這個是根據寶媽的身體情況來看得，一般情況下生產完一個禮拜內的時候是吃公雞比較好的，因為公雞中的雄激素是比較豐富的，這個對與剛生產完的女性來講，是有利於調節內分泌的，並且對於乳汁分泌也是比較好的。

但是如果出現了胸部有不適症狀的情況下，最好是少吃公雞，這個可能會導致身體炎症變得更加厲害的。

老母雞燉湯是最適合女性產後補養身體的。老母雞的營養豐富，補養氣血的效果好，還能提高產婦身體的免疫能力，讓產婦少生病。一般來說，人們月子裡喝雞湯，也多是喝的老母雞湯。養了兩年或者是三年的老母雞，肉質筋道也不至於太老，很適合產婦補身體。母雞當中所含有的雌性激素，也有利於促進女性產後身體的恢復。

母乳不夠吃的情況下，可以喝公雞湯。公雞湯雖然在給女性補養身體這方面不如母雞，但是公雞當中所含有的雄性激素在一定程度上可以起到催乳的效果。所以在剛生完孩子母乳還沒有完全催下來還不太夠寶寶吃的時候，喝公雞湯是更加合適的。當然，如果出現了母乳過多，甚至已經引起乳腺脹痛，就不適合喝公雞湯了。

生孩子後元氣大傷，小公雞就是補元氣的，小母雞補血，所以前面半個月吃小公雞，精氣神起來了，虛汗不出了就可以吃點母雞補血

產婦坐月子期間，尤其是在前半個月還是吃公雞好一點。公雞有利於下奶，尤其是對奶水不足的產婦，在整個月子期間，最好是吃公雞。公雞所含雄激素有對抗雌激素作用，會使乳汁增多，且公雞所含的脂肪較母雞少，不易導致發胖。因而也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。

我們這裡的人常說，坐月子要用一兩斤的雞，因為他們是補元氣的，同時也可以下奶，要燉來吃，（喝清淡的那種湯汁）公雞的效果沒有那種好，老母雞是不能吃的，它有回奶的作用

哺乳期坐月子的時候，母雞和公雞都是可以吃的，如果是乳汁不通的時候，暫停吃公雞；母雞中的雌激素高可以促進乳汁的分泌，更好的哺乳寶寶。

哺乳期坐月子吃母雞和公雞的原因分析：

1:公雞中的雄激素有助於下奶。

2:母雞中的雌激素可以促進乳汁分泌。

哺乳期坐月子吃公雞和母雞的注意事項：

1:儘量合理的吃雞，以免過量導致乳汁分泌不暢，影響哺乳寶寶。

2:合理膳食，粗細搭配，營養均衡，注意不挑食。

3:補充優質蛋白及微量元素，多食新鮮蔬菜水果

應該是老母雞，不是說老母雞湯有利於母乳多。都喝母雞湯，很少吃公雞的。

現在做月子營養搭配，也可以吃清單的蔬菜。鯽魚湯，豬蹄湯等等，這樣既可以恢復元氣也可以更好地餵養寶寶。

產後吃母雞還是公雞各有優缺點

吃母雞：

優點：助產婦恢復元氣

缺點：易回奶

因為母雞肉裡面蛋白質含量比較高，容易被人體吸收，有增強體力，強身健體作用，特別是有些寶媽營養不良，畏寒怕冷，容易疲勞能，吃母雞就很好，但是產後一週內不能吃母雞，因為分娩後血液中雌激素和孕激素濃度比較低，催乳素的發揮作用，產生泌乳素，但是母雞體內含有一定的雌激素，會影響催乳素的發揮，導致乳汁不足，甚至可能回奶！

吃公雞

優點：易催乳

公雞體內的雄激素有對抗雌激素的作用，所以吃公雞有催乳作用。而且公雞脂肪比較小，所以吃了也不容易發胖，有助於產後媽媽保持身材。

綜上所述，產後坐月子吃公雞更合適

吃公雞更易下奶

公雞中含有雄激素，而雄激素具有對抗雌激素的作用，能促進乳汁的分泌，而母雞含有雌激素，會使產婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。因此產婦在產後吃上一隻大公雞的話，會讓乳汁更多。

