很愛，但不得不放棄，說明你已經經過了深思熟慮！能放棄證明愛得不夠深，就像父母之於子女，生活那麼困難都沒想過放棄，從出生一路精心照顧，無論貧窮富貴高低貴賤都不離不棄！愛情也不正是如此嗎！愛得不夠深所以可以放棄，愛得不夠真所以可以放棄！這份愛對你來說並沒有那麼非要不可，你所說的不得不放棄只不過你想給自己找一個藉口而已！所以你的心疼一會而已，不會疼久的，放心吧！

既然不得不放棄，已成事實，那就放棄呀！

反正不屬於你的東西，不要也罷。

現在你要做的是把人生格局觀放大，失去了一棵大樹，你贏回了一大片森林。

要把自己變得更好，你才能在那片森林裡找到更優秀的、更配得起你的那個人！

等時間過去，千萬不要和他聯絡，他的一切你都不要過問。半年你心疼，一年你會發現有點心疼，三五年後你會覺得提到他有點鈍鈍的痛感，八年十年後你覺得，嗯，會感謝他，讓你有了人生中最難忘的回憶，不管這回憶是好是壞，經歷過，回味過，只是你人生路上的一段風景，他不能打倒你，如此而己。

因為愛所以痛，很正常的情緒反應。

但為什麼要放棄呢？是必須放棄還是非必須放棄，對方愛不愛自己？

大部分的愛都並不是必須放棄的，很多是源自於彼此雙方的家庭、或者是彼此長期相處產生的對傷害而讓自己不得不放棄感情。

所以要清楚是什麼原因，才能撫平傷痛，雖然時間可以療傷，但同時時間也可以讓自我變的麻木，把這塊傷痛給隱藏起來，那對你和對你未來的那個他來說，其實都是不公平的。

那時某事某刻總是有個聲音去提醒自己，曾經我深愛的那個他，我為什麼放棄了？如果我們還在一起，會是怎樣？

你帶著這麼沉重的愛和他相處，而他卻要揹負著療愈你傷痛的責任來生活，這個時候的你們都很難坦然。這也不算是很完整的愛。

分手與告別本身就很難，試著去嘗試努力去解決問題，去嘗試接納心痛的自己，看看心痛的程度會不會減輕很多，當傷痛已不在痛，再去嘗試開始下一段感情！

以上僅代表個人觀點，祝幸福！

兩個人相愛容易相守難，但是，放棄一個自己深愛的人更是難上加難，那種愛，真的很讓人心痛。

曾經有一對夫妻，他們結婚二十年了，在這二十年期間他們的婚姻幸福，家庭美滿，可以說是在這短暫的人生中沒有什麼遺憾了。但是非常不幸的是，在妻子四十八歲的這一年得了癌症，需要非常高的費用但也不一定能治好，她覺得這是上天給她開過的最大的玩笑，默默的哭了。哭完之後，她並不想連累這個家庭，所以她選擇了遠行。

她帶著病一人坐上車離開了生活的那座城市，雖然不知道要去哪裡，但是她心裡想的就是不能讓自己的丈夫找到，去哪裡都行。可是又該去哪裡呢，現在腦子裡除了自己的丈夫，想不到別人，的確，在她出去的時候是用多大的勇氣放下自己的愛人啊。

別一邊丈夫也很難過，他拼命的找自己的妻子，想問她到底發生了什麼事，讓她這樣不明不白的離他而去。可是找了好久，也沒有找到，內心非常難受，直接坐在地上並且默唸著自己的妻子的名子，他渴望奇蹟出現，渴望自己的妻子就出現在自己的眼前。

可是妻子並沒有出現，在這條路上還是隻有他自己在這裡失聲痛哭。而妻子也在另一個城市難受的不得了，因為她現在不僅身體難受，也非常渴望丈夫的擁抱，但是她又不能回去找他，一想到這些眼淚就又掉了下來。

真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手 因為，放手才是擁有了一切。不管遇屬到怎麼樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望裡，哀莫大於心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望。

看到很多人的回答裡說，不是所有愛都是有結果的。什麼才算是結果呢？是心裡有？還是每天生活在一起？愛就是了，在愛裡權衡利弊，左思右想，還算愛麼？可是當不得不放棄的那一刻，誰又能真正和你感同身受呢？還有人回答，時間會沖淡一切。其實不是沖淡了，只是無奈了。

