食材：芒果一個、牛奶一盒

做法：1.準備一顆大芒果，儘量選大點的芒果，果肉多一些

2.芒果一半切成顆粒一半搗成泥

3.果泥加牛奶攪拌均勻，牛奶可根據自己喜歡的濃稠度酌情新增

4.攪拌好後倒入剛剛切好的芒果粒

放入冰箱冷藏會更好

備註：如果想吃酸奶的奶昔，可以把牛奶換成酸奶，做法是一樣的

製作步驟：

準備食材： 芒果一個 酸奶盒裝一盒 小冰塊四個

1、把芒果切開，用刀在果肉上畫格子

2.把切好的芒果、酸奶、冰塊放破壁機中

3.按下破壁機的奶昔功能機打七至八秒即可

4.打好的奶昔倒入自己喜歡的杯子中，上面可以點塊芒果或者其他的水果點綴。

小貼士：

1、冰塊的水要涼開水， 不可以用自來水！！

2、芒果的多少根據自己的口感新增， 喜歡濃點多加些芒果。不喜歡酸奶可以用牛奶代替哦

3、注意芒果的食用量每天吃芒果不能夠超過200克，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。還是就是芒果熱量特別高，多食會很容易上火。

4、吃完後及時清理殘留在面板上的芒果汁肉避免皮膚髮生過敏反應。芒果裡含有的刺激性物質比較多，芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部面板，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。如果出現紅腫現象需及時就醫。

5、這款飲品不可空腹喝，腸胃虛寒及腹瀉者不宜飲用。

芒果奶昔的兩種做法

無論是大人還小孩都非常的喜歡芒果奶昔這款飲品，芒果奶昔一般是用芒果、和牛奶製作出來的，味道甜美獨特，有著濃濃的芒果香味。如果你剛好沒有食慾，嘴裡沒有味道，那麼喝一杯芒果奶昔，頓時會讓你的食慾大開，滿嘴都是芒果的和牛奶混合在一起的甜香，現在就來說說芒果奶昔的做法。

做法一：

材料：

芒果、牛奶、白糖

做法：

準備好所以的原料，芒果從間切開，然後劃十字刀，小心仔細的剝出果肉，把牛奶倒入料理機，芒果留幾個粒，其餘的倒入倒料機，放一點糖調味，用料理機攪拌1分鐘，倒入杯中，撒上芒果粒即可。

做法二：

材料：

芒果，沙果，煉乳，冰激凌。

做法：

1.把水果洗乾淨，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊，拿出榨汁機，把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎了，然後把芒果泥倒入玻璃杯，現在舀四五勺冰激凌，2.再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎，然後把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯，現在把沙果切塊，去核兒，切少許生薑，把生薑切成小丁。

