獨自帶娃的寶媽真的有空閒時間嗎？雖然我不是獨自帶娃，也不是全職媽媽，但週末基本上都是全天候跟娃捆綁在一起，感覺一天下來要散架。我覺得如果能空閒下來就抓緊睡覺休息吧，養好精神繼續帶娃[可愛][可愛]

說真的，空閒時間真不多，只有寶寶睡覺的時候才算有一點點空閒時間，可那個時候，已經累得精疲力盡了，再想做其它的事情很難了，所以，基本上都是和寶寶一起睡的，或者把衣服放在洗衣機裡洗一洗，也只能做一些簡單的。

每天送完娃上學我就買菜做家務，然後開啟樊登讀書聽一本書，白天學習一些英語與PS，看看影片新聞電影，一天的日子也很容易過去

獨自帶娃的日子記憶猶新啊！

1～3歲，寶寶午睡後，趕緊收拾玩具、手洗寶寶衣服然後漂洗、做飯、拖地…忙得不亦樂乎，晚上寶寶睡後，看1～2個小時育兒書籍，給寶寶把尿後才睡。

3～6歲，寶寶上幼兒園的時候，抽空出去學習了駕駛、育嬰師、營養師，再讀一些育兒書籍。

6～9歲，去學習家庭教育、差不多每天運動1000步、在樊登讀書會聽各種書、學英語、讀書等。接娃們放學，經營家庭託管班，一直忙到娃睡。

三年前的這時候，2017.06.01重回職場！其實陪伴娃的將近十年中，付出特別多，辛苦特別多，不容易特別多；但收穫也特別多，快樂也特別多，成就感也特別多！

我和娃都很幸福且共同成長的十年！

獨自帶娃的寶媽基本上沒有什麼很多空閒時間。因為有些膽小寶寶就連睡覺都要媽媽陪著。。等寶寶睡沉了，媽媽又要去洗衣服拖地買菜之類的。如果有點空閒時間或者會敷敷面膜啦，洗洗臉之類的。或者是刷刷手機聽聽音樂也是蠻好的。

如果娃小於3歲，還沒有上幼兒園，那麼獨自帶娃的寶媽基本沒有空閒時間。

早上，大多數寶媽經過一夜的煎熬，常常還沒睡醒就會被孩子的小手拍醒，哭聲叫醒。

然後就開始了一天的奮鬥：餵奶、換尿布、哄睡、陪玩。

白天偶爾孩子睡會兒覺，寶媽能稍微休息一下，吃個飯。

如果孩子睡眠時間短，常常是飯還沒做好，孩子已經醒了，而寶媽的飯也很難吃上了。

對於一個人獨自帶孩子的寶媽來說，能按時喝上水，吃上飯已然是奢侈，何談做其他的呢？

如果娃大於3歲，已經上幼兒園了，那麼寶媽最多會有半天的空閒時間。

之所以說是半天時間，是因為下午接孩子之前寶媽需要準備好晚餐，準備好給孩子的輔食，第二天的早餐，需要去超市採購，收拾房間，這些事情至少需要半天，甚至是一天的時間。

而能留給寶媽自己的時間真的是寥寥無幾。當然這對於獨自帶娃的寶媽來說，已經是異常珍貴了。

可以補覺，可以發展自己的興趣，可以讀書，可以兼職做點自己喜歡的事情……

寶媽辛苦，獨自帶娃的寶媽更加辛苦，希望每個寶爸都能替寶媽分擔一些責任，讓寶媽不要終日陷在寶寶的世界裡。

娃一歲多，剛會走，跟我在一起就到處走，但是我不能走開，一走他就知道，立馬追我，要抱，做飯上廁所都得抱著他。家裡有別人就掛我身上，自己也不玩，我走哪跟哪。白天還要帶他出去玩，根本沒有任何自己的時間，等他睡覺了還要抽空乾點家務什麼的，累的只想睡覺。

剩下的基本上就沒有獨自的時間啦，其實我也覺得寶媽們還是需要好好的給自己列一個計劃。首先就是把每天哪些空餘時間屬於自己的給羅列出來，然後可以給自己一個長期或者短期的計劃：自己要做什麼，比如我如果要是想健身，那麼我的健身的目標是多少？減重是多少？如果我想要看書，那麼我多長時間看完或者聽完一本書。因為我有時候還要帶大寶，那麼我給大寶的一個計劃是什麼樣的？我要陪大寶每天學習什麼？半年之後，我要給大寶讀多少本書呀，或者半年之後大寶的認知是什麼樣子的水平？大致就可以做一個這樣的計劃。

能夠全職帶娃的媽媽是幸福的，你們不需要為生活費、為家庭收入擔憂過多。但是還有一些寶媽可能是除了要提升自己，還迫於生計要去做兼職賺錢，像這種的話可能做自媒體更方便一些。那麼自媒體就需要自己多抽時間去把自己的認證做好，還需要發一些優質的內容，同時還需要回答一下粉絲的問題，保持良好的互動，這些都是需要耗費時間和精力的，總之媽媽們都不容易，加油吧。

可以做的事情有很多，主要還是看寶媽喜歡什麼了，比方說有一些寶媽喜歡跳舞，有些喜歡唱歌，發揮自己的一技之長在現在這個時代都有得到應有的回報，加油！寶媽

獨自帶娃的寶媽空閒時間做什麼：

孩子三歲前寶媽幾乎沒有什麼空閒時間，那段日子孩子幾乎是拴在媽媽身上的，時刻都需要媽媽的陪伴，唯一空閒時間就是中午午休時，一般那時就抽空整理一下凌亂的房間，匆忙給自己弄一點飯，偶爾也打個盹。

