關於睡整夜覺的問題，我認為應該從寶寶自身和外在影響兩大方面考慮。

一、寶寶自身的原因。

1.首先要考慮寶寶多大，一般3月以下的小月領寶寶大概每天要睡14～15個小時，大多數還不能睡整覺。如果有的嬰兒能夠睡一整夜，他很可能是在半夜短暫地醒來過，但他已經知道如何自己重新入睡了。你可以調整白天寶寶小睡的時間，白天只需要小睡2次，上午1次，下午1次，每次1.5～2個小時。每天固定的晚上及白天小睡時間有助於調整嬰兒的睡眠規律。

2.其次要確定寶寶睡前吃飽但不要吃撐。有些母乳寶寶容易吃著吃著就睡著了，其實並沒有吃飽，只是太困或太累，這時候需要媽媽輕輕拉拉寶寶的小手或者耳朵，叫醒寶寶繼續吃到吃飽為止。當然也不要吃撐，否則會造成腸胃負擔，也會不容易入睡。

二、外在原因。

1.房間溫度是否適宜。太熱或太冷的環境都可能造成寶寶頻繁夜醒。

2.寶寶穿著是否合適。不要給寶寶穿太多，太緊的衣服。

3.睡覺環境要安靜，光線要暗，不主張媽媽留夜燈，會影響寶寶生長髮育。

4.確認寶寶身上沒有溼疹，痱子等，否則也會使寶寶睡不沉。

5.不要養成寶寶吃夜奶的習慣，六個月之後建議斷夜奶。

6.不要寶寶哼唧就立馬抱起或餵奶，有時寶寶半夜醒來可以自行接覺，過多幹預反而會讓寶寶養成夜醒的習慣。

7.不要頻繁確認尿不溼，只要寶寶沒有哭鬧，就不要吵醒寶寶換尿不溼。

以上希望可以幫助到你。

分享一下我的觀點：寶寶能睡整覺確實媽媽會輕鬆很多，白天一天的勞累媽媽睡眠可以得以恢復。

但是寶寶的睡眠時間跟發育有關：

0-6個月：睡眠時間15-20個小時，基本就是吃吃睡睡，所以6個月之內的寶寶晚上睡整覺是不現實的，6個月之內的寶寶，胃容量小，基本3-4小時要喝一頓奶，晚上間隔喝奶時間不能低於6小時，超過就容易低血糖。

6個月-3歲：睡眠時間12-15個小時，寶寶晚上的睡眠也會越來越長，可以慢慢睡長覺了。但是還是有寶寶不體諒媽媽，晚上老是要喝奶，搞的媽媽精疲力盡。其實主要原因有以下2點：

1、寶寶確實餓了，媽媽母乳不夠。2、寶寶貪戀媽媽的乳頭，哪怕沒奶了也要叼著媽媽的奶睡。其實寶寶哭並不是餓了。

處理的方法是：第一種情況，媽媽奶水真的不足可以適當考慮在夜間加點配方奶補充，睡前讓寶寶喝飽。

第二種情況：媽媽不要一哭就給奶，試著抱抱哄睡或者喝點水。晚上可以試試不要貼近寶寶睡，或者讓寶寶試著睡小床，或者讓奶奶或者外婆，爸爸帶著睡幾晚，看能否哄睡，減少對媽媽的依戀，時間長了會改善的。

總之，母乳餵養很辛苦，媽媽要改變寶寶的夜奶還是需要耐心，不能硬來，慢慢的寶寶也就能睡整覺了！

母乳量夠的話，你在寶寶睡覺前餵飽，在他要吃夜奶時每隔幾天就往後推半小時，慢慢地就戒掉了，戒夜奶期間，不要讓寶寶挨著媽媽睡.

1.晚上吃飽。保證孩子晚上醒來不是餓醒的。

2.寶寶醒來，先排除其他引起覺醒的原因，比如睡眠姿勢不舒服，該換紙尿褲，空氣太乾等等，針對這些原因採取相應對策。

3.醒來多安撫，輕拍背部或臀部，動作要輕。實在不行再抱起。

4.遵循吃玩睡模式，不要奶到睡著。不讓孩子把吃奶和睡覺聯絡起來。

5.用提前喚醒打破習慣性夜醒。在寶寶通常要醒的時間，提前1個小時輕輕喚醒重睡。

6.拉長餵奶間隔：逐步推遲吃第一頓奶。第一步是12點前堅決不給奶。當穩定到12點以後再醒來時，就把餵奶時間拖到2點。依此迴圈，拖到4點，最後到6點。這樣一整夜就戒掉奶了。整個過程下來可能需要一段時間才能調整過來，但大人一定要堅持住，熬過了這段時間就處處是春天了。

7.鼓勵自主入睡。

採取奶睡、抱睡等方式干預寶寶睡眠的，會讓寶寶很容易把吃奶、抱抱等跟睡覺聯絡到一起，所以當夜間醒來時也容易要大人給奶給抱才能再次入睡。要想寶寶能睡整覺，一定要培養寶寶自主入睡的能力，這樣在夜間醒來後也能自己再次睡去。

