給她買一件她最喜歡的品牌的衣服，不過，要小一號或者小兩號的…如果被埋怨，為什麼買的不合適？有兩個結果：

1.可以回答，”我一直覺得你很標準，不胖呀，怎麼就小了呢！”——這樣回答，基本沒有風險

首先，如果你只是勸女朋友減肥，而你什麼都不做，那她不可能不生氣！

其次，如果你只是虛榮心作祟，讓女朋友去減肥，我勸你善良。

如果，你真的是為女朋友好，想幫她減肥，讓她做更好的自己，以下幾點建議供你參考。

第一、找到導致女朋友變胖的原因

1、錯誤的飲食習慣

2、作息時間不規律

3、心情原因

第二、引導女朋友減肥（注意：是引導）

首先，你要學習一下有關健康科學的飲食相關知識，知道哪些能吃，哪些不能吃，哪些可以多吃，哪些一定要少吃。每天搭配好一日三餐的食譜，並且要和她一起嚴格要求自己，不能你山珍海味的胡吃海塞，卻要求女朋友這個不能吃那個不能吃，那你就是在作死。

然後要陪她一起調整為良好的作息習慣，下班後一起做飯、收拾房間，飯後出去在附近散步，有條件的每週一到兩次去健身房鍛鍊。晚上九點左右準時睡覺，養成早睡早起的良好習慣。

最後，照顧好女朋友的心情。一定要告訴她，你鼓勵她減肥，並不是因為覺得她胖了不好看，在你眼裡，她永遠都是最好最美的那個寶寶。哄她，使勁兒哄，女人都愛聽好話，但是女人並不傻，你說的是不是真心話，你一張嘴的時候，她就知道了。她心情好了，就更容易聽進去你說的話，才能有堅持減肥的動力。

第三、正確看待減肥過程中可能出現的問題

減肥是一個長期的過程，這個一定要有清楚的認識。你不能指望幾年積累下來的肉肉，幾天的時間就減掉了，那不科學。開始減肥的時候，幾天，甚至一兩個月體重沒有明顯的變化是很正常的。少吃，多運動，只要堅持下來，就一定會有效果的。如果上面幾條能堅持做到，就算短期內體重不會有明顯的變化，但是你們的身體更健康了，女朋友的氣色更好了，心態更積極了，總會有收穫。

最後的最後，表達一下個人觀點，我覺得微胖的女孩才是最美的。

女孩子其實都需要帶動的，要好好的去引導，首先自己也得參與運動，你的改變也會改變她。哪怕她不喜歡但是氛圍可以改變她的再次審美，覺得男孩子就應該陽剛點，女孩子就應該身材更加苗條點，自然而然就會想著減肥。

兄弟！不要勸！給她買件她超級喜歡卻穿不了的衣服，告訴她，世界上最好看的衣服只能配最好看的你。

女孩子都喜歡漂亮衣服！你又誇她！她就會默默地開始減肥。

最好的就是你天天健身，培養自己的興趣愛好，當女朋友發現你身材變好後，她就有危機感了，那時候兩個人一起健身。美哉

提問：男朋友嫌棄我胖要讓我減肥！那個是不是你女朋友。為什麼要讓她減肥呢，如果為了她的健康著想，可以讓朋友勸勸她，如果只是為了她好看，人家愛減不減。

假意分手

有的女孩子真的會因此生氣開始減肥

然後拿出你現在提問的截圖

你們和好如初

這個你在生活中有起到帶她引導的作用。

1.可以先作息習慣改變，早睡早起身體好。

2.飲食的改變，可以清淡為主。

3. 你帶動她去運動健身。

4.舉例告訴她身邊的誰運動又瘦了而且面板精氣神特別好。

5.影響力，多用圖片，明星的來影響她。

6.人過胖會影響身體機能下降，免疫力低下，會導致很多潛在的毛病。我身邊有一個嬸嬸就是，身體過胖，導致三高，躺在床上，需要人伺候。後悔年輕的時候沒有減肥，控制體重，現在年紀大了，導致身體各種毛病。

所以體重能注意就注意，該減肥還是要減，不要過胖了，走路都氣喘。

分享一下我也在減肥一個月了，瘦了五斤，感覺走路都輕飄飄的，人也精神。減肥了你會有許多影響不到的收穫。

這是一道送命題 女生可以自己說胖 但是男生不能說 說了就要吵架 吵架了又要去哄 哄好了還好說 哄不好就要買禮物 帶她去吃好吃的 嚴重的直接分手 得不償失 所以還是別說 讓她自己悟吧

陪她一起看婚紗，陪她一起設定目標，陪她一起減肥，陪她一起定製計劃，陪她一起做低熱量食物，在你覺得她減肥夠用力的時候適當獎勵加鼓勵有效果了，在她減肥的時候告訴她你在學攝影，以後幫她照好看的照片，減下來帶她去吃各地好吃的小吃。偶爾告訴她你不胖，但是瘦點兒肯定能更好看，以後也能穿更好看的婚紗。重點是要讓她覺得你是為了兩個人更好，為了她更好，不是嫌棄她。你光嘴上說著讓她減肥減肥自己又什麼都不去做，誰都會生氣。做這樣了還有女生生氣那就是她壓根就不想減肥不想變漂亮，那就沒救了。

