1、選擇合適的溝通時機

人的精力有限,總有高峰和低谷。夫妻之間選擇溝通時機最好避開對方的疲憊期、身體狀態不佳或者心情低落期,而選擇對方身心狀態都比較好的時間去溝通,往往比較容易達成期待的效果。

2、選擇合適的溝通場合

和家人朋友一起的時候,多公開分享一些夫妻之間開心的事情或者對彼此的讚美,雙方都會覺得很幸福但如果夫妻正鬧彆扭,這時身邊又有雙方老人或朋友在場,最好不要表現出對伴侶的指責,這樣對方在朋友面前很沒面子,如果對方父母聽到了,心裡也會覺得很不舒服要有表達的勇氣,不要讓對方去猜當丈夫或妻子有需求的時候,要勇敢表達,不要因為怕被拒絕就保持沉默,壓抑自我。有些丈夫或妻子,特別是妻子會在自己有需要的時候不溝通,讓對方來猜自己的心思,猜到了證明對方愛自己,沒猜到或者忘了就證明對方不愛自己了,最終傷心或吵鬧收場,其實這是誤區

3、就事論事是原則

美好的時刻大可以恣意聯想,但兩人發生矛盾時才是最考驗夫妻雙方溝通智慧的。發生什麼事情就談什麼事情,關注眼前這件事為什麼會發生、怎樣處理、如何避免再次發生才是王道。如果把過去的陳穀子爛芝麻都扯出來,就什麼問題也解決不了了。

以“我”為主語做表達夫妻溝通常常出現類似“你怎麼這麼懶?”這樣的表達,其實這種下判斷的語式不僅存在武的可能,還讓聽到這句話的人感覺很像指責,反而不配合。比較好的方法是以“我”為主語做表達。比如“我好累,幫我一下好嗎?”目的就比較容易達到了。

4、用語言來表達愛和感激

很多人都認為我對他的愛,他應該知道啊!我想他,他應該知道啊。我感激他,他應該能夠感覺到啊可結果是這些“應該”他都沒有感覺到,也不知道。夫妻本就是來自不同家庭環境下的對一些事情的看法,帶有自己家庭的痕跡,而且兩性的差異,也讓我們彼此根本不可能每時每刻者會想的一樣。

所以感激,或者愛,誰都不是應該會感覺到的。而是需要一方清楚的表達出來。很多時候表達出來都未必理解的,更何況是不說呢?切莫想當然的認為他理解或明自

別預設為會有心靈感應,即便你有時候真的感覺到它的存在。不要預設為你們的品味相同。取悅你的伴侶做好的方法,是讓對方感覺你事先並不知道他的想法。如果他的答案和你設想的致,不要做出無聊的表情,好像他的一切都盡在你的掌控之中,要讓對方看到你的愉悅,因為你們又分享了一個小秘密

5、傾聽TA,再要求TA傾聽自己

在婚姻當中,我們可以看到很多沉默的伴侶。諮詢過程中我發現,造成這樣的後果通常是由冗默的哪一方在語言的鬥爭中被打敗了,於是便採取互不往來的政策。所以,不要溝通欲過甍,以免你的演說變成一場颶風,摧毀眼前的一切愛沒有對錯輸贏很多夫妻,在遇到爭論的時候,非要辯個對錯,論個輸贏。愛情爭吵的過程中哪有贏家啊!在

爭輸贏的過程中,其實大家都輸了。因為忘記最初溝通的目的了,也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無法解決,沒有對錯的。所以遇到意見不合,跟伴佀說幾句綿綿情話想想雙的解決方法,比無休止的爭論對錯,翰嬴要好多了。家庭又不是法庭,夫妻又不是律師。不要去爭什麼對錯！

從對美好生活的憧憬開始，剛剛踏入新婚的兩個人其樂融融，生活中也很少有矛盾。隨著時間慢慢地流逝，兩個人不再如膠似漆，不僅會大吵大鬧，還會相互冷戰，夫妻關係變得越來越緊張，所以在婚姻生活中需要兩個人用心去共同經營。那麼怎樣的相處之道才能讓兩個人的關係更好呢？

一、夫妻之間相互平等

婚姻中的兩個人應該一樣的平等，不能夫妻一方強勢來壓制弱勢的一方，時間長了兩個人都不順心。其實婚姻中你愛你的愛人，你的愛人才會心甘情願愛你，兩個人的愛是對等的，並且都珍惜對方，那麼婚姻生活才會幸福，所以兩個人需要相互平等。

二、夫妻之間相互信任

人總是多面性的，並不是所有人都一直能被信任著，但夫妻之間的信任卻非常重要。千萬不要做讓對方感到不信任的事，一旦做了那麼重建信任的過程是十分漫長和艱辛的。真正愛一個人就要相互信任，婚姻經營起來才能更得心應手。

三、夫妻之間相互尊重

夫妻生活中不要互相猜忌，兩個人應該靜下心來談一談，冷靜地處理問題，給對方足夠的信任，更好的尊重對方。夫妻之間的關係直接影響著整個家庭的和諧，只有你尊重對方，對方才能尊重你，所以兩個人應該相互尊重。

四、夫妻之間相互陪伴

陪伴是最長情的告白，好的夫妻也是需要陪伴的，你中有我，我中有你，一起珍惜幸福的婚姻生活。夫妻雙方不僅僅需要在工作中認真對待，在生活中也需要用心去經營。

五、夫妻之間相互包容

夫妻兩個人每天都生活在一起，總免不了吵吵鬧鬧，所以夫妻之間吵架千萬不要賭氣，沒有不吵架的夫妻，兩個人應該相互體諒、相互包容，這樣兩個人的關係才能更長久。

無論什麼年紀，無論生活多麼艱難，聰明的夫妻都會懂得珍惜身邊的愛人，也知道怎樣去解決問題。好的夫妻不僅僅會給對方足夠的愛，還會支援對方。所以夫妻之間好的相處之道，是可以促進良好的夫妻關係。