孩子復學，幼兒園小朋友的家長們最應該要學的就是提高孩子的抵抗力

對於提升孩子的抵抗力可以從三點來說：吃、睡、玩

第一個吃：

1⃣️、不要太重口。嫌口味淡，可以加一些香辛料、蔥姜碎、堅果碎、芝麻醬、花生醬等來提味，但一定不要放太多鹽和其他鹹味調味品

2⃣️、不要多吃甜食，戒掉甜飲料。偶爾開心一次可以，但不能放任對甜食甜飲料的喜好。每天的甜味食物僅限於一款，比如一杯酸奶，一小碗銀耳羹，一小份冰淇淋等

3⃣️、不要只用大量蔬果來當飯。如果吃得太油膩了，偶爾這樣做一天半天是可以的，但長期而言會導致蛋白質營養不良

4⃣️、不要用大量魚肉海鮮等來當飯。在下館子的時候很多人會這麼做，但實際上這麼做不僅增加胃腸、肝臟、腎臟的負擔，對免疫力也是有害無益的

5⃣️、按時吃飯，不要輕易忽略一餐，或者進餐時間推遲太多。如果要操作「8小時進餐」之類吃法，也得把營養吃夠，並形成新的進餐規律

第二個是睡

按時睡覺，保證充足的睡眠時間。建議晚上9點上床關燈睡覺，早上8點前起床，養成早睡早起的好習慣，可提高孩子的免疫力

第三個是玩

多帶孩子參加戶外運動，沐浴陽光，強壯四肢，補充維生素D促進鈣的吸收，促進消化，提高免疫力

孩子復學，幼兒園、小朋友、家長可以做哪些準備呢？

1、幼兒園

（1）園區的消毒工作，環境衛生檢查等防控工作方案。

園區的消毒工作是疫情以來幼兒園就開始做的，保證幼兒園的一花一草一木都進行了良好的消毒工作。

（2）孩子復學後的證明檢查制度，入學流程安排。晨午檢制度，防疫物資準備等工作。

幼兒復學在即，家長的接送制度，孩子如何入園入園的相關流程以及晨午檢制度都需要做好完備的方案。還有幼兒如果有不適症狀的一些應急預控方案。

（3）家園溝通

疫情過後，復學在即，孩子在幼兒園的表現吃喝睡都需要及時與家長溝通，以便於家長能夠及時瞭解孩子在幼兒園情況和表現。

2、小朋友和家長

（1）家園溝通，確定是否送孩子入園？

疫情過後應政府和教育局的要求，部分幼兒園可以復學，但是，孩子是否入園需要尊重家長的選擇，家長應結合自身的工作條件和孩子的需求，考慮是否送孩子入園，並及時與老師溝通。

（2）準備好孩子復學的相關物品

孩子入園所需要帶的東西孩子，比如孩子的增減衣物。

（3）配合幼兒園每日填寫健康工作

雖然疫情已經過去，但是還是需要配合幼兒園填寫相關的每日健康報告，以便於幼兒園及時瞭解家長家長的活動範圍及孩子的健康狀況。

（4）幫助孩子建立入園的作息制度

在疫情期間，好幾個月的時間，孩子的作息制度已經和幼兒園有有一些差距，那麼在入學之前需要帶孩子逐漸適應入園的相關作息制度，以便於幼兒能夠適應入園。

（5）親子互動，幫助孩子化解一些疫情期間的不快情緒。

在疫情期間，孩子自然會從新聞及家長的情緒當中感受到疫情病毒帶的一些不良情緒。家長和孩子應該多多的互動，透過閱讀親子陪伴來幫助化解不良情緒。

對於幼兒園上學家長擔心的事情，我有以下幾個觀點。

1.六月份 幼兒園決定開學那是政府經過評估的結果，所以我們家長也沒有必要擔心。

2.由於幼兒的防疫能力差，所以有些家長都比較擔心，但是我覺得只要家長配合幼兒園要求去做，就不會有問題，尤其是接送孩子，我們要按照學校的安排，井然有序去做我們該做的事。

3.我們要做到的就是配合學校的要求去做就完成可以避免一些 不必要擔心的事情。具體該怎麼做，等開學了會有安排。

孩子復學，幼兒園小朋友家長應該做什麼準備？

讓孩子早睡早起，適量運動增強抵抗力，勤洗頭洗澡注意個人衛生，預防感冒。準備口罩，體每天出門前量體溫，還有就是聽從老師的安排需要帶什麼到學校。到學校孩子是安全的，我們做家長的大可放心啦。

