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1 # 義烏自動化實體店小林
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2 # 哨子老師
這要看分地區的差別。一線二線大城市恐怕10點之前睡覺的，沒有吧？在小縣城或者是農村，這個比例會相對高一點。
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3 # 奮鬥的小閒魚
現在的年輕人，過了12點總覺得還為時尚早，凌晨1、2點成為睡點常態。晚睡在年輕人中成為一種趨勢，早睡早起哪是對年輕人的描述，“晚點睡”似乎才是年輕人的潮流話語。可還是不禁想問：年輕人，你為何總是不睡覺？
1、手機太好玩
在資訊化的時代，手機成為每個人的“器官”，對於年輕人來說，沒有手機簡直“活不下去了”。玩遊戲，追劇，看綜藝看電影，即使什麼事都不幹，都可以刷抖音刷抖音刷抖音刷一晚上。更別說神奇的自拍美顏功能，對著自己的容顏都可以陶醉大半宿。
2、夜生活太豐富
當愛迪生髮明燈泡的那一刻起，人類的夜生活從此便發生改變，以往農耕時代日出而作日入而息的生活被打破，一天中可以工作學習娛樂活動的時間得以延長。夜宵、夜市、夜店、酒吧、KTV、24小時不打烊的KFC、火鍋店…
3、壓力大，煩惱多
壓力大，煩惱多，總想太多，閉上眼睛不是天黑，而是無盡漂浮著的思緒，亂麻麻一片。
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4 # 愛康小王
30歲以前的人有多少在十點鐘前睡覺？這個以前的人我想大部分都還不到十點就睡覺了，為什麼呢？因為那個時候還比較貧困一般都是做農活，人幹農活累了一般都很早就睡覺了，而且那個時候什麼電子產品也很少所以大家也睡的早，而現在就不一樣了什麼電子產品都有特別是手機，手機雖然是很方便導致中老少的人都玩，我估計大部分晚上玩的都很晚，一般玩的時間至少有十點以上沒有超過這個時間可能都不會睡，是我的看法。
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5 # 風起夜微涼
家在小縣城，30歲之前10點之前基本上沒睡過，因為玩DNF和吃雞，一般會晚到將近十點，洗漱完上床後還會看會小說，一般都得到11點以後才會睡。
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6 # 僵小成
對於21歲的我來說肯定是熬夜，對於如今網際網路高速發展的社會來說，熬夜已經成成為許多人的家常便飯，少數人習慣早睡
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7 # 科技港
我身邊有一個朋友，他以前都是熬夜到3點多的，經常約他半夜出去吃燒烤都能約到。但是最近，基本是晚上不見人的，並不是他去哪裡鬼混，而是在家裡睡覺。10點多一點就準時入睡，11點約他出去吃燒烤，都是約不到的。
之所以改變，是因為他的身邊變得很差，去年多次去醫院，咽喉炎、腸胃炎、各種炎症，然後他就改變了很多作息習慣了。不吃燒烤、不熬夜玩手機，堅持10點多睡覺。
聽他的描述，他自己最開始是做不到的，頭一個月睡不著，就堅持不玩手機，然後閉著眼睛想事情，不知不覺就入睡了。
時間久了，一到點自然就睡著，現在精神還挺好的，所以真的不要熬夜玩手機。雖然我自己也做不到不熬夜，但是從身體健康來說，早睡早起還是很好的習慣的。
反正我的建議是，能早睡就早睡，不能早睡也不要熬夜超過12點，我這位朋友年紀也不大，也就24歲今年，現在精神特別好，愛運動，愛跑步。
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8 # 宸知道
現代人的生活節奏快，每天生活比較著急，也很忙碌，一天24個小時根本不夠用。生活壓力和工作壓力也會隨之變大，給身體以及睡眠帶來不利影響。很多人都出現了失眠的情況，還有的人忙的時候，會經常的熬夜。睡眠不充足，睡眠時間不固定，生物鐘也就因此被打亂，每天睡覺的時間一天比一天晚，身體某些機能也受到影響。現在30歲以前能在10點睡覺的人群應該也只能是兒童了，就連小學的部分學生也得熬夜做作業，學習。初中高中的學習更緊張了！
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9 # 小范的微生活關於這個問題，在我的印象中好像是沒有的，就算回到老家最早也要到22：30—23:00，在外面上班哪天睡覺不是凌晨12點多到1點多，因為感覺總是時間不夠用
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10 # 雙力83816
現在三十歲左右的年青人，有幾個十點鐘睡覺的？網路遊戲讓這些人都忘記了時間，甚至親情和友情都拋到了腦後，全身心的投入到網遊這個虛擬的世界裡不能自撥，網遊這個社會毒瘤何時能銷聲匿跡？
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這個要看生活在哪個城市，如果生活在江浙滬、廣東的。30歲十點前睡覺的人很少，如果生活在偏遠地區，別說10:00，就是8、9:00都有人睡覺了。