面臨中考衝刺還有幾個月的時間，很多家長這會兒看著孩子焦慮的心情，也幫不上什麼忙，自己不免會有一些憂愁。其實家長有很多事情需要做。下面學大教育老師為您分析一下這會兒初三通常會有哪些心理。

初三可能會遇到的問題

一位任教多年的班主任總結了幾個初三學生經常會遇到的問題，每位家長都應該瞭解一下：

01. 部分同學還沒有完全進入中考衝刺的狀態，缺乏動力，沒有時間緊迫感，不思進取，沒有認識到中考的重要性。不專心聽講，作業馬虎應付，甚至抄襲，違紀干擾他人學習。

02. 部分學生自信心嚴重不足，少部分同學盲目自大，兩極分化較嚴重。

03. 有的同學學習效率不高，上課不認真聽講，課後做無用功，這樣只會讓學習事倍功半。

這時候，家長該怎麼做？

01.收集中考資訊

每年都有一些家長，因為對學校瞭解不夠，導致孩子上學後，又覺得學校不適合，只得轉學。

每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生諮詢會，家長要留意參加，會上可以蒐集一些學校相關資料，瞭解高中學校的情況，並分析是否適合自己的孩子報考。

02.找出薄弱環節

每個學生的學習基礎不同，學習能力也有很大差異，存在差距在所難免。

家長不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析哪些方面是有提升空間的。

要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，並對升學目標有個清醒的認識。

要和孩子一起制訂學習目標和計劃，既要有總計劃，又要有各階段的小計劃，計劃一定要切合孩子的實際情況，並且可以根據學習進展適時調整。

家長還要花時間幫孩子找出薄弱科目，對於孩子的薄弱科目，及時與老師溝通，共同想辦法幫孩子補上。

03.培養良好習慣

家長要避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，並幫助他們養成良好的學習習慣。

家長可以提醒孩子進行限時練習，監督他們在規定的時間內完成練習。如果孩子平時就把練習當作考試，就會養成良好的做題習慣，有利於中考時正常發揮。

好的學習習慣需要不斷的實踐和鞏固，家長要不斷督促和檢查。

家長可以把自己平時看到的一些好的、具體的學習方法教給孩子，比如做好錯題整理，以及怎麼樣做錯題整理。

04.當好孩子的心理老師

面對緊張的初三生活，家長的緊張並不亞於孩子。相關心理專家提醒，家長不必過於焦慮緊張，要當好孩子的心理老師。

到了初三，孩子的學習任務重、壓力大，情緒波動也很大。作為家長，一定要多和孩子溝通交流，瞭解孩子的內心，看看他們是怎麼想的。

以上就是在這最後幾個月的時間裡，家長可以在哪些方面儘量幫助孩子，不要給孩子施加壓力，讓孩子以最輕鬆的狀態來面對中考。這才是我們做家長最應該做的。希望每一箇中考的同學都可以最好的心態來面對考試哦。

不要特意額外做什麼，這樣很有可能適得其反，打亂孩子的節奏計劃。

讓他儘可能按他的節奏手機就行。

更沒必要特意去改變伙食，幾乎每年都有孩子因為臨近中考高考而想去補補，然後把孩子補出病來。

家長只要儘可能維持一個較好的環境給孩子複習努力就行

今年因為新冠疫情導致中考推延了，各地中考時間略有不同，但是前後也相差不大，目前距離中考估計最多也就1個月，時間緊迫，合理科學安排複習做最後的衝刺！

老師，家長多數是過來人，對於中高考還是比較瞭解的，這個時候孩子的能力，水平基本定型了，短短1個月不到再往上提升的空間幾乎沒有了，所以除了按照老師的計劃和步驟按時按量完成每天的複習和訓練外，學生可以做如下複習安排：

1.如按時完成老師規定的複習和試卷後，仍有餘力可以適當再做一些題目鞏固，雖然不贊成題海戰術，但是每天保持一定的刷題量還是有必要的，可以保持學習的狀態，維持做題的感覺和狀態也很重要！

2·重視錯題本的使用！最後一個月已經不可能大規模，按章細分知識板塊進行復習了，再說這個時間段分章細緻複習的工作老師早已完成，沒有必要再次重複，也來不及了，此時最好的辦法是要再次查缺補漏，科學合理用好錯題本是關鍵，有經驗的老師一定重視讓學生平時蒐集整理作業和考試中錯題，考試前重點複習錯題本即可，因為那就是你的知識短板，必須得消化掌握才可以，否則存在著沒掌握的知識和漏洞不可能考得最好！

3.最後想做終極衝刺還得保持良好的心理情緒，學會和把控好自己的精神狀態也極為重要，心理，情緒等非智力因素往往在關鍵時刻影響和決定的發揮和應考狀態，也很重要，所以考生除了要想得開，還得要練得來，平時儘量抽出時間進行體育鍛煉，貌似每天耽誤了半小時左右學習，但是體育有一種神奇的作用，實踐證明體育不僅可以強身健體，還可以給鍛鍊者解壓，增強他們的心理抗壓能力，效果良好好處多多，所以一定要堅持體育鍛煉！

漫漫十年升學路，何其甘甜何其苦，加油堅持到底，祝你成功！

現在離中考時間已是不多，大家都想著在最後的關頭衝刺一下。我覺得好的心態很重要，不要在最後關頭摔跤就很好了。家長和學生要儘量的保持平常心 ，飲食上家長不要突然給孩子大補。以往就有中考前補過頭，孩子生病的案例。這時候正值夏熱，家長們要給孩子清淡飲食，多喝滋潤的湯水就好，不需要刻意補充營養。孩子的心理方面，家長要以過來人的身份去指導孩子，不要緊張過頭 ，不然上考場大腦一片空白 ，影響考試成績。另外，在時間允許下可以再根據老師公佈的考試大綱，查缺補漏。把自己平時容易做錯的題型再做一下，確保中考遇到相同題型一定會做。

一、調心態。不要過多去想中考考不好怎麼辦這樣的問題。想多了容易產生焦慮，容易洩氣，不利於最後持續的強力衝刺。

二、專注於解決問題。將每個學科的知識點進行梳理（可以藉助思維導圖）。還沒有記住的文科知識點，要多讀幾遍，多背幾遍。還不會運用的理科知識方法、解題技巧等，要及時請教老師和同學，在理解的基礎上多做幾個類似的習題，直到吃透為止。不要慌亂，做好複習計劃，穩紮穩打，步步為營。

三、要有適當的運動。每天半個小時左右的運動，可以提高血液中的氧含量。不僅不會耽誤學習，還能大大提高學習的效率，對於情緒和精神狀態的調控也是非常有幫助。

四、健康飲食。早上一定要吃早飯。可以少吃碳水化合物高的食物，如米粉、白粥之類。要增加蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，豆漿等。午餐和晚餐都要多吃點蔬菜。

五、保證睡眠時間和質量。晚上不要晚於11點入睡。睡得太晚必然會造成第二天的學習效率下降，得不償失，也不利於自己始終保持一個積極的態勢。