處於高中階段的家長，和孩子之間的關係應該是最難熬的階段，在高考這個指揮棒之下，一切向成績看齊，家長一心一意希望給孩子的未來提供一個好的平臺，考上理想的大學就是成功了一大半。因此，家長希望孩子能夠一心一意的功夫用在學習上，別整那些沒用的。可是孩子不幹，大小夥子大姑娘了，有自己的想法了，家長越希望用功學習，孩子越反著來，牴觸情緒特別嚴重，導致處於高中階段的家長和孩子親子關係很不好，幾乎零溝通。

因此，作為高中家長，我們很迷茫，到底要怎麼做才可以呢？作為一名有著十多年教學經驗的“老教師”，個人建議家長可以做好以下幾個方面：

1、高中階段的課業負擔重，而且難度大，一般家長是輔導不了的，所以家長要適當的退出對孩子學習進行“指揮”的角色，把學習的自主權交給孩子，家長多照顧一下孩子的生活起居即可。

2、給予孩子充分的尊重和理解，以及允許孩子有成長的空間。一次成績不好沒關係，接下來繼續努力就是了。也就是不以一次的成績好壞論英雄，要求孩子次次都名列前茅這不現實，再好的將軍都有馬失前蹄的時候，何況孩子呢？不能談成績色變，也不能一看孩子成績不好了雖然外表不動聲色，但是內心卻急得跟熱鍋上的螞蟻一樣，這不行，必須言行一致。

3、最好帶著孩子有一項體育運動，男孩子可以打球爬山跑步，女孩子可以跑步瑜伽游泳什麼的，時間太緊每週一次就可以。一定要勞逸結合，玩是為了更好的學習，一個孩子只有內心有空間了，才能用心學習。現在的孩子，內在的空間都被壓縮得沒有了快，內心裡被各種煩躁情緒充斥著，基本上談不到學習效率。

家長如果能做到以上三點，高中階段的親子關係會緩和很多

高中階段，孩子壓力大，家長也難熬。稍不留神，學生出了什麼心理問題，就沒法挽回了。面對這種狀況，家長該怎麼做呢？

我認為，家長應該做到以下幾點：

第一，任何情況下，保持平等的態度和孩子交流。高中的孩子都處在青春期的十字路口，孩子的三觀在發生劇烈變化，孩子的認識在快速成長，自我意識覺醒，所以很多家長會感到孩子變得越來越不好溝通了。發生了事情的時候，一言不合，動輒打罵，極容易傷及孩子的自尊心，出現心理問題。把孩子當成一個獨立的大人，放在和父母平等的角度，幫助孩子客觀的分析問題，找尋解決之道，這才是正確之法。

第二，不要把孩子推給陌生的人和環境。家長要了解孩子，還要了解孩子的老師、同學、好朋友，瞭解孩子所在班級情況，所在學校情況。青春期的孩子，很容易被外界因素干擾。不良的朋友，不良的環境，惡劣的師生關係，都可能把孩子逼上父母不希望的發展方向。家長一定要和班主任保持溝通，主動溝通。家長一定要進家長群，和別的家長多探討問題。透過一切手段，去了解孩子做了什麼事，跟了什麼人，交了哪些朋友，使孩子的學習環境良好可控。

第三，保持良好的家校關係。道理很簡單，如果老師很厭煩某個家長，就絕對不會主動聯絡，主動說孩子表現情況。你接到最多的可能就是孩子被處罰的通知。惡劣的家校關係，進一步影響學生在老師心中的形象，產生不太好的觀感。

如果家長能做到這些，孩子肯定會有一個理想的成長環境，有一個不錯的高中生活。

第一是管住自己的嘴。孩子在高中學業負擔驟然加重，心裡煩死了，家長卻在那裡講抓緊時間學習的大道理，無疑是火上澆油，南轅北撒。

第二是挖好溝通的渠道，使它暢通無阻。定好模式，在孩子學習、同學師生交往等出問題時，讓孩子只管盡情地說，說他的興奮、煩惱、抱怨、憤怒、嫉妒，家長只管非常重視認真地傾聽。古語說，說破無毒。判定家長和孩子關係好不好，他能不能啥都跟你說是標準，啥時候他啥都不跟你說了，說明家長出問題了。

