那要看這個人在你生命中留下了怎樣的痕跡！有的人行色匆匆，在與你相遇的瞬間擦出了火花，那火花就像空中的煙花，雖然讓你覺得失去時，天昏地暗，但是，很快就會遺忘。有的人與你演繹了一段刻骨銘心，當你轉身時，突然發現他根本不是屬於你的那片風景，因此，隨著生活中新面孔的出現，那個影子會越來越遠，那份情越來越淡，消失在流年的時光裡。但是，如果這段情是刻骨銘心的，那麼我覺得你會淡忘，卻永遠不會遺忘。他會藏在某個角落，在不知道的那個瞬間突然跑出來，重現在你的腦海裡。

因此，每個人的內心深處都會藏著一個人，僅僅藏著而已。他不會左右你的生活，只是你的偶爾的一個回憶，一個沒有愛沒有恨的一個回憶！

2020/6/1晚

這個問題問得好。

首先，如果是你真正在乎卻沒得到的人，估計你到死都不會忘記她，

如果她在你心裡是一個過客，那你很快就會放下。

如何放下一個人，並不是透過時間去放下的。

時間只是一個記錄一個人是否忘記，而不是決定忘記。

忘記一個人，是決定心裡還有沒有在乎這個人。在乎的，無論過了多久也不會忘記；不在乎的，過幾天就會釋然。

如果是父母終生不忘，如果是戀人尤其是初戀也是終生不忘，但隨著時間的沉澱，初戀會上升為與父母一樣成為親人。如果是兄弟姐妹時間長了就會淡忘一些，但也絕不是忘記。如果是朋友可能一，兩年就會放下。

什麼是真正的放下？是他真正的還在你的微信的通訊錄裡，但是你卻很久很久沒有聯絡了，並且你也沒有在翻他的朋友圈。就像通訊錄裡這個名字還在那裡，但是你卻沒有想給他打電話的衝動。就像qq裡面他的頭像還在那裡，但是那個頭像卻再也沒有閃動，你也沒有去和他聯絡，我覺得這樣才是真正的放下吧。

真正的放下是你在想起他時沒有一絲的情感波動，你沒有去在抱怨他沒有再去埋怨她，沒有再去批評她，也沒有再和別人提起他，聽別人提起他的時候，你也只是微微一笑，並不想做任何的評價，無論是好還是壞。

真正的放下可能就是多年之後你們在街角的咖啡店相遇。你們可能會寒暄幾句，但是當你們轉身走向另一個方向的時候，沒有再次回頭。真正的放下就是有回憶，但是不回頭。

需要看那個人在你心裡

有一句話，叫做三年之痛，七年之癢，十年之約。其實如果沒有真正在一起，愛情荷爾蒙只有三個月的保質期，這是對於生理的忘記，但是，人是情感動物，不會輕易忘記，來來回回半年也就深藏在心底了。但是，時不時還會冒出來，林語堂年老的時候還不忘去看看自己的初戀，可見，完全忘記是不可能的，不過，生活總不能停滯不前，多尋找尋找身邊其他美好的人，相信你會忘記的。

對於，你覺得放下一個人需要多久？怎麼說呢？就拿我的初戀來講吧！當我與我初戀分手的時候，我花了整整半年時間才接受這個事實，才真正放手，在那半年裡，我天天想著可以複合，天天給她發微信，雖然她沒有理我，也沒有刪我，但我還是天天依然堅持的想要複合，就是因為放不下，但久久之，我覺得沒意思，放下吧！反正對於自己也是煎熬，對於她，或許也是一種煎熬，所以呢，我認為放下一個人，無法用時間來概論，我曾經看過一篇小說裡面的主人公就是因為放不下，而一輩子孤獨終老，而有人卻說放手就真的放了，人類的情感是真的無法揣摩（｀Δ´）！

這個因人而異吧。

像我這種記性不好的，一般也不會記住多久，時間會沖淡一切，會重新開始新的生活！

放下一個人只在一呼一吸間。有的人出現在你的過去，卻沒有參與你的未來。你對他（她）的牽掛與不捨，或許只是對過去時光的留戀，又或許是你心中抹不去的那一縷哀傷。

當你回顧過去，你不必因為疏遠他（她）而神思困頓，也不必因為逃離他（她）而沾沾自喜。每次你抬起低垂的眼眸，昂首向前的時候，他（她）都會在回憶裡陪著你，成為更好的自己。

放下他（她）只是你在心裡跟自己和解了。人生短暫，揹負著沉重的枷鎖，你的每一步都會趔趄不穩。當你學會輕裝簡從，你的腳下自會生出堅毅的步伐。

學會向前看吧，還有許多的風景需要你去閱覽，還有許多的美好需要你去體驗。而他（她），就當做一個老朋友吧，不需要遺忘，也不必再想起。

真正的放下是不需要時間的，當你放下的時候，你就覺得沒有誰對誰錯。只是和一個非常熟的人吵了一架而已，然後看到她和現在的男朋友親密的照片也沒有任何波瀾，你還會狠狠的贊一下，然後在評論一條999，其實真的放2⁠0⁠1⁠9⁠-⁠1⁠1⁠-⁠0⁠7⁠

