特別理解你的情況，30歲的我懷著特殊的情感看待這個問題，就像和17、18歲的自己對話一樣。如果那時候也能在網上提問和回答謎題，我小時候可能會舒服得多。

我仍然記得我在初中的時候，我有一個好朋友，他也是那種和我的搭檔的關係。只是為了做運動和去食堂而不單獨離開，看著對方很順眼，所以我成了所謂的“好朋友”。後來，有一天她也找到了她的“靈魂最好的朋友”。她沒有拋棄我，但我們成了三個人，一起去鍛鍊和吃飯。聽他們談論我根本不感興趣的小說和我不熟悉的明星，我很難與他們取得聯絡，我只會在他們旁邊尷尬地傻笑。為了能夠融入他們，我會偷偷看看他們感興趣的話題，然後假裝我非常瞭解他們。現在想想，你認為這很傻嗎？但當時，我認真仔細地做了這件事。

如果那時我能給自己寫一封信，我真的想告訴那個傻女孩：你不必為了交朋友而故意取悅別人；你不必為了讓自己看起來不孤獨而偽裝自己，因為事實是每個人都很忙，沒有人會注意到你是一個人吃飯還是和一群人一起吃飯。

我當時也想告訴自己，你知道嗎？不要擔心，因為當你在高中的時候，你會獲得一群一生的好朋友，你會在大學裡找到你孩子的乾媽，你會遇到許多欽佩你的人和許多和你交談過的好朋友。

現在回到你身邊。沒有朋友有很多原因。也許每個人都有自己的圈子，很難接受新朋友。也許你的思想更成熟，他們不能完全理解，但他們會認為你是不同的。也有可能他們甚至沒有注意到你仍然缺少一個朋友.所以不要認為你有個性問題或其他什麼，做你自己。你是什麼樣的人，你自然會吸引和你一樣的人。別擔心，路還很長，讓我們慢慢來。

沒有朋友可以有網友，現在平臺那麼多，各種興趣愛好的小組，發發帖子就能吸引來有相同特質經歷的人，有時候心事講給陌生人也能得到很多客觀反饋。

我沒什麼朋友，我喜歡獨處，但我又渴望朋友，只是我不太適合交際，我不善言辭，說話直，容易得罪人。其實，我是個社交恐懼症患者。我在人多的地方會害怕，所以我習慣獨處。

一個人沒什麼不好，聽聽音樂，唱唱歌，寫寫文章，感覺一天過得也蠻快的。我喜歡開摩托車去馬路逛，就到處跑，跑完回家河邊走走。最多的時候，我就唱一下午歌，一個人喝一下午茶。

其實我享受一個人的時光，我喜歡工作，我就是用工作來充實自己全部的生活。工作會讓自己有激情，讓自己有成就感，會讓自己忙起來，所以自己累了睡著了，也顧不上聊天了，所以朋友對我來說無所謂。

其實我自己就很少的朋友，除了幾個比較好的，在工作地方真的沒有。上班的同事都是愛計較，又是老年人！所以基本我沒有朋友，平常就是宅在家裡，很少出去，一個人也不知道去哪裡，所以我自己沒有朋友，就看電視打花時間，我基本上什麼電視都看完，如果寂寞的你，還沒有朋友，也可以和我一樣，看看電視進去，就投入感情世界去了。就會忘記很多事情。

幾點建議：

1.充實自己，多學習，有能量了別人會來找你做朋友。

2.為人處事，學會感恩。

3.享受一個人獨處的感覺，你會發現另一種美。

4.多想想自己，如何更愛自己更善待自己。

首先作為90後的我們來講，很多家庭都是獨生子女，正因為如此對於獨生子女來講沒有哥哥姐姐妹妹的陪伴少不了孤獨，久而久之性格就開始變得孤僻，內向甚至不善於交際！在加上很多家庭基本都是獨生子女並且同齡的孩子也沒幾個所以對於現在的年代來講基本都是屬於正常的！

對於90後出生的我來說其實我也是感同身受，有時候我常常在想，為什麼我朋友少之又少！但換個角度講，有了朋友又如何，沒有朋友又如何，地球照樣轉人生照樣過朋友在於精不在於多，人生得以知己就足以

朋友就像公交車上的我們，每一站都會遇到新的朋友，每一站都有人下車，當車開走了就會疏遠，所以我們要嘗試結交新的朋友，而不是一味的糾結到底有多少個朋友，活的開心是最重要，不是嗎？

