首先要擺正心態，生命不在於長度，而在於寬度，心若向陽，無畏悲傷

你可以：

1、每天都對自己說一句：加油，就像太陽每天都會升起一樣

2、擁抱自己的父母

3、和最愛的ta一起相擁看看日出

4、去寺廟感受佛堂的虔敬

5、去完成自己一直想做而沒做的事

7、寫一下自己與病痛鬥爭的故事，激勵更多的人們

8、追追自己喜歡的電視劇

9、搜搜世界各地的美食，不能飽口福，也可以飽眼福啊

身患絕症，讓他積極面對其實挺難的，根本積極不起來，人生有追求才能積極。

倒是可以發揮他的興趣愛好，最好是沉迷在精神海洋裡，比如年輕人沉迷於看小說，玩遊戲。

至於老年人的精神生活就不太清楚什麼是他們感興趣的了，在這裡提供一個思路，供參考。

身患絕症如何積極度過每一天，這個問題只有親身經歷才會有感觸，還有具體問題具體分析，第一家庭，看是什麼年齡段，家庭關係不同際遇就不同。人們常說久病床前無孝子，如果關係不好，你讓他積極到哪裡去。關係好的話又會想著身後事要怎麼辦拖累了家庭要怎麼辦？哪裡會有好心情積極度過每一天。第二看經濟，經濟收入不同那人生又不同。經濟收入低深租借債搞了個無底洞給家裡人帶來苦日子又怎麼會有好心情，有經濟好的心裡又會想我好日子才開始怎麼會得了絕症，所以人是自相矛盾的。遇到了誰都不會有好心情的，無非是說以不說之間。

我們每個人生活中都應該或多或少的聽過這樣的故事：某某身患某種絕症，被醫院告知他生命只有半年世間了，回家過好餘下的每一天。病人回家後想到自己時日無多，與其自憐自哀，不如痛痛快快的把自己曾經想做卻因為各種掣肘而不能做的事做一遍，完全放開自己，敞開心扉的去生活。

於是回到家裡第二天早上起床的時候再也不為上班急促的起床洗漱，而是聽著自己喜歡的評書不急不慢的刷牙洗臉吃早飯。吃完早飯想去某個一直想去卻始終沒去的地方遊玩，於是訂了張機票披上外套就去了。

隨後的日子裡每一天都感受愛人、子女對自己濃濃的愛意。每一刻都感受陽光照耀在這個世間的溫暖。每一分鐘的視線停留的地方都是如此的美好。

一星期

一個月

半年

365天

這樣的日子就如此不停滯的過了下去，直到醫院回訪發現病人竟然奇蹟般的痊癒了。

曾經第一次聽到這個故事的時候認為是奇蹟，而奇蹟不可能發生在每一個人的身上，但是隨著對現在生物醫學領域前端科研成果的學習，逐漸覺得製造奇蹟的能力我們每個人都有。這在生物醫學領域叫做“安慰劑效應”。一般是指沒有藥效、也沒有毒副作用的模擬藥物。而安慰劑效應，就是指當患者接受了安慰劑或假治療後，病情得到改善的現象。安慰劑效應的真正作用，來源於人體與生俱來的自愈力，只要我們用科學的方法調動這股力量，就能讓我們變的更健康。

其實這種自愈力人類再很早的時候就發現了，在《美國百年醫學》這本書裡，就總結了很多疾病自逾的研究，並明確支出，比起瞎治療（例如我們民間的偏方），僅僅靠單純的護理，患者反而能夠恢復的更好，死亡率也更低。

這有些違逆常識，畢竟我們現在一直都依賴藥物治療，尤其是我們年輕一代人，也更相信循證醫學，也就是所有的診斷和治療決策都應該簡歷再現有的臨床研究依據之上。但安慰劑效應的作用機理、應用範圍和效果，現有的醫學水平都沒有辦法給出一個準確的結論，所以大部分一生不會提倡。

