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1 # 銀銀愛美食
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2 # 阿叮阿喨
食材主料
韭菜50克
白菜250克
輔料
姜適量
油適量
醋適量
生抽適量
蜂蜜適量
步驟
1.鍋中放油,薑片
2.放入白菜
3.加入醋,生抽
4.放入韭菜段
5.放入蜂蜜,1分半鐘後關火,既可食用
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3 # 託縣大媽666
韭菜配白菜最好吃包孑或者餃孑調餡,先把白菜洗淨切碎,用開水燙幾分鐘撈出來備用,把肉切碎調上油和蔥薑蒜生抽還有鹽和花椒麵,放上十五分鐘左右入味,再把燙好的白菜韭菜切碎放進去,攪拌調勻備用。
最後,把面用冷水和成麵糰,切成大小均勻的面劑,擀開包上餡料,這樣做出來的餃孑或者包子特別好吃,營養豐富,味道鮮美。
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4 # 業餘吃貨胖子
白菜配韭菜怎麼好吃?
答案:可以做餡包餃子、蒸包子、做鍋貼、做合子。韭菜吃多了,不容易消化,但是加上白菜一起做餡就不會燒心。
白菜韭菜做餡很簡單。
1、白菜剁碎擠水,韭菜也切碎放在盆中備用。
2、放入炒好的雞蛋碎塊,倒入熱油。
3、放入生抽、老抽、蠔油和適量的鹽、香油進行攪拌。
這樣韭菜白菜餡就做好了。可以包餃子、蒸包子、做合子。香兒不膩,吃多了不燒心。
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5 # 戀家美食
軟餅吧!韭菜白菜都切絲,裝盆裡,加適量麵粉,各種調料(自己喜歡的)麵粉攪成糊,放鍋裡煎,煎至兩面金黃,吃起來超級香,表皮脆,裡面嫩,
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6 # 艾米美食
韭菜和白菜配一起吃的是一種合理搭配飲食。大白菜含水量豐富,高達95%。冬天天氣乾燥,多吃白菜,可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養顏的作用。大白菜含維生素豐富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富,常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用,對預防腸癌有良好作用。韭菜相對還能夠通便。效果還是比較好的。而且對男性有溫補固陽的功效的。
一、準備材料
主料:白菜300g,韭菜100g,五花豬肉100g
輔料:美人椒半隻,蔥半根,大蒜3瓣,姜2片
調料:清油、醬油、食鹽、花椒粉適量
二、製作步驟
1、白菜切絲,韭菜切段,豬肉切絲,美人椒切絲,姜切絲,蔥、蒜切片備用。
2、熱油鍋加清油,放入肉絲炒變色、肥的部分出油,加蔥片和薑絲炒出香味,加醬油提色。
3、開大火,放入白菜幫炒至打蔫,倒入韭菜段、美人椒、蒜片大火翻炒幾下,加花椒粉和鹽調味,炒至韭菜打蔫即可出鍋。
一道美味的小炒做好了,特別下飯,並且營養豐富,開吃吧!
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7 # 楠溪小鄭
韭菜和白菜搭配起來炒著吃還是很不錯的,這時候我們選擇放入肉絲進行煸炒,那樣就把醬油放進去提色,然後再放上白菜絲,開大火進行爆炒,這時候我們放上韭菜,而且這樣搭配吃是很不錯的。可以起到補腎的效果,韭菜是一種性溫,的蔬菜,所以說還可以幫助我們。主要是因為韭菜可以起到的效果。對老人還有孩子來說很不錯的菜那樣對自己就可以做一頓菜吃。白菜韭菜吃來還是很健康的。
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韭菜配白菜怎麼做好吃?今天用炒的,不包包子,超簡單!一般我們家炒青菜都是爆炒,隔三差五的吃也不覺得膩!下面為大家介紹一款超簡單家常菜韭菜炒白菜。
食材清單:
韭菜
白菜
蒜
油
鹽
雞精
南德
耗油
做法:
1:把韭菜、白菜洗淨,瀝乾水分。
2:準備幹辣椒切一下。蒜拍一下去皮,蒜不要切太碎,後期熱油炒怕會炒糊。把幹辣椒、蒜放碗裡備用。(喜歡蒜的可以多放幾瓣)
3:鍋中燒油大約50ml,燒至七八成熱。油一定要燒七、八成熱,這樣炒出來的菜好看。
3:下入蒜、幹辣椒換小火爆香。小火爆能讓幹辣椒和蒜更好入味。
4:迅速下入白菜、韭菜大火爆炒。
5:快速加入調料。鹽、雞精、南德、耗油。
快速翻炒出鍋!
小貼士:
1:幹辣椒要提前放水裡浸泡5分鐘,否則容易糊。
2:做這道菜3分鐘,要快要爆炒!
3:有豬油放點豬油,這樣更好吃!
4:不喜歡南德可以不放!