什麼是朋友呢？

我以為，在世人的眼中，能夠稱呼為朋友的，一般都是自己定義下來的，比如你認為這個是你的朋友，那麼你會向別人介紹說他（她）是你的朋友，但對方並不一定認為你是他（她）的朋友。

所以，在我心中，能夠真正稱呼為朋友的人，是彼此相互認同的關係，是彼此有共同理念、共同前進目標的人。

有趣的是，大概是性格的原因，我習慣了獨處，我的朋友也一直不是很多，甚至有好幾年的時間，可以說是很孤獨地度過的。

所以，在沒有朋友的時候，我一般都會自娛自樂地嗨。

而自娛自樂的方式有很多，閱讀、寫作、學繪畫、追影視劇、和父母多一些走動、雲旅行等等，這些種種，都能讓我熬過沒有朋友的時候。

所以，我以為，沒有朋友常伴左右並不可恥，學會在沒有朋友時獨處，以及在獨處中前進才是我們關注的重點之一。

您好，一下是我的回答我認為應該有一個自己的興趣愛好，當自己無聊時，可以有自己的樂趣。還有就是我們每個人生來就是一個人，離開這個社會的時候也是一個人，所以誰都不可能陪我們一輩子，我們大部分情況下都是一個人的，所以 一個人的時候可以做自己喜歡的事情，如果實在想交朋友，當然也可以啊，現在有很多社交軟體，不過要注意對方是否是一個值得交的人，不要有經濟往來，有幾個志趣相投的網友也是一件很美好的事情，好的，以上就是我的回答，希望你能夠喜歡，也祝願你能夠積極樂觀起來，儘快找到和你聊得來的朋友，如果不介意，我願做你的朋友。

沒有朋友怎麼熬過去？其實我就是一個沒有什麼朋友的人，因為我性格內向，也不愛接觸別人，很不懂人情世故，然後有的時候會覺得很孤單，有不開心的時候，又找不到傾訴的朋友，所以我覺得自己應該多出去外面走一走，去多交一些朋友，讓自己的生活豐富起來。需要去拓展自己的圈子，這樣才能夠結交更多的朋友。我也給自己規劃過，應該從下面幾個方面開始

1、從同事開始：

在外地工作，沒有親戚的幫助，也沒有同學，同事是你最早接觸的朋友。和同事搞好關係，在生活中相互關照這很重要，你的第一批朋友可以從同事開始。

2、周圍的鄰居：

遠方的親戚不如身邊的鄰居，這句話是有道理的。特別是孤身在外的時候，所有的事情親戚都幫不上忙，而鄰居就在身邊，所以嘗試和鄰居們發展成為朋友吧。

3、參加一些交友派對：

同時你也可以參加你所在的城市的一些交友派對（比如相親派對、交友聚會等等）只需要付少量的報名費，就可以享受到活動的樂趣和一大批的朋友哦。

4、報名培訓班：

培訓班裡也會有很多你值得去交往的朋友，特別是如果你對你報名的技術很感興趣的時候，這些朋友會是你志同道合的摯友（比如舞蹈、攝影等等。）

5、利用交友軟體：

6、讓朋友介紹朋友：

慢慢的，身邊已經有了好大一批好朋友了，如果你覺得還是孤單的話，不妨多參加朋友組織的聚會，讓你的好朋友介紹他的朋友給你認識 （希望自己多年以後也有一堆好友相聚在一起聊天、分享，不再孤單有傾訴的朋友的）

我沒什麼朋友，我喜歡獨處，但我又渴望朋友，只是我不太適合交際，我不善言辭，說話直，容易得罪人。其實，我是個社交恐懼症患者。我在人多的地方會害怕，所以我習慣獨處。

一個人沒什麼不好，聽聽音樂，唱唱歌，寫寫文章，感覺一天過得也蠻快的。我喜歡開摩托車去馬路逛，就到處跑，跑完回家河邊走走。最多的時候，我就唱一下午歌，一個人喝一下午茶。

其實我享受一個人的時光，我喜歡工作，我就是用工作來充實自己全部的生活。工作會讓自己有激情，讓自己有成就感，會讓自己忙起來，所以自己累了睡著了，也顧不上聊天了，所以朋友對我來說無所謂。