孩子在上幼兒園至上學前的時光是寶媽們最幸福的時光。上午8—下午4點的時間都屬於你，除了家務等雜事，每天的空閒時間都有3-4小時。那時可以選擇培養一項自己的業餘愛好：看書、英語、健身、寫作或者彈琴，找幾個志同道合的寶媽們偶爾聚會一下也是好的。

隨著孩子步入小學，當媽的也要重新回爐小學課本，跟緊孩子的節奏，學點兒童心理學，不然被小學生們懟的一愣一愣的，空閒時間還是可以看看書，發展一下自己的興趣愛好，帶動孩子給他（她）培養一個興趣愛好。

無論何時，寶媽們都不能時刻以孩子為中心放棄給自己充電，孩子的成長是以家長的成長為榜樣的。

獨自帶娃的寶媽一般比較忙，偶爾的空閒時間一般可以做如下事情。

第一，放鬆自己，補充睡眠。獨自帶娃的寶媽，一般比較忙，比較累，帶娃期間休息不好，孩子的各種鬧騰容易讓寶媽感到筋疲力盡，嚴重影響睡眠質量。

空閒的時候，能好好休息睡個覺是補充精力的最好方式，同時也能讓自己得到片刻的放鬆。

第二，學習一些育兒的知識和教育理念。

所以，為了瞭解孩子的個性發展，以及成長帶來的各種問題和困惑，寶媽在空閒時間，可以抽空學習一些必要的育兒知識和教育理念是非常有必要的。

第三，學習一門技術，提升自己的能力。

很多寶媽為了帶孩子都辭職做全職寶媽，帶娃幾年之後，再就業難免會遇到各種各樣的門檻。如果自己能多一門技術傍身，也會有助於自己更好的就業。

所以，空閒時間最好能選擇學一門技術。

第四，做自己喜歡做得事情。比如畫畫，跳舞，練字，看書，等等。反正能有益於自身健康發展的興趣愛好，可以在空閒時間適當的培養。既可以陶冶情操，又能用自己的興趣愛好影響孩子。給孩子樹立一個好的榜樣。

總之，空閒時間想學的技術，想做的事情挺多的，看個人的興趣和精力了。

有恆心，有毅力，一定可以讓自己的空閒時間過得很充實。

我是一名兩個孩子的寶媽。。。現在在家專業帶孩子。。基本上沒有屬於自己的空間。。。每天就跟孩子打交道。。。。洗衣服做飯，接送孩子上學。。偶爾有點空閒時間在家收拾收拾屋子。。玩會手機。。。還是比較充足了。。

補覺，洗尿布，做家裡的清潔，敷個面膜，疊衣服，準備好飯菜，一大堆事情做，辛苦！看不到事，忙裡忙外，不停的去做，

孩子沒上幼兒園前一天圍著孩子轉，上了幼兒園，就得有自己的計劃，讀書，學習一項自己突出的技能，健身，社會變化太快，以防跟社會脫軌

獨自帶娃說真的，空閒時間真的不多，我在孩子六個月以前，孩子不會翻身，我會學學帶娃英語，畢竟學英語環境很重要，或者是讀讀書，拿起筆畫一些喜歡的東西。

不過孩子六個月以後，屬於自己的時間就越來越少，做輔食，餵飯 ，換尿不溼，陪玩等等，還要時時刻刻關注孩子，不要磕了碰了。

但是這時候，帶娃同時可以聽聽喜馬拉雅，聽聽小說，或者喜歡的課程，變帶娃也可以邊學習，一舉兩得，趁在家帶娃的這段時間好好充實自己，增加閱讀量。

早上起來，先弄吃的給小孩，小孩吃飽了，自己就開始忙著做家務了(洗衣服，做飯，拖地等等)，小孩拉屎拉尿也要經常弄，其實寶媽真的沒什麼空閒的時間，就算是有，就是寶寶睡覺的那一兩個小時，他睡覺的那幾個小時自己其實也有點累了，家務做完的可以小睡一下，沒做完的，根本沒時間休息。

這個得看孩子目前處於那個年齡段，像我家孩子現在5歲，我覺得幾乎都沒有空閒時間。每天也就是早起做飯，等孩子玩玩具或者看電視我就抽空洗碗，洗衣服。

在等過一會開始跟孩子玩會遊戲，陪著寫過會字這個時間一晃就是 1個小時到2小時，孩子比較墨跡。好不容易12點，孩子看電視，玩玩具，我就做飯，飯後陪孩子玩會，就得安排孩子午睡。到孩子午睡了，再去收拾玩具，收拾碗筷，拖地等家務活。

中間孩子午睡的幾個小時，就是空閒時間，有時候會做點小吃或者看會手機，像我自己做的母嬰代理，就會弄下。基本上，寶媽空閒時間很少。

我也是自己帶小寶，說說我自己做了哪些哈。

我最猛的時候是自己帶小寶的時候還帶了一個線上早教的學習營，七天時間差點崩潰，睡覺做夢都是給寶媽們解答問題，到了期限我就堅決退出了，因為感覺陪了別人家的娃，把自己娃給弄“丟”了。

獨自帶娃的寶媽空閒時間也許只是寶寶睡覺的時候，我們要苦中作樂，活出自我，給寶寶燦爛笑容，讓寶寶感受到媽媽那麼愛她～～