一個2.03米高，每年花100萬美元來訓練強化自己的美國職業籃球運動員，就是到了40歲也能扣籃（比賽中）！

當然可以。

卡特已經四十二歲了，仍然可以在比賽中扣籃，詹姆斯沒有卡特那樣的扣籃王稱譽，但變態的身體天賦和十五年如一日的身體訓練和保養也是不可忽視的。

湖人時期的扣籃

能夠提出這個問題，可能最近沒怎麼看球嘍，因為就本賽季詹姆斯仍然上演了無數次精彩的爆扣。

首先他的身高達到了2米03，扣籃對他來說很簡單，詹姆斯戰斧式劈扣可是出了名的。至於實戰中爆扣同樣難不倒他，本賽季即便面對聯盟最恐怖的內線雄鹿，詹姆斯依然可以完成過人加爆扣，可想而知面對其他球隊呢？

我這裡有個數據，本賽季詹姆斯總共完成了76次扣籃，其中有54%突破後爆扣，有46%接隊友助攻爆扣。實際上詹姆斯年輕時巔峰期可以達到140個左右。

無疑，他在用超乎常人的自律延長著自己的巔峰期，我們也得以看到如今仍然老當益壯的他。

說到詹姆斯我們想到最多的詞彙就是身體素質，他的身體素質可以排進歷史前三，這確實令人羨慕。

他這15年的職業生涯，被惡犯了無數次不過就是不受大傷。他擁有外線的速度和爆發力，同時也具備了內線的力量和體重，這樣的球員註定在場上就是BUG。詹姆斯的各種扣籃，蓋帽和搶斷，每一次都把自己的超強的運動能力展現的淋漓盡致。

詹姆斯生涯扣籃無數次，各種內線都被他隔扣過。他經常是拉開距離直線突破，用身體抗開對手後直接扣籃。其他球員一個賽季就那麼幾次扣籃，而詹姆斯經常一場就扣個五六次。讓詹姆斯完全衝起來非常可怕。

詹姆斯這樣暴力的打法，為何就是不受傷，這一點應他自己知道，他每年花100多萬美元來訓練強化自己，著是很多做不到的。除了後天訓練之外，很大一部分真的是天生的。很多球員空中如果被侵犯，輕則休戰重的就是賽季報銷。如果這樣堅持下去，應該50歲都可以扣籃。

歲月無情，用在詹姆斯身上有些不對，現在詹姆斯在比賽中還是飛天遁地，一點都不像36歲的老將，經常是10佳球常客。在湖人詹姆斯更多的組織隊友進攻，先讓隊友找到手感，這一點我非常佩服。

詹姆斯素以身體素質勁爆聞名。別說36歲，就是打到40歲，照樣能在比賽中暴扣。

那麼詹姆斯為什麼能保持如此好的競技狀態？職業生涯扣籃資料如何？本賽季扣籃成功率有100%嗎？

眾所周知，詹姆斯打法不像哈登那樣按照魔球理論嚴格執行，何謂魔球理論，就是摒棄中投區域，要麼突入禁區得分，因為命中率高，要麼遠投三分，收益較高。

詹姆斯自進入聯盟以來打法就以突破禁區得分為主，場均三分出手僅4.1次。不像現在庫裡哈登東契奇動輒出手十幾次。

上圖就是詹姆斯本賽季出手熱圖，明顯看出內線攻擊次數最高，達到567次，幾乎場均10次突入內線。打法決定了詹姆斯以扣籃終結機會更多。

詹姆斯身體天賦絕對歷史級別，加上每年投入巨資進行保養，自我訓練非常嚴格。三者合一造就了36歲的詹姆斯仍是聯盟頭牌，打拼了17個賽季仍舊如初，歷史罕見。

詹姆斯每年花在身體上的就超過150萬美金，賽後的冰敷，液氮療法迅速接觸肌肉疲勞，獨有的高氧艙有助於身體機能的保持。這讓小皇帝有了資本在賽場上飛天遁地。

相較於年輕時候的詹姆斯，本賽季扣籃次數已經下滑至職業生涯新低，但也達到了78次，成功扣籃76次。這是新秀賽季91次以來的最低值，當然和年紀增長改變打法有關，加上本賽季主打控衛，避免受傷也是一個因素，隊友戴維斯扣籃達到了151次，是隊內扣籃王。

所以說，詹姆斯目前雖然跳的沒有以前高，打法也有所收斂，但是比賽中還是經常能貢獻非常精彩的扣籃。

必須的，詹姆斯2米03的身高，拿上自己的臂展，不用跳太高就能輕易的扣籃，41歲的卡特在比賽中還能上演扣籃，詹姆斯的身體狀況還有飲食來看，快攻暴扣平平常常的事，畢竟花百萬美金來保養自己。