另外公雞中脂肪較少，對於產婦和嬰兒都有利。不過需要注意的是，當乳頭髮脹而無奶時，不要吃公雞下奶，否則容易引起乳腺炎。

做月子必須吃母雞，越老年令多就好，但是產後笫一週要吃公雞不能吃，往下幾周可以。

看影片：

一個地方一種習俗，在我們老家，有人坐月子，都是之前準備了公雞，連坐月子的人吃其他肉也是吃公的，例如，公豬，而且是提前自己家公婆，孃家父母，還有親戚，有相當玩的好的朋友都為一個懷孕的女人準備著公雞，其他肉也是公的，說是吃了公的產婦恢復身子的快，因為公的有力量。老母雞，老母鴨是平常人吃的。像我們那個地方的人還有一種習俗，任何人都不吃產過小豬仔的母豬肉，母豬肉吃了，像有些人有什麼病的，就要復發，所以老母豬是沒有人殺的，都是等它老死後，深埋進土裡。

坐月子時要喝雞湯催奶喝補身體，要喝公雞湯，也可以喝烏雞湯，個人經驗烏雞湯催奶更好，我家大寶時母乳不夠，喝了各種催奶湯，烏雞湯催奶最快。不建議喝老母雞湯，母雞湯很有營養，以前坐月子老人們都讓喝母雞湯，其實是不對的，母雞湯是回奶的，不建議喝。

產後兩週內不適合大補 多吃紅豆補血 適量的蔬菜和水果可以均衡營養 預防便秘 肉類的少吃些就好 奶水多少和你自身有關係 不是說多吃肉就奶水多 科學實踐事吃的越清淡奶水才會多 我當初請月嫂就是這樣過來的 從來沒為奶水發愁過

坐月子時，產婦吃公雞好，還是母雞好，看看你吃對了嗎？

生完孩子後，產婦在坐月子時就需要進補才能，把身體養的好好的。在傳統觀念裡，女人生完孩子後，就需要吃母雞湯來補身體。但是最近也經常聽到有人說，產婦可以吃公雞湯，那麼生完孩子後，女人到底是吃燉公雞好呢，還是吃燉母雞好呢？看看你吃對了嗎？

產婦吃燉母雞的好處：

母雞中含有豐富的蛋白質，這些蛋白質易消化吸收，能有效增強人的身體素質，而且肌肉中所含有的磷脂類對人體的生長髮育有著重要的作用，所以，產婦多吃母雞肉，能有效幫助身體恢復。

注意事項：但是產後一週內的新媽媽，是不能吃有補血功效的母雞的，因為女人生完孩子後，血液中的雌激素和孕激素濃度降低時體內的催乳素才能發揮作用，促進產婦乳汁分泌。所以如果女人生完孩子後，接著就吃燉老母雞，很有可能會影響到催乳素的分泌，導致產婦出現乳汁不足，甚至回奶的問題。

產婦吃公雞的好處：

公雞體內含有雄性激素，能有效對抗雌激素，所以吃燉公雞有催乳的功效，而且對於嬰兒的身體健康有著一定的促進功效。而且公雞中含有的脂肪比母雞中少，吃後不易使產婦過度發胖。所以生完孩子後，吃一些公雞，對產婦和嬰兒來說都有好處。

注意事項：如果產婦出現乳頭不通，乳頭髮脹或無奶的情況時，這時就不要吃公雞下奶了，否則的話可能會造成產婦出現乳腺炎問題。

十。其實公雞和母雞對於產婦的身體恢復來說都是有好處的，但是母雞可能會造成孕婦出現回奶問題，而公雞卻有催奶的功效。所以說產後一週適合吃公雞，在產後10天后再吃母雞最好。而且母雞中脂肪含量較多，產婦多吃容易導致產後發胖，所以說月子期間還是多吃公雞比較好。

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女人生孩子真的是特別受累的一件事，除了生孩子時耗盡的氣血，產後坐月子身體一旦沒有恢復好就會留下不少月子病。所以現在好多條件允許的家庭都會選擇坐月子滿42天，坐月子時間越長身體恢復就會越快。我們一般說到坐月子就會想到要多休息，多吃營養的來恢復身體。月子期間必不可少的就是雞湯。那麼在坐月子期間到底是吃公雞還是母雞好呢？

