真正的自信是在不斷堅持中，真正獲得知識之後體會到的那種“因真理得自由”的內心的強大與淡定。我們不斷學習，積累見識，充盈內心，才能獲得真正的自信。

每個人都有不自信，人類文明正是因為自卑才會進步的。你所理解的自卑，並非真正的自卑。不要聽信這些不專業的解釋。這會讓你更加不能釋懷。

錢是最能提升普通人自信的東西！千萬不要被消費主義帶偏了，又去花錢捯飭外貌提升氣質，那些外貌啊氣質啊形象啊也是靠錢撐起來的，單單它們還撐不起你的自信。真正能讓你自信的，讓別人對你刮目相看的，是你賺的錢比他們多。

如果你想快速擺脫自卑，建立自信，那就去努力賺錢吧。當你賺的錢足夠多，誰也不會看不起你的。到那個時候，你的相貌普通年齡大都不再是缺點，而是你的特點。

不要再糾結自己的年齡相貌和工作了，沒必要。本職工作之餘，多花點時間去想想如何搞副業賺錢吧。

姑娘，加油賺錢吧！有了錢，你也可以做完美女神！

你好，看到你的問題：“請問一個普通人的自信應該來自哪”？應該來自經歷。其實，沒有完全自信的一個人，只是曾經經歷過、做過這個事情，心裡有數罷了，再次做同樣事情的時候，把握就大了很多，並不是開始做事情之前就充滿了自信。當然，也有一種人做什麼都覺得自己行。

一個人成功的做成一件事情，除了自己心裡有數之外，還有天時、地利、人和，做成一件事情的能力跟一個人的性格有很大的關係。

看你對自己的描述，你的自我評價很低，一般來說，這樣的自我認知也是一天一天自己對自己說的，也許就是照著鏡子對自己說的，只是你不是說的：你最棒，而是說的：你最笨，而已，但是，說來說去都是自我暗示，良性的自我暗示可以使一個人心情好些，總是自我評價很低的自我暗示，確實打擊一個人的自信心。

自信，簡單的說，就是指自己相信自己，自己相信自己的努力，自己為自己的努力鼓掌，逐漸的相信自己的能力，剛才我說自信是來自於經歷，那麼，不自信也跟自己的經歷有關，咱們今天先不說這個人小時候的經歷如何被削弱了自信感，單說，現在已經成年了，如果，每天都對自己說些消極的話，這個過程也是削弱自信心的過程，也就是說，小的時候是別人打擊自己，現在，是自己打擊自己了，這些都是一個人成長的經歷帶來的影響，總是泡在被打擊的氛圍裡，心裡是不好受的。

在當下的狀態下，如何建立自己的自信：

首先，先進行一個客觀的自我認知，用一張A4紙，總結一下自己的優點，最好總結出來20——30條的優點，不要開始就嫌多，還沒有做就認為自己本來就沒有優點，往哪裡找這麼多的優點呀，這個時候，需要靜下心來，好好的看看自己，不是說照鏡子看自己，而是靜心在自己的心裡感受自己的內心，從心裡看看自己的都有那些優點。

在自己的心裡總結一下，自己找出自己的一條優點，然後，後面舉出來一個例子，來說明這個優點確實存在。

當你這個客觀評價自己的過程做完之後，會獲得一份資料，從資料裡能夠看出來你曾經做過什麼，因為做了這個事情，你自己是如何評價自己的，盡而，也許會影響了別人對自己的評價。

這個評估表做完之後，你會看出你自己的優勢在哪裡，你可以提升自己的方向在哪裡，做些什麼對自己有好處，你人生的目標在哪裡，後續在制定一個行動的方案，行動是非常重要的。

其次，改善提升一下自己的外形，當然長相不能改變，但是，一個人的氣質是可以自己管理的，如：走路的姿勢，女孩子要挺胸抬頭，站直自己的身體走路，不要走的過快，也不能拖拉顯得沒有精神，當看到認識的人的時候，要面帶微笑，跟人主動打招呼，這些只要願意是可以做到的。

再有，要多交朋友，朋友是交來的，交朋友就是從開始的打招呼和有笑臉而來的，當有喜歡的朋友的時候，喜歡那位朋友的接人待物的方式，可以從模仿開始，慢慢的養成自己的習慣，一點一點的提升自己，當自己有朋友，有目標的時候，而且，透過自己的努力，覺察自己的心情也慢慢好起來的時候，那就是自信的開始。

這是一個過程，是養成自己的過程，一個成長的過程。

再有，就是從生活裡，逐漸養成覺察自己情緒的習慣，透過自己的情緒變化來了解自己，從長遠來看，一個人表裡不一的行為是沒有益處的。尤其在人際關係裡，當生氣和不滿時，卻做出一副平靜和友善的樣子，這是沒有用的;在某一時刻實際上充滿敵意，卻裝作一個仁慈的人，是沒有用的;如果實際上既害怕又缺乏信心，卻做出非常有把握的樣子，是沒有用的