我覺得從兩個方面來看吧，一是愛的時間，如果兩個人相愛的時間很長，想放下的話就會需要長一點的時間，反之時間則短。

二是個人的自我調整的能力。如果你能保持良好的心態，拿得起放得下，有自己的原則和足夠的理智，那麼這也夠不成什麼問題了。其實放下別人也等於是放過了自己，所以個人的心態還是最重要的。

“一念放下，萬般自在，一念執著，萬般無奈。”

想努力放下的人反而是深刻在記憶裡不容易放下的人，假如沒有深刻的記憶就無所謂放與不放。父母、曾經的戀人、對自己有恩的人還是傷害過自己的人？其實這些都是刻骨銘心，所謂的放下，也只是在很短的時間裡沒有去想，只要是一閒下來或者在某種特定的環境下一下子又充滿整個腦子。也只能是經過很長時間，隨著經歷的事多了，記憶慢慢變淡，卻沒有真正的放下。

尤其對父母，無論活多大年齡，一輩子都不會放下，我的母親離開21年了，她的影子在我的腦海裡絲毫沒有變淡，我一下子就能想到她的一言一行，一點一滴，一顰一笑……母親節當別人沉浸在幸福裡，我的思念令我無法自拔，唐古的《天堂上的媽媽》聽了一遍又一遍，眼淚會一直流，心裡的這種疼只有經歷過的人才能體會。

對於曾經的戀人，如果現在生活幸福隨著時間的推移，會慢慢變淡，可以淡到只是個記憶而已，至於時間，和每個人的性格有關係，沒有一概而論。如果現在生活不是理想中的樣子，那可能就越來越放不下，甚至有時候會幻想，當初如果和他在一起會不會比現在幸福，這就是得不到的都比得到的好。

一生中有很多人有恩於我們，這個不能忘也不能放，一直記在心裡也算一種知恩圖報。

也有人傷害過我們，不管是哪種程度，對於這種人放下的越快也就是放過自己的越快。大度的人不去計較也不想計較更不想讓這種負能量影響自己生活和情緒，也許睡一覺就放下了；如果是愛計較的人，對她傷的越深記憶越深刻，放不下別人，也不放過自己，用別人的過錯懲罰自己，只有哪天突然覺得這樣不值得，也就慢慢放下了，這要看他想開的時間長短。

人是有感情的，對有些人終生難忘，而對有些人該放就放，不要執著。

放下一個人會是一瞬間的事，當人在某一個點被擊破的時候會突然之間釋然，無論過去經歷過什麼。就像我們會突然之間長大，突然之間明白了許多以前想不明白的事情。

放下一個人代表著你走出了過去，放下一個人也代表著你愛自己多了一點點。

不聯絡，不打擾，不糾纏，不想念…

愛自己

如果真愛的話，我覺得一輩子都不會放過他吧。不可能放下的，因為太熟悉，太瞭解，無數個生活的細節裡你都會想起他，想起那個朝夕相處的人。

但是要學會調整自己，接受現實。加油!朋友!

多久才能放下一個人？那要看你對他（她）的感情有多深。如果是一個刻骨銘心、愛而不得的人。應該是此生也放不下吧。也許他（她）會是你短暫而又漫長一生的一個遺憾。藥有三千治，唯有情傷不可醫。也許每個人心中都有一抹白月光，或者硃砂痣。愛而不得，一聲嘆息，無能為力都是因為不甘心，都是因為放不下。或者說是不想放下那個自己深愛的人。可是哪有那麼多歲月靜好，相互陪伴走下去？就像一句話說的:多數愛情，十有九悲。放下的過程應該是從接受不了現實，只能強迫自己放下。後來慢慢接受，心有不甘試圖放下。到最後慢慢習慣，他（她）真的已經走遠。習慣了這樣慢慢的放下。至於時間信任而變吧。

不需要多久，一世就夠！如果刻骨銘心，就沒有人真正的放下過。謝娜與張傑，結婚生子。參加節目，劉燁一聲，寶寶，謝娜眼眶溼了。任何形式的決絕，不想，自以為放的下。都是在為自己逃避找藉口，找理由。好讓自己顯得不是那麼脆弱或者狼狽。有生之年，離開那天，也許你還在呢喃的一句話，就

是，她還好嗎？

如果一個人真的在你心裡或者記憶裡有了位置你以為真能放的下嗎？

也許隨著時間流逝會暫時封存但不會放下。會在某一個共鳴的時刻突然蹦出來的，不過你也不必太在意，只要你的內心夠強大夠愛自己一切的影響你的人佔據你內心的人你都會知道哪個是第一哪個是最後一個？做好你自己就行了不要讓任何你心裡或者記憶的某個誰來影響你，他她只是一個過去或者終將會成為過去[淚奔][呲牙]

愛上一個人也許是一瞬間，放下一個人也許就是轉身就是一輩子......

如果你來過我的心裡，真誠地參與了我的人生，我沒辦法忘卻你，如果你來過我的人生，狠狠的毫不在意的劃下句號，也許我會用時光的橡皮擦，將你拭去，毫不留痕。

愛與不愛，用值不值衡量，忘與不忘，不需要用時間證明，你還有沒有住在我心裡，看你和我交情乃見，也許我不捨得忘記你......

你想要放下的那個人，從前在你心中肯定佔著不可或缺的一部分，想要讓他消失，在我看來有點不可能，也許再後來你心中又有了別人，但是你們做的有些事，.總覺得似曾相識。