首先，我們先說下母雞湯的好處。母雞裡面含有豐富的氨基酸和卵磷脂，對產後恢復元氣有不錯的效果。所以產後吃母雞湯能對寶媽身體的恢復起到很好的作用。但是不太建議產婦一週內喝母雞湯，因為母雞不利於下奶，容易導致奶水不足。

其次，再說下公雞湯的好處。公雞裡面含有豐富的雄性激素，喝公雞湯可以很好的刺激奶水的分泌。還有就是公雞都是精肉，產婦吃了也不容易發胖，還可以補充一些營養物質。但是我們如果出現乳房脹痛等問題就不要喝公雞湯了，以免引起乳房疾病。

透過上面的介紹我們就知道兩者各有其優點和缺點，所以我們可以在下奶的前七天吃公雞，這樣有利於寶寶的口糧，等到產後的後半個月我們可以和母雞湯來促進身體的恢復。

結語：女性生孩子身體氣血消耗很大，如果不注意及時補充營養很容易就留下病根。所以坐月子喝雞湯也是大有講究的，女人產後補身體，母雞最好。但是母乳不夠吃，就要吃公雞了。我們需要注意的是剛生完孩子身體極度虛弱，這個時候先要吃一些清淡容易消化的養一下胃。歡迎各位親們轉發和留言哦。

可能很多寶媽聽說過：“產後坐月子，吃母雞回奶”，因此就有了“吃公雞好，還是吃母雞好”的疑問。坐月子都不消停，不得不說坐月子真難。

產後坐月子到底吃公雞好，還是母雞好呢？答案是：不論公雞母雞，哪個味道好吃，你就吃哪個。原因以下這幾點：

一、有關“母雞含雌激素，吃母雞回奶”的說法，本身就非常不靠譜。

懷孕其間雌激素水平高，催乳素受到壓制，所以孕期不會分泌大量的乳汁。產後雌激素下降，催乳素開始工作，因此生完孩子後母乳量明顯增加。但是母雞所含的雌激素非常少，而且母雞經過高溫烹飪之後被我們吃到肚裡，再經過我們肝臟系統的代謝，母雞雌激素的活性早就沒有了，所以“產後不能吃母雞，吃母雞回奶”完全是扯犢子。

二、雞肉的主要營養是蛋白質，公雞母雞從肉質上來講並沒有實質性區別。

公雞肉所含脂肪要少一些，而母雞的脂肪含量稍微高一些。對產後坐月子的寶媽來說，產後1周內可以吃雞肉，公雞母雞都可以，但是雞湯就不要喝了。因為雞肉燉過之後脂肪會液化進入湯裡面，這可能會引起產後寶媽堵奶。坐月子期間要想乳腺管保持通暢，那麼葷湯和肥肉就要少吃一些為妙。

不過講真，母雞肉烹飪出來更香，而公雞肉相對來說肉質柴一些。所以真正的吃貨，可能更愛吃母雞肉而不是公雞肉。從地域上講，北方人愛吃公雞，南方人偏食母雞。如果是兩年以上的老母雞，那燉出來就非常滋補，尤其適合產後體虛的寶媽。

三、吃雞肉要搭配主食和蔬菜。

產後吃雞肉，寶媽不要單獨吃，應該搭配其它食物一起，這樣既能解油膩，還能讓蛋白質形成互補。植物性食物搭配少量動物性食物，能提高蛋白質的利用。尤其是哺乳期媽媽，更應該要多食蔬菜，蔬菜的維生素含量豐富，且能預防產後便秘。

四、影響產後母乳的主要因素：產後抑鬱、產婦經常生氣；產後喝水少（母乳的水分佔78%），哺乳期媽就每天應該補水2200～2300ml（包括食物中水分）；產後過於疲勞，產後睡眠不足；以及產後餵養次數不夠，這些都可影響母乳分泌。

產後要進補，進補菜餚少不了雞湯。

別小看燉雞湯，這裡面的學問大著哩：公雞母雞，到底選哪種燉湯好？

1、燉母雞：易回奶

優點：助產婦恢復元氣；

缺點：易回奶。

母雞肉裡蛋白質的含量較高、種類多、且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強身健體的作用。

母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等都有很好的食療作用。

面對有補血作用的母雞，產後一週內的新媽媽卻不能吃，這是因為，女性分娩後血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促使乳汁分泌的作用。