時間會治癒一切，試著放在心裡，然後忘記。我有一個小方法，小時候要是生同學或者別人氣的時候，我感覺記在心裡太麻煩了，總得想著它，我就想了一個方法，把它寫到本子上，然後心裡想著，即使心裡忘記了也可以再看看本子，隨著時間的推移，本子也不知道放在哪裡了，有的找到看看，感覺當初的自己挺幼稚的，再看來不值一提。

您好，感謝提問。您的問題是：很愛一個人，但不得不放棄他，心痛怎麼辦？這個問題真是愛情中的一個常見難題，是許多男女都無法面對亦無法解決的問題。生活中不如意事十之八九，愛情的濃烈與美好，讓人難以割捨；但是，再好的愛情，也有因各種原因無法持續的時候。所以，很愛一個人卻不得不放棄時，心會特別地痛。尤其是如果雙方彼此相愛，卻因為世俗的原因不得不放手，真的可以讓人痛不欲生。有些人會因此終生不涉情愛，有的人會因此蹉跎一生，有的人甚至會做出極端的行為，讓人惋惜萬分。但是，這些都無法從根本上解決問題。其實，愛情並不是一個人生命的全部。如果很愛一個人，卻愛而不得，最好的選擇是任由自己心裡愛著，卻管束好自己的行為；然後努力成長自己，去昇華這份感情，讓它成為自己前進的動力、飛翔的勇氣。當你可以成為更好的自己，可能會等來一個“山重水複疑無路、柳暗花明又一村”的結局，也可能在重新找回自我的過程中與更好的姻緣相遇。其實，演藝圈兒裡有這樣一個例項。著名歌手劉若英與師父陳昇的故事，堪稱這類愛情的典範。當時，劉若英才出道，陳昇幫她很多，兩個人之間的感情非常好。但是，當時陳昇已經結婚，他選擇了愛護劉若英，在事業上儘量幫助，但是在私人感情上卻始終保持距離。最終，這份“很愛一個人卻不得不放棄”的感情，讓陳昇一生無愧於自己、無愧於妻子亦無愧於劉若英，而劉若英也因此不斷成長，昇華這份感情，並最終成為歌壇巨星。所以，很愛一個人，但不得不放棄他時，請珍惜這份心痛。因為痛苦是一個人成長的滋養，前提是——你放下與痛苦的對抗，轉而接納它、感受它、運用它，讓它成為你蛻變的力量。

這是一個很無奈的選擇！很愛一個人，當然希望和Ta白頭到老，可現實往往很殘酷，愛Ta就想給Ta最好的，而最好的不是一句空話，需要現實元素去支撐，你幹了一、二十年，連婚房都買不起，你還能給Ta什麼呢？！陪你吃苦？陪你受累？這還是愛嗎？所以你不得不選擇放棄，讓Ta去找一個真正（能夠）給Ta幸福的伴侶。除此之外，別無它法！