第三是適當的鼓勵。不重點在成績上表揚，把這個作為重點，就可能成為不良的壓力。因為總有成績差的時候。不能孩子感覺到媽媽爸爸的虛榮狹隘自私，成績好就啥都好，愛得不行。成績差了就又打又罵恨得不行。家長要學會用目光用撫摸用擁抱用興奮來表揚孩子的上進刻苦努力鑽研，讓孩子向這個方向努力。

第四是加強與班主任聯絡。專業的人做的是專業的事，老師是專業研究教育的，因此有情況及時找班主任，詳細具體告知孩子的表現，共同研究分析怎麼更好地用科學的方法解決。忌諱的是一曝十寒，一個學期都不管孩子，考試成績出來大發雷霆電閃雷鳴。

高中確實是一個比較難處理的階段，第一是因為孩子處於青春期，本身就容易和長輩產生矛盾；第二是這個階段是孩子開始塑造自己人生觀價值觀的時候，同時面臨繁重的學業，本身自己的思想衝突也很多。

我在這裡推薦一個非常有用的方法，那就是找一個合適的假期或者時間，讓孩子邀請自己的同學來家裡聚餐，家長可以做飯也可以讓孩子參與。這樣孩子無形中擔當起了組織者的角色，不但要照顧到同學，也會看到自己父母的付出，同時增加了和父母的交流。時間花的不多但是對家長和孩子交流的促進立竿見影。

1、做個愛學習愛思考的家長。

今天的高中與20年前我們所上的高中完全不一樣， 瞭解孩子、懂孩子，這是您征服孩子的第一步，孩子因為有您這樣的父母而自豪而幸福。聰明的孩子面對這個複雜的世界，產生一些看似叛逆的觀點，有一些被無知的父母壓下去了，有些被沉澱下來成為隱患。

所以，家長在白天忙完工作以後，在孩子入睡以後， 夜深人靜時，我們還要努力看書努力學習還要努力思考，分析孩子的每一個動作每一句話，應對孩子出現的各種問題。每一次和孩子的交流都要認真準備，就像老師備課一樣，每次只要談一個主題，不要翻舊帳。

2、幫助孩子成為操縱和控制時間的高手

大部分高中的作息都是差不多的，誰也不會比其他人多出很多學習的時間，中學階段大家擁有差不多的智商，差不多的學習時間，唯一的不同，是每個人使用時間的方式不同，管理時間的能力不同。而這拉開了學生與學生之間的差距，區分出了學渣和學霸。

沒有人會隨隨便便成功，成功是規劃出來的，家長早期教育就是幫孩子規劃時間，什麼時間做什麼事，做得怎麼樣，及時評價及時更正及時肯定，慢慢孩子就學會了合理安排時間，那麼他就離成功越來越近了。學霸從表面上看不出比別人勤奮多少，他們有時間上網有時間打球有時間音樂有時間遊戲……

3、高中孩子真的需要你的陪伴。

即使根據物理守恆原理，家長的辛苦總量是不變的，對你算是公平。可是對孩子呢，他將一直很辛苦一生很辛苦……

我今天說這個是為哪些想當甩手掌櫃想把孩子全部打包給學校的家長提個醒，相對初中學業任務更重的高中生活孩子真的需要您的陪伴。在某些民辦學校精品化的教育下，孩子獲得較高的分數從初中考進示範高中，孩子在享受優質老師和優質同學的同時，我們要清楚作為家長在孩子早期陪伴上的差距以及孩子自主學習的品質和意志上的差距，也希望孩子自己也要知道這種差距。

