中醫雲:百病皆由脾胃生。

意思是說，很多病都是由於脾胃不和才引起生病的。那麼我們就要養好我們的脾胃，尤其是幼小、體弱的人群。孩子還處於生長髮育階段，身體各個系統還沒有發育完全，冰棒冷飲對於脾胃來說，屬於寒涼刺激之物，對腸胃是具有刺激性的，同時消化食物則需要脾胃把它捂熱了要消化掉並變成熱乎乎的食物殘渣(糞便)及其尿液排出去。這都會相應的增加了脾胃的負擔，造成胃寒、脾胃虛弱。輕的稍微吃點寒涼、辛辣、油膩的，則會引起腹痛腹瀉，重點的，會引起胃炎、慢性腸胃炎。

所以，冷飲冰棒雖然可以吃，但不可過多貪涼啊！

炎炎夏日，酷暑難當！

介於這份炎熱，除了農、林、牧、漁、基建、冶煉等相關工作人員，大部分人或坐在空調辦公，或泡在水裡消暑。

絕大部分的寶媽們則也是頭痛無比。

路都快化了，孩子能去哪裡玩？

有心的寶媽們則選擇帶孩子去植物園、海洋館，或者花卉市場，去見識一下大自然的生機盎然。

貌似我們總是難以有效的準確的理解孩子們的選擇！

在略略舒適過去，他們會更加的“強詞奪理”，進一步發洩情緒上的慾求不滿！

降溫，成了大部分寶媽們的絕對選擇！

事實上，寶媽們的選擇無比正確。

頭腦發熱的人，給他一盆冷水，他立刻降溫了；不但降溫了，還順便卸去了鬱積的不少心頭之火。

在此，特別感謝寶媽們對於中醫知識的有效傳承與合理運用。

吃冰棒與冷飲的確是使身心迅速舒坦過來的快速途徑！

但，該不該吃、怎麼吃？是一門很大的學問。

理解不到位、觀察不到位，孩子們夜裡流口水、積食、偏食甚至長期飲食不暢、不欲飲食都會成為隨之而來的頭痛問題。

即便是夏天寒涼的東西要少吃，脾胃是喜溫的，冰棒雪糕吃到肚裡溫度差異，導致胃不舒服，引起腹瀉，喝些溫水，不提倡冷飲

其實夏天炎熱小孩喜歡吃冰棒和冷飲呢是可以理解的，因為冰棒這些的口味都做得很好，又可以解暑我們大人也喜歡吃，只是說小孩還小不能吃太多冷的東西，就是可以和孩子約定一個量，比如一天或幾天吃一根呀，還可以讓孩子透過做一些家務來換取。總的來說就是要適量

適量。

買正規廠商的。

沒太大問題。

畢竟大米吃八碗也是會死人的。

適量，最重要。

那我自己來說，我小時候就愛吃冰棒、吃冷飲，後來就一直都是體寒，經常去看中醫，喝中藥、泡藥浴、艾灸，堅持在調理。

我的另一個朋友，她不僅小時候愛吃，長大了還是特別愛吃，就連冬天她都要和冰飲，特別讓我感嘆，怎麼連大冷天也吃冰塊。隨之而來的就是身體持續發胖，狂漲到了200往上，根本減不下來。尤其在國外的時候，各種甜食、冰激凌又多，更是一天吃好幾回，這兩年去醫院檢查，查出來了一對毛病，醫生很嚴肅的告訴她必須要引起重視，否則身體就很難再恢復了。

所以冷飲可以吃，但是要適量，一定不能多吃、貪吃，讓身體吃不消。