寶媽擔心的是孩子該上幼兒園了不肯睡午覺，到幼兒園不睡午覺了，老師會不會罵孩子？如何讓孩子睡午覺？

題主也說了任憑自己罵，氣的發火，孩子也不睡午覺。

完全沒有必要這樣生氣上火、上愁孩子睡午覺。孩子在家裡玩一般玩累了才睡午覺，一般只顧玩的都不睡午覺。

題主的擔心是多餘的，孩子不睡午覺老師不會罵孩子，並且老師有辦法讓孩子睡午覺。

我孩子在家不睡午覺，在幼兒園睡午覺，到週六週日又不睡午覺了。孩子在幼兒園午覺時間，即使開始孩子不習慣不睡覺，也得躺在床上閉上眼睛不說話，一會孩子就睡著了。慢慢就養成了在幼兒園睡午覺的習慣了。

在家孩子不睡午覺就不用強迫孩子睡了，到幼兒園其他小朋友都睡孩子也會睡的，這點可以放心。

如果寶媽非常想讓孩子在家也睡午覺，建議可以聽睡前故事，輕音樂，試試有效果的。

大家孩子上幼兒園後，在家裡睡午覺嗎？

唉呀！我也是有此同感，女兒快三歲了，所有能想到的招式都用了，就是沒辦法讓她睡午覺，擔心在幼兒園被老師打，前幾天還看到你曝光的影片。

為了讓孩子睡午覺，家長們也是要和孩子鬥志鬥勇的。

首先，不強制要引導，強制孩子說你該睡覺了，孩子往往會產生牴觸情緒。引導孩子午餐後看看故事書，聽聽輕音樂。

其次，營造良好的入睡環境。睡前不做劇烈運動，不要引起孩子激動和興奮的情緒。通常可以講講故事，聽聽輕音樂。

第三，如果孩子多動引起的無法入睡，也可以透過小兒推拿，清清肝火，去去心火，安神助眠。

首先家長要調整孩子的作息時間，早上7點左右就起床，這樣孩子到中午自然會困了；

第二，多帶孩子運動運動，吃完早餐帶出去玩一圈，孩子運動量大了也容易犯困；

第三，孩子現在不想睡，說明他也許沒有睡午覺的需求，不要強迫；

第四，孩子在幼兒園不午睡，只要不吵到別人老師也不會說他的；

第五，媽媽也要控制自己的情緒，想讓孩子睡覺也是為了孩子好，但對孩子發火、打罵，卻會讓孩子對睡覺這件事產生逆反心理。人都是在平靜的狀態下容易睡著，不是在緊張的狀態下。

孩子平時沒有午睡的習慣，剛開始培養的時候是很難的，所以一定要找方法堅持到底。

我家也有兩寶，平時要睡覺還會打打鬧鬧的，剛開始我也為此發過脾氣，不過沒什麼用，他們一會就忘了又玩起來了。之後呢我就找辦法。下面跟大家分享一下經驗。

寶寶一直吵鬧個不停，我跟他們說媽媽不舒服需要休息你們想怎麼辦？他們都說要照顧媽媽。果真又是幫忙蓋被子，又是幫忙探額頭的。我又說你們沒躺下睡覺沒陪著媽媽，媽媽睡不著，他們也會說要好好照顧媽媽陪著媽媽睡覺。這個方法對我倆寶屢試不爽。

輕音樂可以放鬆我們的情緒，更快入睡，到了午睡時間跟孩子一起躺在床上聽音樂讓孩子安靜入睡。

可能有些家長會刷抖音給孩子看影片，讓孩子安靜下來再哄入睡的。今年一新生幼兒園來第一天都不躺下睡覺，老師哄騙了很久他才跟老師說“抖音，老師我要抖音”。可能他媽媽就是給孩子看抖音讓孩子安靜下來再入睡的。

坐在孩子的床邊，讓孩子安靜下來，很多小孩安靜下來十至二十分鐘左右就會入睡。如果實在無法入睡的也沒辦法，只能跟他們講講別人都睡著了我們也要安安靜靜的，等別人睡醒了，老師再帶你玩。跟孩子約定好，孩子也會比較安靜。而且在安靜的環境中，大部分的孩子是會慢慢睡著的。

孩子的作息時間是需要長時間培養的。建立你您從現在開始調整作息時間。

一、培養孩子良好的生活習慣。

建議您把孩子每天的生活細化，製成一份計劃表，比如說，幾點起床、幾點吃飯）、幾點出門玩、幾點是親子游戲、閱讀時間、幾點睡覺……全部寫進計劃裡。當然，孩子是看不懂計劃表，但對於大人有一定的約束力。有了這張表，您就會知道如何來安排一天的時間。只有大人的生活規律了，孩子的作息時間自然就調整過來了。每天到了睡覺的點，家裡必須熄燈，保持安靜，當家裡所有人開啟睡眠模式，孩子就是鬧騰，也不會持續太久。相信寶媽都有同樣的經歷，孩子總有使不完的精力，每次睡覺前，都要翻滾許久，但是家裡只要熄燈、保持安靜，沒有人理會他，孩子過不了多久也會睡著。這樣的訓練是反覆執行的，目的就是讓孩子習慣這樣的睡眠模式。

二、當計劃表落實後，要和家裡人達成共識，嚴格執行。

孩子的生活不規律，都是大人影響的。所以，要糾正必須從大人開始。有些媽媽哄孩子睡覺，爸爸卻在客廳裡看電視，或者叮叮咚咚地製造噪音。那麼，房間裡那個精力旺盛的娃娃，肯定想著外面有啥好玩的，不安心睡覺了。所以說，環境對孩子的影響還是很大的。建議您跟家裡人好好商量，給孩子創造良好的睡眠環境。

三、調整初期，父母要多花點心思陪伴。

萬事開心頭難，剛開始幾天，父母一定要嚴格執行計劃。比如說，不能讓孩子早上睡懶覺，到了計劃點就得起床吃早餐，到了出門玩耍的時間，一定要抽空帶孩子出去。孩子充沛的精力需要在運動中消耗，他玩累了就可以安然入睡了。

總之，堅持就是勝利！趁著孩子還沒上幼兒園，儘快把習慣養成。這樣，孩子入園後會很快適應。