所謂合格的家長就是幫助我們的孩子自信， 自愛， 自律， 這6步方法分享給大家：

1、提供實際的指導

不要說空話、大話，根據孩子的所需，給與實際性的指導。如果條件允許，與孩子一起參加活動並分享心得。溝通時可使用問題式的方式，例如：

•你需要什麼資訊來完成這項任務？

•你要去哪裡找？

•你認為你應該從哪裡開始？

•下一步你需要做什麼？

•你能描述一下你將如何解決這個問題嗎？

•你嘗試了哪些不起作用的方法？

•你嘗試了什麼才奏效？

2、鍛鍊有效的管理能力

這裡的管理為自我管理，幫助孩子建議屬於自己的管理體系。舉個例子，如果還有丟三落四的習慣，尤其在老師交代的任務或者作業方面，不妨給TA準備一個活頁夾，前面一個活頁夾放準備提交的作業，後面一個活頁夾放老師反饋回來的作業。習慣稱為自然， 讓孩子在這些細節中提升生存能力。很好地瞭解自己在課堂上的表現，那就給他準備一個活頁夾，前面有一個資料夾，準備交作業，後面有一個資料夾，用來交老師交回來的論文。

3、教授管理時間

上到高中後，時間的有效管理非常重要， 尤其在多項化任務的情境下，孩子們如何去處理好時間的分配並在指定的作業上達標。

可以試試這樣的小方法：

首先，確保孩子自己指定日程並定期參考TA的日程安排。教TA如何去分配自己的作業時長，在更大、更艱鉅的任務中建立更小、可管理的子任務。艱鉅的、有挑戰性的作業可能會讓剛接觸這一過程的孩子感到焦慮，你可以幫助孩子度過最初的幾次，並強制執行你們共同制定的時間表。一個大型的作業看起來那麼勢不可擋，如果分塊完成，每個模組都有自己的截止日期，那麼就不太可能留到最後一刻。

其次鼓勵TA預估每項任務需要多長時間。然後，她可以計劃一個現實的時間表，在最具挑戰性的科目之後建立學習休息時間。幫助你的孩子記錄學習的時間，而不是盯著一張白紙，這將幫助她思考如何利用時間。如果她花太多的時間在某個問題上，這可能是一個訊號，她需要額外的幫助或輔導。

4、培養記筆記的技巧

記筆記是關鍵的生存技能，有益於終生。部分孩子可能從初中就開始記筆記，如果在上高中前還沒有此技能的孩子，家長可為其引導， 例如

1）在新課程的主題下標識自己的想法，方便以後輕鬆掃閱

2）記下關鍵詞或者概念， 不是冗長的橘子，開發自己的代表符號

3）聽老師的單詞關鍵詞提示，例如老師們講課時會說“引起1812年戰爭的三個事件是”

4）養成課後複習筆記的習慣，確保內容準確完整、簡明扼要

有了筆記喜歡， 會幫助孩子把注意力集中在重要的事情上，而不是陷入到細節中。

5、建議一些個性化的技巧

1）幫助孩子找到TA努力最有效的時間，例如是早上注意力集中還是晚上

2）記憶的方法，避免去套用模式。比如有些孩子用聽的方式，多聽幾遍就能夠記下古詩；有些孩子則需要寫，類似這樣個性化的方法還需要家長幫助孩子建議或者尋找

3）白紙黑字固然讓人煩惱，不妨建立學習卡片或者繪製概念圖，一方面寓教於樂，一方面幫助記憶

6、與老師的定期溝通

孩子的教育來源於學校與家人的共同努力，為孩子創造步調一致的成長環境。定期與老師最好溝通，配合好學校的教學進度。老師們的時間業有限，提前和老師約好時間，並事先準備好需要了解的問題。 作為家長以教育配合的角度出發。這樣才會把自己、孩子、學校連在一條線上。

離孩子遠一點。這個時期的孩子，開始有自己獨立思維和空間。離遠一點，只要把握方向性正確即可。等他/她有問題找你時，順便溝通，聯絡感情。做家長無所謂合格不合格，正確處理好親子關係，慢慢一起共同成長。

高中階段，是對孩子各方面知識、能力、意志力的絕對考驗。孩子在學校裡進行各種題海戰，各種意志力的培養，孩子們會很疲憊，很辛苦，但這是走向成功的必經之路。除了智力上的努力，老師的諄諄教導，還需要家長的鼓勵和認可。也需要家長做好後勤工作，與孩子一道走過高中三年。我從一下幾個方面談談自己的看法。

