喝醉酒了，1.濃米湯；2.牛奶，可以保護胃黏膜；3.蜂蜜水，會促進酒精分解；4.水果（香蕉、葡萄、柚子等）。也可以泡一杯葡萄糖水，效果很好，同時要注意多喝水，加快酒精的代謝。這些辦法都是很有效果的。

喝點蜂蜜水解酒快，對腸胃保護有好處不傷身體。如果有喝酒應酬時，提前喝上兩杯蜂蜜水可提高你的酒量，快速醒酒。不妨你試試，個人覺得蜂蜜水不錯。

醉酒後有幾個辦法可行，可以用花露水滴幾滴在毛巾上，把毛巾擦在醉酒人頭上，花露水可以清熱解毒之攻效，還可以讓醉酒人多喝開水。

在成年人的社交生活中，喝酒是避免不了的，酒也逐漸成了一種飯桌文化。一般而言，適量的喝酒對身體沒有多大損傷，對工作喝生活也沒有影響，但是有些特殊情況下，比如說許久沒有見的老朋友突然見面，難免就會喝得多一點。雖然當時盡興了，但是喝醉過後卻是十分難受的，會出現頭暈目眩以及噁心嘔吐等情況，給生活和工作帶來了不必要的麻煩。那有沒有什麼快速的解酒方法可以改善醉酒狀態呢？下面就一起來看看吧！

解酒最快的方法15分鐘

1.葡萄汁

葡萄中含有大量的滴石酸類物質，可以喝酒當中的酒精結合生成脂類物質，因此當人體吸收後，可以降低血液中的酒精含量，以此來達到解酒的作用。

2.橘皮水

取新鮮的橘子皮或者陳皮洗淨，放入鍋中煮10分鐘左右，然後加入少量的鹽攪拌均勻盛出，待溫度適宜飲用即可。一般而言，喝下橘皮水大約十五分鐘左右就會有明顯的效果。注意，如果是陳皮，那麼熬煮的時間就要相對較長一點。

3.梨汁

梨中含有豐富的營養物質，而這些營養物質中有一些對於解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之後喝上一兩杯梨汁就可以緩解醉酒狀態，同時還能減輕醉酒後頭暈頭痛的症狀。

4.蜂蜜水

蜂蜜水可以說是在生活中運用地最廣的飲品，在很多時候都會出現蜂蜜水的身影，因為它擁有各種奇效，而它的奇效之一就是解酒。醉酒後，喝上一杯溫熱的蜂蜜水，不僅可以幫助睡眠，還能減輕頭痛以及噁心嘔吐等症狀。

5.香蕉

香蕉同樣是具有解酒功效，因為香蕉中含有豐富的果糖，這些果糖類物質進入人體後可以稀釋酒精，因此可以起到緩解醉酒的狀態。

6.葛根水

葛根泡水，無論是在飲酒前還是飲酒後，都有非常不錯的效果。在飲酒前喝葛根水，可以防止酒精對肝臟的損傷。在飲酒之後喝，可以起到醒酒的作用。所以如果你是常飲酒的人士，家中必備的一物就應該是葛根。

以上就是關於如何快速解酒的方法，經常喝酒的朋友可以嘗試一下。

方法/步驟

1

喝酒之前喝一杯奶。喝酒之前喝一杯濃濃的牛奶，濃牛奶可以預存在胃裡用來稀釋酒精，也可以在胃裡形成一層良好的保護膜。這種高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少人體對酒精的吸收。最好是選擇酸奶。

2

白菜解酒法：將大白菜葉洗淨，切成適當的塊，鍋內加水煮熟，加些食鹽、醋、薑末，趁熱食用，又解酒又健胃。

3

飲咖啡解酒。咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用。醉酒後有昏睡現象時，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。

4

吃蘿蔔蘿蔔有解酒毒的作用。醉酒後可嚼食生蘿蔔;或以生蘿蔔搗汁，調適量紅糖飲服;亦可用蘿蔔籽煎湯飲服。如將蘿蔔切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿蔔絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對防治醉酒大為有效。

5

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

6

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

7

另：蜂蜜水可緩解酒後頭痛，把柚肉切丁蘸白糖吃對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。