有些東西要學會取捨，包括愛而不得的愛情。

無論你遇見誰，這輩子只有一次，有緣就好好相處，無緣就揮手再見。

今生你遇見的每一個人，無論和你什麼關係，他都是和你有緣的人，能相處，就別分散，能同行，就別離開。如果真的不得不放棄，那就好聚好散吧。

人生在世，孤寂前行，誰不期望盈握一份來自心靈深處的懂得？誰不渴望擁有一份相知相惜的情深？誰不希望靈魂的缺口得到完整的融合？誰不想邂逅一份能彼此欣賞的塵緣？

愛情就是一場冒險，贏了，廝守一生；輸了，那個比朋友更近的人，連朋友都不是了。

故事還在繼續，路還很長，難免會有心酸有皺眉，惟願此生清澈明朗，有能力去做想做的事，去愛想愛的人。

這個世界沒有什麼是不能失去的，留下的盡力珍惜，得不到的都不重要了，餘生唯有好好愛自己就行了。

不知道為什麼要放棄，也不好說。

明明很愛，為什麼要放棄？

如果是你很愛他，他不愛你，這樣的心痛放在心裡，慢慢淡化就好了。

這樣的心痛用什麼辦法解決，都沒用，也解決不了。

最有效的解決心痛的辦法，就是他能喜歡你。

這真的太難了，一開始就不喜歡，後來也很難喜歡上。

這隻能慢慢承受，慢慢消化痛苦，轉向愛自己的人。

沒有什麼有效的辦法，能讓自己不心痛。

如果是你愛他，他也愛你，因為別的原因放棄，這樣的心痛不一樣。

兩情相悅，兩個人可以一條心，共同克服阻礙兩個人幸福的外力。

如果解決不了，那隻能心存一輩子遺憾了。

這心痛更讓人不可接受。

明明兩人那麼相愛，偏偏不能在一起。

這對彼此傷害都非常大，所以，心痛更沒辦法化解。

有萬分之一的機會，能讓兩個人在一起，那就不要放棄。

這樣就是最有效的消除痛苦的辦法。

要不然，只能交給時間了。

感情是最複雜的，最容易讓人傷心的，遺憾、不甘心、心痛等等習慣了就好了。

另外，也不能胡思亂想，什麼他和別人生活一輩子諸如這樣的可能發生的事實，慢慢接受現實就能好很多。

真沒辦法解決，有效的辦法也不可能做，所以，慢慢承受先，等它慢慢消散。

不得不放棄。可能是不屬於你。如果對方有家庭還是早放棄吧。這樣對人家是傷害。對你更不好。。心痛是暫時的。沒有過不去的坎。

不是所有相愛的人都能在一起的，有些愛放手才是最好的歸宿，人活一輩子，你會遇到你愛的，愛你的人，我不清楚你不得不放手的原因是什麼，即然這麼愛，能爭取當然最好，實在不能在一起走下去，不如放手，祝福對方找到幸福，相信會有對的人出現在你的生命中的，祝你幸福！！

因為愛而不得的愛情，終究讓兩個人無法在一起，痛苦的只能是兩個人，所以還不如趁早了斷這份情，就算心中萬千不捨，也要讓自己狠心去面對這樣的結局，好早點走出來，迎接新的開始。

很愛一個人，但不得不放棄。心痛怎麼辦？

其實我想說的是，愛一個人不一定就要擁有他。就像花兒一樣，你愛它，你是把他折回家呢？還是就讓它在那裡自由自在的成長呢？其實有時候，就這樣彼此真實的存在著，就已經挺好。

愛，不一定就是佔有。

我是愛你的，你是自由的！

這就是愛的最高境界！

沒有辦法的事。心痛也沒辦法。只能自己慢慢調整，忘記過往。愛一個人，不一定適合婚姻。既然不適合婚姻，分手就是必然。想開點，愛的人，世上不可能只有一個，但適合婚姻的，就比較少。相信自己，只要信心在，有耐心，用心尋找，自己就一定能找到那個對的人。

我想說的是愛的方法有很多種，你心裡知道愛的是一個不得不放棄的人，心痛是很正常的，放棄也是一種愛。

每個人心裡都有這樣一個愛而不得的人，有傷痛的感情才叫感情,讓你的人生充滿酸甜苦辣的色彩。

希望這樣的傷痛可以讓你變成一個更優秀的人，每個人都會碰到這樣的傷痛，我們需要從中學會，讓自己成長變的更優秀，這樣才對的起他給你帶來的傷痛。

再美的花也有枯萎的一天，美麗是瞬間的

一個人的時候多出去走走，散散心

沒事別一個人發呆，可以靜靜的賞花

兩個人一條心才是相愛

過過豬的生活，別胡思亂想

相愛是兩個人的心在一起，分開的都會痛

兩個人在一起好好珍惜當在

成長也是一種美

心動的感常

本人覺得生離再痛，痛不過死別！就算不能在一起至少對方還好好活著！真愛一個人只要對方開心快樂自己就該滿足，哪怕這開心不是自己給於的。。。。老公癌症馬上快臨別期，如果最後他痛苦不堪，我願放棄一切搶救，讓他早日解脫，哪怕再痛也得放棄！

人最難就是在感情之中徘徊。人的一生永遠離不開在愛情這兩個字當中，你很愛他，你又不能放棄他，自己心裡確實好矛盾。時間會治癒一切的心痛，時間也就是最好的良藥。感情不是單方面的，是靠雙方面去經營的。如果你愛她，她不愛你，我覺得很多東西是可以選擇放棄的，離開也是為了下一次的相聚，也許一輩子不想見，我們會在心裡默默的祝福著對方，她幸福開心我就知足，雖然我們對感情的不捨得，但是人生沒有舍哪有得呢？我相信這個問題出來之後，我相信作者也會有自己的一個答案。該捨棄的，該放下的，未嘗不是一件好事。

人生、都有愛的人、值的你記憶、人生、也有恨的人讓你想起來恨、所以、不需要話的太累、愛恨情仇、一切想開、該放棄放棄、該留戀的留戀、這就是生活！