首先和走讀生的家長聊聊。

1． 照顧好孩子的一日三餐。俗話說身體是革命的本錢，孩子早晨天剛亮就要上學去，迎接他的是一天的緊張的腦力勞動和僅有的體育課。食物裡的營養是給孩子身體的最好動力，同時也是家長對孩子學習的最好支援。記得有一位媽媽，在高考前的倆個月裡，這位母親一日三餐，主食、蔬菜、湯，絕不重樣。母親沒有記錄菜譜，這位幸福的孩子卻每天將這些記錄了下來。每一餐都可以看得見母親的努力，孩子吃的舒服，心態自然會好，學習狀態也會漸入佳境。

2． 學會察言觀色。有些孩子壓力大了的時候，會不知道如何和家長說，就會沉默不語，家長看了不要怒髮衝冠，要冷靜。可以讓孩子平常交流稍多的父母親一方，試探著問問身體不舒服嗎？以此引出孩子心裡的煩心事，給家長傾訴是緩解壓力的渠道之一。孩子喜形於色時，也要懂得和孩子分享那份喜悅，孩子不說，家長呢可以巧妙地暗示一下或者調皮一下。

3．正確對待考試成績。高中階段的考試會很多，老師也會常常把成績單釋出到群裡，讓家長了解孩子的學習情況。假如成績進步了，家長首先要肯定孩子的努力，儘量讓孩子自己說出進步的原因，然後找出依然存在的小問題，使孩子能體會到進步的愉悅，也能感受到家長的認可和鼓勵，高考的路上孩子並不孤單。

4．經常和老師尤其是班主任老師保持聯絡。老師是孩子成長路上最無私的領路人，他們不求回報，不計辛苦，和孩子建立的感情是不能被別人替代的，所以學生會親其師信其道。我家孩子高三時，成績總是起起伏伏，我也發現他睡眠不好，但他不給我說什麼,我只得求助班主任，拜託班主任和孩子談談，減減壓。果然，孩子向班主任敞開了心懷，說出了內心的壓力，老師及時的講解又讓孩子輕鬆了不少。任何一位老師都會不遺餘力的幫助這些孩子，這樣也寄託著老師們的心血，但是更顯老師的偉大。千萬不要成績差了才去找老師，平常也要常問孩子在校情況。

5． 要保留一點時間，和孩子輕鬆地聊天。家長要精心選擇時間，比如接送孩子路上，如果離家不遠，可以偶爾和孩子散步回家，邊走邊聊，其樂融融。節假日，如果孩子願意，可以帶孩子近處看看風景，休息眼睛，頤養心境。

再給寄宿生的家長聊一聊。

1． 和老師的交流上邊說過了，不再說了。

2． 儘可能在不耽誤孩子學習的前提下，和孩子有溝通。及時瞭解孩子需要，瞭解孩子的需要。記得在每一次交流時，告訴孩子，爸媽能感覺到你的努力，給孩子鼓勵和認可。

3． 隔一段時間，就放下家裡的事，到孩子休息時，在孩子學校附近帶孩子共進午餐。溫馨的氛圍，熟悉的感覺，可口的飯菜，會讓孩子感覺到父母的良苦用心，從而增加學習動力。

高中，並不是孩子一個人的孤軍奮戰，高考考驗的是一家人的團體作戰能力。爸爸媽媽是後勤部長，老師們是最無私的親人和導師。希望每一個孩子都能如願成長，願每個家庭都能陪伴孩子順利走過高中三年，願每個為高中孩子圓夢的老師心如所願！

高中三年，如何做一名合格的家長，我認為用一個詞：陪伴。

首先是心理上的陪伴 。孩子上高中，學習壓力大，學習強度也大，這時會出現各種各樣心理問題，家長要做好穩定孩子心理與情緒的陪伴，讓孩子順利度過這一重要時期。

第二點：健康的陪伴。高中三年，學習的強大壓力，孩子的身體健康也是一個很大的考驗，做為父母要做好後勤保障，對孩子的飲食與營養要格外關注。

第三點：鼓勵陪伴。孩子高中三年，學習成績時上時下，這時不僅是心理上一場戰役，更多的是家長的鼓勵陪伴，讓孩子有信心堅持，一路走下去，迎接勝利。

第四點：報考規劃的陪伴。孩子高中，還有一件更重要的事兒就是報考。孩子辛苦12年，一分一分的考，家長應該在高中這三年也經努力學習報考相關知識，因為孩子學習任務緊，沒有時間關注。家長這時就要起到一個資訊傳遞者的作用，為孩子答疑解惑。