3.把沙果塊和薑末一起放進榨汁機，打碎，用勺子舀進玻璃杯，現在玻璃杯裡已經有三層不同的水果了，最後再擠上煉乳，好看又好吃的芒果奶昔就完成了！

芒果是基本一年四季都會有的水果，在炎熱夏天製作一杯美味的芒果奶昔也是一件十分快樂的事，芒果奶昔製作起來十分的簡單，大家可以照這個方法學著做一下；

1、準備材料：芒果2個（大小可自行決定） 牛奶1袋（通常250ml）

2、首先將芒果去核，先先把芒果豎立扶好，水果刀順著芒果的果核往下切，另一側也是貼著果核下刀，這樣，中的就只剩下一片芒果核，兩片芒果肉就分開了；

3、然後在芒果肉上先縱切幾刀，再橫著劃幾刀，注意都不要切透果皮，然後用不鏽鋼湯勺一舀就出來了。也可以在果皮底部用手一頂，果肉也會輕鬆脫出；

4、再將芒果丁放入料理機（或破壁機）中，加入牛奶打碎；也可根據個人喜好加入酸奶，

如果芒果不是太甜，可加入適量的蜂蜜或白糖；

5、最後用容器盛出後，再將剩餘的芒果丁灑在表面上，放入冰箱，冷藏2-3個小時，即可食用；

您也可以加入適當的點綴及其它口味的食材；

非常簡單的芒果奶昔做法

先拿一個300克左右的芒果，從中間切開，用勺子把裡面的芒果肉挖出來放在榨汁機裡，在榨汁機裡倒入一些牛奶，開始榨汁，就這樣超級簡單的芒果奶昔做好了。

1、鍋中水開倒入西米，開蓋煮一分鐘。

關火蓋蓋燜20分鐘。

2，芒果去核取果肉，放入料理機。（留小部分切小丁備用）

3、料理機中加糖、淡奶攪打均勻，冷藏備用。（糖量更具自己口味加，淡奶放多少取決於你希望芒果味多濃郁。比如老汪我愛鮮榨類飲品，就喜歡無糖，少淡奶，但是小女生一般喜歡多奶多糖的口感去。）

4、西柚果（或橙子之類酸口水果，豐富口感）肉剝出拆成細絲。

5、西米撈出，涼水沖洗冷卻。

6、鍋中重新加清水，放入西米再煮5分鐘。西米繼續燜至無白點，用冰水沖洗至完全冷卻。

7、杯底鋪上西米，加入芒果糊。倒入椰漿，裝點芒果粒和西柚絲就完成了。

準備食材

2

將芒果洗乾淨，去核後切成小塊

3

將切小塊的芒果放入攪拌杯

4

加入煉乳

5

加入牛奶，打碎攪拌後到入杯中,

6

即成香芒奶昔

7

將攪拌好的芒果奶昔倒入密封容器內，放入冰箱冷凍成冰，吃的時候取出，在室溫或者冰箱冷藏室內放置一會兒，待冰稍微融化,不那麼堅硬後，用勺子刮松後盛入杯中

8

涼爽口的香芒牛奶沙冰

芒果奶昔做法很簡單，主要原料是芒果和酸奶（也可以用牛奶、優益乳、椰汁等等）

步驟一：

芒果切丁，放入榨汁杯裡。

步驟二：

加入酸奶，喜歡甜點的可以加入適量的糖，榨10-20秒。

步驟三：

酸酸甜甜的奶昔完成。

芒果奶昔是深受大眾喜愛的飲品，不僅含有多種的維生素、蛋白質和膳食纖維，而且香甜好喝，下面本篇介紹怎麼做芒果奶昔

1沿果核切開芒果

2果肉斜刀劃

3切好的果肉放入榨汁機

4牛奶倒入榨汁機

5啟動榨汁機

6將榨好的汁倒進杯子裡進可以了

1. 取芒果肉，切粒。

2. 芒果肉粒放進料理機杯，倒進純牛奶。

3. 加入自制酸奶。

4. 一起攪拌成濃漿。

5. 倒進杯中即可飲用。

首先準備食材

芒果2個，沙果4個，還要煉乳和冰激凌

首先把水果洗乾淨，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊，拿出榨汁機，把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎了，然後把芒果泥倒入玻璃杯，先舀四五勺冰激凌，再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎，然後把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯，在把沙果切塊，去核兒，切少許生薑，把生薑切成小丁，把沙果塊和薑末一起放進榨汁機，打碎，用勺子舀進玻璃杯，這樣玻璃杯裡已經有三層不同的水果了，最後再擠上煉乳，好看又好吃的芒果奶昔就完成了！

這種超奶油芒果冰沙是最好的夏季冰沙食譜。它由新鮮芒果和少量配料（不含乳製品或乳製品）製成，可最終解渴。

我是一個芒果愛好者。在芒果季節到來的時候，我總是在市場上買幾隻新鮮芒果來製作各種食譜。但是沒有比這芒果冰沙更容易的食譜了。只需三分鐘即可完成製作，而且味道令人讚歎。

