不管哪個方向睡覺，只要記住千萬別頭朝西睡覺就行。

這是因為按照中國的傳統說法，西方乃極樂世界，所以頭朝西會有不吉利的說法。大概誰都不想也不願意早登極樂，畢竟還沒享受生活呢就駕鶴西遊，實在有點對不起人生啊。

而如果用科學來解釋，地球是由東向西轉動的，頭朝西會引起血往頭上衝，對身體也是大大的不妙。反正科學就是這麼說的，至於真假，我也不知道。

還有人說側身跟平躺也有區別，而且側那邊也有不一樣的講究。

其實睡覺嘛，怎麼舒服怎麼來，再說了，總不能睡覺時候老想著怎麼睡吧，那不得累死呀！

所以說，別聽有些專家所謂的科學，自己該怎麼睡想怎麼睡就怎麼睡。

這個問題，似乎有點高深哦。

人乃自然產物，自然有分東西，似乎什麼方向睡還真有講究。

東西，少陽少陰；南北，太陽太陰。因此，南北有些合理，頭朝南。

人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力

按照人與自然和諧共處的原則，東西向睡覺不利於人體修養生息。

日出而作，日落而息，太陽自東方升起向西方沉落，晚上人平躺在床上睡覺，頭朝東腳向西，好像比較順應，其實不然，因為地球磁力線是南北縱向延伸，如果人體呈東西方向睡覺只能背離地球磁力，須知人體五臟六腑與大自然天干地支有著密不可分的神奇對應力量，這也就是有的人如果受過骨肉外傷，到陰雨天氣就會產生原傷處仍感異常不適的現象。東西向睡覺的人也大多影響到睡眠質量。

人體如果呈南北方向睡覺，這就剛好順應了地球南北極磁力線引力，人體也會感到比較舒適，非常有助於提高睡眠質量。由於現在好多商品房型的設計構造不同，許多人囿於房型空間及床鋪尺寸限制，晚上只能東西向睡覺，只要身體感覺無傷大雅習慣就好。眾所周知，我們敬愛的周恩來總理考慮鄧大姐身體及睡眼情況，特意在西花廳把床鋪按南北朝向安放，至今為後人參觀並效仿。

有煮東西，睡南北講法。我以前床東西向，頭東腳西感覺不協調不舒服，現在床南北向，感覺協調了，風可以從窗吹進來(感覺空氣更好)，頭南腳北睡覺，真感覺好許多。

關於睡覺朝向何方？眾說紛紜，莫衷一是。與健康的關係，更是一個值得探討的問題。

一、從現代科學角度講，人體南北向睡覺時，地球磁場磁力線平穩穿過人體，可以最大限度減少地球磁場的干擾，睡眠會更加香甜。

二、傳統中醫主要以陰陽、五行、四季，結合人體病理，辯證而論。本文僅做簡單說明。

1，頭東腳西。《老老恆言》“寢恆東首，謂順生氣而臥也”。頭為人體最上方，諸陽之會，氣血升發所向，而東方為震為木，木主春，能夠升發萬物之氣。頭朝東，可保證清升濁降，頭腦清楚。

2，春夏朝東，秋冬朝西。《千金要方》曰：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”。春夏屬陽，頭宜朝東；秋冬屬陰，頭宜朝西，符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。

3，以四季定朝向。春屬木，主東方，宜頭東腳西；夏屬火，主南方，宜頭南腳北；秋屬金，主西方，宜頭西腳東；冬屬水，主北方，頭北腳南。但是，北方屬水，主冬主寒，陰中之陰位，頭北腳南而臥，陰寒之氣直傷人體元陽，損害元神之府。所以，應避免頭北腳南。

另外，傳統中醫認為：心屬火，肝屬木，脾屬土，肺屬金，腎屬水。治療疾病時，順天應時，可以增強治療效果。例如：某人面板有病。肺主皮毛，而肺為金，金在秋天，頭西腳東，順應四季方向，治療更為有利。

三、風水命理學方位，因人因八字因屋宅而異。簡單說：

命卦屬於：坎水、震木、巽木或離火的人，屬東四命，宜配東、東南、南及北這東四方。

命卦屬於：坤土、艮土、乾金或兌金的人，屬西四命，宜配西、西南、西北及東北這西四方。

以八字為例：八字喜水者，床頭宜朝北或者朝西，而不宜朝南；八字喜木者，床頭宜朝東或者朝北，而不宜朝西；八字喜火者，床頭宜朝南或者朝東，而不宜朝北；八字喜土者，床頭宜朝南或者朝西，或者朝向東南、東北、西南、西北。八字喜金者，床頭宜朝西、朝北，或者朝東南、東北，而不宜朝南，或者朝西南。

另外，臥室風水問題牽涉很多方面，有很多忌諱需要小心避免。床頭禁忌：

（1）床頭不宜橫樑壓頂

（2）床頭不宜對正房門

（3）床頭不宜太近窗戶

（4）床頭不宜正對鏡子

總體來說，東西向和南北向都可以，因人而異。不過就大眾而言，以東西向睡時頭朝東，南北向睡時頭朝南為主。