最晚一次一夜未眠，因為初戀女友提出了分手，獨自在下雨的大街上漫無目的的走走停停，一直到凌晨眼淚流乾了才想起來回家，到家也一直坐著發呆，嘴上說著想不通，其實是自己不想想通。唉，都怪你勾起我的傷心事，快用贊來撫慰我易碎的心靈

我熬夜最晚的一次到早上6點，那時候已經天亮了，因為我12點準備睡覺的時候摸了下寶寶發現很燙，測了下溫度已經到38.7了，然後就帶寶寶去醫院，去醫院看了等到溫度降下來一點我們才回家那時候已經3點了。回家一直再護理寶寶，一直給寶寶擦汗呀喝水呀大概隔10分鐘測一次體溫。一直到寶寶體溫回到36.7℃我才肯放下心睡下，我再睡前看了下時間已經六點多了…可是到9點的時候寶寶又開始發燒了…我一個人熬了四天三夜，雖然有時候眯了會很困很累但是一想到旁邊的寶寶還發燒不舒服就一點睏意都沒有了…

當代年輕人熬夜基本已經是常態了。

雖說熬夜一時爽，但長此以往，對身體的傷害是很大的。

如果你實在無法避免熬夜，那請記住以下五點。

至少能保證你身體不會過度消耗。

1. 熬夜前喝一杯牛奶，可以提供夜間所需的營養。

2. 一定要多喝白開水，可以有效的促進身體內迴圈。

3. 熬夜時不要靠咖啡提神。

4. 熬夜後多吃蔬菜，可以補充維生素。

5. 熬夜後記得吃早飯，及時給身體補充能量。

最晚一次熬到第二天六點多，畢業作品需要剪輯，白天沒有靈感晚上突然想通了該如何剪輯，於是連夜給完成了。

整個大學四年，第一次也是唯一的一次這麼熬夜，現在回憶起來，滿滿的感動與心酸，感動自己也曾經那麼拼命，心酸那樣的青春再也回不來。

最重要的是，身體再也扛不住如此熬夜

我在一家電子廠上班，記得是2018年2月14日，西方情人節，也是大年二十九，同事們大多回家過年了，但是還是有一批不回家過年的加班工，我們的工作是維修和保養裝置，只要裝置還在運轉我們就不能走。

那天下午一臺自動化裝置軸承損壞，流水線被迫停產，需要我們搶修，因為配件極其難拆的緣故，我和一名同事一起加班修理。

本來我以為只需要加班到晚上9點就能解決，但是除錯過程中，發現配件與機型不適，於是又拆，拆完了，我都不知道是幾點了，也沒心情看時間了。

配件倉庫裡又找不到適配的工件，我和同事無奈坐在地上無精打采，似乎陷入僵局了，沒有配件明天流水線就無法投產，帶來的損失我們可以不在意，因為那是老闆的錢，但是我們知道被臭罵一頓少不了了，因為所有配件都是必須提前備貨的，這次少件必然意味著被臭罵，和被扣獎金工資的懲罰。

我和同事正在商量著怎麼開口向領導交代，時值半夜，這時候不管以什麼理由打擾了領導的美夢，我相信都不會有好果子吃，但是如果到天亮沒有解決掉這件難題，我和同事就完蛋了。

我摸著手機不敢打電話，同事膽子比我大，定了口氣拿起手機就要撥通領導電話。

但是我發現他手機螢幕都碎的不成樣子了，我記得那是一次修理機器時被扳手砸下來砸碎屏的，那臺機器好像後來因為產品升級被淘汰了。

我靈光乍現！

救星啊！

我大喊了一聲打斷了他準備打電話的動作。

“那臺廢機器！那臺廢機器軸承和它一樣的啊！”

就這樣我們攜手將那臺廢機器的工件拆了下來，並修好了那臺機器。

這時候員工上班的身影已經陸續出現在車間裡。

我也許永遠無法忘記那一天，我連續上了36小時的班，下班時我發高燒，站都站不穩，領導卻連屁都沒放一個，連一句關心的話都沒有，這天是大年30，這天是我人生第一次自動離職，我沒打算要工資，我只是想回家過個年，回家和家人團聚。

這就是我加班最晚的一次，也是最深刻的一次……

一夜未眠，為了調整作息，因為假期期間一直通宵3、4點才睡覺，第二天下午13、14點起床，然後快開學的幾天硬是通宵不睡覺到第二天晚上8、9點才閉眼，我好慶幸我竟然沒猝死，奉勸大家不要模仿我，很難熬的

熬夜最晚的一次是大學和同學去網咖打遊戲。2002年左右，那時候網際網路剛興起，qq號還是別人送的一個號。

那次通宵從頭天晚上10點到第二天8點多，筋疲力盡。網咖裡只記得在玩遊戲，玩sohu郵箱，那時星際爭霸剛剛興起，自己啥也不會，跟著瞎玩。

通宵沒睡，直到第二天中午才睡！原因如下：剛好第二天休息不用上班，愛奇藝影片會員第二天就到期了，電視劇也好看！就通宵了[捂臉][捂臉]

最晚的一次熬夜到凌晨一點，那時候初三一門心思x想在學習成績上更進一步，每天五點起一點睡，工作量是同班同學的三倍不止……雖然最後還是與理想的高中失之交臂，但是現在想起這段時光只覺得滿足，因為我拼盡全力了

我一般不能熬太久，身體受不了。

一般3點，為了學生會的宣傳稿，因為晚上安靜有靈感，才寫得出來。