您應該使用新鮮芒果還是冷凍芒果？

我喜歡季節性飲食，因此如果芒果旺季，我將在此冰沙食譜中使用新鮮芒果。您可以將芒果切成立方體，也可以用玻璃杯將芒果從面板上去除。

如果您使用新鮮芒果，則請確保在食譜中使用冷凍香蕉，以使冰沙保持美味，濃密和涼爽。

但是，如果沒有新鮮芒果或沒有新鮮芒果，則絕對要使用冷凍芒果。如果您使用冷凍芒果，則可以使用新鮮香蕉。換句話說，只需確保至少芒果或香蕉已冷凍。

多少個芒果可以煮一杯？

一個平均12盎司的芒果將提供大約一杯水果。如果您將冷凍芒果用於此食譜，則將使用兩杯冷凍立方芒果。

您可以將芒果冰沙做成素食主義者或無乳製品嗎？

絕對！您可以製作帶或不帶牛奶的芒果冰沙。並且，如果您需要某些成分的自制食譜選項，請檢視我的自制腰果牛奶 ，我的自制酸奶或我的自制椰子酸奶。

您還可以使用商店購買的無乳牛奶和無乳酸奶。或者您可以使用全脂酸奶。這完全取決於您。

首先做奶昔之前先選擇芒果，芒果有也很多品種喲，下面給大家介紹幾個我所熟悉的品種，可以從中挑選你喜歡吃的品種來做。

1貴妃芒

這種芒果主要產地產來自臺灣，皮紅略帶金黃色，其特點就是吃起來口感芳香。

2小臺芒

據說產自三亞，具體不太清楚，個頭稍小，整個果皮呈黃色，多滋爽嫩。聽說能清理腸胃，對暈車暈船也有一點作用。

3水仙芒

這種果因有一股奇妙的水仙香味而得名，因此取名為水仙芒，顏色略微呈青黃色。

4象牙芒

這種芒果在泰國種植比較多，水果含維生素較多，最適合用來做果汁。

做法：做法的話比較簡單，選擇以上芒果中你最鐘意的一個品種，去皮去核，然後切成小坨坨，放入料理機，再加入一包牛奶，打碎芒果，就可以啦，當然怕胖的朋友可以選擇脫脂牛奶哦。

做好後在表面撒點自己喜歡的可可粉來點綴，不僅美觀還可以增加口味呢！

原料

　　芒果2個，沙果4個，還要煉乳和冰激凌。

編輯本段作法

　　首先把水果洗乾淨，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊，拿出榨汁機，把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎了，然後把芒果泥倒入玻璃杯，現在舀四五勺冰激凌，再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎，然後把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯，現在把沙果切塊，去核兒，切少許生薑，把生薑切成小丁，把沙果塊和薑末一起放進榨汁機，打碎，用勺子舀進玻璃杯，現在玻璃杯裡已經有三層不同的水果了，最後再擠上煉乳，好看又好吃的芒果奶昔就完成了！ 記得找問題直接百度就可以了

芒果奶昔

【材料】

芒果2個，沙果4個，煉乳，冰激凌

【步驟】

1.首先把水果洗乾淨，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊

2.拿出榨汁機，把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎了，然後把芒果泥倒入玻璃杯

3.先舀四五勺冰激凌，再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎

4.把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯，在把沙果切塊，去核兒，切少許生薑，把生薑切成小丁，把沙果塊和薑末一起放進榨汁機，打碎，用勺子舀進玻璃杯

這樣玻璃杯裡已經有三層不同的水果了

5.擠上煉乳，好看又好吃的芒果奶昔就完成了

材料/工具

芒果150克、酸奶250克、打碎器

製作方法

1、首先將芒果切開，拿掉骨去，用水果刀取出果肉，切幾粒芒果，其它的全部榨汁用。

2、準備好的芒果肉倒入打碎器，然後倒入牛奶，啟動電機讓酸奶和芒果溶在一起，倒入杯中。

3、冷藏30分鐘，然後加點芒果粒和奇異果粒即可享用。

如果對此文章有不明白的地方，請觀看我的影片，拜拜！