在不斷成長的過程裡，不斷覺察自己的情緒的過程裡，學習著有邊界的表達自己。

當你覺得自己遇到奇葩的時候，說明你對人性的認識還不夠，人要學會處理和接受人性的惡。人只因承擔責任才是自由的。一個人最大的責任，或許就是選擇屬於自己的生活並承擔後果。

我是閆錦穩，一個關注家庭幸福度的心理諮詢師

自我救贖

沒辦法

阿Q還會兒子打老子吶

我們若不能救自己

自卑佔了上風

離自閉就不遠了

從問題來看，提到了很多‘普通’，似乎群體的認同已經淹沒了存在感。但事實上‘普通’就是我們一開始尋求群體認同感的結果。

自信，來自於自己的內心，堅定自己的認識是符合實際的，有使自己立於不敗之地的堅定信心，稱作自信。

同“自大”不同，自大也堅定的認為自己會立於不敗之地，並且，在有他人建議的不同意見情況下，不予分析，不予理睬，最終因容不下他人意見而導致認識上的不到位，最終失敗。

出生的牛犢不怕虎，初生牛犢自己或許沒見過太多被老虎傷害的經歷，但是正因為沒有這個經歷，也就沒有膽小，沒有退卻。有膽量以自己的長處攻擊對方短處，得到保護住自己結果。這來自於自己具有戰勝困難的膽量。

謝謝邀請。一個人的自信力量源泉來自哪裡？來自心中自信能量的底氣。人無論說話辦事，缺乏心中自信底氣，你會變的猶豫不決，寡斷而行。信心來源於文化知識的累積，科技技術的不斷創新，引領創新能力的發展，有了學習的知識底蘊，你才會創造出新的力量源泉。有了這些，你會自信強大，就會發揮出無窮無盡的力量。這就是自信力量之源泉。

關於這個問題，一個人的自信源泉來自哪裡?應該是人從懂事起，無論遇到什麼困難事，或碰到什麼難解的問題時，從小就有一顆不服輸的心，願意去探索，去想辦法解決，在人生的成長中慢慢變的越來越堅強，只要是能自己辦到的事情，一個人總願意去創創，去盡力辦一辦，無論成功與失敗，能努力的去辦了，就是辦失敗了不灰心，找出原理，從頭再來，就這樣一個人在天長日久的學習中，工作勞動中，拼搏奮進中，養成了一種自信的精神，在自信中磨鍊著自己，所以，這種自信的源泉就發自在一個人自己的心中和腦海裡，有著堅強的信念，在日子中磨鍊而形成的。

真正的自信，是源於對自我的超越。甚至我們可以辯證的說，自信的源泉是自卑，自信，就是超越自卑。

我們瞭解到自己的不足，因而自卑。這自卑又是激發我們的內在動力，讓我們不斷地去嘗試超越自我，一旦成功超越，自卑便會逐漸演化為自信。一次次的自我超越，使得自信被一次次的強化，從而越發肯定自己，相信自己。

戰國時的蘇秦，師從鬼谷子學縱橫之術。學成了，準備幹一番大事業。來到洛陽遊說周顯王，不成；又去秦國遊說秦惠王，不成；最後去趙國遊說，也不成。回到家裡，包括自己至親在內沒人瞧得起他，這種打擊下的自卑不言而喻。蘇秦進而頭懸梁錐刺股，發奮苦讀，最終克服重重難關，先是得志於燕國，最後合縱六國，佩戴六國相印，做了六國聯盟的聯盟長。

這便是一個超越自卑的故事。

自信就是個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。心理學家班杜拉在他的社會學習理論中提出過自我效能的概念，即人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度。自我效能感高的人，期望值高，敢於迎難而上，自信心高；自我效能低感低的人，害怕失敗，遇事習慣退縮，自信心很低，充滿自卑感。

初生的嬰兒，不會說話，亦不能行走，聽父母說一些聽不懂的語言，看父母來去自如的行走，此時他們心裡有沒有自卑我無法知道。但他們不斷的觀察模仿，一次次的失敗，終於能第一次開口說話，第一次獨立行走，隨著他們社會參與的不斷深入，學會了一個又一個的技能，很多成人能做的事情，他們也能完成，於是便擁有了的自信。

及至稍微長大，儘管擁有了更多的學習能力，累計很更多的成功經驗，但發現仍有很多是不會的，在和別人尤其是同齡人的比較中，若處於劣勢，會產生自卑感。這種自卑感可能激發他們不斷超越自己，一次次的超越自卑，強化自信。

此時，成人的誇獎和表揚，對於孩子也可能是一種增進自信的力量。但若表揚過了頭，讓孩子對自己的能力產生過高的不符合實際的評價，就會產生盲目的自信，當孩子不能完成他原本以為能完成的事情，便會懷疑自己，強化自卑。

自信，有真實與盲目之分。真實的自信來自於對自己的正確認識和對自我的接納，是積極理性的自我評價；盲目的自信來自於對自己過高的評價，沒有清楚的認識自己，這種自信易導致自大、自負，甚至是自卑。

