走在大街上，我自愧不如，回到家在鏡子面前，我給自己打1ooo分，該凸的凸，該凹的地方凹，我波覺得自己有哪一個點差。上帝造物主本就對我不賴

比較有自知之明70-80吧。

身材方面比較期望，穿衣顯瘦，脫衣有肉那種。目前來說還略顯單薄，淨身高只有175左右。

顏值的話長的不磕磣能見人，算比較清秀吧！？（自我感覺）

我對自己的顏值一直都是沒什麼概念，從來不化妝，直到誇我漂亮的人多了，甚至有人專門跑到店裡來看我，我才知道自己長的還可以，就打個85分吧！

身材除了瘦，穿衣服好看，就沒什麼了，身體健康，打個75分吧！

我自己身高170cm，但我希望是186cm，滿分100身高打59分；顏值一般不是很好看，也不是太難看打60分

摸著自己的良心說，有沒有時常對著鏡子自我感嘆自己帥／美出天際，只是我“不打扮、不健身、不保養、不運動”，所以似乎看起來沒那麼好看，若是我行動起來，肯定比某某某明星好看很多….

嗯，大多數長得不好看的人類都有過類似上述心理活動。。。

“顏值”這個東西是一種非常神奇的存在，它的高低不僅僅依賴你固有的長相，同時與你面部表情、面板、微笑的個人特點、神態等有著密不可分的關係。再擴大一點兒說，一個人髮型、衣品、髮型、身材等綜合外觀都能或多或少影響你在外人面前的“顏值”。

俗話說人靠衣裝馬靠鞍這句話不是扯淡的，不過有些人即使穿的再好卻沒有修煉內涵而表露出一股猥瑣氣質，穿的再好也沒用。。。

我給人的第一印象都是斯斯文文的淑女形象，五官普通，面板偏白，所以很多人都會說你面板好白呀！不會說你好漂亮呀，常聽人說一白遮三醜，但是有次我聽到有人說我你好白呀，一白可以遮百醜，what?，我是有多醜？還好我五官齊全，加上自信給顏值打80分！

我身高162，體重100斤，身材勻稱，也是80分吧

一個直男朋友打分：周冬雨4分，楊超越5分，古力娜扎、佟麗婭6分安吉拉baby、迪麗熱巴7分王祖賢、林青霞、關之琳全盛時期8分8分以上沒有男生打分從零分開始女生自己打分都從5分開始女生給自己打分，有點醜會說5分，會化點妝就敢說6分。身材再好點都說7分……能區分就怪了。從零分開始加就能區分了

這個不好打，因為個人的審美標準不同，要求不同，只能說自己滿不滿意自己的顏值和身材，反正我一直覺得自己沒有高挑的個頭顏值身材再好都是個遺憾！[我想靜靜][捂臉]雖然父母給是獨一無二的，但是還是希望自己更加完美。

顏值，網路流行詞。起初在偶像團體團體傳播，後來在國內綜藝節目中被帶火。通常可以聽到類似“顏值高”“顏值爆表”“顏值低”“顏值暴跌”的說法。

顏，漢語詞，表示容顏，容貌的意思，日語常用“顏”來表達容貌；值，表示數值。用數值來描述的美麗的程度。通常和一個人的內在修養，外在衣著談吐有很大的關係。我的一個朋友，做了三次試管嬰兒，生了一對雙胞胎，平時的生活十分節儉，很少買衣服，也不化妝。臉色蠟黃再加上不打扮，誰都覺得她歲數大了，實際上人家妥妥的80後。今年疫情之後，穿衣風格變化，雖然還不化妝，但是給人的感覺真的不一樣了。

身材有兩個意思：

(1) 在直立狀態下的自然身高；

(2) 指身體的高矮胖瘦。

用這樣兩個詞顏值和身材來評價自己，我表示很困難[呲牙][呲牙][呲牙]

在老人眼裡我屬於富態健康的樣子，一看就是心寬體胖；在同事眼裡屬於再多點就胖了；在年輕人眼裡就是急需要做出行動了。

昨天躺在椅子上伸懶腰，辦公室的94年的小妹妹說：“姐，你有一個游泳圈，而且是大號的”。我笑著說“噓，別嚇著游泳圈啦！”說實話，對於我來說，一個二胎媽媽，從來沒有認真的控制過飲食，積極的去鍛鍊身體，抱著“適當打扮、偶爾健身、隨心保養、適量運動”的想法，也就是仗著自己172的身高，所以似乎看起來沒那麼胖沒那麼醜….

