心理調節能力弱一點，所以重大比賽心理出現波動，影響技戰術水平的發揮。故應加強心理應變能力，這樣可以使技戰術水平提升一個檔次。

也不能全怪張常寧。畢竟聯賽成績不理想，到了世界大賽可能心理上有所畏懼。再者年齡因素也會導致體力不支，當然平時如果更投入訓練可以改變身體狀態。飯要一口一口吃，路要一步一步走。平時訓練到位，國內聯賽突出，有這樣的積累，到了世界大賽一定可以不依附於他人而有出色表現。加油[奮鬥]

張常寧被替換下場大都發生在與強隊的比賽中。

強隊之所以是強隊，不僅在於其進攻強，更關鍵的是其防守更強，一傳衝擊力更大。

郎平首發的七仙女陣容是以朱婷為核心的隊伍，面對水平一般的隊伍可以憑藉一傳到位率高的優勢輕鬆組織快攻和多點進攻戰術，可以輕鬆打垮對手。但是當面對像義大利那樣超強實力的對手時，首先其發球衝擊力極強，一傳能起球就算是好球了，這樣就失去了快攻的機會，只能依賴朱婷這一個強攻點得分，可偏偏義大利隊的防守又特別好，有歐洲的亞洲隊之美稱，後排起球率極高。

這樣以來，就會出現兩種情況：一是朱婷的扣球被防起的機率增加，中國隊得分困難。二是，朱婷頻繁扣球壓力極大體力下降很快，自身扣球的威力迅速下滑，進一步造成得分的困難。

每當這是，球隊就需要一個人挺身而出，用自己強有力的得分幫助朱婷分擔壓力。可惜除了朱婷，七仙女陣容中沒有這樣強攻下分能力的球員，只能眼睜睜看著對手肆虐橫行。

這時候，中國隊最需要的不是一傳見長的保障球員，而是強攻能力突出的隊員，李盈瑩就是這樣球員。

於是，就出現了場上換人的一幕。

運動員也是普通人，不是所有人都可以一直髮揮很好而無需隊友替換的。張常寧也沒有能夠跳出這個規律，在國家隊的比賽中，確實有發揮不佳的時候被隊友替換下場，但也不是總髮揮不佳而被替換下場。

部分球迷抓著不放，起因就在2018年世錦賽。當時張常寧身體還未完全康復就勉強出征，就是這樣的狀況下還需要承擔首發主攻的重任，只能說明隊內其他主攻更難以承擔這個任務。世錦賽的賽程較長，打到後來張常寧就無法正常發揮水平了，當然就只能由隊友替換下場。

被替換的場次就是對陣義大利女排和美國女排，到了2019年，世聯賽香港站對陣義大利女排張常寧的發揮還是有點問題，再次被隊友李盈瑩替換，而到了世界盃，對陣巴西和荷蘭女排也都是被替換下場。

2018年世錦賽複賽打美國隊和俄羅斯女排以及六強賽打荷蘭女排，2019年東京奧運資格賽，2019年世界盃對陣美國、俄羅斯和日本等強隊，張常寧不也是打下來了，所以並不是總是在世界大賽上發揮不佳被替換。

作為主力球員，張常寧在國際大賽上因發揮不佳而被替換下場的次數確實比較多。但重要的並不在於她被替換下場的次數，而在於被替換下場的時機。張常寧總是在中國女排遭遇困難的時候被替換下場，這才是最為重要的。

當球隊遭遇困難，需要有人站出來的關鍵時刻，作為主力球員，張常寧不僅不能挺身而出，反而經常會因為攻擊力孱弱而黯然離場，這正是一些球迷質疑她的根本原因。

對於任何一支球隊來說，當自己的戰術體系被破壞，無法發揮出球隊的整體優勢時，無疑就是球隊遭遇了困難的時候。在這個時候，球隊已經無法組織起有效的戰術攻，需要依靠邊攻手（以中國隊的現狀就是主攻手）強大的個人能力來和對手周旋。如果邊攻手的強攻能力不足，就會導致球隊輸球。

要知道，中國女排是世界強隊，能讓中國隊的戰術體系失效，那對方也的實力自然是不容小覷。而強隊之所以能稱之為強隊，那麼它在發，接，攻，攔，防等各個環節的實力就一定都是非常出色的。

作為主力主攻手，當球隊需要張常寧以個人能力面對強隊時，她孱弱的攻擊力不能突破對方出色的攔防。這不僅會讓中國隊因卡輪而造成連續丟分，還會讓朱婷長時間在後排“擦地板”，更會讓朱婷因後攻次數的增加而消耗了大量的體力。

