何以解憂？唯有杜康，當然這個杜康不但指杜康酒，而是泛指酒文化，所以說酒是好東西，高興也能喝二兩，悲傷也能喝二兩，尹夢之水也能喝，煩躁鬱悶還能喝，所以自古至今酒文化源遠流長，雖好別貪杯，性情使然即可！

謝謝邀請回答，近三年來基本不喝了。67年生人，自從50歲後對酒就沒有感覺了，既不想也不饞，有時朋友家庭聚會喝一點，都不過二兩。可不要小看我這二兩酒，在坐不管你有多大量我都能陪好你！哈哈…！一杯酒陪一桌人，別人半斤八兩都喝完了，我這還要仰著脖子喝一大口才能幹了！每次都再大家的笑聲中結束。

要說平時煩悶時喝不喝？其實到了這個年齡，也不會借酒消愁了。心態早平和了，做到不跟別人過不去，也不難為自己。得到的或人或物倍加珍惜；失去的淡然釋懷，過往不追未來不迎。粗茶淡飯舊衣布鞋，舒適為要。酒可小酌，不為解悶但為釋懷！囉哩囉嗦流水帳，估且做答。

我是高興了才喝酒的，心情不好煩躁是反而不喝酒，我認為借酒消愁是麻醉自己，是在逃避現實。說句心裡話我覺得喝酒喝大了的人洋相百出很可憐。

本人不喝酒，但遇到特別煩悶時，偶爾也會喝一點酒，不是為了一醉解千愁，只是想暫時麻醉一下而已，因為不管未來如何，明天還得繼續。

一個人煩悶不會喝酒，我會選擇看電影，

自己喝悶酒只會越喝越醉，越喝越鬱悶。

喝醉了睡醒只會發現更空虛，更無助。

人活一世，除了生老病死其他都是小事沒有什麼坎過不去的。

所以把事情看開點。

每個人都有鬱悶的時候。採用什麼樣的方法來解決鬱悶？跟一個人的性格生活習慣有很大的關係。愛喝酒的人，他會採取喝酒來解決鬱悶。不愛喝酒的人，他會採取別的辦法來解決鬱悶。堅決不會喝酒的喝酒傷身體。就算遇到了什麼難事，喝酒又有什麼用呢？還是想辦法解決吧。

我最大的特點就是獨斟獨飲，要的就是那份清靜，在飯局上反而不喝，勞累了一天，或煩悶的時候，適當的喝點，也是很愜意的！

本人酒量不大，平常喝酒不多。但是煩悶時一個人也不會喝酒

一般不會，喝酒只是麻痺自己，不能夠分析解決自己的鬱悶，心情不好喝朋友一起的時候，可以喝喝酒，聊聊天，不僅緩解自己的鬱悶情緒，良好的傾訴溝通也能加深朋友的關心，使生活更有意義，人生更有動力！

平時煩悶的時候，喝酒是個不錯的解憂方法，雖然只能解眼前之憂，但對於大多數的我們來說，已經是個不錯的選擇了。很多人一開始並不抽菸也不喝酒，只是當他們悲傷、寂寞、或憂愁能排的時候才碰觸到了菸酒。我身邊就有很多朋友，平時不抽菸不喝酒，一旦遇到事了，那就煙不離手。高興的時候會找朋友一起喝酒，但如果是一個人默默的喝，多數是有心愁！

煩悶亦喝亦會哭，快樂當飲更當唱！人生那有一面之示，臉上掛著的不一定是心裡想的，心裡煩的不一定會在臉上掛著！飲酒又徨論只在煩悶時，想必提問者圈子尚小，閱歷還薄，這問題嘛，太淺……斗膽一建議，換個提問法：平日酌酒的各位，煩當怎樣飲，樂又如何醉，恣意人間三千鬥，狂笑何時休？

不會哦，因為我是女生，害怕喝酒誤事，而且平時也不喝酒。個人建議如果確實悶可以約幾個朋友出來聚聚、喝喝，在無形之中就解啦煩心事，畢竟人是群居的

不會獨自喝悶酒！

1.酒喝多了傷身體，並且喝酒也不是解決問題的辦法，舉杯消愁愁更愁。

2.喝酒容易引起家庭矛盾，有時間還是多與家人溝通，沒有解決不了的問題。

雖然我很少喝酒，且不喜歡喝！但如果真的不舒服的時候會喝一點點酒，那種矇頭的感覺還是可以的，雖然用酒澆愁愁更愁，但是我們只是凡人，能逃避一會的我們可以蜷縮起來撫慰一下自己！凡事適可而止！

