我以前和你一樣，腸胃問題吧，比較敏感，建議多吃蔬菜水果調和好！先少吃容易導致自己拉肚子的食物！補充蛋白質吃雞蛋，牛奶等

根據所提問題主要有以下幾點建議：

1、做過檢查與沒有做過檢查的區別：拉肚子有幾種叫法有大便不成形，大便稀，大便溏，一天跑廁所多次，若是做過相關的胃鏡，腸鏡檢查，那麼明確了得病之後更應該進行治療，若是沒有做過相關檢查，一般像這種情況猜測會有一個腸易激綜合徵，也就是我們平時所說的功能性消化不良疾病，這樣即使時做了檢查，檢查結果也只會這樣寫：肝膽，脾胃，胰，腎無異常，腸鏡檢查無異常。

2、那麼什麼是腸易激綜合徵呢？如下圖所示：

腸易激綜合徵（IBS）一般都是內科彩超檢查顯示無異常，但是因為身體機能出現了不舒服，比如餐前或餐後腹痛、腹瀉；便秘，排出兔羊屎狀大便，排便前伴有腹痛；因心理作用、情緒不適等引起腹瀉、便秘等表現，這些表現影響了生活、工作等，勢必要引起重視，進行治療，最好是進行中醫藥治療，因為中醫藥在治療功能性的胃腸道疾病方面有一定優勢，會很明顯的減輕不舒服的症狀。

3、根據所存在的困惑拉肚子吃了藥好了後又反覆發作：不知道吃的是西藥還是中藥，如果是西藥一般都治不斷根，所以還是建議中醫藥治療，中醫藥在治療諸如便秘，拉肚子等胃腸道疾病有突出的療效，及早進行治療哦，但願不要再繼續拉肚子了！

總之，對症的中醫藥治療會有很好的改善，千萬不要拖喲！

這和你平時不注重保養身體有關係。毛病不是一天兩天得的，平時吃的食物沒營養，作息時間不規律，心情不愉悅都有關係。

不要相信什麼脾胃不和。不要相信是不是吃了生冷。上次住院認識一個老太太，從外地旅遊回來，一直拉肚子，本來以為是水土不服，吃藥不見好。中醫說是脾胃不和。吃了一個月的藥，不見好。掛了消化內科的專家號，說沒事兒，切活呢。結果一個在醫院檢驗科的親戚建議她去化驗一個血，有項關於癌症的指標，正常是100多吧，她是800多。然後去了協和的消化內科，人家大夫直接讓她去婦科 後來確診是卵巢癌。然後甲狀腺癌的排除報告才出來。

說這麼多隻是為了告訴您，有病去醫院好好看，別在網上問，說啥的都有，有可能越來越迷茫，也可能耽誤事兒。祝安好！

說一說我的經歷供你參考。我二十年前因為胃病，吃了西醫開的中藥後，開始拉肚子，一直拉了十五六年期間吃很多藥都無效。

後來一位老中醫說我當初吃的中藥過於苦寒，造成了脾胃虛寒，導致了氣血雙虧。後來這位老中醫就慢慢給我調理。調理期間，我又去醫院做了胃鏡腸鏡，確診為胃潰瘍，迴腸末端潰瘍，直腸息肉，對症用藥治療後，又用中藥調理，至今三四年沒怎麼拉過肚子了，人也長胖了十來斤，當然體質也強健了。

腹瀉超過一個月屬於慢性腹瀉範圍了，需要進一步檢查明確病因，還要觀察大便性狀，有無粘液膿血，大便表面或裡面是否混有血液，有沒有其他伴隨症狀，建議大便常規和腸鏡檢查，排除潰瘍性結腸炎、克羅恩、腸息肉等疾病