對於中國女排來說，此時的張常寧不僅不能為球隊提供絲毫幫助，而且還會成為額外的負擔。那麼，把她替換下場也就成了必然的選擇。

張常寧本來就不具備實力，再加上內憂外患，更是把其真實的實力暴露無遺。張常寧是綠葉，永遠不會成為紅花。之前在江蘇隊張常寧充當惠若琪的綠葉，現在在江蘇隊充當龔翔宇的綠葉，而在國家隊更是充當朱婷的綠葉。假設綠葉心甘情願的把紅花襯托好，那麼一榮俱榮，一損俱損。只是綠葉不心甘情願充當綠葉，而總想著蓋過紅花的光芒和豔麗，那麼這樣的綠葉一定會被其他綠葉代替，也會被紅花拋棄。

總是？不是吧…………

2019年世界盃剛剛結束，國際排聯有資料可查，朱婷總效率55.20%高舉榜首，張常寧48.46%緊隨其後。如果不是國際排聯拉平均，美國的羅賓遜不會獲獎的，因為排聯不會把兩個最佳主攻同時給我們的。但是，張常寧仍然力壓其他人名列第二呀！如果“總是"被換下，有這個結果嗎？總是被換上去的怎麼就不行呢？

①張常寧才出道的時候很猛，曾經和朱婷互為對角，某些場次資料不相上下。惠若琪沒退役前，二人同在國家隊，張常寧實力略勝小惠，郎導就看好了。由於婷隊更全面，張常寧成為她的金牌對角，什麼時候被總是換下？2016年奧運會，張常寧是在主攻和接應之間來回轉換的，這可以稱總是嗎？

②2017年——2018年期間，長年無休的張常寧飽受傷病和疾病困繞，所以狀態下滑很嚴重。也就這個時期，張常寧有起伏時好時壞，被換下也是正常。傷病初愈體力不濟，慢慢恢復中。郎導也是採用以賽帶練幫她找感覺，就這麼簡單。

③2018年李盈瑩橫空出世，國家隊輸入新鮮血液，好事。張常寧狀態不好時，讓盈瑩臨時上去頂一頂，發揮一下進攻的威力，張常寧被換下很平常，一種技戰術安排而已。還有張+李打滿全程的場次，朱婷是不是可以說總是？不都是為打造李盈瑩早點上位做準備嗎？

④郎導換人是國際出了名的，里約就是用換人戰術打懵了基拉里、吉馬良斯等名帥。所以沒有被總是換下的人，而總是有需要的技戰術轉換。

里約女排奧運冠軍，最後一球是誰發的?這還不能說明嗎，郎平怎不叫其他的去發球非要張常寧去呢?強隊狹路相逢，冠亞軍就兩分之差，誰能一發定調一錘定音，往往就看誰是好鋼就用在刀刃上去。國際大賽上誰能在關鍵時刻能衝殺只有郎平心中最有數。軍運世俱杯大賽就是因為我們沒有殺手鐧，這還不清楚嗎。國內比賽小打小鬧是練兵場，真正的實力要在國際大賽上才能看得出來的。現階段女排國隊張常寧仍是朱婷的最好搭當，這是不爭的事實。當然後起之秀也在不斷的成長，這也是不爭的事實。

張常寧就算曾被替換下場，那也是七仙女中的主力啊，而且，朱袁張現在仍然是中國女排鐵打主力。總比當萬年替補，自己當不了主力，某粉老是黑競爭對手好吧！

我不知道這個匿名提問的是不懂體育，故意在這裡搗亂，還是心懷叵測，惡意中傷張常寧？在球場上打滿全場，不被替換的有幾個人？即使是朱婷也做不到，何況是張常寧！

朱婷在俱樂部還是國家隊，有時甚至出場時間極短，甚至全場比賽只打幾分鐘，但是你能否定她中國女排核心運動員的地位嗎？

自己的偶像淪為替補，卻惡意攻擊主力，是不是你的偶像一分鐘也不能替換上場，才承認張常寧的實力！我從來沒有見過這種排球迷，你這個不是搬了磚頭砸自己腳嗎？

說張常寧國際大賽總是發揮不佳，那你是停留在2018女排世錦賽，而且可能是故意停留在那裡吧？要麼你不看之前的里約奧運會，要麼也不看之後2019女排世界盃。應該是題主總是不會看比賽吧，或許是選擇性看不見吧？

2016里約奧運會，張常寧就表現不俗，因為打過沙排，所以她的技術打磨得非常全面，可以勝任多個位置，主攻和接力能夠自如轉換，可以和朱婷、惠若琪同時在場上，給了郎指導很多戰術選擇。戰術多，自然讓對摸不著頭腦，讓對手很頭痛。里約奪冠我們不能忘了還有張常寧的功勞！當然，每一個球員都做出了自己的一份貢獻。

2018女排世錦賽是張常寧比較低迷的一屆大賽，這是有客觀原因的。傷病和身體上疾病困擾著張常寧，在世錦賽時其實都還沒有痊癒，說實話，有點有心無力！體能受到了很大的影響，跳得沒有以前高了，成功率也有所下降，甚至有時候因為傷病導致精力也會分散。

