哺乳期是可以吃榴蓮的，但是不建議多吃，因為榴蓮它是高熱量的水果，並且是熱性的，如果攝入的榴蓮過多的話，就會影響我們的食慾，就會使其他的食物攝入不足，而哺乳期的婦女對於食物的多樣化均衡營養要求是比較高的，如果哺乳期婦女適量吃榴蓮，那麼可以使榴蓮的營養功效得到體現，並且不會對哺乳期婦女，產生不良的後果。

可以吃

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。

維生素B是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應和能量代謝。

維生素C在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。

榴蓮的營養價值

榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。

現代醫學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液迴圈的作用。

榴蓮果中含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、B和C都較高。除此之外，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需的氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高，能提高機體應激的適應能力。

實際上，只要媽媽喜歡吃，沒有任何水果是哺乳期的禁忌的。哺乳期真正需要限制的食物是“煙（尼古丁）”“咖啡因”和“酒精”某些藥物。

當然可以吃，但注意適量，另外就是吃了榴蓮如果覺得漲奶比較快，一定要及時喂寶寶或者移出乳汁，避免堵奶。

哺乳期可以適量吃榴蓮，榴蓮的營養價值很高，它有很多糖分，還有多種維生素，氨基酸，脂肪，鈣，鐵和磷等。哺乳期媽媽可以用來補養身體，增強免疫力。

榴蓮性熱，可以補血散寒，改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質的理想補品，但多吃易上火，所以哺乳期吃榴蓮需要適量。

同時，榴蓮過敏者，實熱體質者，肥胖、糖尿病者，痔瘡患者慎吃。

想吃就吃，第一次吃完餵奶，觀察孩子是否過敏，一切正常就可以敞開吃。哺乳期除了菸酒生鮮，只要孩子不過敏，隨便嗨

是可以的，哺乳期的媽媽是可以吃榴蓮的。

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。哺乳期媽媽可用之來補養身體，適量食用不會影響哺乳質量和寶寶健康。

榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。但另一方面榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用也要適量。

哺乳期是可以吃榴蓮的，但是不建議多吃，因為榴蓮它是高熱量的水果，並且是熱性的，如果攝入的榴蓮過多的話，就會影響我們的食慾，就會使其他的食物攝入不足，而哺乳期的婦女對於食物的多樣化均衡營養要求是比較高的，如果哺乳期婦女適量吃榴蓮，那麼可以使榴蓮的營養功效得到體現，並且不會對哺乳期婦女，產生不良的後果。

哺乳期可以適量吃榴蓮，榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖分。還有很多種維生素，脂肪鈣鐵和磷的哺乳期媽媽可用來補養身體。榴蓮性熱可以活血散寒，改上腹部寒涼促進體溫上升。是寒性體質者的理想補品，如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的，不妨吃點榴蓮進補。

女性在哺乳期間可以吃榴蓮，榴蓮的營養豐富，有助於女性的身體健康。女性在哺乳期的飲食需要以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物。多食用湯水類的食物，有助於提高乳汁的質量。

哺乳期是可以吃榴蓮的，但是也不能多吃，吃多了容易上火，一週吃一次差不多可以，榴蓮是熱量很高的水果，含糖量大，寶媽吃了後，有下奶的功效…具體的咱也不太懂