也就90分吧[捂臉][捂臉][捂臉]

首先一點，人得有點自知之明吧。打個及格分其實就已經夠用了。多了覺得自己沒人配得上，低了覺得自己誰也配不上。

顏值和身材並不是決定你生活質量有多好的唯一標準。不用太過於糾結自己長得不行或者是身材不夠好。畢竟評價是別人給的，然而生活卻是自己的。如果每個人都身材好，顏值高，那顏值和身材其實就沒有了意義。正是因為不是每個人都能達到人人羨慕的顏值和身材，所以高顏值，好身材才會受到人們的追捧。

並且高顏值和好身材，也並非的固定的。也許你上妝時顯得顏值高，卸了妝卻可能顯得很一般。也許你有一段時間加強鍛鍊獲得了一個好身材，然後卻可能因為懶惰毀了它。我想說的是：與其花時間在鏡子面前糾結於自己的顏值，身材不夠好。還不如好好研究一下穿搭，化妝品，或者進行鍛鍊讓自己成為自己想要的樣子。表面光鮮的背後，往往需要付出一定的努力。

您的關注是我努力動力！！！

顏值？理解為五官吧。不清楚自己顏值如何，也從來沒認為自己顏值（社會，民間說法是“長相”）有那麼好。不過從旁人眼裡，朋友嘴裡瞭解到一點點真像算得上是馬馬虎虎吧。說具體是這種情況，膚色不深，說不上白，眼睛

心情好時，顏值和身材都是一百分，自己的一百分。當然在自己是一百分時依然認可趙雅芝她們是一百二十分。

心情不好時，天天喊“媽呀，哎……”

身體髮膚來自於父母，尤其珍貴！呵呵

你能給自己打幾分？我倒是不看好你的智商！好看咋滴？沒女人喜歡你也是白搭！張比你還難看，偏偏一堆女孩追，你又能咋滴？這個社會除了顏值還得看情商和智商！白給你一個貌若西施的白痴女你要不？你能問出這樣的問題可見你的智商不高！

給自己的顏值打分的情況下，我會自己打一個60分嗎？

因為身高的話只有一米七四左右。體重的話差不多有個80屬於是有點兒品種偏胖肚子非常的大。感覺穿什麼衣服的話都不是特別好看，你要說長相的情況下我感覺沒玩的特點。有別個高點停電吧。其實我不是一個特別那個自戀的，就感覺圖譜通通做好，自己有自己的一種福。啊，有自己的一種喜歡的打扮。嗯，想要的一種生活力，在顏值這塊兒的話，真的沒有特別的特別高的要求。

據我的觀察發現，絕大多數男的評價自己的外貌會比實際高一到兩個檔次，有些嘴上說中下中下的，其實他內心也是覺得自己最起碼是中等的。

所以想了解自己外貌的話從以下幾點判斷。

一、是你自己照鏡子，覺得自己長得如何？再往下減一兩個檔次（這裡不適合那些真的帥的）

二、開一下後攝像頭讓別人拍一下你吧，也許你會發現新世界。

三、可以去酒吧玩玩，穿的好一點，你顏值有中等偏上的話，去搭訕基本上一搭一個準…假如不管怎麼搭訕都不成功？別覺得是自己方法的問題。因為長得帥的，鏟屎都像打高爾夫球。

最後說一句，其實點了讚的顏值都是中上~ 哈哈哈！

人是因為可愛而美麗，但不會因為你美麗而可愛。

一個人外表的美麗，主要是來自於內心，一心向好，你所看到的事物皆是美好的。

一個內心乾淨美好的人自帶氣場，即便站在那兒你也覺著舒服。

一個內心乾淨的人，一定是自律的，一個自律的人，一定會擁有較好的身材和氣質。