小孩眼袋下發青，主要體質虛寒的表現，家長可以注意在日常生活中觀察到，這類孩子很容易感冒、咳嗽，甚至患有哮喘。孩子的眼袋青會在生病的時候加重，病情好轉之後，眼袋的顏色也會變淺。

第一，加強鍛鍊，增強孩子的體質，防止感冒、咳嗽等疾病的出現。可以在室外空氣質量好的時候，督促孩子到室外跑步、打羽毛球等，進行適量的體育活動。

第二，找專業的中醫進行推拿、針灸等方式來改善虛寒體質。

第三，科學食療。日常生活儘量不要給孩子吃冰淇淋、冰可樂等生冷、辛辣的食物和飲料，多吃容易消化的粥以及新鮮的應季蔬果。

你好，我是兩個孩子的爸爸，也是家庭教育指導師，我身邊也有個朋友孩子眼袋發青，結合自己學習瞭解到的中醫經驗分享給您！

首先，很多的孩子眼睛下方面板比較嬌嫩，可以透過面板看到面板下的靜脈或者其他色素等。

其次，當孩子睡眠不好或者有慢性疾病時也可能出現眼睛下眼瞼發青的情況。

第三，中醫認為，眼睛下眼瞼發黑或者發青是腎虛的表現，你也可以結合一下其他情形來綜合評定一下，比如:孩子是不是有常尿床的情形，是不是有免疫力低下經常生病的情形，是不是有身高發育遲緩，整個人精氣神差一點等情形，都有可能和腎虛有關。

如果是第三種情形，就需要去中醫院找中醫就醫，按照醫生的醫囑進行服藥調理；

平時時間也可以多帶著孩子去做一下中醫小兒推拿，效果也是不錯的。

還有，多帶些孩子進行戶外活動或者他感興趣的體育鍛煉，都可以幫助孩子增加腎功能，提升免疫力。