2.向人傾訴。之所以對生活迷茫，是因為遇到了失敗挫折，很多時候人們遇到這種情況都會感到生活無味，沒有動力。建議找個人聊聊天，傾訴一下自己煩惱與挫折，把內心的壓抑都透過向別人傾訴一股腦吐出去。前提是這個人能夠認真聆聽並開導你。

.美美的睡一覺。每個人都有對生活產生迷茫，做什麼事情都沒有動力的時候，趕上被子矇頭睡一覺吧，什麼都不去想，什麼都不要想。只是靜靜的睡一覺，全身心都放鬆的去睡。等醒來後相信會重拾動力，對生活充滿了期待

一個行業做久了，一定會到達一定的瓶頸，不是所有人都能越得過去，靠機遇，靠努力，靠貴人扶持，有時實在越不過去讓人苦惱時，就換一個自己感興趣的新行業，從頭再來，能開啟不一樣的天空，開闊全新的眼界，或許也能成功！

首先，你得找到自己的興趣和愛好，自己喜歡什麼，追求什麼，很多時候，每個人都會遇到這種情況，看你是怎樣選擇的，迷茫，是因為你缺少方向，缺少動力

人一般到了30歲左右的時候，其實想的東西更多了，大家的心裡不再只裝有自己學生時代的這種生活，可能或許考慮家庭啊，父母呀，還有身邊的朋友啊之類的，那麼這個時候呢？因為顧慮的因素也變多了，而想的東西也變多了，你可能因為還孩子還可能還會有孩子啊，所以說大家的心理壓力也會變得很高，人大多數都是屬於，而是追求安逸的，這樣的一個人物，但是往往呢我們是做不到的，那麼因為煩躁無助，這個時候就會覺得前途非常的迷茫，那麼也就出現了這種迷茫的狀態。

那麼我們如果想要擺脫這種生活，那麼至少我們需要去樹立這樣一個目標，比如說我們現在30歲已經成家立業了，那麼我們首先去樹立的目標，就是先把自己塑造的更完整一些，讓自己處在一個非常有利的地位，那麼至少發生了任何事情的情況下，你能夠有能力去養活你的父母，妻子，孩子這樣的一個程度，在這樣的一個情況下，能做好規劃，你就會有一定的動力，因為壓力之下人會覺得迷茫，但是你有了動力，你就會好很多，比如說當我們面對這樣壓力的時候，我們就可以把它分解成各個小壓力，然後個個去擊破它。

我覺得在這個時候嗯，最好的是把握這樣一種狀態，你有一門技術，因為30歲左右呢，你已經是年齡偏大了，那麼一批新的小一點的孩子們都會出來之後，你首先讓自己處理一處於一種不被淘汰的地位，你這樣才能夠有你自己的生活，那在這種情況之下呢，我們可以去繼續完成另外一種狀態，就是保證了你基本生活之後，你還要獨闢蹊徑去學習一些投資啊，投資理財啊，或者是一些副業能夠讓夠讓你在沒有壓力的情況下做一些輔助，讓你的生活變得更寬裕。

我覺得一種新的生活方式會給你帶來一些新鮮感，不會讓你按部就班的生活在以前的狀態，那麼在這個同時呢，你也能夠去創造一些新的能力，比如說你創造一個副業，你就需要去學習新的知識，你在學習的過程當中，你的動力，還有你的情感會受到影響，這個時候你的生活也不會特別的枯燥，你本身也會變得有意義些。

人30總是迷茫，缺乏動力，該何去何從？

活在人世間，誰人不迷茫？因為迷茫，是以每個人都要心存一份嚮往與希望，也可以說這份嚮往和希望本身就帶有迷茫與種種不確定的因素。我們每天努力不孜的追求就是希望可以真正實現心中的那份擁有，煥發自己的生命光彩。

希望源於心，源於慾望。人生就譬如行舟一樣，要有動力和目的地。當你遇上了迷茫，不等於是失去了生活的動力與目標，抑或是在人生的旅途中受到了挫折，心中有不盡的霧霾籠罩，應驗了人生不如意十有八九這句話。

人生的道路從來都是崎嶇不平的，人生的風帆素來都是乘風破浪總有時前進的，自己的幸福與美好向來靠自己掙取回來的。講深一句，人，每天之所以活得這麼累，這麼辛苦，不正是在跟“不知意”作抗戰？只要你內心夠強大，對生活懷有希望，勝利永遠站在我們這一方！因而你須要重整戰鼓，重新喚醒你內心原有動力。

心靜的人想的東西往往很細緻，考慮的問題也入心和全面些。人之所以會迷茫，問題的癥結大多數出在自身上，自己的不足；自己的不足以及自己要想要什麼相信自己最清楚不過，那麼自己就要想方設法彌補自己的不足。

心境好的人，內心抗禦能力比較強，對成敗與得失，在情緒方面不會丟掉自我的本色，不以物喜，不以己悲。假如自己有長處或某一方面能力比較好，而且有不錯的前景，給自己信心、時間和希望；給自己這麼的定位和目標，那麼迷茫便無，動力不就有了。

時間如白駒過隙，對於三十歲的人，正是而立的階段。抓住時間的鐘擺，做好準備，不負日月，不初心，給自己一個響亮自信的掌聲，向前走去！

我也是三十歲的，真心和你說的問題一樣，迷茫，缺乏動力，可這個不能改變你上有老下有小，每天都為生活而苦惱的現實，當前最重要的還是調整心態，剋制自己，只要努力做出成績，這樣才能改變現狀