現代大部分年輕人都患上了"空心病"，除了手機，他們對什麼都提不起興趣了。

“空心病”這個詞語不知道什麼開始已經被大眾所接受了解，而且這個病很多人都有哦。

心裡空蕩蕩的人，不但感受不到旁人，也感知不到自己，不知道自己是誰，也不知道自己想成為什麼樣的人。

一定要警惕空心病可能會逐漸走向焦慮的狀態，導致心裡抑鬱的疾病。

最好的解決辦法就是儘快走出無所事事的狀態，去找一份工作，或者找一個運動專案，一個玩得來感興趣的團體。

　一、題目分析

　　你說24歲了，仍然感到迷茫。實際上，就是你的人生沒有方向，沒有規劃，沒有目標。

　　也許你很努力，但是努力之後卻沒有收穫結果。無論是在學業上，在愛情上，你可能都沒有滿意的結果。

　　也許你剛剛大學畢業，進入了一個新的單位，有了一份新的工作，但是你對這份工作可能感到並不滿意，對於前途沒有信心。也許你處在失業階段，沒有找到一份可以維持生活的工作。

　　也許你經歷了一次失敗的戀情，心情有些沮喪，甚至，可能你都沒有談過戀愛。

　　也許，家裡經歷了一些變故，原來好好的家，可能現在沒有以前那麼溫馨舒適了，甚至可能都不願意回憶。

　　有句話說得好，人生不如意十之八九。照這麼看，對自己的人生感到迷茫，也是一個正常現象。你如果跟周圍的人深入交流一下，可能迷茫的的人多著呢！也許他們表面看上去一切順利，但是可能他們內心跟你一樣迷惑而無緒。

　　從心理學的角度來看，人也會經常處於迷茫階段。當一個人還不夠成熟的時候，他會感到生活的諸多不如意。當一個人遭遇到意外的變故時，他會覺得生活對自己太苛刻。當他付出了努力卻沒有得到回報的時候，他會覺得上天不夠公平。

　　我個人也是經歷了幾個迷茫時期的。當我在鄉村的學校，開門就是山，也不知道前途在何方。後來逼著自已撿起丟了10來年的課本，複習考試。終於走了大山，換了一個較為理想的工作崗位。回過頭來看，好歹也走出來了。

　　如何走出低谷，走出迷茫呢？人生規劃非常重要。

　　我有一個老鄉，中專畢業以後在家鄉的村小代課。如果是一般的人，也就認命了，好歹也算一份職業。但是他晚上睡覺時會捫心自問，我真的一輩子就這樣了嗎？答案是否定的。那要怎麼樣改變命呢？

　　思考這個問題之後，他找到了關鍵，首先是要提高自己的學歷。一次有了一個進修的機會，他申請了這個名額。專科即將畢業之際，他又想是否還能更進一步，於是繼續進修本科，然後讀了研究生，留在大學，現在已經是副教授了。

　　曾經一個奧地利的小男孩，想到美國好萊塢當影星，經過思考之後發現，要當影星只有當健美先生才能夠達到目的，於是他苦練健美，20歲時獲得健美先生稱號，以後囊括此項稱號多年，因為形象上佳，出演電影而一炮走紅，40歲成為著名影星，後來他又競選州長。他就是施瓦辛格，他的一生就規劃最為成功的例子。

　　作為24歲的女生，如果還感到迷茫的話，建議從這幾個方面轉變自己。

　　一是找一份工作，在工作中找到自己的價值。

　　二是找一份愛情，在愛中感受到生活的美好。

　　三是做一份規劃，為自己的人生打造一份堅實的保障。

24歲的年紀對自己的生活感到迷茫是很正常的事情，你不要過於焦慮，因為很多人都是這樣的，有些人活了一輩子都是迷茫的，那我們要如何走出迷茫，我給你一些自己的建議。

1、找到自己喜歡做什麼，所有的選擇和目標都跟著你的愛好去，不要擔心過於擔心未來，你要知道能做自己喜歡的事情，是非常幸福的，並且做自己喜歡的事情，絕對比做你不喜歡的事情更容易獲得成功。

2、如果你並不清楚自己喜歡做什麼，就做你擅長的事情，你做什麼做起來很輕鬆，別人都誇你做得好，你在擅長的地方能夠找到自己的價值，到最後也會喜歡上的。

3、如果你不知道自己喜歡什麼，也沒有擅長的東西，你就看看自己每天把時間花在哪裡最多，做什麼事情你最快樂，做什麼事情你最有耐心，這樣也可以找到自己的喜好，如果找不到，那你就趁著還年輕，各種事情多去嘗試一下，總能找到自己更喜歡的一件事。

我們和那些成功人士本沒有太多的不同，大多數人的情商、智商、學歷都是差不多的，但是為什麼別人可以取得成功，我們總是碌碌無為，因為我們不懂得堅持，太浮躁。

我有一個朋友，很喜歡旅遊，辭職去做旅遊博主，但是做了一個月，成果不好，就放棄了。

過了一段時間又嚷著要成為畫家，沒畫幾天又去學跳舞了，這樣來來去去換了好多個愛好，沒有一個是長期堅持下來做的，這就像我們現在的年輕人， 很少能靜下來好好的做一件事情，看不到成果，就不願意堅持了，最終只能一事無成。

很多時候成功真的沒有那麼難，但是也不像吃飯喝水一樣簡答， 你付出多少，就能得到多少，這其實很公平，如果你不腳踏實地，就算僥倖飛上了天空，也會摔下來。

既然我們選擇了一件事，就不要去想能不能做好，做不好怎麼辦，而是多想想怎麼才能做得更好，制定一個你想要達到的目標，把目標細化，每個階段應該怎麼做，每天要做多少，完不成應該怎麼補救，超額完成應該給自己什麼獎勵，激勵自己不放棄，勇敢地堅持下去。

人都是有惰性的，再喜歡的事情，也有不想做的時候，再自律的人也有想放縱的時候，如果一味的壓迫自己，就會把原來喜歡的事情，變成一件讓人討厭的事情，這個時候和一群愛好一致的人在一起就顯得尤為重要。

找到一群志同道合的人，和他們成為好朋友，他們的存在會時刻提醒你，堅持是有意義的，你看有這麼多人喜歡，你還可以不斷從他們身上發現這個愛好的新特點，新的東西總是讓人覺得有活力的，對這件事又多了一層喜歡，也可以在想放棄的時候，看到這麼多人都在堅持，會更有堅持下去的信心，一個人可能半路走丟，一群人卻可以走的更遠。