朋友，我不知道怎麼去解釋這個稱呼。以前朋友好多，男朋友女朋友。一起旅遊，一起玩耍，一起吃飯，一起喝酒，反正朋友就是一起開心的。現在朋友漸漸都遠離了我，因為我混的啥也不是欠了80多萬的債務，平時那些所謂的朋友真的看不見了。所以說，朋友對我來說一定毫無意義，我一直這麼孤孤單單的過了一年。在這一年當中我不想去交朋友，我只是默默無聞的幹著活兒，賺著錢還了債。唯一陪在我身邊兒的就是家人，我覺得家人應該是我最好的朋友。我不排除有那些真心實意的朋友，但是對於我來說，我所有的朋友都是扯淡。交了那麼多朋友，在我出事的時候跑的比耗子還快，這種朋友沒用，還不如自個兒過呢。

本人今年三十五歲了，幾年前做餐飲生意，因為每天都要在店裡招呼客人，那認識朋友固然也多，平時有事沒事的也會來找我吃飯呀喝酒的，但是後來慢慢的我就發現，你心裡所謂的那些朋友，其實真正的沒有一個人會把你當朋友，後期飯店效益不好的時候，他們還是來吃吃喝喝的，沒有人說是掏錢買單的，都是吃了就拍屁股走人，再後來飯館直接關門了，你再給他們打電話說出來坐，基本沒人鳥你，所以，現在我基本上就那麼一兩個朋友了，其餘的基本清楚了，一點意義都沒有，好好工作掙錢，比啥都要強，自己強大了，什麼都有！

大家好，我是阿英。要說沒有朋友非我莫屬。我是一個四川妹子，遠嫁他鄉15年。目前生活在江西。這麼多年，我也已經習慣這裡的生活。但是我卻缺少了朋友。

其實我的性格很開朗，很多人都願意和我交朋友，很多姐妹都留下電話號碼加微信，但是我又不願意在外鄉深交朋友。因為我做人比較小心，有時候別人對我太好說要與我真心交朋友，我又害怕她們騙我，買她們什麼產品呀，我這個人又不太會拒絕別人。所以我索性的就少交朋友。

最關鍵的一點還是我的生活和別人不太相同，很多人家裡條件好每天逛街購物打麻將。而我每天都很忙碌，以前開店也很忙。因為來到這個家，家裡條件不太好，老人身體不好，不能為我照顧孩子也不能分擔家務，我開店時每天還要接送孩子，每天給女兒輔導作業，回到家還要做家務，以前開店都是很晚才回去，回到家還要洗一大堆衣服。那個時候女兒還小，需要人照顧，自己又要忙店裡又要忙家裡，真的是好忙好辛苦。我是農村出生的孩子，所以我能吃苦。現在擺攤兼做自媒體更忙，所以我根本沒有時間去交朋友了。而且我早已習慣沒有朋友的日子，沒有朋友我就抽時間多陪陪家人，隔兩天和遠方的爸爸媽媽影片電話。多陪陪女兒，讓她快樂的成長。有時特別無聊也會追劇，也會聽聽音樂。要麼上街買點自己喜歡的東西，總之自己覺得開心就好。現在做自媒體，我很充實。每天都覺得時間不夠用。謝謝有這麼好的平臺讓我有收穫的同時又特別開心☺☺

很喜歡獨處的時光，做自己想做的事情，安靜的環境可以讓自己放鬆，把一天不開心的事情都忘記掉，一下都是我平時會做的事情：

多看書，可以改變一個人的氣質，也可以讓自己心慢慢靜下來，從根本上改變一個人。看的多了懂得也就多了，慢慢地就會看淡許多，平時也就不會想多想西了。

平時沒事就應該做自己喜歡的事情，時間也就會過得很快，比如我喜歡畫畫，晚上下班回去了不會一直扣手機，會找一些照片來畫畫，看著自己畫的畫，內心還是很自豪很滿足的。我希望以後有時間了，可以學習吉他，培養新的新興趣愛好，不管怎麼樣，還是要有一點才藝的，藝多不壓身嘛！

下班回來逛個菜市場，買點菜，改善一下伙食，提升一下生活質量；週末沒事了，一個人打掃衛生，不用的東西都扔掉，生活在乾乾淨淨的環境裡心情一下子都好很多；也可以做一些手工，自己做的小巧精緻的東西放在旁邊，每次看到了，心情也會好很多。

