糖尿病人可以吃櫻桃，但前提是不能在高血糖的狀態。

在高血糖的狀態時，醫生會囑咐患者先禁止吃所有的水果，所以這個時候能吃的水果或蔬菜就是大的西紅柿或蘿蔔，或者是黃瓜。

當血糖控制可以的時候，櫻桃可以作為比較好的水果來吃，因為櫻桃的升糖指數不是很高，另外含有豐富的、大量的維生素C，維生素C是天然的抗氧化應激的物質，糖尿病可以導致血管方面氧化應激的改變，大量的維C可以對抗併發症的發展。

因此吃櫻桃還是很好的，但是記住一點必須是在血糖控制不錯的情況下可以進食櫻桃。

因為櫻桃這些水果其實還是屬於碳水化合物，糖尿病病人對於碳水化合物的攝入量每天是一定的，如果進食了其他的碳水化合物，比如櫻桃之類的水果，主食應該稍微減一下，但是櫻桃跟別的食物相比，比如跟西瓜或者糖分很高的水果相比，還有現在比較流行的庫爾勒梨，櫻桃是一個不錯的選擇，因為櫻桃中含有大量的維C是別的水果不能輕易取代的。

高血糖還能吃哪些水果？

血糖波動比較明顯，餐後血糖水平大於11.1mmol/L的人不建議吃水果，如果要吃的話，應該適當地減少主食的攝入量。

經過治療後，血糖平穩控制在11.1mmol/L以下的高血糖患者，可以適量選擇吃些選擇性的吃些升糖指數GI和血糖生成負荷GL低的水果，而且一次不可過量，在兩餐之間作為加餐為宜。

結合水果的GI和GL值以及水果的成分特點，建議高血糖患者適量吃以下水果：

1、蘋果

蘋果中含有糖分主要是果糖，根據含糖量的多少來區分，蘋果應劃分在中糖量水果中，但是蘋果中含有大量的食物纖維，進食後可以吸收大量水分的同時，減少人體對其它糖分的吸收，從而起到控制血糖的效果；

2、番石榴

番石榴含有的番石榴多糖和鉻元素，可以有效增強胰島素的敏感性，能讓糖友受損的胰腺功能得到改善。而且，番石榴中的維生素C含量也是極高的，這也是糖友每天需要補充的關鍵營養素之一；

3、火龍果

火龍果含有大量的植物蛋白與豐富的花青素，它含有的白蛋白對重金屬中毒有明顯的緩解作用，還能夠保護胃壁。花青素是強有力的抗氧化物，能夠預防2型糖尿病，而且還有助於清除體內的自由基、促進胰島素的分泌。火龍果含有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等多種營養成分，具有高纖維、低糖分、低熱量的特點，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等常見慢性疾病都有很好的改善作用。需要注意的是，女性體質虛冷的人，不宜多吃火龍果。

4、草莓

草莓熱量較低，不會增加胰腺的負擔，因此是糖尿病患者的理想水果之一。此外，草莓富含維生素和礦物質，且極易被人體吸收，能輔助降血糖。草莓所含的膳食纖維和果膠能潤腸通便，降低血壓和膽固醇。草莓中的胡蘿蔔素能轉化為維生素A，有養肝明目的作用，並能預防糖尿病引起的眼病變。草莓含有的豐富維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合。值得注意的是，草莓中含有的草酸鈣過多，因此，尿路結石患者不宜多吃；

5、獼猴桃

具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素、礦物質和果膠等其它營養素，在日常生活中適量食用，可以起到平衡飲食的作用。同時，獼猴桃富含微量元素，也可以改善人體內胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益；

如果說想要吃水果的話，一定要注意好吃水果時間。糖尿病人不宜飯後吃水果，以免血糖驟升，應在兩餐飯之間吃，即上午10點鐘，下午3點鐘及晚上10點鐘。在這段時間吃水果，既可防止發生低血糖，又不至於血糖水平驟升。

