但是我會在心裡罵他20句不重樣的，然後以後離他遠點。

我覺得失戀也是一個道理，他知道他甩了你，你會不好受，你會一切都崩潰，但是他還是那麼幹，為啥那麼幹呢，因為不喜歡你了唄，你的感受ta已不再在乎，他可能說了一些話，根本不是故意的，可能說完還會補一句，我一直拿你當做我做珍貴的人…………

黑人問號？？？

啥也別說了，寫吧。看完很氣的話，待會兒多寫幾條。

這招不好使回來找我！

不要去花冤枉錢上什麼情感治癒課，不要去花冤枉錢合什麼八字，你既然自己心裡都知道，這段感情已經是一段糟糕透頂的感情經歷了，不管曾經營銷的多麼甜蜜，買到手的是假貨就扔！還找他維權？討說法？讓對方說點什麼使自己死心，浪費那時間呢。他說啥你就信啥就完事，他啥也不說，你就當做他已經在心裡寫你100條思維導圖了。得出的結論就是，此人不適合繼續交往下去。那你該怎麼辦？當然是寫回去啊！！！

此方法是我失戀多月，見過的最粗暴但是最好使的方法。

寫完當背考試重點一樣爛熟於心，啥時候，隨便抽你一道分支，你都會搶答了，

恭喜你

你走出失戀了。

相信時間是最好的良藥。

剛失戀那一段時間肯定會很難受，但是你可以把這種難受轉移到別的地方，例如說可以讓自己忙起來，多看看書，多出去接觸接觸新鮮事物。

這樣的話就很快能出來了。

未經失戀不懂愛情，未經失意不懂人生，當你失戀的時候，你會發現怎樣都往不了心裡的那一個人，有時候想要苦苦忘記的東西最後卻時常想起，所以你要承認在你的生命中有這麼一個人的出現，給你帶來了快樂以及幫助。所以就相互祝福，不要讓這個成為心裡的包袱

我沒失戀過可我想那些失戀的人肯定是日子很難熬，度日如年

時間能夠讓你忘掉一切，包括你自己。

想想對方給你的傷害，在想想一個人的自由自在。一切都會過去的，時間是療傷的良藥。

看看是因為什麼問題，兩個人在一起也是一種緣分，如果是性格不合或者是其它的問題，放鬆下心情，別想太多，

這個世界上最不缺的就是嫩男和嫩女！

喝酒這是大多數男生的選擇，我的選擇是讓自己忙起來什麼都不要去想。時間久了，就忘了自己失戀了。

失戀最好的辦法就是讓自己忙起來，暫時忘卻這段過往。時間久了，自然而然就放下了。

天天渾渾噩噩的，把自己關起來，白天像個人，夜晚像個鬼。

難過的時候站起來，擁抱的樣子彷彿對方還在，哭的稀里嘩啦的，睜開眼睛發現身邊只有空氣在。

時間是良藥。不愛了就別糾結了。放開心情走好以後每個站點