自己去運動，帶動女朋友一起運動。不要問我為什麼，我就在男朋友的忽悠下的被運動，開始還覺得，自己陪著他一起運動很幸福。原來。。。。。

很肥嗎？如果很肥她自己應該懂，如果不算很肥，那就不用減，女人肥一點顯富態旺夫，帶出去有面子，瘦不拉幾的人家覺得你家庭條件差，老婆都養不肥。

既然你作為她的男朋友，覺得自己女朋友有些胖了，但是你要考慮到減肥的難度性，所以最好的方式就是你帶著她一起減肥，當然你是屬於健身了。

首先你要先自己找到幾種減肥的方式，例如跑步，你可以跟女朋友講想一起去跑步，但是她可能會有些牴觸，你需要讓她明白，你是想和她一起跑步的感覺，這也是一種浪漫。

或者在家一起做一些健身動作，當然你需要全程陪同，因為健身是枯燥的，但是也是快樂的，因為有你的陪伴，健身過程肯定也是愉快的。

建議你去買一套健身裝備，無論是服裝還是器材，搞得正式一點，然後在健身過程中拍一些美美的照片，讓女朋友臭美一下，效果就更好了。

看來你還真的是蠻在乎身材的。

1，首先先對照一下身材體重表，看一下是會彼此影響的女朋友是不是真的胖。如果真的胖那就可以勸戒一下，如果沒有的話，就維持好了，畢竟太瘦對身體也不好啊。健康最重要。

2.如果女朋友體重超標的話，當然作為女生，我不建議你直接說你胖了，減減肥吧，因為女朋友肯定會不開心，更不要在外人面前提起這件事，雖然你可能是在開玩笑，可真的很傷自尊心

看得出來，你很在意你的女朋友，願意為了她的健康去考慮。

個人建議，不用勸減肥，更不用暗示她運動，該減肥了。只需要帶著她運動，給她做營養又美味的減脂餐。她如果堅持下來了，就給予階段性獎勵，比如看電影啊，帶她吃次許久不吃的甜品，蛋糕，燒烤啦。

如果她懶得動，就自己先練出人魚線，六塊腹肌，然後開啟健康飲食的每一天，拒絕宵夜和高油重口味的飲食模式，看看她會不會受你影響，怕你被人拐跑而發憤圖強，跟上你的腳步[靈光一閃]

生氣的那是不可避免的，女生是一種特殊的生物，前一秒好好地，下一秒就可能晴天霹靂遭一頓罵，所以有一個好心態對待女友是最重要的，哄的話要看臉色正在氣頭上就不要多講話，過一會再開始，跳個小舞，唱個小歌，或者帶她去吃一頓，愛你的女友一般都會原諒你，減肥還敢要求女友減肥，你憑啥 哼

如果她的體型讓你覺得無法欣賞，再問問你自己是否真的愛她，如果她的體型對她自己的生活沒什麼影響，她也對自己很有自信，那麼為什麼不讓她快樂呢，減肥是一件痛苦的事，而且一不小心就容易走極端至於走火入魔，多少女孩子因為減肥跟自己較勁一輩子呢。如果你沒那麼喜歡她，甚至嫌棄她的體型，那麼你可以直接跟她說，你太胖了，你能不能減肥。然後你就可以換一個女朋友啦，這個女孩子也會因為這件事以後失戀爆瘦，等她瘦下來以後如果你覺得後悔了那麼你可以繼續後悔如果你很愛她，只是覺得她的體重影響到她的健康了，是為了她好，那麼你們可以好好談談，比如超重對於身體各方面的壞處，高血壓高血脂什麼的，你還想與她共度餘生，所以不希望她生病，為了健康，著重強調但是不要太刻意，不然她可能覺得你就是在找藉口，所以你要說的有理有據，建議做點功課。然後你最好陪她一起減肥，不然她在吃蔬菜沙拉啃全麥麵包你在旁邊炸雞啤酒螺螄粉蛋糕就太殘忍啦，如果你很瘦你怕自己太瘦你可以趁她不在的時候偷偷給自己加餐，但是別讓她發現。減肥期間飲食不要太極端啦，讓她三餐把主食換成粗糧，多吃菜少吃飯，晚上少吃點，零食少吃點，飲料不要喝，每天陪她運動，慢慢來，最好是一些互動性強的，比如羽毛球，游泳也不錯，不傷膝蓋～

1、覺得她形象不佳 你覺得沒面子、早點分了吧 不要彼此耽誤

2、身體過於肥胖擔心她會存在健康問題

坦白告訴她，並提前整理一份相關肥胖危險的視屏或者帖子，從科學角度說服她，並和她一起度過減肥艱難的日子；如若她不聽，那側面說明你們倆生活方式不太相同，長此以往必出矛盾，不能長久，不能改變，還是建議分手。

3、假如你怎麼勸她都會生氣的，你首先問自己你為什麼會勸女朋友去減肥，如果已經是肥胖到影響健康了，還無可厚非，但是如果沒有，你要求女朋友去減肥說明你嫌棄她，你愛慕長得苗條的女人，你沒有多麼愛她，她在你心裡，是美麗的你就愛，不是美麗的你就不愛，並要求她往你喜歡的那個樣子去轉變，她本來就是她，你可以不接受，但是不能自私的要求她為了你的喜好去改變自己。