不是有傷害，而是傷害很大。人生活在自然中就得順從自然的作息方式，逆著自然的方式，只會對身體造成傷害。

你問這個問題，應該還年輕。雖然年輕，不好的生活方式是很容易搞垮身體的，建議在網上多學習一些健康方面的知識，有一個好的習慣。

熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：

1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白抄內障等疾病的發生；

2、經常熬夜的襲人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；

3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀2113態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；

4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出5261現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；

5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會4102導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的機率；

6、熬夜會影響人體面板的正常代謝，1653長久熬夜會出現面板問題，例如出現痤瘡、皮疹等。

你好，醫學之聲FM認為你這種作息方式導致睡眠嚴重不足，對身體的損害是比較大的，建議養成健康的作息習慣，保證良好充足的睡眠。

睡眠是人體最好的恢復劑，當人睡眠時，整個身體的代謝約降低10%以上，睡眠要遵循生物規律，按照自己的生物鐘養成按時入睡，才能獲得良好睡眠效果，才能達到恢復體力和活力的目的。

醫學專家研究認為，能夠達到深度睡眠的時間是晚上8-12點之間，這個時間睡眠量佔總睡眠量的75%。同時認為把睡眠安排在晚上9點至凌晨2點是最佳的。據調查成年人的睡眠時間每天需要7-8小時。成年人中每天需要睡9小時以上的“長睡者”佔5%左右；每天睡7.5小時的“中睡者”佔90%；每天睡6小時以下的“短睡者”也佔5%左右。由於每個人的生物節律有差別，反映在睡眠上也是如此，但每個人都養成了自己的睡眠規律，只要按照自己的睡眠規律，保證睡眠時間，就能獲得良好的睡眠效果。

但是有些人，特別是“白領一族”及伏案工作者，忽視人的生物節律，夜生活過度，為工作、為娛樂犧牲睡眠時間，經常打破睡眠規律，這對健康是十分有害的。醫學之聲FM認為許多處於亞健康狀態的人，追究其原因，大都與睡眠不足，睡眠無規律有關。

這樣平均只睡了四五個小時，長期如此將會是身體透支，一個成年人每天要保持睡眠六到八個小時，否則會引病上身噢！

長期睡眠不足，身體將不能得到很好的調理。時間久了免疫力就會下降，後期就很容易感冒，還有就會加重腦細胞的死亡，腦細胞是不可再生，時間久了大腦開始退化記憶力明顯的下降。腦白質開始增多，等年齡大了就很容易患阿爾茲海默症就是我們所說的老年性痴呆。

另外持續睡眠時間低於生理需要的六6-8h達到兩三天以上，由於生理上有補充睡眠的需求。會造成立即且明顯的影響最先影響的是注意力，專注力、精神操作能力、高智力思考及記憶力。學習效率及創造性思考力也會明顯的減退。

最後是嚴重睡眠不足還會誘發精神的錯亂，焦慮、易怒等不良的情緒。

總之不管你處於什麼的生活環境什麼的心情。以及什麼樣的工作什麼樣的任務。在這裡我奉勸大家一定保持充足的睡眠這不僅是為了你個人的健康也是為了你家人美滿幸福！

看你身體底子好不好了，簡單的說就是抗造不抗造，如果你本身就病殃殃的，在那麼晚睡，無非就是雪上加霜，火中澆油，很快各種慢性病，心腦血管疾病會隨著你年齡增長逐漸顯現出來。這與個人體質有關係。如果你每天那麼晚睡，第二天早上6點就起來，還不感覺難受，精力也充沛，首先我是很佩服，你身體素質應該是相當好的，身體本錢還可以繼續吃幾年。最好是別浪費這麼好的素質，早點睡，早起來鍛鍊會，工作生活會更有激情。