但是現在自我療逾也得到了研究的支援。2008年諾貝爾生理學和醫學獎的獲得者哈拉爾德·豪森，他再研究中發現，自逾是生命體再遭遇侵害或出現變異情況瞎，維持個體存活的一種正常生命現象。他甚至認為，醫學恰恰是為了輔助集體自逾而存在的。如果他的猜想被印證了的話，現在醫療過程中70%的藥物醫療手段都可能是無用的。

身體患病心情絕望、痛苦、難過、暴躁、後悔、回憶、經過種種心理的變化過程，其實最後就是接受與疾病成友，然後就是挑戰自己，挑戰生命，讓自己的最後生命中沒有遺憾並抱有希望奇蹟出現！積極度過每一天就是內心經歷成長的銳變，加油相信意志力的強大，相信奇蹟！相信自己！

心情與疾病之間到底有沒有關係呢

既然已經身患絕症，為何不放過自己，看淡周圍一切，坦然的呼吸每一口空氣，享受每一縷陽光。

如果經濟條件允許，去旅遊吧，去看看大海，聽一聽海風的聲音。去吃一吃地方美食。

如果經濟條件不允許，請從今天開始改變你的心情，改變你的飲食。一日三餐清淡，每日堅持鍛鍊（不在乎強度大小），發掘一個興趣愛好，多走出去參與其中。

既然已經身患絕症，那就把剩下的每一天當成生命中的最後一天，不要去想病症夲身，做自己應該做的事情，客觀無法解決，主觀上讓自己快樂和輕鬆，該吃就吃，該喝就喝。

從戰術上忽略絕症，萬一真好了，不積極是絕症，積極也是，不如勇取面對，開心過好每一天。

身患絕症本身就很壓抑了，因為死亡是每一個人的恐懼，你還想要一個已經感受到死亡倒計時的人如何積極的去度過每一天？但是，畢竟現在你還活著，你還可以感受到光，感受到這個世界，感受到你的家人，還可以感受到美麗的東西，而且這個時候你會發現往常那不經意的東西都會煥發著不一樣的氣息，因為處在痛苦中的你，才能感受到哪沉寂於平凡的美麗，去感受，去看吧，珍惜自己所擁有的，相信美麗，相信奇蹟，當你在雨天時還可以看到陽光的時候，你的心是明媚的，奇蹟也總是在明媚的心靈中誕生！

每天該吃就吃，該喝就喝，合理控制飲食，早睡早起，早上看看日出，感受生命的蓬勃，黃昏看看夕陽，感知生命的輝煌。每天保持一顆童真心情，愉悅。多去想想人生中美好的事情，勇敢面對死亡。生命的質量不在於長度，而在於深度，我們從一出生開始就排隊等死，生老病死悲歡離合本就是人生常態，你我都逃不掉。無論何時何地，都要樂觀勇敢，優雅地活著，優雅地死去，不枉此生來世一場。

通常，身患絕症者最常做的是求醫問藥，或找尋治病的方法。他們到處打聽，遊走於各病友論壇，搜尋其他病友意外好轉或治癒的奇蹟案例，為之感動，並且希望這種好運也降臨到自己身上。同時，他們還有無窮無盡的恐懼，那是對生命結束即將到來的無助感覺。我覺得與其把心力花費在尋找奇蹟上，還不如現在就做些能發揮生命意義的事。

人都是要死的，早晚而已。沒有絕症就不用死了嗎？誰可以永生？如果人能在活著的時候，為家人、為社會做貢獻，那你的生命就是有價值的；如果不能有貢獻，只為自己活著，就是活到一百歲，也是行屍走肉，或者如同螻蟻一樣，沒有價值。每個人對家人對社會的貢獻方式和能力不一樣，具體做法也有所不同，需要思考一下如何利用有限的時光做好這個貢獻。並且，實際做了多少貢獻是一個方面，關鍵是要試著去做貢獻。這就是生命的意義。

每一個身患絕症的人都應該好好反思一下自己的人生，將生命的獨特意義發揮出來。

沒有人能救你，只有自己救自己。

醫院要錢多而打水漂。

中醫（學院派）好的無幾人，人死損失小。

民醫{無證者），大都有一，二個絕技，各有專長，找對路能救命。

自救要運順加緣份，自己的主見。