1.多肯定自己；

2.多參加展現自己能力的比賽，獲得自信感；

4.敢用表現自我，突出自我才華

接受平凡的自己。

從力所能及的，有益自己成長的事做起，做成。

自信的雪球會越滾越大。

也許在我們每個人的身上都或多或少有過自卑的心裡感受，正常的人是不會讓這種感受在心中無限蔓延的，會透過其他方式來化解，如保持積極樂觀的心態，在工作和生活上努力掙取自己想要的東西，所以自卑只是暫時的，就不會影響自己的生活和工作！

自卑心理的形成和自己的心理素質以及自己的能力有直接關係。所以，要使自己變得不自卑，就必須從轉變自己的心態和提升自己的能力做起。和自信心強的人多交流，學習他們的做事風格、思維方式以及處世方法。努力培養自己的自信能力。其次，要努力學習和鍛鍊自己的能力，讓自己能和周圍的人有一定的挑戰能力和協作能力。

首先肯定的改變自己，心裡改變，外形外表，打扮自己，乾淨外形等等，自己心裡感覺到自卑害怕時就記住要自信，我和你們是一樣的，想自己的優點

自卑，是因為一直在仰視別人，而總是在用別人的長處比自己的不足！所以，我認為，從正視並重新認識自己開始，當然，這很難，但必須有這樣的磨難方可改變自己。方法就是知止而後能定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得！

這個問題，換一個視角，就叫如何建立自信。

所以，要想不自卑或建立自信就要不斷行動，屢敗屢戰，永不放棄，直到成功為止。這樣，自卑就克服了，自信就建立起來了。