1、大腦發育緩慢。如果每天玩手機超過兩個小時，大腦皮層就會有變薄的危害，影響大腦的發育，而且在語言以及推理方面的思維都會不活躍。2、頭疼。手機對人體的輻射很強，讓大腦感覺到不舒服，然後間接的出現血液流動不順暢，患者就會覺得暈眩。3、記憶力減退。玩手機的時候大腦也在工作，時間長了，大腦就會疲憊，也就是記憶力退化。4、視力下降。經常盯著手機看，眼睛就會感到痠痛，視力下降。

經常玩手機有以下五點危害：

一、導致近視，經常玩手機會引起視疲勞.尤其是會損傷視神經，因為眼睛離電子螢幕過近，所以如果不注意用眼衛生，會很快導致視力下降.

二、手機產生的電磁波會刺激腦部細胞，會增加罹患腫瘤的危險.

三、手機會出現電磁場，電磁場會降低骨骼的密度，導致骨質疏鬆.

四、會對面板產生輻射，引起黑色素沉積，導致面板質量變差，膚色晦暗，面色發黃.

五、會導致頸椎病，玩手機的時候視神經會自然向下，注視手機螢幕，會引起頸椎第二節椎體變形，長時間會導致頸椎病.

不管是玩手機還是看書或寫作都要保持正確的坐姿，用眼期間必須合理的休息眼睛注意用眼衛生（遠處眺望、看綠色植被、做眼保健操等）.

長時間玩手機會使得大腦發育變得遲緩，在思維方面較差一些；

長時間玩手機會影響大腦血液迴圈，引起頭暈頭痛；

長時間玩手機會導致大腦疲勞，使得記憶力下降。

一、影響大腦發育

現在長時間玩手機已經成為了現在社會上非常嚴重的一種現象，不僅大人每天都要長時間的看手機，現在很多的孩子在放學以後都會搶父母的手機來玩，特別是在放假的時候玩的時間就會更長了，有相關的資料表明如果孩子每天看手機超過兩個小時，大腦皮層就會變薄，而且大腦的發育也會變得遲緩，在思維方面也會比不玩手機的孩子相對較差一些。成年人長期玩手機也會讓大腦變得遲鈍。

二、頭暈頭痛

因為電子產品都是有一定輻射的，如果我們長時間看手機就會感覺到大腦非常的不舒服，會讓我們的大腦血液迴圈有一定的不暢，就會引起頭暈頭痛的現象。這就是看手機過久所引起的。我們需要再看手機一段時間以後讓大腦得到充分的休息，不要長時間的看手機。

三、記憶力下降

我們的大腦是需要休息的，如果玩的時間過長大腦也會疲勞，如果太過於依賴手機不僅會影響視力，也會使大腦記憶力下降，注意力不集中。其實很多人經常在晚上睡覺前躺在床上玩手機，這樣不僅會是眼睛的視力出現偏差也會影響睡眠，導致睡眠障礙。

、頸背受損傷

長時間低頭看手機會造成頸椎和背部肌肉的損傷。據英國對年輕群體的一項調查顯示，去年有84%的年輕人因過度使用智慧手機、平板電腦等造成頸部不適。使用電子產品時經常變換坐姿可以減輕下背的疼痛，而減少智慧手機的使用時間也能緩解頸部壓力。還有一個小竅門，將手機拿到面前與視線平行也可以避免因低頭所引起的的不適。

2、無手機恐懼

英國一項調查顯示，在接受調查的一千人中，大約有66%的人表示如果手機丟失或隨身沒有攜帶手機時他們會感到很害怕。該症狀也包括常常下意識確認是否隨身攜帶手機以及擔心手機丟失。該項調查還發現，有無手機恐懼症的女性要多於男性。如果你也有以上症狀，專家建議利用業餘時間多多進行瑜伽、深呼吸等可以幫助身心放鬆的練**。

3、震動幻聽症

別一有動靜就看手機！印第安納大學教授研究發現在他調查的大學生中有89%的人曾有過幻聽自己手機震動的經歷。該研究還發現，那些喜歡發簡訊刷社交網站的學生更容易產生手機震動的幻聽。那麼如何才能擺脫這一症狀呢？試試關掉手機的震動功能並強制自己沒過幾個小時才能檢視一次手機。如果必須隨身攜帶手機的話，把它裝在包裡並強制自己不要頻繁開啟包檢視手機。

