束腹帶是產後必備的物品之一。可有些認為束腹帶應該早早的帶上，這樣才能有利於身體的快速恢復。但有些人認為，過早的使用束腹帶會使腹部受到擠壓，不利於身體的恢復。那麼，束腹帶究竟什麼時候使用才更合適呢？我們可以瞭解一下。

一、針對不同的分娩方式，束腹帶的作用是不同的

對於剖腹產的產婦：剖腹產的產婦腹部會有傷口，使用束腹帶可以控制傷口處面板的活動，皮肉被固定後，傷口就更容易癒合。

對於剖腹產的產婦：順產的產婦腹部沒有傷口，穿束腹帶的作用主要是幫助臟器歸位、子宮收縮以及盆底肌的恢復，經常佩戴可以讓寶媽的腰身更加纖細，對產後身體的恢復有重要作用。

二、不同的分娩方式，應該什麼時候使用，需要使用多久

對於剖腹產的產婦：因為腹部有傷口，如果身體有較大的活動時會牽扯到傷口，會產生疼痛，不利於傷口的恢復，所以在生產後就立即佩戴。根據傷口的恢復情況，當身體可以自由活動，傷口沒那麼疼的時候就可以取下來了。

對於順產的產婦：佩戴束腹帶的作用是為了幫助臟器歸位、子宮收縮以及盆底肌的恢復。過早使用束腹帶會影響惡露的排出，建議在惡露排出之後再使用束腹帶。使用的時間以子宮恢復的週期為標準，即6周作用，如果寶媽想要更快更好的恢復身材的話，可以適當延長佩戴的時間。

三、使用束腹帶時應該注意些什麼

1、每次使用不能太長

束腹帶好像又穿了一層衣服，會使身體感覺到不舒服。如果在炎熱的夏季，人容易出汗，汗液排不出去就會引起溼疹，所以建議束腹帶的佩戴時間最好在4個小時之內。

還有就是在吃飯的時候，如果在吃飯的時候佩戴的話會影響食慾，造成消化不良，給胃部造成負擔。所以建議在吃飯前後1小時取下束腹帶。

2、選購時注意材質和品質

束腹帶的使用關係到產後身材的恢復，所以選擇適合的束腹帶是很重要的。建議在材質選擇使要避免選擇化學纖維材質的。因為產婦的面板比較敏感，如果接觸化學成分的面料不利於產後恢復。

束腹帶的彈性不能過大也不能過緊，過大就失去束腹帶的作用，過緊的話不利於臟器的歸位。有些束腹帶有減肥的功效，帶有一些藥物成分，是不建議使用這一類的束腹帶的。

3、使用時控制好位置和鬆緊程度

束腹帶的使用位置最好在子宮上下，有利於身體的恢復，過高容易造成呼吸困難。鬆緊也要適度，不能過於最求身材的要求而忽略身體的承受能力。

總之，根據個人的身體情況，選擇合適的束腹帶儘快讓身體恢復，做一個快樂的媽媽！

有一定的作用，但是其主要作用不是減肥，而是有利於產後恢復，比如防止產後臟器下垂，加速傷口癒合等作用。

如果新媽媽因為孕期營養過剩導致腹部脂肪堆積，造成肥胖，那麼隨著胎兒的逐漸增大，新媽媽的腹壁會進行性的擴張，從而是孕婦腹壁鬆弛。所以產後使用束腹帶可以加速產後腹部的恢復，包括瘦腹和臟器的恢復。

順產和剖宮產使用束腹帶的時間不一樣，順產的新媽媽需要產後一個月用。因為過早使用可能會導致血液迴圈不好，影響惡露排出。

如果是剖腹產的新媽媽，可在手術結束後就使用專用的剖腹帶，有利於子宮收縮切口癒合，防止臟器下垂。

前幾天，網上一條扒皮"束腰"的影片火了；

一位產後媽媽，生完寶寶後為了恢復身材，帶上束腰，結果剛穿一週，就漏尿了。

去醫院檢查發現，身體出現了內臟下垂的情況，而這，正是束腰導致的。

束腰，最早源於古歐洲宮廷，因能勒出小蠻腰，給人視覺上的"性感"而爆火；

然而，這種"性感"，對身體的傷害極大，所以逐漸的被時代所遺棄。

如今，束腰又被網紅以"減肥塑身"的噓頭帶火了；

縱觀抖音、快手上，一群所謂的健身達人，把它當成減肥神器，賣力的宣傳。

肚子有贅肉怎麼辦？

只要帶上這款束腰

就能輕鬆瘦出小蠻腰，展現性感曲線

還外帶矯正肋骨外翻

改善含胸駝背....