糖尿病人如何吃水果，一直糖尿病朋友非常感興趣的話題，正是櫻桃上市的季節，鮮豔的櫻桃讓人垂涎欲滴。

櫻桃是一種低熱量的水果，比蘋果所含的熱量要稍低一些。100g櫻桃含熱量為47千卡，蘋果為53千卡。

我比較喜歡體型比較小的水果推薦給大家，如櫻桃、聖女果、山楂等，這些水果的個頭比較小，也比較容易控制量，根據吃後血糖的變化情況增加幾個或者減少一個就比較容易。

糖尿病人所有水果都可以吃，因為水果中的各種營養素也是糖尿病朋友所需要的。即使血糖稍高一些，比較小的水果就可以嘗幾個過過癮，而不必像蘋果一樣，挺大的個，吃不了浪費，吃了了更浪費，讓人很糾結。

水果櫻桃中含有大量的維生素、纖維素、礦物質，這些對糖尿病人是有益的，因為櫻桃中的果糖在分解代謝時不需胰島素參與。

如果糖尿病患者病情比較穩定，空腹血糖值控制在7.0mm0L以內，餐後2h血糖<11.1mmOL，糖化血紅蛋白也控制在正常範圍，可以適當多吃一些，要適量，比較小的水果就比較容易掌握住量，觀察血糖的變化情況，發現血糖高時，可以減少幾個，如果血糖比較好，或者升高不多，以後就可以選擇櫻桃作為加餐水果。

各種應季水果都可以這樣選擇，選擇應季水果才能嚐到水果本身的味道，而且不受水果成熟過程中各種藥物的影響。

建議選擇在兩餐之間食用，升高血糖不會太快，又能防止低血糖的發生。注意要減少下一餐的主食量。這樣可以保證一天中攝入總熱量的恆定。

糖尿病人可以吃櫻桃，我本人有糖尿病，在出櫻桃的季節五六月份，控制住血糖的情況下，在中餐與晚餐之間吃，櫻桃本身維生素C含量高，據說有消炎作用，建議食用

糖尿病患者在血糖相對平穩的狀態下，適量吃些櫻桃是有一定好處的。理由如下：

1、櫻桃屬於血糖反應很低的水果，GI值只有22左右，是常見水果中最低的一種，所以糖友們在選擇水果時，櫻桃可以成為優先的選擇。

2、櫻桃營養豐富，不僅富含可溶性膳食纖維果膠、氨基酸、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鎂、硒、鐵、花青素等。

糖尿病患者由於葡萄糖和糖基化蛋白質易氧化而產生大量自由基，從而引發細胞膜被過多的氧化脂質影響，流動性變差，脆性增加，進而導致細胞功能受損，加重身體的炎症反應以及心血管併發症風險。

而櫻桃中的多種抗氧化物質，如維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硒以及花青素等，均能幫助消除積聚的自由基，保護細胞健康，降低糖尿病併發症風險。

3、糖尿病患者容易伴有多尿的情況，這會出現多種微量元素流失的問題，特別是鉀、鎂、鋅等，而它們又與胰島素的作用和分泌密切相關，而櫻桃可以為糖友們提供上述多種微量元素，從而達到促進和維護健康的作用。

此外，相關研究實驗還發現，櫻桃對痛風性關節炎、心肌功能、降低心肌梗塞風險有益處。

綜上所述，糖尿病人群吃櫻桃是個不錯的選擇，不過建議遵循以下原則：吃整果，勿榨汁。一天的量不超過200克，且分兩次吃。上下午加餐、運動前、運動後時吃。若隨餐吃注意保持當餐熱量不變，替換掉一小部分同等熱量的食物。

謝謝閱讀。用心碼字，希望對您有所幫助。

糖尿病患者可以吃少量的櫻桃，櫻桃含糖量不是很高，而裡面微量元素氨基酸以及維生素含量是很高的，能夠提高患者機體的抵抗力，改善身體代謝，糖尿病患者儘量將空腹血糖控制在6.0毫摩爾每升餐後兩個小時，血糖不超過8.0毫，摩爾每升時在食用，櫻桃建議在兩餐之間使用，而且每次不要超過40克。

櫻桃中含有豐富的維生素及各種營養物質，對於有糖尿病的人，我們建議其一天裡可以少量進食櫻桃，每次進食量要控制在10顆左右。建議：有糖尿病問題的人，一定要注意食物的升糖指數，避免進食升糖指數過高的食物