4、電腦視覺症

長時間盯著電腦或手機螢幕會增加眼部壓力，造成視力模糊、眼乾眼澀。而視力模糊加上頸部肌肉痠痛容易引發頭痛。如果你感覺到眼部不適，將手機拿得離眼睛遠一些。官方公佈的資料顯示，使用手機至少要保持臉離螢幕16英寸遠。另外，使用手機時每間隔二十分鐘讓眼睛離開螢幕朝遠處望一會兒以此達到放鬆眼部的作用

隨著時代的進步，手機已經成為年輕人出門的必備品，沒有手機，到哪都沒有安全感，吃飯的時候等待，可以刷刷手機，上廁所無聊，也可以刷刷手機，甚至有些人，走路都還要玩手機！1、大腦發育緩慢我們不得不承認，手機的出現給我們增加了很多便利，從以前的寫信，到現在透過手機，異地還可以開影片，另外就是不出門，我們都能知道外面發生的一切事情！但是，手機在給我們帶來便捷的同時也帶來了極大的隱患！據相關資料顯示，如果小孩子每天玩手機超過兩個小時，他們的大腦皮層就會有變薄的危害，直接性的影響了大腦的發育，而且長期玩手機的孩子，在語言以及推理方面的思維都會比其他孩子差，也就是我們所說的思維不活躍！所以長時間玩手機的危害還是很大的！2、頭疼如果你身邊有經常泡網咖或者宅在家的朋友你會發現，有時候跟他們說話，你會覺得他們反應特別遲鈍，雖然說我們是成年人，但是長期玩手機也會有影響的，最常見的就是頭疼！這是因為我們長期玩手機，電子產品都是有一定輻射的，手機對人體的輻射也是很強的，這也是為什麼很多人長時間玩手機之後會感覺渾身疲憊，嚴重的甚至昏厥，這是因為手機的輻射讓人們的大腦感覺到不舒服，然後間接性的出現血液流動不順暢，就會覺得暈眩！可以看出手機對我們的危害有多麼的大！3、記憶力減退現在越來越多的年輕人都會發現自己現在記憶力不大好了，其中很大的原因就是因為長時間玩手機玩的！人在工作了幾個小時都要休息，我們的大腦也是需要休息的，玩手機的時候我們的大腦也是在工作，時間長了，大腦就會疲憊，也就是我們所說的記憶力退化了！對於一些事情，我們就會忘記，就是因為太過於依賴手機，做其他的事情不用心，所以畸形就慢慢的變差了4、影響視力玩手機除了影響大腦，同時對我們的視力影響也是很大的！我們經常盯著手機看，眼鏡就會感到痠痛，對眼球就會產生非常大的負擔！尤其是現在很多年輕人，白天忙於工作，晚上回去睡覺之前就喜歡玩手機，而且是把燈關了玩手機，這樣子對眼睛傷害特別大，會導致視力下降！

有一個成語叫做呆若木雞，我是有切身體會的，曾經玩王者榮耀玩了一天多之後，整個世界彷彿跟我無關，與世隔絕的感覺，那種感覺就像是呆若木雞，得了老年痴呆一樣，反應特別慢，我想一個朋友的名字都要想上半天，所以說熬夜對大腦有極其嚴重的傷害，長期熬夜的話大腦休息不好，處於一種疲勞狀態，學習成績會直線下降，並且智商也會離你而去。

整晚不睡覺，腦部化學物質上升的幅度雖不及腦部損傷，但增加的化學物質，仍會對腦部組織帶來負面的影響，另外專家也提醒，缺少睡眠，除了對大腦造成損傷，久而久之還會導致阿茲海默症、帕金森氏症以及多發性硬化症。

熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，於是就可出現頭昏腦漲、注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。

