回覆列表
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1 # 高創說生活
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2 # 田多媽
無論是順產還是剖宮產，99%的媽媽在產後都會遭遇因盆底肌鬆弛而導致的各種尷尬事兒，如咳嗽、打噴嚏或大笑時漏尿、性交疼痛、陰道鬆弛，甚至是子宮脫垂，只不過是程度上有些差異。
盆底肌修復不僅是產後媽媽需要做的，有過3年以上性生活的都應該做；並且肌肉會隨著年齡的而逐漸鬆弛，鍛鍊盆底肌是一件應該長期堅持的運動。
產後媽媽都會出現腹部肌肉無力的現象，腹部肌肉無力不僅會出現水桶腰、游泳圈，同時無法很好地支撐內臟器官，影響器官的正常運作，甚至是下垂。
又由於孕前、孕期的錯誤的姿態，導致骨骼錯位，會牽拉到筋膜、韌帶等，韌帶的松馳無力會影響到內臟器官的位置，從而影響到它功能的運作。各種問題也隨之而來了。
科學的產後恢復不僅能讓媽媽身體復原，還能幫助媽媽們恢復優雅體態。
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3 # 安陽娃
還是要做做的，一胎做了，二胎馬上也可以做了，因為有效果，所以會繼續做，女人懷孕生子對自己身體的傷害還是很大的，產後一定得好好愛惜身體
懷孕生產對女性這些肌肉是有一定的影響，看每個人的症狀而表現出的程度不同。究竟需不需要修復，可以根據自己本身出現的症狀而定，比如常見的漏尿、子宮下垂這些會影響生活；也有些人沒有感覺什麼症狀，實際上也有鬆弛情況。具體需不需要修復，取決於自身的程度和年齡因素。程度嚴重，越早修復越好；越年輕越容易修復。