別說是現在的詹姆斯能就是38歲的詹姆斯同樣也能在比賽當中扣籃，首先要明白NBA 籃筐高度305cm,詹姆斯赤腳身高206cm， 站立摸高271cm,詹姆斯只要能跳50cm 就能完成扣籃，所以對現在的他來說，在比賽中完成扣籃輕而易舉！

勒布朗詹姆斯想必大家都很熟悉。雖然現在已經將近36歲了，但是還是具有無與倫比的統治力。36歲對一個職業籃球運動員來說，差不多已經到了職業生涯的末年，競技狀態和身體素質都不可同日而語，但是詹姆斯是個例外，他自從18歲進入聯盟以來，一直都是處於巔峰狀態，可謂出道即巔峰。即使到現在也沒有下滑的跡象，這得益於他得天獨厚的身體素質和高度自律的體育精神。

身體素質好到什麼程度呢？乃是銅牆鐵壁，金剛不壞之身！！！還記得2014年熱火對陣勇士的一場比賽中，老詹急停滑倒在球場上留下的兩道鞋印嗎？看到這兩道鞋印，正常人的反應肯定認為人估計已經廢了，但是老詹沒事兒。起來拍拍屁股接著幹！！！還有一場對火箭的比賽中，阿里扎防守老詹，老詹上籃時不小心扭了腳，這可不是一般的扭腳，是90度！這要是擱別人，保不齊就會殘廢掉了，但是老詹又沒事兒，只是剁了幾下練，球場上溜達了兩圈，沒事兒了！可見其恐怖如斯的身體素質。

當然，詹姆斯的彈跳也是頂級的。經常是最佳扣籃裡的常客。頂級的彈跳，強悍的身體素質，再加上舒展的表現動作，將暴力美學演繹到了極致。大家遺憾的是沒有看到過詹姆斯參加扣籃大賽。但是，他絕對有奪得扣籃冠軍的實力的，我們在熒屏上經常看到他隔人爆扣，平框炸扣，反手背扣，戰斧劈扣等各式各樣的，動作極其舒展的，非常具有觀賞性的扣籃表演。

題主問到的，現在36歲的詹姆斯還能不能在比賽中扣籃。我可以肯定的回答，能，非常能！簡直太能了！！！前幾年在網上流傳了一段影片:50多歲的喬丹在一次籃球訓練營中，挺著啤酒肚，輕鬆完成了扣籃，也是風采依舊。至於說在比賽中扣籃，那要看詹姆斯願不願意，只要他願意就能扣。實際上這些年詹姆斯打起了養生籃球。扣籃的次數沒有以前多了，力度也沒有以前大了。但這不能否認他的能力，他只是在更好的保護自己，儘可能的延長自己的職業生涯。至於如何在比賽中扣籃，也許，他根本沒有考慮過這個問題吧。我覺得，只要他願意，現在還可以拿一座扣籃大賽的獎盃！！！

以詹姆斯現在的身體素質，在比賽中暴扣完全是沒有問題的，畢竟天賦加上後天的保養，他的身體天賦依然是頂級的，本賽季他依然有很多精彩的暴扣瞬間

這劈扣可是老詹的拿手好戲和看家本領，現在雖然三十五六了，但就詹姆斯那逆天的身體素質，扣個籃還不是探囊取物一般！想當年老流氓打到39歲還能扣籃呢，儘管有時候扣飛了，那畢竟是有時候！老詹不會輕言放棄的，還都等著看父子同場互飆呢，老詹，加油！

肯定能啊，老詹36歲的身體簡直就是奇葩，他對自己的飲食和身體機能管理的都非常好，36歲的年齡，18歲的身體。我是科密，上學就看科比湖人比賽，科比退役了幾年，老詹來湖人，今年老詹帶領著湖人西部第一，暴扣還經常有，36歲了，籃下無人可擋

你好題主，首先給你看張圖！

一看你這個問題就說明你可能很久沒有籃球了，雖然三旬老漢已經36歲了，但是他的身體狀態保持的很好，之所以有這麼好的身體狀態，肯定和老詹的平時刻苦訓練分不開的，老詹每年身體的保養費用都達到了幾百萬美元，可見老詹是非常注重身體保養的，所以才能經常在比賽中上演各種扣籃以及各種隔扣。

以老詹現在的身體保持兩三年這種狀態不是問題，前提是不要出現大的傷病。所以題主問的老詹能不能在比賽中扣籃這個問題就有答案了，不僅能扣籃，隔扣都不在話下！

老詹歷史級別的身體素質，別說36歲，如果能打到38歲，我相信他一樣能奉獻精彩的戰俘劈扣，可以參考卡特，卡特41歲高齡還能輕鬆的扣籃，老詹不敢說超越，但也不遑多讓！