張常寧的狀態不佳，讓朱婷每場比賽都累得滿頭大汗。沒辦法，沒有人能替代張常寧的重要作用。當然，我們也不能怪別人，那時候的小將李盈瑩還太稚嫩，狀態起伏大，心理還不成熟，很容易受到心理因素的影響。小將需要成長的過程，我們也不能苛責她。

張常寧在2018世錦賽的低迷，雖然有客觀原因，大多球迷也都能夠理解。但是總有些人好像抓到了把柄，對此喋喋不休。可頑強張常寧讓他們失望了，傷愈歸來的“寶寶”在2019女排世界盃大放異彩！

在世界盃扣球效率榜，張常寧以201扣97中，成功率48.26%，排名第二！僅次於本屆MVP和最佳主攻的朱婷(54.64%)。

張常寧的全面還體現在了一傳榜上，她接了135個一傳，一傳效率21.48%，排名第9！是前十中唯一的中國女排球員。

張常寧是朱婷最穩定的對角，分擔了朱婷很多攻防兩端的壓力，讓朱婷有了喘息的機會，作用不可小噓！不能因為傷病導致的狀態不佳，而對張常寧太多的苛責；不能因為傷病的影響導致的體能下降被換下，而對張常寧無端的指責。

有目共睹，張這幾年，國際賽場遇強幾乎次次被替換下場，就是三、四流球隊也能把她打下場，國內去年聯賽，攻手成功率排在並列第八，國際、國內賽場如此水平就不是發揮欠佳了，硬實力決定一切，是能力不夠更準確，那蘇迷該說了張去年世界盃打的不錯啊，明眼人都清楚，去年世界盃對手不強，而我隊全力以赴，整體實力上來了，尤其副攻打出來了，我國女排打的是意外的順暢，但看球員不要被順境中的成績迷惑，要考查球員經常性的成績及在球隊中的作用。張在國家隊做為攻手不下球、被脆攔是常態，拖後腿時居多，已實際說明張的球技、球商、攻手能力，在國家隊是非常勉強的或是副作用的，個別蘇迷經常嘴硬的說張打的不好也是國家隊主力，也是首發主力，難道你們不顧忌女排的整體成績嗎？大家都要面對現實理智一些，負責任一些。我們相信女排在對球員知人善任上會做的越來越好，整體效益最大化的女排實力會突顯，成績會越來越好。

請問這個結論怎麼得出的？

張總是在大賽發揮不佳被換下？

只有18年世錦賽吧，那是因為嚴重傷病困擾，導則狀態不如以往。其他大賽何時有過所謂表現不佳被換下？

以拿大賽冠軍的幾次為例，15年世界盃是作為主力參賽，表現優異，有被換下？19年世界盃，傷病有所恢復，表現很好，特別是對關鍵的美國那場，對東道主日本隊更是來了一個大賽上很罕見的多連發直接得分。16年奧運會，主攻接應兩位置切換，對關鍵的巴西那場，打接應拿了全隊第二高分，並且保障環節不錯，何時有過因表現不佳被換下，即使被換也是郎教練排兵佈陣調整所致。

你這個結論明顯是先入為主，因對張不滿所致，或者是為了流量。何必呢？

很正常，不光是張常寧，整個中國隊進入狀態都比較慢，經常性第一局會輸，或第一局開局大比分落後，然後再慢慢追！作為主力隊員，張常寧畢竟是二姐，她發揮欠佳時就會被李盈盈或劉曉彤換下，下來之後觀察一下局勢，清醒一下頭腦，也不錯！

女排比賽面對強隊，爭奪是很激烈的，雙方都在鬥智鬥勇，控制與反控制。女排比賽隊員是12人甚至是14人，準備那麼多人就是用來換的，有人是尖刀班，有人是預備隊，有人攻城拔寨，有人善後保護，各有各的作用。不能說先頭部隊沒把陣地奪下來，就把功勞一筆抹殺，甚至要背鍋。

張常寧是國家女排二號人選，實力還是很強的，替換下來那是在鍛鍊新人，無可非議，有時候可能有傷痛可能換下來，總之郎導謀略需要換人，考慮後序進攻需要，教練把控場面是關鍵。

嗨，介都正常，正常。誰都有力不從心的時候。血尿滿格，小宇宙爆發那是打弱隊。打強隊，血尿還沒滿格，就尿出來了，怎麼放大招。再說了，人家都沒騎馬，怎麼放馬過來啊，過不來啊。

張常寧什麼大賽發揮佳了？國內都是第五名，排位賽冠軍。到國際比賽能發揮佳了？非要說發揮最佳的比賽國內是江蘇對雲南，河北，河南，四川。國際也就對個日本，韓國，泰國，奈及利亞等不是歐美女排。遇上義大利，美國，荷蘭，巴西也是跑肚。