我一定會原諒那個把我傷得體無完膚的人。

如果把這個觀點放在幾年前，我想，我肯定會對那些傷害我的人恨之入骨，甚至會打擊報復。

但是現在，經歷了人生的世事蒼桑，我的想法成熟了，完全和以前不同了：對於那些把我傷得遍體鱗傷的人，我一定會選擇原諒，原因有以下四點：

首先，別人之所以會傷害我，肯定是我內在的那個“受害者模式”投射而來的，“外面沒有別人，只有我自己”，外面的任何人都是沒有任何力量的，他們只是我的意識投射在外面的一種幻象而已。

其次，別人之所以會讓我如此受傷，也正好反映了我的內心有脆弱的一面，說明我的內心還不夠強大，還需要進一步在生活中繼續磨礪自己，以使自己的內在變得無堅不摧，堅韌勇敢。

再次，我能夠原諒那個對我傷害至深的人，說明我具有包容心，心胸寬廣，“不與他人計得失”，“退一步海闊天空”，也反映出我做人的一種崇高的境界和情懷。

最後，凡事都是中性的，任何事情沒有好壞之分，就看你如何看待。在我看來，那些傷害我的人，他們就像一面鏡子，會使我更加看清自己身上不完美的一面，從而使我更加精進自己，從而使自己變得更好。

總之，我相信，“自己是一切的根源”，不管外面發生什麼境遇，不管遭遇什麼樣的人，他們的出現，都是為了提醒我，給我警示，使我成為一個更加真實和美好的自己。

時間終會沖淡所有的愛恨情仇

恨他是因為心裡還沒放下

當有一天開始了新生活

記得放下心中這個包袱

不然一路你都會過的很累

泰戈爾說過一句話

如果你錯過了太陽而流淚

那麼你也將錯過群星

把過去放下

去看人生中更多的風景

放過自己

也放過那個恨的人

若有人傷害我很深，直到天荒地老我也不原諒。

如果有一天，我釋然了，我也不原諒，我不原諒的是:當初ta對我的傷害，而不管未來怎樣。因為當初的那些疼痛是自己親身經歷過的，心疼的是那個時候的自己。

雖然說隨著時間的推移、眼界的開闊，人的心態會對那些事看得越來越淡，或者說大腦會潛意識地遺忘掉難過的事。只是，曾經被傷害的人是很痛苦的，它是永遠也無法改變的事實。

我也想說，其實無所謂原不原諒，如果你心裡沒那麼難受了，覺得與其“恨”一個人，還不如“放下心裡的石頭”，這樣心裡舒服，那也可以的。

或者說，你看淡了，覺得沒必要“恨”了，沒必要糾結過去的事了，同樣也可以的。就是怎麼舒服怎麼來，不必太過於糾結。

同時，不原諒，也不代表要揹著一個包袱過日子，你可以選擇遺忘掉，忘不了就慢慢來。

再補充下:

如果你的“原諒”針對的是男女之間的交往，從你的問題可以看出你在“原諒”和“不原諒”之間猶豫了，如果你實在放不下心，那麼最簡單的辦法就是:試試看，時間會告訴你答案。世間的所有看法、規則、條文都是人創造的，人也可以改變它。我就想說，不必在意世俗的看法，有時候，愛到極致就是痴狂、就是什麼都能原諒。但我也做不到，因為我是個極度缺愛的人，我不想被傷害。

如果除卻男女之間的問題（或許也包括男女之間），對待“傷害”最超然的態度是“原諒”，就如本題回答者對施暴者的態度、曼德拉對“仇人”的寬容……只是這需要到一定的境界才能做到，或許我在大徹大悟之後，我回答可能是:世間除生離死別外，其它皆可付於笑談中……只是我還沒看破，可能多數人都沒看破，那怎麼辦?遺忘、放下……

不管怎樣對待，最重要的是，不要讓自己太委屈，或者說，儘量不要。

這個問題很糾結，原諒了，內心難受，周圍的人也會說你沒志氣，不原諒，但是心裡還是很愛她，覺得我這樣愛她，她卻這樣來傷害我，心裡很難受

曾經被傷得體無完膚，那就說明那個人不適合你，你們也已經不再可能，短時間之內讓自己原諒一個傷你很深的人，一般很難做到，但咱們可以循序漸進。

是否原諒一個人，本質其實是是否願意和自己和解。

1.那首先咱意識到要一切向前看，所以先暫時不管是否放下他，先轉移自己注意力，去做一些正能量或放鬆自己的事情。

2.所有發生的事情都是為了告訴你一個道理，所以咱可以這個觀點去看待傷你心的人整個經歷，從中分析出原因。失敗是成功之母，吸取經驗就是好的，但這時候記得要公正去反思。這樣下來你在親密關係中只會更加成熟，包括自己判斷力，知道內心想要什麼，如何更好經營關係。