◆第一類，對於園所的安全心存疑慮。

幼兒園安全嗎？孩子去了幼兒園能保護好自己嗎？

1、在疫情得到基本控制之前不開學。

2、在學校的基本防控措施到位之前不開學。

3、在校園和師生的公共安全得到保障之前不開學。

孩子的健康和安全永遠是第一位的，為了給孩子們營造一個安全、舒適的幼兒園的環境，在開園前，老師們會提前做好相關的準備工作，並制定完善的疫情防控工作制度。

例如：開學前，做好排查、登記、消毒、演練；開學後，嚴格執行晨檢、消殺、午檢、錯峰離園等。

老師們也會與家長們保持密切的聯絡。透過照片、影片等形式，及時、真實的反饋孩子在園情況。

需要說明的是，家裡並不一定就比幼兒園更安全。聽到這樣的措施，這樣家長們是不是放心了很多？

◆而第二類家長感覺既然已經開學，孩子的事情交給園所的老師就好了。

但開學就意味著可以鬆一口氣了嗎？家長就可以“解放”了嗎？

不，還不是時候。

面對全國性的復課開學，張文宏醫生提醒說：“孩子的感染不取決於孩子，取決於家長。”

千萬不要覺得把孩子送進學校就不管了，家長首先要做好自己的防護。只有我們整個社會處於一個健康的生活體系中，孩子們才能儘快安全復學。

越是在大家麻痺大意的時期，家長越是要好好保護孩子！

1.目前我所在城市官方已釋出6月2日起具備開園條件的幼兒園可陸續開園，開園視當地情況而定，原則上公辦學校和普惠性民辦幼兒園應當開園。

2.這幾天幼兒園教職工已全部返崗，對校園進行了全方位的打掃衛生消殺消毒的工作已全面開展，所有衛生防疫工作結束以後，下一步就是教育局督導和衛健部門健康副院長到園檢查驗收評估，達到開園條件後，6月2日後幼兒園就可以正常開園了。

3.孩子復學幼兒園小朋友家長該做些什麼準備？首先應對小孩的作息時間調整到上學的狀態，因為疫情的原因放假時間較長，學生對上學時間還沒有適應，還有就是準備好小孩足夠的口罩，因為現在入園必須按防疫制度嚴格執行。

4.家長們要做的重要一點，就是積極的配合幼兒園的各項工作，主要內容就是學生在家裡的防疫工作，應當按照疫情期間在家防疫的規範來做，確實做好學生在家的所有防疫的措施和衛生安全的工作。

幼兒園小朋友的年齡小，自制能力稍弱一些，又經過了一個長長的假期，家長在入園前應做好以下幾點準備：

一是心理準備。要在入園前多和孩子一起回憶幼兒園的生活，引起孩子願意回園復課的期待。因為在家休息這麼長時間了，孩子們的小心思是不一樣的，有的想念老師、小夥伴們了，很想回到幼兒園。也有的因為在前裡可以和家人特別是爸爸媽媽一起，更戀家了，所以就不想復課返園。所以家長要多和孩子說說幼兒園的快樂時光，讓孩子能接受復課並樂意回園。

二是健康準備。家長和親密接觸孩子的撫養人以及孩子，在返園前14天內都沒有接觸疫區返回人員或到疫區的經歷，家人與孩子身體都健康，沒有發燒，感冒等問題。另外要關注所在幼兒園的復課前健康要求，不僅知情還要全部符合才能復課。

