應該是老年時期。身體體力大不如前，看到朝氣蓬勃的年輕人時會生出諸多感慨。正如南宋詞人辛棄疾一首 醜奴兒書博山道中壁 中所寫

少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。

如今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。

當你還沒來得及喘口氣，當你還沒有停下來歇歇腳，當你還有太多的夢沒有追完，當你還沒有好好愛過自己……一抬頭，鏡中的你驚嚇了自己：鬢角白髮叢生，眼角皺紋迭起，目光不再清澈，微笑不再甜蜜。眉宇間的川字紋深深深幾許，嘴角的弧度訴說著了生活的不容易，時光太急促，猝不及防，中年到了……

人到中年，各種壓力如潮般襲來。你我自動進入人生最為尷尬的一段旅程。人到中年，你的孩子“蹭蹭”長得比你還高，孩子要上中學要考大學要走入社會，人到中年的你，要無怨無悔地扶持孩子走好每一步路，孩子的吃喝拉撒，孩子的風吹草動，孩子的喜怒悲歡……這一切的一切都會驚擾著你的神經，牽掛於你的內心，不管是物質還是精神，哪怕你囊中羞澀，你也要傾其所有。你把時間與精力交給了孩子。你總是在想：再等等，再等等吧，孩子大了，就可以喘口氣歇歇腳腳，為自己活一回！人到中年，你的父母漸漸年邁，你的爹孃漸漸失去勞動能力，父母的一點一滴一舉一動必將牽動著你的心腸，烏鴉反哺，羊知跪乳，盡孝道順母意，你更應該常回家看看，多陪陪父母，人到中年的你更應該傾其所有盡心盡力敬愛父母雙親。你總是在想：父母身體尚好，再等等，再等等吧，等有了時間，一定多陪陪父母，多儘儘孝道！人到中年的你，在單位你是中堅力量，工作中你更應該全心全意，力爭出色優秀，單位領導指望你出成績創佳績。人到中年的你，於家於父於母於單位甚至於自己，怎敢有一絲一毫的懈怠？！

應該在年過半百的年齡，也就是過60歲以後的時候，在鏡子裡看到臉上的皺紋、頭髮的花白，有時身體上出現一些不舒服、檢查還沒什麼大毛病，活動力度偏重時、身體會有疼痛的部位，才感知歲月不饒人的無奈，領悟到自己將步入老年行列中，深深體會到歲月催人老，即使心不老、身體確已老了。

雖然我們步入無奈的歲月，但要平和自己的心態，因為這是每個人要面対的年齡、任何人都無法逃避，所以更要有質量的好好生活、做到人老心不老，只要我們心態不老、永遠就不會老，做到充實自己，有時間看看書、最好是朗讀、這樣能給自己講話的空間，聽聽音樂、唱唱歌，喝喝茶、聊聊天，愉悅自己的心情，使每天的生活在優雅、快樂中度過，均衡營養、適當鍛鍊，儘量讓身體少一些毛病、多一些健康，走過歲月帶給我們的無奈、享受時代帶給我們的美好。

“二十弱冠、三十而立、四十不惑、五十而知天命、六十花甲、七十古稀、八十耄耋”"弱冠"——古時漢族男子20歲稱弱冠。這時行冠禮，即戴上表示已成人的帽子，以示成年，但體猶未壯，還比較年少，故稱“弱”。冠，帽子，指代成年。

這個年齡是應該懂事的年紀。"而立"——在三十歲時就應該確定自己的人生目標與發展方向.四十不惑——人到了四十歲就沒有什麼可以顧慮、疑惑的了.（有一種沒有選擇和後退的心理）四十歲，也應該知道歲月的無奈了。五十知命——五十歲就不得不認命了,已經無法抗拒了.六十花甲——六十在陰曆來算,已經天支地幹一個輪迴了,要認老了.六十年一個甲子，英雄也要遲暮了。七十古稀——七十就已經是糟老頭了,人生快到頭了.

耄耋：頤養天年了。

所以，四十歲應該知道人生的無奈，如人飲水，冷暖自知。看盡人世間的起起落落，瞭解人走茶涼的悲哀。

我在35歲有過焦慮，感覺什麼都趕不上趟兒。36歲時感覺虛歲37了。

再過三年就四十歲，就一腳邁進中年人的行列，感覺自己真老，也許已經悄悄脫離主流大眾，再過幾年，玩手機時髦應用，可能都慢幾拍了。

回頭看看我們80後的腳印，各種匆匆忙忙，形單影隻全靠自己拼搏。而我依然碌碌無為。

感嘆青春已逝，最美的年華經不起揮霍。我們在歲月的旅途中從不曾停歇，無論茫然，孤單，負重，前行的步代依然堅定。為自己加油！

45歲開始，頭髮從髮根變白，曾經極好的視力也變成老花眼了，高跟鞋也只能堅持走半小時了，頸椎，腰，腿也開始疼了，上街體力也不允許多逛幾條街了，這些就是歲月不饒人了！而最悲涼的，勞動了半輩子，也沒有多少存款，現如今自己一手領大的孩子，重心卻放在了他自己工作上，休閒上，都不能再像他小時那樣朝朝暮暮的在我身邊陪我做伴，再沒牽著我的手街上逛逛，每個亮燈的夜晚，就只有一盞孤燈照著我們孤寂的老倆，依舊的念著孩子，依舊的牽掛著孩子，依然的盼望孩子和我們匆忙的，短暫的影片！這就是悲涼！