8.自主入睡需要建立固定的睡前程式，固定睡眠時間。到時間洗澡，換睡衣，調暗燈光，講故事，在相對安靜、舒適的環境中寶寶容易自行入睡。

我覺得最重要的就是斷夜奶，夜奶斷了寶寶就比較能睡整覺，中途有醒輕拍安撫，不行再抱起來走一走。我家的就是斷了夜奶後就慢慢睡整覺，中間偶爾醒一次，安撫一下就好了，如果有吃夜奶，寶寶依賴性很強，一直醒來尋找安全感，這樣媽媽累寶寶睡眠也不好，循序漸進慢慢斷夜奶，培養寶寶自主入睡是關鍵。儘量不要抱睡和奶睡，對於寶寶自己接覺也會有很好的效果。所以媽媽可以根據寶寶的月齡，一般超過六個月就可以開始慢慢減少夜奶的次數，再過渡到不吃夜奶，過程很辛苦，媽媽一定要堅持，也不要心軟，反反覆覆還不如一次到位，一旦寶寶能睡整覺，媽媽就很輕鬆了。

不可能整晚睡覺的，真整晚睡覺你該擔心了。

小寶寶胃容量還小，一般2—4個小時就要喂一次奶，不然他會很餓的！

等到1歲左右，小寶寶胃容量變大，生活習慣也和大人差不多就能睡上一整晚了

家長在寶寶睡覺前，可以給孩子多喂點奶，減少餵奶的次數，寶寶就會減少夜裡醒來喝奶的情況。小孩出生後在夜裡不睡覺，一個勁的哭鬧，這是正常現象。

每個寶寶的生活習慣是不同的，寶寶夜裡醒來也是正常的。如果孩子能夠安安穩穩一覺睡到大天亮，反而是不正常的，建議家長不要去過多幹預。

很多寶寶在出生後都會夜裡醒來，打擾家長的休息，這是很正常的。孩子夜裡醒來要喝奶，上廁所的情況，等孩子大一點就會改善。

1.如果寶寶白天受了驚嚇,晚上就容易鬧覺。

因此爸爸媽媽要耐心的哄一鬨受驚嚇的寶寶,讓他慢慢的從驚恐中緩過神來,不再害怕。這樣寶寶會睡個好覺。

2.寶寶晚上睡覺前半個小時到一個小時不要太興奮了,容易睡不著覺。

家長可以讓寶寶在床上玩玩具、看看書等,讓寶寶安安靜靜的睡著比較好。

我之前聽到別人家的寶寶如何聽話，如何訓練睡整覺，也是羨慕加蠢蠢欲動。但是，經過N次失敗試驗後，發現小孩太小，胃只有這麼大，為了讓他睡整覺，你讓他吃太飽睡覺，跟你自己吃撐了睡不好的感覺是一樣的。

所以等他長大點，胃腸功能好些了，自然而然就睡整覺了。想到了這點，又聽到很多媽媽說自己孩子要喂夜奶更多次，我對孩子睡不睡整覺更加佛繫了，而且母乳比奶粉夜奶還是更方便，所以知足吧，順其自然吧。

其實，每個小孩都是不一樣的，所以真的需要自己有主見，去分辨摸索適合自己的孩子的，不要為了一些所謂的科學餵養而去強求，去做一些反人性的堅持即可。

小月份的寶寶如果純母乳餵養的話大概就是吃吃睡睡的狀態，大了的話如果夜間還是反覆吃反覆醒，就有可能是沒有吃飽，就要考慮給他加奶粉。我家孩子9個月，一般夜裡醒2次。比如9點半睡覺，大概就是1點醒一次-5點多醒一次，這個樣。純母乳的這個月份，估計還沒法睡整覺。母乳量不夠，吃輔食也吃不多。估計在大一兩個月，就差不多能睡整覺了。

寶寶出生之後，媽媽的願望就是能夠睡一整夜。可是剛剛出生的小寶寶，每天晚上想來的次數，多到媽媽已經數不清。在月份大了之後，還是會想來幾次，每次醒來都是要吃，媽媽每天的睡眠時間真是很寶貴。那麼怎樣訓練嬰兒睡整夜覺？

怎樣訓練嬰兒睡整夜覺

1、如果寶寶斷了母乳了，晚上睡覺前可以給寶寶衝一大杯奶粉，讓寶寶喝了，再稍微活動一會兒就可以睡個安穩覺了。如果寶寶不喜歡喝奶粉，可以熬比較稠一些的大米、小米粥給寶寶喝，這樣寶寶吃飽了，晚上也能睡好。

2、規律的日間作息是夜間持續睡眠的前提。對於寶寶，白天保證休息時間，夜間才不會因為過度疲憊而容易驚醒；白天沒有被過度刺激，夜間才能睡得安穩。

3、白天要做到給足陪伴，多消耗精力，保證日間小睡。白天寶寶清醒的時候，要給足陪伴。老人說不要老是抱小孩會被慣壞，其實是不對的。只有給足了擁抱，睡覺時寶寶才能有滿滿的安全感，才不會在不恰當的時間要抱抱。