在我看來，異地戀是痛苦的，也是幸福的，距離的產生，讓兩個相愛的人無法每天享受生理上的快樂，心理上的衝動也只能是一種煎熬，唯有堅貞不渝的愛情，才能維繫住這種緊繃的關係，如果異地戀最後修成了正果，那麼一定要倍感珍惜！

對於異地戀來講，最難熬的莫過於長時間的不見面，雖然如今科技發達，可以透過影片的方式看到對方的音容樣貌，但是那種手牽手的觸感，是無法取代的，相思之苦只會緩解而已，心中對愛人的思念，往往會越積越長，甚至讓人產生更深的距離感。如果異地戀的男女有一天相見，心中會產生一種陌生感，而這種陌生感，恰恰說明是真正的愛情。長時間的不見面，心中必然會有見面的希望，而這種希望往往需要很長時間才會實現，如果有一天見面了，你會產生一種不真實的感覺，自己夢寐以求的事情就在眼前，自己實在做夢嗎？這是真的嗎？這種不敢相信的感覺，正是陌生感產生的原因，當兩個人交談一會兒，才會真正接受現實，原來真的是那個他（他），那麼兩個人也就釋然了，接下來只會更加甜蜜！

這種陌生感不是壞事，陌生感其實也是也中新鮮感，每次見面都要保持這種感覺，讓兩個人愛情更加充滿活力，從而期待下一次的想見。但是異地戀總歸是有結束的一天，要麼各奔東西，要麼走向婚姻，希望異地戀的男女珍惜青春、珍惜愛情，最後都能有好的結果！

“翹首望君歸，獨倚望穿腸”。異地相戀悽美而浪漫，沒有經過離別的感情是不夠完美的。那經歷了相思之苦，為什麼相見會有一種陌生感呢？就此說說我個人的看法，僅供題主參考。

從題主的表述來看，已經與對方戀愛兩年了。所以我大膽的推測：

一、你們雖然確立了戀愛關係，但是兩年來你們已經度過了熱戀階段，異地的兩年期間你們之間的聯絡並不密切，可能做到的只是有事說事，沒事就是禮節性的聯絡，缺少了私密的情話。所以，看似常常聯絡，兩顆心之間卻產生了距離。

二、還是受到了男女授受不親傳統思想的影響。男女有別從小就受到或明或暗的認知強化。戀人之間長期不在一起，與身邊的異性也必然保持了必要的情感距離，這就不經意間復活了內心深處的潛意識：男女有別，授受不親。

如果我對題主的第一點推測是正確的，那就不難理解當你們突然相見時為什麼會感覺到手足無措了。男女之間的感情是私密的情感，不是工作化的交流。好在題主還深深銘記了這個人就是自己的戀人，所以經歷短暫陌生感就進入了本該應有的角色。

最近，和女朋友確認關係三個月左右了。能和她在一起很幸福，即使是異地戀。

女朋友身上出現的類似題主描述的問題，引發了我的思考。最近的兩次見面，她都會在見到我後，覺得陌生，甚至好奇自己為什麼要喜歡我之類。（我們可是每天基本影片很久的）也像題主所說過一會就會適應了，然後因為可以和我在一起開心的不行，有時還會因為我的辛苦而落淚。

我確實很愛她，縱然知道隔一會她就會適應，也會希望想到一種方式能夠讓見面的時候，她不會覺得陌生。因為那短瞬的陌生感，也會讓我害怕，怕她不開心，甚至引發會失去她的恐懼。

其實，這種類似的感覺，之前也曾遇到。比如放假回家，第一眼見到父母會有點陌生，或者大學時代開學看到室友突然間的不知所措。因為不是很在意，所以其實也沒有進行太多的思考。而當這件事，發生在情侶間時，因為情侶之間不同的屬性，對這件事的看法也就不同了。

用我自己的話表達，這是一種聯絡的斷檔，或者說從呼叫感官較少的聯絡提升到了呼叫感官過多的方式引起。就像題主所說，是覺得陌生，而不是認為陌生。男朋友再久沒有見面，相聚的時候，他親吻你，你不會覺得對方是色狼，他問你借錢（剛見面借錢為啥。。我們就忽略這個合理性吧），你也會借他。就是理性上，你是知道他是誰的，也知道他對於你多麼重要。

然而，你的身體，你的感官沒有適應。人每時每刻其實大體都是按照各種習慣進行的，剛見面就屬於一種習慣的開始形成或者恢復的狀態，就像休假太久 回到公司，會感覺同事都注意你一樣，就是你和他們相處的習慣短時間內沒有恢復，這種類似緊張的感覺讓你覺得陌生。這裡的陌生，不是你不知道周圍的人是誰，而是你曾經置身於此的熟悉感覺還沒有恢復。

