如果是經常這樣的話，我感覺這種情況很像焦慮症的一些症狀，焦慮症的症狀往往是持續性的。最好去諮詢一下心理醫生。個人觀點。

如果各種檢查都沒什麼問題的話就可以用中醫辯證理論分析一下，一般認為有氣虛，有溼困的表現，但是具體的詳細的辯證，還要了解很多其他資訊，包塊舌頭的表現以及各種症狀。

一覺醒來依然犯困，怕是誰都感到很苦惱吧！一般有以下3個原因。

1、每天很晚才睡，熬夜，

熬夜會打亂人的生物鐘，經常熬夜就會睡眠質量變差。

所以，為了第二天能神清氣爽，精力充沛，就要避免熬夜。

2、睡前玩手機，

手機本身具有輻射，有紫外線。尤其晚上光線較暗的環境，雙眼盯著手機螢幕看就會透過眼睛刺激大腦。

所以，養成良好的生活習慣，為了早睡早起，建議睡前1小時不碰手機。

3、睡眠時間變化大，

今天玩手機，玩到晚上12點才睡。明天上班，晚上10點就休息了。這樣短時間內不會有問題，可是時間一長，人的身體就會適應不了了。

所以，每天固定一個時間段休息，長期堅持下來，絕對會讓你受益匪淺。

你好！這種現象比較普遍，通常出現在年輕一代人身上，大多與以下因素有關：

1、作息時間不規律；

2、睡眠過少；

3、睡眠過多；

4、睡眠質量差；

我們最佳的睡眠時間應該是在晚10點進入睡眠狀態，早5～7點起床，每日保證6～8小時的實際睡眠時間。睡前不玩手機、不看能引起興奮的電視和書籍。

只要改掉以上敘述的不良生活方式，頭暈、倦怠等症狀將迎刃而解。

但，如果是年齡偏長者，出現問題中所述症狀，一定要到醫院詳細檢查，及時發現潛在器質性疾病，及時處理，以免延誤病情。

笨蛋！早上起來先打坐，雙盤，翻盤不重要，重要的是你集中，你泡了哪個妞了，多想想，多分泌腦啡肽，腦袋就靜下來了想的多了你就難難淡了，你真以為一念帶萬念是光想高大上啊，你記住，練功，是滿足自己貪慾的一部分。