孩子高中三年，是非常重要的人生轉折點，不僅考分重要，報考也重要，身體健康也重要。作為家長，要做孩子的後勤部長，做好孩子的參謀，做好孩子的後盾，與孩子一起戰鬥，讓孩子高考實現夢想。

你好！

這確實是當下高中生家長面臨的一個難題。

那麼如何做一個合適的家長，如何做一個優秀的家長，推薦教育專著《高中全程升級攻略》，書中有對中學生家長專門的建議和方法，可以參考。京東書城、手機淘寶、噹噹網等有售。

做一名觀察者，隨時關注孩子的異常變化，與班主任及時溝通解決；

做一名傾聽者，傾聽孩子的點點滴滴，發現問題及時和班主任溝通處理；

做一名錶率者，不在孩子面前隨意玩手機，以身作則，和孩子一起成長，三年說長不長，說短不短，必須與孩子共進退。

對於高中階段的家長來說，成為一名合格的家長，首先定位家長與孩子的關係。

個人認為，其實家長與孩子朝夕相處的時間不長，一生加起來不超過15年，親子關係更應該定位為：朋友，領路人的關係。

合格的家長，就是一個領路人，孩子未來好不好，很大程度取決於領路人帶路帶得好不好。所謂領路，我認為包括四 個方面：

1、性格引導；

2、學業引導；

3、職業規劃，

4、婚戀規劃。（高中階段主要是性心理引導）

高中階段，這四點做好了，就是合格甚至優秀的家長。

第一方面，我們先說性格。

對於孩子來說，性格的成功，是終生成功和幸福的保證，性格超越年齡階段，陪伴終生。而高中階段，是孩子形成性格，三觀定型的關鍵時期。

我們常講成功者的孩子繼續成功，失敗者的孩子繼續失敗。所以父母親要想和成為一個合格的家長。首先是要確保自己性格和品德方面的成功。

這是我們要強調的第一點，因為在今天的條件下，高中升學率已經很高，以高考成績是否好，來衡量孩子高中學習是否優秀，已經過時。

真正優秀的孩子是性格優秀，再加上成績優秀。如果孩子性格優秀的話，那麼成績優秀將成為一種必然，如果孩子性格失敗，那一時的好成績也不能保證孩子終身的幸福，甚至可能會害了孩子。

如果你同意以上觀點，請往下繼續觀看，如果不同意請跳出。

所以高中階段，家長最重要的是，是培養孩子優秀的性格。包括：開闊的眼界，堅韌的品德，和善，愛心，自立，惜時。這幾方面做好了孩子成績也不會差到哪裡去。

第二方面，我們再來說，高中階段的學習。

每個人的學習能力不同，有些孩子小學初中養成了好的學習習慣，高中階段，家長基本不用太操心。

而對於很多學習暫時落後的學生的家長來說，做好以下幾點對孩子的學習也會有很大的幫助。第一點多傾聽。費曼學習法是目前為止得到公認的高效學習方法。該方法要求學生講述自己 學到的知識。孩子在講述的過程中間會調動自己的記憶力創造力。這樣就是一種最好的學習方式。所以這個時候家長讓孩子講數他在學習中間的心得和體會。困難。學生在講的過程中間自然而然的就會提高學習興趣和學習動力。取得良好的成績。

第二點，家長應多與學生，其他學生家長，老師，社會第三方辦學力量。等機構等等方面保持聯絡。隨時掌握學生動態，提供更寬視野類的解決方案。

家長在學習中扮演的角色其實還有很多。這裡限於篇幅不再一一展開。

第三方面，職業規劃。

職業規劃在現在瞬息萬變的社會顯得尤為重要。現在社會。經濟發展速度很快，行業變化也很大，有些行業在幾年之內就會發生天翻地覆的變化，相關的人才的需求也會發生很大的變化。比如說早些年熱門的生物、化學等專業。現在已經絕對過剩。孩子學了這樣的專業之後，畢業找不到工作，甚至讀到博士畢業都很難就業。