不會在煩悶的時候喝酒！

每個人都多多少少的會喝一點酒，有的人酒量好，有的人酒量不好，有的人在中間點上，我就是那中間點上的人，但是我一般情況下不會喝酒，感覺特沒品味，也挺無聊的，而且我本人也特別煩喝酒的人。我感覺我是不找人待見的傢伙，異類！

煩悶就一定要喝酒嗎？喝酒就能解決問題嗎？古人云“借酒消愁愁更愁”，主要還很傷身體的，解決煩悶的方法有很多種，不一定只有喝酒這一個方法，可以擦地，擦玻璃，幹活，平時不愛乾的活現在用發洩的方式去幹，而且你發現活也幹了，你也不煩悶了，也洩氣了，這個方法特別好。還有一種方法，一定找一個無人的山頂，湖邊，水邊都成，大喊大叫，千萬別忘了一定得沒人哦？要不你一開口就很尷尬了！

人都有煩悶的時候，轉移一下注意力，乾點別的事情。就忘了煩悶了！

煩悶時要先找到自己為什麼煩悶，沒有莫名其妙的煩惱，也沒有無緣無故的憂愁，必須找準病根才能對症下藥。當然了，我也很能理解你的狀態，人到中年，總是揹負著無數的壓力，太多的壓力會讓人逐漸變得沉默寡言，讓人無處釋放。這種時候，喝酒也是一種很好的麻醉方式，也僅限於麻醉而已，可以讓人暫時逃避一下，但無法真正解決問題。

煩悶的時候有很多方式解決，喝酒可以，不過建議找個玩的好朋友啊，兄弟，閨蜜之類的一起聊聊天喝喝小酒，把不開心的事都說出來。

如果是私密的事，不想說出來，那就出去找個安靜的地方，買點小吃喝點酒也是可以的，不要喝醉，喝醉了就會借酒澆愁愁更愁！！

來說說我的感受吧，平時由於性格的問題還有工作的問題，平時也沒有什麼朋友。由於現在社會壓力很大，煩悶的時候很多經常一個人喝酒。雖然有時找個朋友喝酒說說話心裡會舒服很多。但是在外面能找到愛好，性格和自己一樣的很難，特別是在我工作的廣東。好多廣東人都不喝酒，還有沒有內地人豪爽。在有就是自己工作接觸面很小。所以習慣了現在一個人喝悶酒。因為我有酒癮，每次遇到不開心，或者什麼不如意的事，晚上不喝點酒總覺得難受。一喝酒以後頭暈暈的感覺特過癮。

首先肯定的是我會，因為那段最黑暗的日子，我從酒精征戰中爬出來。

那段至暗時刻就想一個人待著，一個人又覺得太過寂寞，便獨酌，無相親。

將自己扔在一個不被人想起，避免別人看見的角落，藉著夜幕的掩護，以酒為伴。

紅酒，啤酒，白酒……由淺入深，漸漸可以承受更大的酒精量。但我不會喝醉，我的恰到好處就是覺得自己高興，暈暈乎乎，如騰雲駕霧，但思想是那麼的清晰。第2天醒來不會頭疼，沒有不適。

我不想單純的認為那是酒精麻醉，因為我沒有讓自己醉到一塌糊塗，酒，彷彿就是那時最忠實的靈魂伴侶。

很長一段時間那種不能自己的負能量，將我環繞，我在那個漩渦中不由自主，無限孤獨。口不能言，心也不知何處，不想親人擔心，不想朋友看笑話，還要若無其事的做孩子們的天。

酒，與我為伴，不離不棄，無數個窒息的時刻，這些各種顏色的瓊漿玉液，都會為我送來需要的氧氣。但這是獨屬於我的人工呼吸，連至親至愛都不知道，我會喝酒

會喝，但是是在家裡自己喝點，醬香，清香，米香都回嘗一嘗，自己喝酒不為喝酒，只為那種感覺，最多不會超過3兩。