說到這裡陌生也是合乎情理得了，因為你相當於置身於一個新環境了。

推而廣之，和一個本就陌生（這裡指對他了解的陌生）的朋友再見面，你不會覺得陌生（相處感覺的陌生），因為原本就沒有習慣了的感覺。如果，你有一個和你以很理性方式相處的好朋友，你會發現也基本不會陌生（這裡我不展開解釋了）

就像上面的解釋，上次見面，我也是有一些陌生感的。我一見面就跑去親女友，這種方式，在這種雙方都還在恢復相處感覺的過程中時，是很不適當的，會產生很強的衝突。不如慢慢的來，沉默的走幾步，一些親密而又適當的身體接觸，避免那些衝突較大的行為，可能在還沒有引發多強烈的陌生感時，雙方就已經適應了。

真的很羨慕題主，可以擁有一段美好的戀愛。

我以前也是異地戀，但連一年都沒有堅持住，就因為種種原因，分手了。

異地戀是痛苦的，那種明知她很需要你，但卻無法照顧她的焦急，真的很不好受。

雖然都說距離產生美，但我覺得這個距離的概念，並不是指分居兩地，而是在一起時留給對方足夠的私人空間。

看到題主的問題，首先我否認一點，陌生感我感覺是題主表達的不準確。那應該只是不知道該如何迎接見面的糾結。

我也有過這樣的感覺，很想見，但見了又不知道該怎麼做。

但一切都會在相見後煙消雲散。

雖然看到的也是對方真實的聲音和影像，但畢竟沒有線下的見面那麼真實。見面之後有一種陌生感，就非常正常了。

異地戀想修成正果會面臨很多困難，特別是當你想見到對方又不能見的時候，心裡很難過也很無助。

終極解決辦法就是其中一個人做出犧牲，到另一個人所在地。只有在一起才能有結果，也才能有未來，祝你們順利。

異地戀，需要的不僅是愛，還有勇氣和經營情感的智慧。

異地戀，不僅需要愛和勇氣，還需要經營的智慧。

　　一、行為上學會經營，維護好異地戀

　　1、保持密切的聯絡。現在通訊和網路發達，經常溝通、交流，有利於增進雙方的感情和了解，還可以增加兩個人的共同話題。

　　2、製作驚喜和浪漫。雖然不能夠每天見面，但是一樣可以製造驚喜和浪漫，這些都會在很大程度上增加雙方的感情。見面時用心準備禮物，禮物不一定要貴重但一定要用心。

　　3、不要錯過那些值得紀念的日子。如生日、紀念日、情人節、聖誕節等，節日的氣氛和甜蜜的愛情會為你們相愛的日子增加美好的回憶。

　　4、多製造見面機會。在一起時，一個熱烈的擁抱，可以勝過多少句“我愛你”。一個溫柔的注視，可以帶來多少安慰和鼓勵。

　　二、異地需要很強的勇氣和信念

　　現實生活中的困難，愛人只能給予精神上的安慰和支援，很多時候一切還得靠自己解決。生病了，遞杯熱水的人也沒有，自己不起來弄吃的，就得餓著。

　　沒有戀人的陪伴，我們容易在心理上產生孤獨，而這種孤獨感會勾起內心的渴望以及慾念。特別在遇到困境或情緒低落時，身邊出現另一個主動噓寒問暖的人，不太容易抗拒。

　　所以，異地需要很強的勇氣和信念，堅固的愛情信念可以衝破所有的阻礙。多想一想在另一個地方有一個你深愛的人在思念著你，多想一想未來兩個人甜蜜的生活。這個時候你可以給對方打一個電話或發個資訊，告訴對方你有多愛他。“死生契闊，與子成悅”。

　　三、相互信任是前提，儘量的理解、最大的包容

　　為什麼沒回資訊?為何不及時回覆?為什麼沒接電話?到底在幹什麼?和誰在一起?對方身邊會不會有更優秀的異性出現?

　　這些都會引出一連串猜想，覺得TA不在乎、厭倦、欺騙自己……可怕的誤解接踵而來，自己傷心難過、焦躁不安的時候，也用不信任的質問傷害了對方。

　　這些負面體驗，並不會隨著誤會的消除而不留痕跡。每經歷一次，內心的防範和盔甲就會增加一層。最終會讓雙方都身心疲憊，選擇放棄。

　　你和伴侶是否相互信任?異地戀存在空間的距離，無法常常相見，親密感本就不足，難免心有危機感，而這時我們更需要的是信任，而不是處處疑心。

　　另外，由於不能長時間在一起生活，生活節奏上的不統一，不能充分了解對方，見面可能還會有摩擦。因此，異地戀，很需要雙方的理解、信任和包容。

　　四、學會體諒，表達愛意和關懷

　　異地戀，對彼此的生活圈子和環境無法感同身受，而遠距離溝通時，也容易產生誤會。一方面，文字資訊聽不出語氣，你明明在開玩笑，那邊卻生氣了。電話時看不到表情，那邊明明聲音消沉，你卻自顧自地講著今天的趣事兒。