經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。

長時間熬夜還可是人們出現失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經質等亞健康症狀。

熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。

頭部——增加患腦瘤風險

眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

影響睡眠——降低睡眠能力

影響工作——降低創造力，影響效率

大多數人都會有這樣的體會，如果說看的東西過於碎片化的話，就會導致特別的疲憊。

注意力做不到完全集中，而且每天想東西的時候總是很健忘。

智慧時代確實方便了我們很多，但是也給我們帶來了很多的痛苦，希望大家都能夠合理的使用智慧手機，合理的利用自己的碎片化時間。

智慧應該讓我們的生活更方便，更輕鬆，而不是拴住我們的一個鎖鏈。

現在很多人都離不開手機，手機成為我們生活中的必備品。

甚至一些人，手機沒電停機了。人會陷入不知所措的狀態！

我現在給哪些經常玩手機，機不離身的人一個警告！

手機雖小，危害長遠！

1

頭部——增加患腦瘤風險

　　美國喬治敦大學腫瘤中心主任說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也釋出研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。

　　專家提醒：使用耳機時用擴音耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。

2

眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

　　浙江大學眼科研究所經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連線功能。”連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。

　　專家提醒：通話時間儘量控制在半個小時內，特別是熱戀中的男女。

3

骨頭——手機輻射或致骨質疏鬆

　　手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏鬆。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，並連續使用了6年的男性手機使用者，並利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。

　　專家提醒：手機不要貼身攜帶，最好放包裡，離我們的身體越遠越好。

4

面板——或致“手機面板炎”

　　很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的面板過敏。對此，英國面板醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致面板出現過敏反應，產生一種叫做“手機面板炎”的紅色或發癢的疹子。

　　專家提醒：使用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸面板。

5

精子——手機可殺死三成精子

　　研究人員發現，手機發出的射頻電磁波（RF-EMW）對人類精子會產生不良的影響。研究人員透過對兩份分別受RF-EMW手機輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析，發現，暴露於RF-EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯降低。

　　專家提醒：為了您的“性福”，切莫將手機放在離你的寶貝最近的褲袋裡。

6

影響睡眠——降低睡眠能力

　　來自瑞典和美國的專家們透過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的被調查者。原因在於手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。

　　專家建議：睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。

7

　影響工作——降低創造力，影響效率

　　美國研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴重的是，如果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力。

1、影響大腦發育，長時間玩手機已經成為了，現在社會上非常嚴重的一種現象。 不僅大人，每天都要長時間的看手機現在很多的孩子在放學以後都會玩手機有相關的資料表明，如果孩子每天看手機超過兩個小時大腦皮層就會變薄，而且大腦的發育也會變得遲緩，在思維方面也會比不玩手機的孩子相對差，一些成年人長時間玩手機也會讓大腦變得遲鈍。2、頭暈頭痛，因為電子產品都有一定輻射的，如果我們長時間看手機就會感到大腦非常的不舒服，會讓我們的大腦血液迴圈有一定的不暢就會引起頭暈，頭痛的現象，這就是看手機過久所引起的。3、記憶力下降，我們的大腦是需要休息的，如果時間過長大腦也會疲勞，如果太過於依賴手機，不僅會影響視力，也會使大腦記憶力下降，注意力不集中。

據我所知，手機電腦對身體最大的危害是頸椎和視力，而且你提到對大腦發育的影響，可能是覺得手機電腦的電磁輻射會對大腦造成影響。我們生活在一個充滿輻射的世界裡，太陽光的輻射比電子產品的輻射強多了，那麼太陽光會影響大腦發育嗎？我找了一篇研究手機輻射的影響的論文，可以看到手機對身體的影響主要就是視力，頸椎和作息，且離得越遠，影響越小。所以，我認為對手機電腦本身大腦發育沒有什麼影響，但若是因為手機電腦晝夜顛倒，肯定會影響身體健康，所以我覺得您可以控制一下您孩子的使用時間，養成良好的作息，早睡早起，不會影響大腦發育。

你是個好家長哦！

長期玩手機的不只你家一個孩子，現在老人、大人、小孩都玩手機。

若是長期玩手機可以損害大腦的話，大家都一樣，如果把他手機放下不讓，看他會傷心！

全社會都這樣別擔心啦，只提醒注意眼睛適當休息就可以啦！