這麼神奇，你敢信嗎？

各路網紅大佬

紛紛演示束腰帶來的性感身段

讓人看的眼饞不已

恨不得立馬就穿在身

穿上束腰後

感覺勒的喘不過氣

難受！怎麼辦？

沒關係，多穿幾天

習慣就好！！！

習慣什麼？是習慣肋骨被勒得變形？習慣內臟被擠壓、移位和變形？

還是習慣束腰壓迫胃部造成的食慾不振、胃酸倒流....

不用承受健身節食的煎熬，就能獲得細腰挺胸的性感身材"

那些網紅和商家，就是打著"性感"的旗號，吸引了一批又一批渴望好身材的人。

請記住，流行的東西≠科學，

束腰，說白了靠外力強制收緊你的肋骨和肌肉；

它既不能減脂，也不會減重，憑本事長的肉，你指望勒一勒就能沒嗎？脫下來該胖你還是得胖！

網紅商家們賺得盆盈缽滿，背後則是無數個被摧殘健康的姑娘；

衷心希望，透過束腰減肥，來獲取所謂"性感身材"的戲碼，真的該結束了！

在健身圈裡，最不缺的就是各種坑人的東西，他們打著"好身材速成"的旗號，堂而皇之的收割著智商稅。

關於收腹帶的作用，說法不一，個人覺得還是需要一條的。

生老大時剖腹產，從手術室出來時，醫生給用的醫用那種純棉的綁帶，將肚子勒住，說有利於傷口癒合，結果第二天下地走的時候一點也沒覺得疼，挺輕鬆。一直到出院以後才取下來，回家以後就得自己買的，瘦肚子沒覺得，傷口到時不怎麼疼。

生老二也是剖的，醫院沒有用繃帶，只是縫合完傷口上貼了膠帶，結果就下不來床了，疼的哭天喊地，後來來了個主任，說下地要用收腹帶呀，你這樣不疼才怪，何況還是二胎更疼，後來用了收腹帶以後才能下地走的，醫生說下地時用，上床就要解開防止內臟粘連。

收腹帶的主要作用是防止內臟下垂，讓內臟恢復的更完美，這樣肚子自然就會恢復的更好，也就變相的減了肚子了

什麼時候用，當然是生完就用了，只是剛開始不能勒的太緊，也不能用的時間太長，慢慢增加時間吧，畢竟剛生完你的五臟六腑都亂亂的，勒太緊時間太長也不利於心肝脾肺腎歸位

關於產後束縛帶，還是要用的，用收腹帶可以防止內臟下垂，也可以起到收腹提臀塑身的效果，產後六個月用效果最佳。

束腹帶真的可以瘦肚子 但不要太緊了 身邊有好幾個用過的 肚子平平的腰上沒有一點贅肉 我就沒有用過生完二胎後腰上像圍著一個游泳圈一樣 肉鬆垮鬆垮的 真的好後悔沒有用 至於什麼時候用網上一查就知道了

產後生完孩子，幾乎每一個媽媽都會問束敷帶什麼時候可以用啊？實在是太嫌棄自己的大肚子了。其中有些過來的媽媽會告訴我們產後不能用束敷帶因為影響身體的恢復，但是也有媽媽告訴我們一定要使用束敷帶因為自己恢復的很好。其實綁腹帶不止我們知道的收腹的一個作用，還有其他作用的。孕產專家提醒：孕期及產後要注意均衡飲食， 宜常吃新鮮果蔬， 控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽宜堅持塗抹萱恩媽咪防控妊娠紋生長，及時修復孕紋、緊緻肚面板！

那麼產後到底能不能用束敷帶呢，答案是肯定的。那麼產後多久可以用束縛帶呢？其中順產和剖腹產有區別嗎？如何可以正確使用束腹帶呢？

第一：產後多久可以用束縛帶？

產後多久可以用束縛帶？根據產後媽媽身體情況以及剖腹產和順產恢復來判斷的。常見綁腹帶的時間分為順產綁腹帶時間和剖腹產綁腹帶時間。順產綁腹帶時間：順產的女性活動比較靈便的，沒有大出血或者其他特殊情況的，其實產後第2天或第三天就可以用了，但是一般是建議生產後一個月再用，想早點用的產婦可以等惡露排乾淨後及早用；剖腹產綁腹帶時間：剖腹產的女性根據情況在產後第一天到產後5天內都會使用腹帶，主要作用不是束縛，而是因為帶子具有止血的功能，可以有效的固定傷口，對於產婦身體恢復好處大。等傷口癒合好，下床走動疼痛感不強的時候就可以停止使用束縛帶了，等到惡露乾淨後，身體感覺舒適的時候再使用。