生活在於不斷地提升自己，多學習多考證，也是為了自己的職業發展更加好。

朋友不少，真心的沒幾個，一天忙到晚也不願意考慮這些，對我來說有和沒有沒什麼區別，自己過自己的，每天都特別充實，忙的夠嗆， 但願每個人都過得特別開心。

這個要看你怎麼去定義朋友二字，怎麼能說“熬”呢，有的人喜歡獨處，他們認為沒有朋友也沒啥，周圍有人，必然要花時間去應對 而有的人不擅長做這些事，他們遠離人群，你說他們是孤傲嗎？顯然不是。而有的人害怕孤獨，喜歡周圍一堆朋友，她們樂於花時間與他們周旋，玩耍。若他們沒了朋友，他們也會快速去尋找朋友的。個人認為有朋友的我們有時候會感到小幸福，他們彷彿是另一個自己，會給自己帶來溫暖，有哦朋友的人應該深有體會。若我沒有了朋友，我或許會感到寂寞，但是不是有句話說閒下來看書，開心時工作，傷心時睡覺。你自己一個人也可以過得很快樂。

沒有朋友，有家人。其實有時候家人給你的幫助最多，你卻不懂如何回報家人。真正的朋友有幾個，一個不多也不少！

自己從結婚到現在，中間出現過很多事，能幫你的沒幾個人。唯一能幫你的只有家人，朋友也就說說算了。沒有朋友，你有家人！其實你問的問題就有毛病，沒有朋友怎麼熬過去？我沒懂你這這句話什麼意思，可能我理解能力差吧！在這個世界上只有家人才是你真朋友，其他人沒幾個能在你需要幫助的時候給與你幫助。整體吃喝玩樂那叫豬朋狗友。有事聯絡你，沒事不聯絡的那叫事友。

說多了沒用，自己去體會吧。朋友真心的一個足夠，家人是你最後的朋友！

沒有朋友的話，那就找自己喜歡的事情做來熬過去。畢竟這世界上能陪伴你一輩子的只有自己。

朋友是在你孤獨時刻給予你溫暖的人，在你困難的時候幫助你的人，在你快樂的時候可以一起分享的人，但朋友卻始終也是不能陪你到永遠的人。

每個人都有自己的生活方式和生活圈子，沒有了朋友你還可以有更多的選擇。

在家練字，聽音樂，看電影追電視劇都是很棒的方式，要學會跟自己獨處，學著自己做自己最好的朋友。

去戶外走走，多看看其他不一樣的人的生活狀態，不會發現其實沒有了朋友，你還是可以過得很開心的。

什麼是朋友呢？

我以為，在世人的眼中，能夠稱呼為朋友的，一般都是自己定義下來的，比如你認為這個是你的朋友，那麼你會向別人介紹說他（她）是你的朋友，但對方並不一定認為你是他（她）的朋友。

所以，在我心中，能夠真正稱呼為朋友的人，是彼此相互認同的關係，是彼此有共同理念、共同前進目標的人。

有趣的是，大概是性格的原因，我習慣了獨處，我的朋友也一直不是很多，甚至有好幾年的時間，可以說是很孤獨地度過的。

所以，在沒有朋友的時候，我一般都會自娛自樂地嗨。

而自娛自樂的方式有很多，閱讀、寫作、學繪畫、追影視劇、和父母多一些走動、雲旅行等等，這些種種，都能讓我熬過沒有朋友的時候。

所以，我以為，沒有朋友常伴左右並不可恥，學會在沒有朋友時獨處，以及在獨處中前進才是我們關注的重點之一。

一個人是比較難的。有兩個字是“慎獨”。就是指一個人特別要謹慎。如果經濟允許就參加一些組團旅遊，特別是大家在網上約的團，誰都不認識，再慢慢的彼此瞭解。有句話說：同是天涯淪落人，相逢何必曾相識。

中國社會學的奠基人費孝通在《鄉土中國》中指出，中國傳統人際關係是建立在血緣、地緣、政治地位關係基礎上的差序格局，即以血親和鄰里關係為核心的逐漸擴散的圈子關係。但在資訊時代，費孝通所描述的人際關係格局似乎已經發生了巨大改變：社會活動的基本單位由宗族縮小為三口之家，從而弱化了血緣聯絡；城鎮化程序又帶來了巨大的人口流動，這又破壞了地緣聯絡。經濟基礎決定上層建築，人際關係格局必然建立在一定的社會生活基礎之上，然而血緣共同體的弱化和地緣共同體的解構破壞了傳統人際關係的社會生活基礎，最終導致了傳統人際關係的現代化失能，這就是現代人龐大的孤獨感來源所在。