三是物質準備。要是為孩子準備適合孩子尺寸的口罩等，以及幼兒園要求的其他開學必備的物品，按照要求為孩子準備好，以備復學後使用。

另外，家長還要和孩子多說入園後的注意事項，讓孩子知道和同伴遊戲及在園裡一曰生活中的保護自己的正確方法，能在入園後用到，並做好自身防護。

總之，孩子復學是勢在必行的，幼兒園在復課前做好了迎接孩子們的各項準備工作，家長也要積極配合園裡工作要求，共同做好教育工作，培養好自己的孩子。

（1）作息時間調整，讓孩子的時間儘量回到正常的作息時間，便於上課和學習。

（2）心理建設，告知孩子要上學了，跟孩子做好心理建設。

（3）日常防疫物品（口罩，酒精）

（5）常用物品：水杯，被子，換洗衣服

（6）跟校區老師做好溝通，瞭解是否需要帶餐，以及告知孩子日常習慣。

樹立基本的防疫常識，不吃別人的食物，不戴別人的口罩，不用別人的水杯喝水，不用別人的餐具，不和小朋友牽手，保持一定距離。

養成良好的衛生習慣。打噴嚏和咳嗽時要遮口鼻，有鼻涕及時擦，不亂揉眼睛，飯前便後勤洗手。

養成良好的進餐習慣。不挑食，多吃蔬菜，細嚼慢嚥，多吃粗糧，控制進食量，既不過多也不過少。

多進行體育鍛煉，增強體質。

配合幼兒園帶好防疫物品。

一、幼兒園逐步復學復課，家長需要做哪些準備？

一、在孩子的個人防護方面，雖然現在低風險地區校園內學生不需佩戴口罩，但家長也應給孩子準備好備用口罩以及洗手液、溼紙巾等，做好物資準備。同時，家長要和孩子多交流，為他們普及一些基本的新冠肺炎和自我防護知識。如果孩子還不會使用洗手液，也沒有掌握正確的洗手方法，家長和老師應教會孩子洗手液用法以及七步洗手法，並教導其養成餐前、便前便後、接觸垃圾後、外出歸來、使用體育器材後等均要洗手的好習慣。

二、對於年齡較小的孩子，建議由家長帶領，進行一段時間的學校生活演練，包括起床、用餐、戴口罩等環節，從而調整好作息；再按照學校的要求，讓孩子熟悉入校、上課、衛生等新的變化，使其可以更快地進入學校生活狀態。

三、接送孩子上下學時，家長需要注意做好自己與孩子的防護，儘量選擇步行或是私人交通工具，如果要乘坐公共交通系統，必須做好個人防護，避免聚集。

四、經過一個漫長的寒假，孩子也許已經習慣了家裡的生活環境，對家長形成了更多的依賴，從而出現不願回校等情況，這就需要家長提前做好引導工作，幫助孩子們收收心，同時配合學校降低孩子返校焦慮，有意識地培養孩子獨立能力，以便開學後儘快適應幼兒園生活。

  1.和孩子一起學習掌握疫情防控的相關知識和技能，瞭解學校復課後的行動要求和注意事項，熟知出現異常情況後學校的處置流程。

  2.給孩子準備一個裝有備份口罩、小瓶裝免洗消毒液、消毒溼巾等防護物品的愛心“隨身包”，並告訴孩子使用方法。

  3.協助和監督孩子做好居家自我監控監測和報告，堅持每日早晚兩次測量記錄孩子的體溫，如有發熱或其他異常情況請及時、如實報告學校，並送醫就診。

  4.告訴孩子上下學途中堅持家庭、學校“兩點一線”，叮囑孩子在學校不扎堆、不聚集，上下學途中不停留、不圍觀。

  5.向老師及時反饋學生返校、回家時間。督促孩子乘坐公共交通或校車時全程佩戴口罩，不與他人交談，與他人保持合理間距，儘量避免用手觸控公共交通工具上的物品

  6.引導孩子保持良好的個人衛生習慣，注意手、眼衛生，上學到校、放學到家及時洗手，教會孩子“七步洗手法”，引導孩子愛護眼睛，注意做好近視的防控。

  7.多關注孩子的情緒變化，發現孩子存在焦慮、緊張、擔心等不良情緒，要及時疏導，和學校一起引導孩子調節身心狀態。

  8.按照學校的要求重新幫助孩子調整作息，建立秩序感，改變不良習慣，早睡早起，均衡膳食，堅持體育鍛煉，讓孩子儘快適應學校的生活節奏。

家長一定要提前做一些讓孩子進入幼兒園的準備。在給孩子講睡前故事的時候，有意識地給孩子講一講幼兒園的日常生活。譬如說幼兒園有很多很多的小朋友，也有各種各樣的玩具，在幼兒園裡小朋友們一起唱歌跳舞做遊戲更有趣，更加充滿歡樂，比自己一個人孤孤單單的待在家裡好，比和爸爸媽媽一起玩更有趣。讓孩子提前對幼兒園的美好的生活有一個期待和憧憬。當然啦，如果家庭成員比較多的話，也可以和孩子玩模擬幼兒園的遊戲，扮演老師的角色讓孩子能夠對幼兒園的生活有一個立體的概念。