我是屬於那種一吃零食就停不下來的，奶茶也是最愛。

5個月前160，現在130。

沒有去健身房，全靠戒零食奶茶，每晚在家鍛鍊1個小時。

看看兩張照片對比，效果是不是很明顯？[呲牙][呲牙][呲牙]

那些年我的確說過這樣的話，“我怎麼光吃都不長肉呢？”氣煞了不少身邊的同學和朋友[捂臉]現在卻嚷嚷著要減肥。其實從身高體重標準來看，我的身高體重還是在很標準範圍內的，身高165cm,體重116，是那種看上去顯瘦，實際上有肉型別的，或許是工作以後，缺少了適當的運動鍛鍊，所以現在總感覺以前身上鍛煉出的肌肉現在都退化成了肥肉。[我想靜靜]現在再也不敢在朋友面前說怎麼吃都不胖了，現實有點打臉。[打臉]

25歲之前一直都認為自己吃不胖，不算零食水果的話，光是每頓2碗米飯的食量就打敗了同類女性中的大多數，也基本不運動，就這樣還長期保持苗條身形。

但是，自從生了娃，步入30歲的中年婦女行列，體重直升，就算飯量較之前減半，也是徒勞無功，不得不感嘆年齡大了新陳代謝大不如從前了。[驚呆]

我以前也說過類似的話，經過一段時間的蛻變，慢慢的變成一個胖大叔了，面板也不好了，肚子也起來了，想去減肥受不了哭，每天晚上要加餐，不然睡不著[捂臉]

我今年26歲，在我25歲以前，我真的覺得自己是吃不胖的那種人，其實從前年開始，我就感覺自己的身體和之前不太一樣。總感覺很累，就想睡覺，休息。休息完以後身體還是很累。並且吃了飯會不消化，肚子周圍的肉就漲了兩圈。因為不是那種特別胖的人，所以胖起來不算是特別胖。但是認識自己的人都說我長胖了好多，每次見面都說就有點不舒服。我覺得大機率是因為年齡增長，運動減少，沒有合理鍛鍊身體的緣故。

世界上吃不胖的人太罕見了。

別相信那些麻痺我們頭腦的話。

我身邊的瘦子幾乎都有了大肚子。只有一個女的例外，還有一個男的，一直堅持打籃球，也沒發胖。

謝邀！多數人在四十歲以後多少都會比之前長胖幾公斤，有的長胖幾十斤，也有很少一部分人他們的飲食從來都很規律，不暴飲暴食，所以他們的體重上下浮動很小，還有跟遺傳基因也有關係，所以到老了都不胖。到了一定的年齡新陳代謝變慢，活動量少也是長胖的原因。