在這種背景之下，如何在新的現代化生活之上打造你的人際關係，又要打造什麼樣的人際關係，幾乎成為了每個人案頭上的一個難題。

全書分為三個部分，首先講解了應該打造什麼樣的人際關係，告訴讀者打造人際關係的方向；其次解答如何應該如何打造人際關係，給予了讀者打造人際關係的工具；最後則補充說明了幾個常見的社交誤區，幫助讀者巧妙的避開社交陷阱。可以說，這樣的結構基本是最有效的學習結構了。

拋開這些章節結構，在這本書中一以貫之的，則是李小墨對於現代人際關係的理解：社交可以按目的分為功利社交和共情社交，功利社交的目的是合作共贏，共情社交則是共同的情感和興趣分享。舉個典型的例子，粉絲團就是共情的凝聚方式，而生意夥伴，則是功利的凝聚方式。

然而，現代社會中共情社交的作用在逐漸淡化，而功利社交的比例在逐漸擴大。就拿我們自身的經歷來說，諸位有沒有感覺鄰里關係越來越弱化，而工作關係越來越成為我們生活的重點？是不是我們在一個小區住了一年，也不知道樓上或者對門鄰居的名字，而在單位，我們上班一個月就熟悉各個部門的領導同事？為什麼我們的人際關係格局會發生這種變化？因為鄰里這種共同的生活經驗所造就的情感凝聚效果，並不是現代生活的重點，而工作這種合作共贏的功利凝聚效果，逐漸成為現代生活的主題。

當這種人際關係格局發生改變的時候，我們的社交方式又該做出怎樣的調整呢？李小墨告訴了我們答案：以自身實力為人際關係的基礎，從追求數量轉向追求質量。

為什麼要這麼做？我們也可以從自己的生活經歷中尋找答案。眾多的社交軟體似乎讓我們結識了越來越多人，巨大的社會流動性似乎也讓我們現實中認識新朋友的機會。但與此同時，這種新的可能性，也帶來巨大的不穩定性：多少網友加了又刪？多少朋友各走一邊？這不奇怪，鄧吧數字告訴我們，人類的社交人數上限為150人，精確交往深入跟蹤交往的人數為20人左右。故而在社交方式上，追求質量遠比追求數量更適合當今時代。我們需要明白，資訊社會在社交這件事上，給予我們的是機會，而不是結果。換句話說，沒有必要在微信等社交軟體加那麼多的好友然後不停的節日問候和打招呼，你需要的是證明自己實力的同時尋找跟他人合作的契機，例如發一些有意思的內容，讓別人可以透過你的朋友圈收穫資訊和成長；又或者創造一些合作機會，讓別人感到這段人際關係具有維持和投資的價值。這種社交方式，才是最有效的。

令人感到巧合的是，社會學三大奠基人之一的涂爾幹，也有類似的觀點。涂爾幹將社會的團結型別分為機械團結和有機團結。機械團結是人們由於共同的經驗和共享的信仰結合在一起，主要在社會分工的不發達時出現；有機團結則是人們按照社會分工像身體的各個器官一樣執行各自的職能，從而有機的團結起來。就像心臟離不開肺的供氧，肺也離不開心臟的供血一樣。 而現代社會中，伴隨著社會化大分工的推進和個人異質性的加深，有機團結成為主要的團結模式：我們互相需要，互利共贏。正如我們生活所展示的，作家總會需要幾個編輯朋友，律師總會需要幾個法官朋友，做銷售的總需要一些做採購的朋友。而這種互利合作共贏的人際關係，往往是我們維持人際關係中的重點所在。

縱觀本書，李小墨整本書背後的思想基礎，跟社會學奠基人涂爾幹是一致的，對於當代社會分工愈加精細下的人際關係把握，是相當精準的。只不過涂爾幹所凝聚的視角更多的在於抽象的社會結構，而非具體的人際關係，其內容也更適合學術研究，而非具體的生活指導。李小墨則在這本書中，將其思想以生活中的具體社交案例演繹出來，把晦澀難懂的專有名詞轉化為通俗易懂的概念，從而針對生活中具體的社交問題，作出瞭解答。所以這本書，才更適合我們當下找到沒有朋友該如何敖過的答案吧！