據《北史·吐谷渾傳》載：“白蘭西南二千五百里隔大嶺，又度四十里海有女國王”。可知白蘭在蘇毗女國的東北及吐谷渾之西北；最初似乎在青海北部，而在隋唐時期，則又活動於青海南部河曲一帶，與吐蕃關係密切。
漢籍《南朝宋書/卷96》在提及吐谷渾時多次提到白蘭，‘吐延被‘羌酋姜聰所刺；劍猶在體，呼子葉延，語其大將絕拔渥曰：“吾氣絕，棺斂訖，便遠去保白蘭。白蘭地既嶮遠，又土俗懦弱，易為控御。’又稱‘白蘭土出黃金、銅、鐵。其國雖隨水草，大抵治慕賀川。’
《北朝周書》中記載：‘白蘭者，羌之別種也。’可見白蘭是古羌系民族。《冊府元龜》記載：“白蘭土出黃金鋼鐵，其國逐水草，……以肉酪為糧，頗識文字。……地宜大麥，而多蕪青，頗有菽粟，出蜀馬、犛牛”。這個記載證明白蘭國農牧兼具。
《新唐書·党項傳》：“又有白蘭羌，吐蕃謂之丁玲，左屬党項，右與多彌接。勝兵萬人，勇戰鬥，善作兵，俗與黨項同。”這個記載中，“左臨党項，右接多彌”，指的是白蘭國方位，只要確定了當時的党項與多彌的方位，就可確定白蘭國的位置。
史書關於党項的記載比較多：党項羌自秦漢以來以現在的青海東南河曲為中心，活動在甘肅西南、四川西北和西藏東北部，唐朝時經過兩次內遷，党項逐漸集中到甘肅東部、陝西北部一帶，這證明党項故地中心就在青海南部河曲一帶。
關於多彌國的記載，《新唐書》卷二二一《西域傳下》有“多彌國”一段較為完整的記載 :多彌，亦西羌族，役屬吐蕃，號難磨，濱犁牛河，土多黃金。貞觀六年遣使朝貢，贈遣之。 此雲多彌為西羌，即與白蘭、党項、蘇毗等羌同源；居地“濱犁牛河”，即在今青海金沙江上游通天河一帶，大致在蘇毗之東北。
根據以上記載分析，白蘭位於巴顏喀拉山即今天的玉樹附近，即隋唐時期的白蘭國故地大約位於現在的巴顏喀拉山，白蘭既是山名也是部族或國家的稱謂，這個方位東南部與黨項接壤，西部與多彌相鄰。
據《北史·吐谷渾傳》載：“白蘭西南二千五百里隔大嶺，又度四十里海有女國王”。可知白蘭在蘇毗女國的東北及吐谷渾之西北；最初似乎在青海北部，而在隋唐時期，則又活動於青海南部河曲一帶，與吐蕃關係密切。
漢籍《南朝宋書/卷96》在提及吐谷渾時多次提到白蘭，‘吐延被‘羌酋姜聰所刺；劍猶在體，呼子葉延，語其大將絕拔渥曰：“吾氣絕，棺斂訖，便遠去保白蘭。白蘭地既嶮遠，又土俗懦弱，易為控御。’又稱‘白蘭土出黃金、銅、鐵。其國雖隨水草，大抵治慕賀川。’
《北朝周書》中記載：‘白蘭者，羌之別種也。’可見白蘭是古羌系民族。《冊府元龜》記載：“白蘭土出黃金鋼鐵，其國逐水草，……以肉酪為糧，頗識文字。……地宜大麥，而多蕪青，頗有菽粟，出蜀馬、犛牛”。這個記載證明白蘭國農牧兼具。
《新唐書·党項傳》：“又有白蘭羌，吐蕃謂之丁玲，左屬党項，右與多彌接。勝兵萬人，勇戰鬥，善作兵，俗與黨項同。”這個記載中，“左臨党項，右接多彌”，指的是白蘭國方位，只要確定了當時的党項與多彌的方位，就可確定白蘭國的位置。
史書關於党項的記載比較多：党項羌自秦漢以來以現在的青海東南河曲為中心，活動在甘肅西南、四川西北和西藏東北部，唐朝時經過兩次內遷，党項逐漸集中到甘肅東部、陝西北部一帶，這證明党項故地中心就在青海南部河曲一帶。
關於多彌國的記載，《新唐書》卷二二一《西域傳下》有“多彌國”一段較為完整的記載 :多彌，亦西羌族，役屬吐蕃，號難磨，濱犁牛河，土多黃金。貞觀六年遣使朝貢，贈遣之。 此雲多彌為西羌，即與白蘭、党項、蘇毗等羌同源；居地“濱犁牛河”，即在今青海金沙江上游通天河一帶，大致在蘇毗之東北。
根據以上記載分析，白蘭位於巴顏喀拉山即今天的玉樹附近，即隋唐時期的白蘭國故地大約位於現在的巴顏喀拉山，白蘭既是山名也是部族或國家的稱謂，這個方位東南部與黨項接壤，西部與多彌相鄰。