只要不是透過運動提升自己的體質減下去的，都會反彈，如果依靠的不是你自身的能力去減的，都會反彈，因為你的肥胖並不是因為你沒有吃藥胖起來的！而是因為你缺乏運動跟沒有很好控制飲食才胖的，治病得治根！你認為我的觀點對嗎？？？

自這個問題不應該問啊，舉個例子吧

感冒好了，以後不會感冒了麼？

良好的飲食作息習慣形成了身材[大笑]

中醫的確是能減肥，中醫減肥不傷脾胃，不傷身，根據體質，按摩，針灸，推拿，理療養生，適當的調理飲食，效果很好

但是有的人心急，忍受不了慢慢改變，有句老話叫，老火煲靚湯，心急吃不了熱豆腐，減肥必須有耐心，堅持

現在的生活條件，吃，是最容易滿足的快樂，所以有的人苦惱吃，煩躁吃，傷心難過也吃，高興吃，興奮吃，把吃當成了安慰自己的理由

這是最可怕的理由，事後又後悔，悔不當初，又譴責自己胡吃海喝，胖了一圈，就這樣週而復始，一次次的吃，一次次的後悔，一次次的失望

這樣下去，不是中醫，神仙也沒有辦法

每次想吃的時候，告訴自己——吃飯是為了活著，活著不是為了吃飯

多說幾遍，讓大腦皮層興奮，每次吃的時候都會出現，這種的聲音——吃飯是為了活著，活著不是為了吃飯

久而久之，吃飯，就成了你人生的一個專案，只是維護生命，別無它用，良好的迴圈，要堅持，要強迫完成

中醫減肥還有一個作用，是付助你儘快進入減肥狀態，調理腸胃，調理內分泌失調，調理陰陽失衡

祝福你減肥成功！

我可以明確的告訴你，任何的減肥方式都是會反彈的，如果有那個人或者所謂的專家告訴你，我這種減肥方法一點也不會反彈，你可以趕緊離他而去，因為他就是一個騙子。

但是我在這裡告訴你，有兩種方法，一定不能去做的，第一就是節食，第二，就是吃什麼亂七八糟的減肥藥，對你的身體是一點好處也沒有，還可能引發各種疾病。

最後我還是建議你，把自己的飲食合理的調整一下，多吃蔬菜，水果，高蛋白的肉類和豆製品，多喝水。再加上科學的運動鍛鍊，就可以減肥成功啦！

但是想保持住減肥成果，就一定要堅持，長時間的自律。不能自己感覺瘦下來好多就是減肥成功了，要知道這只是完成了一般，剩下的一般，就是長時間的堅持合理飲食，科學運動，自律的生活習慣。

相信你一定可以做到的，加油！

會！不管什麼方法都會反彈的，你要知道什麼是反彈，反彈是當你消耗的熱量小於你吸收的熱量就會增長！你用產品無非就是控制飲食，當你停了飲食恢復以前的攝入量，你就有可能得暴食症，然後體重爆增，這就是反彈。中醫內服針灸、市場上的所有減肥產品都是抑制你的食物的，反彈的機率特別大！

最健康的減肥方法是飲食控制和運動鍛鍊，二者搭配，才能取得明顯的減肥效果。

中醫減肥，可能會使用一些利下的藥材，比如番瀉葉，透過使人“拉肚子”來減肥。實際上，拉肚子是無法減肥的，它減掉的多半是水分，而不是脂肪。

脂肪的消耗主要靠給人體供能，運動鍛鍊是最有效方式之一。

想要防治肥胖反彈，要注意以下幾點。

（1）繼續管住嘴，永遠不要放縱：即便已經減脂到理想目標，也要繼續控制飲食，否則攝入熱量過多，依舊會導致脂肪堆積。

（2）運動不能松：運動不僅可以減肥，還可以鍛鍊肌肉，重塑人體線條，使人更健康。

（3）樹立正確減肥態度：減肥不是一蹴而就的，更不是一勞永逸的，即便反彈，也要保持正確態度，不放棄不氣餒。

（4）選擇健康合適的減肥方法：一些不正規的中藥裡可能會含有傷害人體的違禁藥物，這些藥物雖然短時間內減肥效果較好，但長期服用，危害很大。

總之，想用藥物減肥的話，儘量選擇正規有效的！