自信起於心，踐於行。只需要你越過自卑的山丘。

謝謝邀請。自信是建立在文化基礎上的人格自覺。這裡的人格不是道德層面的，而是理性層面的。只有理性層面的自覺才具有道德層面的人格意義。文化是自信的基礎。這不僅是指知識，更主要是指掌握科學的理性的分析方法。方法就是過濾器，它過濾外來資訊，經過篩選甄別得出自己的判斷，形成自己的觀點。對自己觀點的信任就是自信。那種對外來資訊不加思索一律接受並自覺認為是自己看法的人，他沒有自信，只有盲從。

現今社會，一個小孩子的自信，來源於父母的愛和鼓勵，中小學生的自信來源於成績和同學之間的人際關係，成年人的自信，來源於金錢和權力地位！這個社會是沒有最底層人民可以擁有希望的社會，是病態的，大家都病了，這是一種有極度傳染性的可怕社會病，相互攀比，金錢至上，若是非要一個絕對的答案，我會說，就是金錢，錢是人的膽，這是一句俗語，但再沒有比它更恰如其分的形容了我的朋友，仔細回想，這世上就幾乎沒有錢解決不了的問題！

來自生活的經歷或是來自磨難過後的重生還有那些所謂的榮譽吧。

第二磨難過後的重生，指的是那些什麼什麼傷痛，一但你頂得住之後你還能微笑面對生活，那麼你的能力和自信不是一個度的上升而是成倍的上升哦。

從內因來看，一個人強大的心理素質和人格品格也不能缺少，而且內因更重要，更起決定作用。

對於成年人來說，時刻保持微笑很重要，要不斷地告訴自己，我是獨一無二的，我要快樂地生活。我要認真而專著地做好自己的事業，這是自己立身、立業的根本。除了做好最棒的自己，我還要真誠地關心和幫助他人，透過自己的努力，為他人帶來快樂和幸福。不斷地告訴自己，我是受人歡迎的。

能做到以上那些，那麼這個人就是自信的，是Sunny的，是好運常相伴的那個人。

一個人的自信來自哪裡，這真的是一個讓人不太好回答的問題。

一般問這個問題的人，就面臨著自信缺失的問題。

首先，自信是從小時候的生活環境裡獲得的。比如說小時候的成長過程中，收穫了父母及親友的鼓勵和認同，老師同學的喜愛，這樣環境的孩子長大之後一般都會開朗自信，即便遇到挫折，也會很快調整。

其次，父母恩愛，家庭和睦的家庭裡出來的孩子會自信。因為是在愛裡面長大的，知道什麼是愛，也會去愛別人，這樣的人不論遇到什麼境遇，都會樂觀自信的處理。

那上面兩種情況，很多人會說我沒有那麼幸運，既沒有和睦的家庭環境，也沒有從小收到鼓勵，養成了自卑怯懦的性格。做事情難免畏手畏腳，瞻前顧後，又該怎麼辦呢？這就要靠自己後天的努力和修行了！人的原生家庭是每個人要揹負一生的窠臼，我們終其一生要做的便是從精神上重生。

有什麼辦法來獲得自信，一是讀書，二是幫助他人，三是賺錢。讀書可以使人明理，讓心靈獲得滋養，明白那些幼年讓你自卑的人和事並不是自己的錯誤；幫助他人可以感受到自己的力量；賺錢可以讓生活過的舒適，也是一種能力的體現。

也會有人說我讀書少，賺錢少，一直在底層奔波，為溫飽費盡力氣。還怎麼自信？

這樣的話就做好自己手上的事情，既然是靠雙手吃飯，又有什麼不自信的呢？

歸根結底，自信的人，自是堂堂正正心底磊落的人。

一個人的自信究竟來自哪裡？這首先要知道，自信是用來幹什麼的？一句話，一個人前進時才需要自信，如果後退的話，是不需要什麼自信的。

所以，一個人的自信來自於對未來的期待，而不是對過去的回顧。

來自於自己，而不是別人；來自於後代，而不是祖宗；來自於文明，而不是文化；來自於科學的探索，而不是心學的糾結；

自信不需要用《易經》來自詡，也不需要拿老子來自耀。自信永遠只來自遙遠且未知的追尋……！

人的自信來自純樸與簡單。

什麼是自信？

1.很多事情不要把它複雜化、學科化。有句俗語叫無欲則剛。當你不被外界事物所牽絆，不被外言影響你的情緒，你的內心自然強大。

2.有一種是無知者無畏，這不叫自信，這叫自大。

3.沒有完美的個人，不可能所有的領域都是優秀的，你只要在你所擅長的領域充實自己，多方學習，內在不空洞，自信本能會流露。

4.多接觸Sunny與自然，心態要樂觀。內心Sunny的人，走到哪裡總是給人一種自信與親和力。

5.有正確的價值觀，有使命感，有信仰，有利他的精神；不貪小便宜，不損人利己，不貪酒好色。這種人不一定有多高的文化，但他本質的自信是他人所抗拒不了的。

多讀誦《心經》《金剛經》《成唯識論》有助你提升自信與智慧