第一：握筆的姿勢

書法握筆姿勢要正確，力度不能太緊，也不能過鬆，要有一種即能使毛筆在手中不輕易脫落，又不能使手有睏乏感，這種感覺需要自己慢慢體會，慢慢熟悉。另外，手心呈鏤空型，要能放下一個類似雞蛋的球狀物體。

對於寫書法的人來說，手握毛筆的位置沒有規定具體的位置，根據個人喜好和感覺走，有的人喜歡握的低點，有的人喜歡握的高點，握的低比較容易控制寫字的筆法，容易上手，但是筆尖的活動範圍比較小，寫小字還可以，稍微大點的字就有點困難，握的高了，手腕活動靈活，範圍廣，學會了對以後寫行書有很大的幫助。

以上屬於個人見解，望採納。

執筆把位高低有點兒關係，比如，寫小楷採宜用枕腕法，寫中楷宜用懸腕枕肘法，寫大楷需要懸腕懸肘。

此外，寫小楷指法為主，寫中楷指法+腕法，寫大楷指法+腕法+肘法…這是應知應會的小常識。

主要是由於執筆姿勢錯誤，導致運筆法動作不對造成的！

比如：

1、盲目崇拜偽大師假名家，誤用了假冒偽劣的“五字執筆法”。

2、沒有專門進行指法、筆法動作基本功科目訓練，不知道什麼是正確的筆法要領。

3、對傳統書寫技法沒有深入研究過，迷信當今網紅那套歪理邪說，起步入門不練基本功，直接照著字帖寫……誤入歧途了。