3.反思後要記得去精進提升自己，比如以前失敗經歷中那哪些需要補足的，可以去閱讀一些不錯書籍，像《親密關係》這些很經典的。

一段關係失敗，雙方都是有原因的，只有從失敗中反思並提升自己後，之後遇到那個你的他，你才能更智慧辨別出他，你和他也就更能融洽相處。灰姑娘和王子在一起了，其實故事才剛好開始，以後他們關係的經營才是更重點的。

以上過程下來，你基本已經會釋懷，是否原諒他這個事情了，你能更好向前看，不會讓自己繼續陷入這段爛經歷中。當你願意和自己和解，不在乎他時，他對你的好壞其實也就不重要。特別當你遇到你的那個正確的他，你反而會感謝當年傷你心的人不娶之恩。

其實時間真的是治癒傷口的良藥，我覺得真的是遇到的人和事，都是這輩子應該遇到的，也許當時有不甘心，有恨，但是時間久了，真的就會淡忘了，也許這就是為什麼年輕人遇到事情情緒波動很大，而長者淡然的原因，一個是時間的沉澱，另一個就是遇到的事情多了，都是經歷，正因為時間和經歷，才成就這個人

曾經幾何時，我想我永遠都不會原諒那個傷得我體無完膚的人。

前一段時間，翻看很久前的日記，讓我欲恨無由啊。有一天日記這樣寫著，我永遠恨他，永遠不會原諒他，這件事傷我太深了，我不再描述具體的事了，反正這件事我永生不忘，也永生不原諒他。

現在，我再三思考，也記不起是什麼樣的一件事，當時讓我恨之入骨，還永生不原諒他，並且，更為可笑的是，我恨之入骨的他，是誰，也無從知曉了。

看來，時光可以沖淡一切，也可以讓我們忘卻一些不愉快的事和人，也便原諒了曾經傷得我們體無完膚的人和事了。

我曾經告訴兒子：無論戀愛成功與否，都要抱著一個感恩的心態。即便是不成功更要有感恩的心，因為她只有釋放了你，你才能有機會找到那個真正屬於你的人。往往那個傷害你最深的人，就是使你成長，成就你的人。

會的，人生道路走一遭，不是冤家不聚頭，生活不易，哪個人不是被生活傷的體無完膚，相聚是緣分，想離是解脫，愛過，恨過，何必要為難自己呢？不原諒，證明內心還沒有放下，心有不甘。各自珍惜，開心快樂每一個當下。

吃一塹，長一智。

過去的畢竟過去了。

不要斤斤計較。

植物趨光，人性向善。

時間是一切傷痛的磨合劑。我曾經痛過，我曾經憎恨過，最無法逾越的時間，甚至想同歸於盡，可是隨著年齡的增長，感覺一切往事和想法都很幼稚，這個世界沒有，過不去的坎，只要天空還有氧氣，地球還存在，我們就能感受到世界的美麗和世界的愛。黑暗的力量不斷侵蝕著你，你就避開他吧，投進光明的懷抱，讓溫暖的陽光照射著你，從中吸取正能量。時間的推移和溫暖的陽光會讓你慢慢忘記傷痛，有一首歌唱的非常好，只要你過的比我好。恨解決不了問題，當你能做到讓傷害你的對方過得比你好，你就達到了一種境界，當然我這隻說到現於感情世界，置於家仇國仇就另當別論

會的，年輕時的事已被打上了封印，它就在那裡不可重啟。

我在這裡春夏秋冬，過著人間煙火，靈魂在那裡偷渡，禪坐，傷了又傷，洗了又洗，生怕沾了俗氣。愛情是個秘密，那就不再提起。能被萬箭穿心，還能咬著牙說對不起。我能給的所有美麗，也就是好夢一場而已……靈魂只能對著靈魂夢囈，傷疤對著傷疤哭泣，拉上面具的我們，也許只有醉了，才能還原天真！

好吧， 千杯不醉，好吧，萬劫不復！

記得論語裡有以下句，或曰：以德報怨，何如？子曰：“何以報德？以直報怨，以德報德”

