原因大致有:一是學生真實地缺乏睡眠；二是課堂內容枯燥乏味；三是課堂內容學生已經提前熟知；四是學生根本聽不懂或沒有學習興趣。

學生上課犯困，這是表象，如果從深層次思考，我說下這幾方面。

一，從大的方面講，這些年經濟的發展，現在學生沒過什麼艱苦日子。家長全方位的服務，學生自主自立能力很差，耐挫力差，而學習又是需要自己努力的事，享樂主義也已滋生，所以上課就犯困，下課生龍活虎。

二，教肓上，發展素質教育這麼多年，但選拔學生人才，主要是透過文化考試方式，也就形成應試教育，分分分成為學校家長教師看重的東西。大量重複練習，灌鴨式教學，導致學生失去學習興趣。

三，教師不能調整自己的教學方式，我以前認為，學生上課睡覺，太讓人生氣。後來想通了，我教歷史，雙方互動，從歷史上人物處世做事方法，看今天，我們遇到問題又是怎麼處理，古今對比，學生感悟良多，上我的課，再也沒睡覺的。

四，學校作息制度。我們學校，初中從早上五點半，到晚上九點四十下課，睡眠時間嚴重不足。小學學生作業過多，晚上很晚才睡，上課犯困自然正常。

這種上課犯困的狀態受到很多因素的影響，如人們的注意力水平、課程內容、心理防禦機制等。

為什麼學生時代上課會瞌睡？

1.注意力水平下降

曾有學者研究學生上課的注意力，其結果表明，人們的注意力會隨著時間的增加而下降，這種函式關係稱為“衰減函式”。一般注意的衰減是在開始學習或工作後20-35分鐘出現，最初15分鐘的注意下降是最後下降水平的50%左右。

此外，注意力穩定時間與年齡有關，年齡越小的學生其注意時間越短，12歲以後人們的注意時間穩定在30分鐘左右。

2.課程內容枯燥乏味

一般來說，與豐富的內容相比，人們對於單調、枯燥的內容注意的穩定性更差。

這就意味著無趣的授課形式，枯燥的課程內容， 容易讓我們在課堂上發呆。或許你依舊在聽老師講課，但大腦已經停止執行，表現出瞌睡的狀態。

在各學科中，高數、物理等課程內容較為枯燥，知識點難度也較大，與實際生活聯絡較少，這型別的課程更容易讓學生瞌睡。

但這並不絕對，如果某個學生對於理科類課程尤其感興趣，他們的注意力水平也會更持久。

3.逃避性的防禦機制

當我們做一件不情願的事情時，大腦中控制痛苦相關的區域會被啟用，大腦就趨向於將注意力轉移到不那麼痛苦的事情。而這種逃避性的防禦機制可以緩解人們遭受挫折或衝突時的痛苦。

對於在課堂上昏昏欲睡的學生，其犯困的狀態可能只是一種逃避行為。

當我們遠離校園之後，為什麼聽到課堂的聲音還會感到睏倦？

這與我們建立的不良習慣有關，不良的習慣促使學習與睡眠建立了抑制性條件反射。即當我們在睏倦的時候看書，學習的興奮受到抑制，而這種抑制可能又與睡眠之間產生聯絡。這就意味著與看書相關的學習行為也會引起睏倦的感覺，如做作業、背書等行為，甚至會發展為聽到老師上課的聲音，也會感覺到睏倦。

此外，老師上課的聲音可以人為營造課堂的氛圍，老師的腔調、熟悉的教材、記憶的課桌，彷彿一個熟悉的夢境，即便身處陌生的環境也能找回曾經的回憶。這種熟悉的感覺對於睡眠也有積極的作用。

猶記當年第一次上課睡覺，是初一第一堂生物課，至今記得女老師特別的音調。明明很感興趣的課程，不知怎麼就睡著了，然後自己醒來還兀自緊張了好一會兒，然後知道了上課還可以睡覺，老師居然沒發現…

之後從初一到大學畢業，數學課就沒停過睡覺。說實話不管自己如何努力認真聽，就是犯困。然後睡過一節課，下一節就不自覺的犯困了。遇到不管上課睡覺的老師，就小睡會兒再跟著學；遇到負責的老師，被耳提面命的提問，然後坐下還是在那兒晃晃悠悠。最尷尬的是曾經地理課老師講金字塔，老師問如何能走進金字塔，剛睡醒的我不知道問的是啥，直接回了個夢話：騎毛驢…

至於睡覺的原因：

1、數學課感覺就是繞圈圈，被歷任數學老師繞進夢中的…一到什麼公式、推理、因為…所以…、xyz的大題時就犯困。多年數學考試經驗告訴我，本人就是沒有數學天賦的那類人。

2、第一次上課睡覺估計是剛住校離家沒休息好，所以上課睡著了；還有一種可能就是老師的說話聲音一成不變，照本宣科，從而聽覺疲勞睡著的。我想後者的可能性很大，因為至今記得那個老師的聲音，後來生物課也經常會迷糊一會兒。

3、可能還有上課不感興趣的可能。但是對於上課基本認真聽講的我，最不感興趣的政治課，還真沒怎麼睡著過，因為上課就是在那兒聚精會神的等老師劃重點，然後跟著劃線死記硬背過去了…倒是感興趣的歷史課，偶爾還是會睡會兒…

4、至於經常上課睡覺的，個人覺得最大的原因可能是睡習慣了。每每上課聽到那個聲音訊率，就習慣性的大腦處於犯困狀態。我不知道這個算是學生原因還是老師的原因…

就個人而言，相比於數學老師一成不變的聲音和表情，以及滿黑板的計算，化學課也是公式奇多的課程，而我基本上沒在化學課睡過覺。只要看到化學老師那個滴溜亂轉的黑眼珠，配著根根直立的短髮，還有黑黑矮矮的造型，講課時常常自己的表情先帶著好奇。從開始上課就覺得老師和化學公式一樣古靈精怪了…恰巧遇到的初中和高中化學老師都是那一類人…

5、對於本人來講，睡著的那五分鐘正好給後邊或許還有幾十分鐘的課時提供了精神頭，只要不是一睡一節課，可能對聽課效果影響並不大。

6、回首那些年老師們課堂上的音容笑貌，誠然覺得，上課睡覺一定和老師的講課方式有著莫大的關聯。如何調動一堂課學生的興趣，我始終感謝那些帶著表情、心情和思考活躍在課堂上的老師們。是他們讓我覺得上課不再枯燥，也是他們在我多年後的記憶裡，看到一個把全部身心力量都放在課堂上而遊走的身影…不管學校當時對於那個老師的教學成績評定如何，那個用心良苦的身影在我心裡，一定比平鋪直敘、照本宣科的模樣，多出一份感恩與敬佩。

學習新知識是需要大腦高度集中，積極思考的，此時耗氧量大，如果不斷地有新的刺激，大腦就會持續積極工作，

而如果刺激減弱，大腦就很容易疲憊。

人在睡眠和清醒時，大腦皮層的興奮度是不一樣的，腦電活動也是不一樣的。

一方面，當外界的聲音不能夠維持大腦皮層的興奮時，就會引起睏意。比附內容上無法引起聽講者腦細胞的活躍，無法積極思考；

另一方面，講話聲音平淡，起伏不大，其語速語調等與睡眠時腦電活動的頻率特徵接近，就會引起人的睏意。

因此，在課堂上，學生如果主觀上不願意積極思考，老師的言語就成了催眠劑，有的學生可能剛開始認真聽講，但慢慢的，外界這種刺激越來越弱，大腦就疲勞了。