餓了才吃飯聽起來似乎有道理，但是並不科學。等到你餓的時候，(身體)就已經給你發出指令了，你已經很需要(吃)東西了，因此我們建議是三餐按時吃飯。比如說中午12點吃飯你拖到兩點吃飯，這時候已經感覺到很餓了，它會調動你身體裡各個器官告訴你我餓了。那你勢必會吃得多，吃得多的話，第一加重了腸胃的分解負擔，同時久而久之你會胖，胖就會帶來慢性疾病，這個機率就會升高。所以我們不建議餓了才去吃飯，而是到點就要吃飯，形成一個比較好的飲食習慣，這是好的一個規律。

人體有很多保護性的機制，比如你寒冷的時候會哆嗦，這是為了增加熱量；你發熱的時候會出汗，這是為了帶走熱量。如果你飢餓的時候人體會用飢餓感來告訴自己，該吃飯了，所以，這也是一種保護性的反應。當然，如果能做到定時定量吃飯，不要讓大腦因為飢餓提醒自己吃飯，那樣會更好！

你不空腹吃，你要怎麼吃，肚子不空你吃個啥。難道要飽的時候吃。 哪有那麼多所謂的養生啊 健康吃法啊，保護身體啊，科學呀。不要聽那些狗屁專家醫生胡扯。 餓了就吃，不餓就不吃。人都知道的道理。那麼複雜幹嘛

不知你說的空腹是指早晨起床的空腹，還是不吃早餐，一直到中午吃午飯。如果一個人經常很餓的時候才吃飯進食，長期下去，肯定對腸胃不好，會加大腸胃的負擔，慢性腸胃炎就會找上門。所以應當按時合理科學飲食進餐，養成良好的生活習慣。

從醫學角度分析的話，長期空腹吃飯，超過100年的話，可能會導致人死掉！！！

這個後果可以說是非常嚴重了！建議把吃飯這種危險行為給停掉！

活在專家的建議裡 不累嗎？除非是學生 除非吃食堂 否則一天總有一頓飯是不應食的 總是空腹的！每個人都有自己的生物系統 適合自己最重要 但不要暴飲暴食 如果按專家建議的少吃多餐每口咀嚼36下 除非你財務自由不用工作否則有幾人能做到 再或者按古人作息 日出而作過午不食 日落而息過量過涼不食 修行之人都不一定能做到 何必難為自己！

經常空腹吃飯有沒有害處我不太懂，但我可以提供一個案例，我們村資深精神病患者，就是因為小時候家裡窮，沒有飯吃，經常空腹吃飯，後來把精神搞壞了，現在每天吃shi，一天大概要三斤左右，而且還老是喜歡到處提一些稀奇古怪的問題，比如說口渴之後能不能喝水，瞌睡之後能不能馬上睡覺，想便想了能不能蹲茅廁等，我們村老人都說吳老二這就是小時空腹吃飯坐下的病。

從醫學角度來分析，如果人一旦空腹，那麼他的腸胃就會立馬變得造敏感起來，腸胃的面壁粘膜都會擴張，如果這個時候吃飯的話，食物就會滲透進腸胃內的細胞壁內，次數多了就會堵塞你的腸胃呼吸，就會形成腸胃積垢，而且這種沉積越多，你的腸子末端就會越來越細，直至完全堵塞，那麼最後的結果就是排不出便，你說這可怕不可怕？顫抖不顫抖？你還敢不敢空腹吃飯。

從精神學來分析，如果一旦空腹太久，那麼腦皮質的營養就會迅速的下沉轉移到胃腸部，次數越多下降的越多，時間長了，大腦的營養長期處於缺少狀態，那麼最後的結果就會出現嚴重的問題。

所以，我奉勸題主以後還是不要空腹吃飯了，這太危險了，建議以後還是飯後比較好。

提問者你好，你先回家幹這幾件事：

一，查一下你三代宗親裡面有沒有人得過精神方面的疾病。

二，查一下你媽孃家人三代宗親裡有沒有人得過精神方面的疾病，就是人們道常說的神經病、傻瓜、或傻機巴二。

三，如果你家沒人得過精神病，回家問一下你媽你的具體身世，如你媽不說，去和你爹做一下親子監定。確定無誤好對症下藥。

四，回家找出身份證和戶口本然後親自到所在轄區派出所核實一下姓氏是否一致。

五，找一家比較權威的精神鑑定機構，鑑定一下是否在發病期，非常負責任的提醒你小孑，如以結婚生孩子，給孩子也鑑定一下是否正常，如孩子精神正常，也建議你搞一個親子鑑定，弄不好串種了。

補充一條：問下你媽生你的時侯是不是難產，腦袋被產鉗夾很了？

我覺得下面嘲諷樓主的人真沒必要。你們沒理解他的意思。樓主的意思是說如果長期餓得特別厲害再吃東西會咋樣？

大部分人應該都會得胃病。我剛畢業那年忙著實習，有時候經常不吃早飯，覺得不餓，等到午飯一起吃，半年後胃就開始疼痛，嚴重的時候痛得死去活來的。現在胃病雖然好了，但還是不能太餓才吃東西。只要稍微覺得有點餓，就必須立馬吃東西。要是拖一會，胃又要開始難受不舒服。

所以真心奉勸大家，別餓得不行才吃東西。長此以往胃負擔不起，容易出問題。

聽說過空腹不能喝豆漿、不能和牛奶、不能喝酸奶，不能空腹吃香蕉，沒聽說過空腹不能吃飯[笑哭][笑哭][笑哭][捂臉][捂臉][捂臉]

這就是調侃，民間常有句話說：先吃點東西墊墊。指的是過於空腹是需要先吃點東西緩衝一下，然後再放開正餐，胃有個適應過程。老朽以前除過三餐，其餘時間決不進食，到飯點猛嗨，年今漸長，這樣做胃就受不了，後來學著吃點零食，感覺有點餓就墊一下，真是還有點作用。當然過度理解空腹不進食，和水剛開不能喝，其實都是玩笑的意思。我們笑笑，我們開心，很好。

明白作者的提問意思。就是說餓的特別狠的時候。我不能，我是稍微有點餓意就得吃東西，不然就會眩暈。我有低血糖，一點都不能餓。

如果是每天不是到點吃飯，非得等到肚子餓得慌了在吃飯，非常不可取。有的人是做生意忙，到吃飯點顧不上吃，有的是計程車司機到吃飯點正拉著活，吃不了飯，最後肯定得胃潰瘍。如果不是這個原因，那就是病態。

正常的人生活要有規律，才能達到70%健康的身體。一日三餐時間內，每快到吃飯點有餓的感覺是最好的，有餓感才好，尤其是晚餐後睡覺前有餓感睡覺最好。

首先說一下你所提問的問題所存在的問題，你是想問，經常餓到肚子裡一點東西都沒有再吃飯會對身體有什麼影響。

經常餓到肚子裡一點東西都沒有再吃飯對身體的第一個影響就是容易發胖。

首先，肚子餓到極致的時候你的食慾會大增，感覺吃多少都吃不飽，所以不自覺的就會吃多。

其次，當你肚子處在極度飢餓的情況下，身體會覺得你處於特別艱苦的環境中，所以對食物中能量的吸收也是能吸收多少就吸收多少，所以更容易發胖。

其實在每次吃飯前如果喝一杯熱水，就能降低以上這些危害。

空腹不能吃飯，人類發展史告訴我們長期空腹吃飯必死無疑。所以，吃飯一定要等空腹10日後再吃，將吃飽了撐著的人淘汰出局。