前段時間網上熱議的清華大學生物專業畢業學生，在長沙當保安。

北京林業大學化工專業畢業的學生送快遞。

而這些資訊是一個天天在學校裡面做題目的高中生，不可能知道的。

所以這個時候家長的職業規劃就顯得非常重要。否則孩子一旦學錯專業，有可能英雄無用武之地，造成一輩子的悲劇。

這一點尤為重要。否則，多年寒窗苦讀，前功盡棄。

第四方面，高中階段的性心理引導。

這個主要是防止孩子過早談戀愛，男孩子手淫等毛病，同時也要讓孩子適當的與異性接觸，防止日後造成單生主義。

孩子在不同的時期有不同的成長需求，處於高中的孩子，比以往成熟很多了。家長要跟著孩子的特點適當轉換教育方式，讓孩子把心思專注在學業上。

高中生已經有了獨立處理問題的意識和能力，如果孩子有困難和疑惑，如果家長不能給孩子很好的建議，那就安慰孩子的情緒，鼓勵孩子戰勝挫折。

高中生的學業繁重，高考是孩子人生中重要的轉折點，要引導孩子把握好這個重要的時機。所以，在物質上和精神上，可以給孩子恰當地補充。

對於孩子的成績，尤其是高三的時候，孩子是比較敏感的，孩子的心態建設尤其要重視，不要給孩子過重的壓力，適當地讓孩子放鬆放鬆，保持健康的心理狀態。

孩子處於高中階段，如何做一名合格的家長？

一談起生活上的事，一談起玩兒，都嘮得好好的，而一談到學習，孩子就會把自己關到小屋，與世隔絕一般。家長無法深入瞭解他的生活，他的心理。家長可能也做了很多努力，但總是少見成效。

那麼作為高中學生的家長該如何做，才是一名合格的家長呢？

首先，要明確孩子及家長雙方的定位。

高中生再也不像小學生那樣，認真地聽老師、聽家長的話了。在孩子成長道路上，孩子的知識結構發生了翻天覆地的變化，而父母則是一直停滯不前。

他們學了很多新的知識，而家長呢？或者文化水平跟不上，或者年月已久，家長早已忘記學過的知識了。或者即使家長當初是名校畢業，但孩子就是不服你，就是感覺自己行。當然，這個年齡的孩子都這樣。家長呢，也要習慣。

總之，家長要正視孩子已經長大的事實。建議家長不要做一些無用功，比如每天以訓誡的口吻，反覆強調要學習。這樣就會讓本來就自以為是的孩子，總感覺你只會說這一套。自然地把孩子推到自己的對立面，引起孩子的反感。家長可以多用溝通的口吻，詢問的口吻瞭解情況。每天默默地記下來，為以後做針對性的指導做準備。

總之此時勿亂動，不亂指導。

其次，邊傾聽，邊積極學習教育方法。

在這一階段，家長可以一邊傾聽孩子的訴說，一邊記錄下相關的問題。同時詢問搜尋相關資訊為接下來有效教育打下基礎，也能使自己的教育有針對性。

第三，做孩子人生的指導者和引領者

有了前面的傾聽，孩子與父母的交流必然增多。交流多了，家長自然可以多談一下未來。如果家長從媒體朋友那裡得到了一些感觸，可以與孩子談一談。如果你缺少這方面，那麼就開啟孩子的話匣子。自己說不過孩子更好，讓他去說就行。家長只負責在他跑偏的時候拉他一把即可。有了這個經歷，孩子每天最期待的就是與你交流。孩子天生都是有交流的慾望的。只是父母每天提及他學習上的傷疤，割斷了你與他的交流而已。

第四，引導孩子談學習

有了人生的交流，或者說有了他人完美人生的引領。孩子自然想到自己不完美的人生。那麼就引導他說出自己的不足。

第一步，讓孩子簡單地分析一下自己。說明自己現在的現狀有哪些問題。

第二步，分析學科特點及時間分配。

第三步，談一談自己未來的做法。

以上這些家長用不著十分懂。家長在此刻是導演，不一定了解劇作家、燈光師的專業知識。你只是做一個引領者就可以了。做一個合格的高中家長著實不易。但只要不亂作為、亂指揮、懂原理、懂教育、適當引導，還是可以做好的。

希望你成為一個合格的高中家長。