　　有時候伴侶不能第一時間照顧你，不能及時關心你，你是否覺得對方不愛你、不在乎你?你會體諒、理解對方嗎?或者，當你忙於工作，忽略了和伴侶的互動，你是否會好好溝通，得到對方的理解?你是否願意透過各種方式表達愛意和關懷，給到對方安全感?

　　五、學會享受異地戀的好處

　　很多人只看到了異地戀的阻礙，卻忽視了異地戀的好處。距離，讓你很容易分辨出，你們的愛情到底是發自內心的欣賞和愛戀，還是找人作伴打發寂寞而已。

　　異地戀中，不太會因為雞毛蒜皮的小事兒爭吵，雙方都更努力地在短暫的相聚中，呈現出最好的狀態。高質量的相處，更加令人難忘。

　　異地戀中，你不會因為愛情而完全喪失自我，不會喪失與自己獨處的能力，當自己內心世界充實，更能夠抵抗誘惑。

　　所以，如果我們能夠換一個角度，去享受異地戀給我們帶來的好處和成長，就會有不一樣的收穫。

　　六、異地的時間不宜太長，確定哪一天走在一起

　　異地戀的最終目的，就是要走在一起。你是否和對方探討過，異地戀的期限是多久?什麼時候能夠相聚於一個城市?雙方準備在哪裡發展?為了在一起，彼此需要付出什麼?需要在哪些方面做出調整?雖然兩人在不同的地方，但可以做好計劃，每一天都朝著接近對方的方向來努力。

　　情感心理諮詢結語：其實，愛情可以很純粹，不去在乎金錢、年齡與地位，當然更無所謂距離。送給還在異地戀的你們一句:兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。

這要看情況.若雙方已有肉體關係，感情深厚，那雙方再次見面感覺不會因為身處異地而變得陌生，情感反而會因為思念而變得更加強烈.

有時雖已有肉體關係，自己以為是愛情，其實並不是，你自己內心真實的情感因為異地而顯露出來.異地戀於這種情況是個試金石.

有時，短暫地分開，而後雙方又在一起朝夕相處，處著處著雙方感情又會變得熱烈起來. 這種情況最好不要出現第三者.通常第三者插足時，雙方感情的連結是比較脆弱的，遠沒有自己自己想象得那麼牢靠.

身處異地的雙方感情世界裡，需要有一方堅定地守護著這份感情，那另一方就算是懵懵懂懂的並沒有完全進入狀態，也總是有方法可以透過時間的考驗.如果雙方都沒有守護這段感情的心思，那不如儘早了結，開始新的感情. 人生是自己的，不必覺得因為虧欠而繼續著.古話說的好，強扭的瓜不甜.

愛情之所以美好浪漫，是因為雙方都在努力著把最好的自己展現給對方，就是早晨的露珠，Sunny出來時就要散去. 異地戀就是愛情走進現實時，就好比Sunny下的露珠，不得不放棄那些浪漫幼稚的想法，需要雙方靜下心來直麵人間的煙火氣了.

異地戀是美好的，但更多的是辛苦的.甜蜜中帶著酸楚. 這個愛情的果實不是人人都有能力承受的. 對愛情的信仰在某些時候就是個笑話.隨著時間的推移，你的觀念在悄悄發生變化，也許你自己都不知道，你只是對自己的付出和努力感動了而已，其實你心理已經不在確定是否仍然愛著對方.雙方的心理都在發生巨大的變化.柏拉圖式的愛情真的存在嗎？應該沒有哪個女人或者哪個男人不喜歡自己的愛人在自己身邊吧？愛情就是生活，朝夕相處的積累起來的親密情感. 需要實實在在的撫摸親吻擁抱.這種親密在某種程度上是因為相處空間的緊湊.但異地戀讓相愛的人的空間放大，戀人本就親密相處的空間沒有了，剩下想象，這種真實的親密感覺就建立不起來.就算有某種親密關係，也不過是一種假象，一種幻想.

異地戀的戀人之間，再次見面時有陌生的感覺是再正常不過了. 你們需要時間和空間再次建立彼此真空的身體和情感的聯結.

有感覺就繼續經營這段感情.

異地戀實在太苦了，且風險太大，勸女孩子們在開始一段異地戀時三思啊.

願天下有情人終成眷屬.