第二：正確使用的好處不當的壞處

產後使用束縛帶是有很多的好處，但是產婦要正確的使用，如果使用不當的話會不利於身體的恢復。

正確使用束縛帶的好處：

①防止內臟下垂，孕期子宮對於臟器擠壓及支撐韌帶的鬆弛，很多臟器會有下垂傾向；

②緩解痛感，促進傷口癒合，束縛帶有止血功能，同時一定的壓力能緩解產婦痛感；

使用不當的壞處：

①血液迴圈不通暢，腹部大的血管受束縛，血液流通不通暢；

②腸胃蠕動慢，束縛帶的壓力減緩了腸胃蠕動；

第三：正確使用束縛帶的方法

如何正確使用束腹帶？使用過程最好她人幫忙。

①準備2條紗布腹帶，不穿衣褲；

② 平躺下，腳底靠近臀部，大腿儘量垂直於腹部平躺，將臀部抬高，兩手放於下腹部，將內臟王心臟的方向按摩，提升內臟的位置；

③ 從恥骨幫到肚臍，每繞一圈半要斜折一次（斜折就是將腹帶正面轉成反面，斜者在兩側)可以更好的固定；其它搭扣類的腹帶按照第一步和第二步來綁即可。但在綁的過程中需要注意，腹帶不能綁的過緊，同時腹帶質量要好，質量不好的會刺激面板和呼吸道，影響恢復。同時綁腹帶的時間不能過長，一天最優腹帶的綁縛時間是不超過8小時的，睡覺不要使用，同時鬆緊要適合自己。

所以產婦們在使用束縛帶的時候一定要注意材質問題以及鬆緊的問題，不能因為想要快速的恢復腹部而勒的比較緊，這樣反倒是適得其反會影響產後的身體的恢復。最好的綁腹帶的時間是根據自己的身體恢復情況和身體的接受情況，如果不能接受那也不要太過於勉強。

束腰帶就跟裹腳布差不多得道理，不能瘦腰，更不能瘦肚子，而且束腰帶的危害非常的多，甚至比裹腳布還要多。

我們的腹部有一圈肌肉叫腹橫肌，他收索可以收住內臟，增加腹內壓，當壓力穩定時，才能啟動身體的核心功能，防止運動損傷，當這圈被你用束腰帶勒緊之後，這些肌肉是發不了力的，時間久了，這些肌肉還會萎縮，當你某一天取下束腰帶的時候，由於核心失穩可能連走路都晃。

長期佩戴塑腰帶，會擠壓內臟，內臟下垂，你的胃、腸道等均會受到不同程度的擠壓。而這樣的擠壓則會影響整個消化系統，讓腹部脹氣，大小腸，子宮統統移位。嚴重的話可能會造成內臟的移位，導致內臟變形，血液迴圈不通，還會強行將肋骨壓縮，肺部空間減小，喘不過氣，呼吸模式紊亂，更容易肩頸痠痛。

對產後女性盆底肌造成壓力，造成骨盆底肌的鬆弛，可以說是束腰帶一點好處都沒有。

希望這個回答能夠幫助到你！

我覺得生完孩子束腹帶還是要用的 ，畢竟肚皮很是鬆弛 長時間用的話效果會更當然每天早餐後穿上到晚飯前脫掉也是可以的 一天穿4個小時以上就會有效果

當然有人肯定覺得不舒服 那麼我們寶媽就要堅持 堅持 加油

醫院要求剖腹產的產婦準備收腹帶主要是為了保護刀口，防止產後各種原因引起的腹壓增大時傷口撐開，並不是防止內臟下垂。就像美容院的卵巢保養一樣收腹帶雖然有一定的收腹功能但被太多商家變成了噱頭謀利，大家理性選擇！

再說產後的大肚腩，它主要是兩個因素：1、孕期的脂肪儲備過多運動又少，堆積在腹部。2、懷孕過程中造成的腹直肌分離。腹直肌長時間被孕肚撐開，行成間隙。胎兒娩出腹直肌收不住突然歸位的內臟，所以會有肚子變大的感覺，需要時間恢復。

建議：產後身材的恢復至少要半年到一年。減脂增肌是恢復身材的不二法寶。產後一年內不建議高強度有氧運動和重量訓練。合理飲食、母乳餵養、瑜伽的拉伸和散步等低強度有氧運動都是恢復身材的好方法。現代女性一生也就孕育一到兩個寶寶，注意產後保養身體才是最重要的，身材恢復還是不要急於求成的好，畢竟好身體才是革命的本錢！