2、詹姆斯有一個強有力的訓練團隊，規律訓練，極其嚴格，身體肌肉結實，包括冰敷及訓練後護理等，這些都保證了他身體強壯的延續性；

3、詹姆斯的自律和刻苦是值得我們國內球員學習的，要經得起誘惑，只有嚴格要求自已和刻苦訓練，才能保證球場上有好的競技狀態，才有能力為球隊作出貢獻，為球迷奉獻精彩的比賽。

建議你去看看這個賽季詹姆斯的比賽集錦，特別是打雄鹿和快船的比賽，背身單打轉身到中路直接單手暴扣，很多旱地拔蔥式的扣籃很考驗一個人的彈跳，比賽中各種花式扣籃都很常見，每年100萬美金的身體保障可不是白花的，只要不出現大的傷病，腹股溝不再復發，到40歲應該還可以暴扣！

出道即巔峰的詹姆斯，不知不覺的在NBA聯盟已經征戰了17個賽季。一般籃球運動員的巔峰期最多能到30歲，但如今35歲的詹姆斯依然處在巔峰。

本賽季詹姆斯依然有場均25.7分7.9籃板10.6助攻的表現，在比賽中依然還有非常精彩的暴扣。這得益於他擁有聯盟頂級的身體天賦，出色的身體素質讓他極少受到傷病困擾。從進入聯盟到現在，詹姆斯是一個非常自律的球員，一直刻苦訓練，訓練的刻苦程度無人能及，合理搭配飲食，注重保養身體，詹姆斯每年都會花很多錢在保養身體上；在場上不打無腦球、英雄球，這是他如今身體爆發力和對抗強度依然不減的最重要原因。

按照詹姆斯本賽季的表現，一直保持健康的話，他至少還能巔峰3年，所以，別說36歲了，就算是37歲的詹姆斯仍然還能在比賽中暴扣。

從以下幾點來稍微說一下：

1 詹姆斯的個人身體健康天賦，他有著常人沒有的天賦，有巨大的手掌，有驚人的彈跳，這都是扣籃最必備的條件！

2 他幾乎沒有大傷病，所以運動能力不會有太大的下滑，諸如J博士之類的50歲都能扣籃，雖然不是比賽，但是詹詹我感覺還是易如反掌！

3 自律的詹詹我感覺一切皆有可能，很多人都會問他的巔峰還有幾年，有的說2年，有的說3年，但是要我說，季後賽模式的詹詹真的猛如虎，不要說扣籃了，他的經驗以及能力絕對會是季後賽的x因素！！

36歲老詹19-20賽季場均登場依舊34.9分鐘，可以貢獻25.7分7.9籃板10.6助攻，從資料來看真的無法說詹姆斯已經36歲，NBA現役第一人絕對不是蓋的。

36歲老漢本賽季依舊飛天遁地，他60場比賽扣籃76次，每場比賽可以貢獻場均1次以上扣籃，對於近3.6旬老漢來講非常不易，他本賽季場均扣籃次數是他職業生涯倒數第三低。相信看過詹姆斯本賽季比賽球迷，肯定會稱他重返第二春，不僅得分穩定，經常送出精彩的扣籃點燃全場球迷。詹姆斯還是那位霸氣的小皇帝，不服老的詹姆斯在歲月面前也無法避免身體機能的下降，詹姆斯巔峰時期單賽季扣籃148次，場均僅2次扣籃，比不少中鋒扣籃次數還要多，他本賽季場均扣籃次數是職業生涯第三低賽季，說明他扣籃減少了很多。

另外，詹姆斯籃下佔比有所下滑，但是36.6%的籃下出手佔比並不少，主要因為隨著技能的下降，詹姆斯背身推進到籃下方式更多，而外線持球突破方式減少。詹姆斯中遠距離投籃並不像科比那麼出色，所以他還是以接近籃下得分防守為主。

他近兩個賽季三分 出手佔比也在增加，不過命中率並不能達到聯盟平均水準。但這都不影響詹姆斯對於球隊不可替代的作用，他除了得分場均送出10.6助攻7.9籃板，還有1.2次搶斷，不僅攻防兩端高效表現，他還是湖人組織核心。詹姆斯已經進入職業生涯末期是不可否認的事實，但他依舊可以高效的做出貢獻難能可貴。如果職業生涯末年再次奪冠，他的歷史地位直逼喬丹。

當然可以，只不過詹姆斯身體機能確實不如以前了，但相比一般球員他的身體素質還是非常恐怖的，不過他現在改變打法了，不再過於依靠身體打球

很明顯，不能了，你看比賽後就會發現，詹姆斯是真的老了，爆發力已經降到了聯盟中等水平。

你問我，詹姆斯還是聯盟的招牌嗎？我會說這個賽季還是，那下個賽季呢？天知道，字母歌、萊昂納德、杜蘭特、庫裡、哈登，哪個不是虎視眈眈，都是王，憑什麼你是皇。

抓緊看吧，詹姆斯的職業生涯末期馬上就要來了。