眾人只記得以德報怨，其實是曲解了孔子的意思。

傷的體無完膚，為什麼要原諒，原諒了傷我的人，那些呵護我的人，關心我的人，那我該如何面對和報答。那我自己怎麼原諒自己。

當然不會原諒，但是可以放下。

沒有任何一個讓人體無完膚的傷害會是滿含善意的，那麼，如果惡意可以被原諒，那善意如何生存？

但是任何傷害都應該被放下，放下是因為不把自己陷在痛裡，不幫著傷害自己的人繼續傷害自己，從傷害中找到重新生長的力量，為自己而不是為別人活出自己的樣子來！

原諒與否並不重要

重要的是你並不能改變現實

也不能左右對方的人生和活法

對於我來說，曾經傷害我到體無完膚的人我對他沒有恨，談不上原諒。

因為原諒的本質是你還惦記著對方，有句話說最好的前任應該像死了一樣，消失在你的生活裡。

原諒其實也是一種情緒價值付出，傷害的如此深刻，理智一點的做法是想辦法把對方從生活中情感中摘掉，過去的不可挽回，允許對方的存在只能讓自己一直在回憶裡掙扎，而現實卻是未來需要活好自己，沒有人能為你負責。

莎士比亞說，一切過往，皆為序章。

傷害和原諒皆在是否覺察了自己本心需求。

原諒就變得容易，或者說根本不需要原諒。

不會的。人是有底線的，並且是兩面性的。人的善良是對你包容、理解、幫助等所應付出的一切。反之我可以會反擊來對我的傷害。

能不能原諒要看那個傷害過你的人 ，他的具體表現是什麼。如果他對自己的行為表示深深的懺悔，並積極地進行彌補向你表示歉意，這個時候原諒才有可能達成！

但是在生活當中能夠真正為自己的行為負責，願意為自己的行為不當表示歉意，並且能夠真誠爭取別人諒解的人並不多。多數情況下不是原諒對方，而是隨著時間的推移感覺還是算了吧。

算了吧，是生活常態。雙方都達到完美諒解的真誠的合好如初並不多。所以在生活當中，我們應該更多的去修煉自己，修煉出強大的內心，降低自己被傷害的可能。多去看看世界，多去了解人心，提高自己對突發事件的處理能力，更好的去應對這個世界對我們所有的刁難。

生活當中的那些苦難和不如意，都會讓我們成長。讓我們明白什麼是己所不欲勿施於人。讓我們去成為更好的自己。學會對自己的行為負責任。從而更加照顧生活中其他人的感受。生活中處處都是修行，每個人出現在你的生活當中，都是在冥冥中想給你上一課。從苦難這所大學當中畢業了，我們就長大了。

到了最後原不原諒已經很難講。我們更應該做到的是放下。放下過往，放過自己。我們都要從自身做起，做一個有正能量，有責任心，有擔當的人。

為什麼要原諒呢，各自安好不好嗎？

誰說我們必須要原諒傷害過自己的人，我們可以選擇無視，但是不一定會忘記

我們選擇不去計較，但不是說對方的傷害就忽略不計。

我們只是和自己妥協了，給對方一個不再傷害自己的機會罷了。

雖然去原諒那個傷的你體無完膚的人很難但是一定要學著去放手學著去原諒，因為這個原諒不是原諒了他而是真正的放過了自己。人們常說愛的有多深恨得就有多深，一個為愛付出所有的人一旦被傷害那就是體無完膚的，很是難所避免的但是這個狠也是要有期限的，只有這樣你才能讓自己逃脫出那個魔咒逃脫出那個困境，我們不應該拿著別人的錯誤一直懲罰自己。所以原諒她人是真正的放過了自己。

只有當你真正的原諒了他，這個人在你的世界中才能夠慢慢被時間所磨滅，時間是撫平傷痛最好的良藥，但這個藥引還是要自己內心真正的放下。所以我會選擇原諒那個傷害我體無完膚的人，因為不想要自己的以後處於一種不開心的境況中。

這分事吧，不管愛你的人或者不愛你的人，都有可能把你傷的體無完膚，但是這兩者傷的體無完膚也是有區別的，一個也許救了你，一個也許毀了你。至於原不原諒的，事情已經過去了，你不原諒這就會成為你的心結，可能會改變你的性格，也可能會改變你的心理，總之心要大，拿得起放得下，才會快樂度過每一天。