如果女性產後就食燉老母雞，而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，會使血液中雌激素濃度增加，而影響催乳素的效能，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。

食用時間：產後10天后。

產婦開奶以後，待乳汁分泌較為充足時，最好是在產後10天左右，是可以吃燉母雞的。

2、燉公雞：可催乳

優點：易催乳，保持身材。

公雞睪丸中含有少量的雄激素，而雄激素具有對抗雌激素的作用，能促進乳汁的分泌。

公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此吃燉公雞有催乳的效果，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。

另外，公雞所含脂肪較母雞少，吃了不易導致發胖，有助於哺乳期保持好身材，嬰兒也不會吃到脂肪含量多的乳汁而引起消化不良、腹瀉等情況。所以，產後多食公雞對母嬰更有益。

公雞脂肪含量少，產婦喝了不易發胖，有利於身材的恢復。而相反母雞的脂肪含量大，容易導致產婦發胖，所以綜上所述，月子期間喝公雞湯比喝母雞湯好。

食用時間：產後一週內效果佳。

不過有一點要注意的是，當乳頭不通，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則會引起乳腺炎。

1、選用仔雞

仔雞指沒有下過蛋，比較年幼的雞。從營養上來說，仔雞雞肉中的營養成分要比老母雞高。而且仔雞肉含彈性結締組織比較少，在煮熟後，雞肉易分離，變得細嫩、鬆軟，更有利於產婦消化吸收。

在產婦乳汁分泌正常，不需要催奶的情況下，可以用仔雞燉湯補充營養。

2、避免油膩

產婦喝燉雞湯的時候，最好把上面的一層油去掉。因為產婦喝雞湯時，脂肪攝入量過高的話，容易引起產後肥胖。

此外，若乳汁中的脂肪含量增高，母乳餵養時，寶寶的脂質攝入量也變高，加重寶寶的腸胃負擔，導致腸胃消化出問題，容易引起腹瀉。

3、注意做法

若想讓產婦在雞湯中獲得最高的營養價值，就要注意雞湯的做法，注意選好炊具和食材，並注意掌控火候。

一般來說，雞湯不宜熬得太久，以免破壞湯汁中的營養成分。熬雞湯時也要注意選擇好其他輔食，例如黃芪、紅棗、枸杞等，還可以加入一些米酒，這樣對產婦健康更有益。

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生完孩子後，產婦在坐月子時就需要進補才能，把身體養的好好的。在傳統觀念裡，女人生完孩子後，就需要吃母雞湯來補身體。但是最近也經常聽到有人說，產婦可以吃公雞湯，那麼生完孩子後，女人到底是吃燉公雞好呢，還是吃燉母雞好呢？看看你吃對了嗎？

產婦吃燉母雞的好處：

母雞中含有豐富的蛋白質，這些蛋白質易消化吸收，能有效增強人的身體素質，而且肌肉中所含有的磷脂類對人體的生長髮育有著重要的作用，所以，產婦多吃母雞肉，能有效幫助身體恢復。

注意事項：但是產後一週內的新媽媽，是不能吃有補血功效的母雞的，因為女人生完孩子後，血液中的雌激素和孕激素濃度降低時體內的催乳素才能發揮作用，促進產婦乳汁分泌。所以如果女人生完孩子後，接著就吃燉老母雞，很有可能會影響到催乳素的分泌，導致產婦出現乳汁不足，甚至回奶的問題。

產婦吃公雞的好處：

公雞體內含有雄性激素，能有效對抗雌激素，所以吃燉公雞有催乳的功效，而且對於嬰兒的身體健康有著一定的促進功效。而且公雞中含有的脂肪比母雞中少，吃後不易使產婦過度發胖。所以生完孩子後，吃一些公雞，對產婦和嬰兒來說都有好處。

注意事項：如果產婦出現乳頭不通，乳頭髮脹或無奶的情況時，這時就不要吃公雞下奶了，否則的話可能會造成產婦出現乳腺炎問題。

那產婦到底是吃公雞好，還是吃母雞好？

十。其實公雞和母雞對於產婦的身體恢復來說都是有好處的，但是母雞可能會造成孕婦出現回奶問題，而公雞卻有催奶的功效。所以說產後一週適合吃公雞，在產後10天后再吃母雞最好。而且母雞中脂肪含量較多，產婦多吃容易導致產後發胖，所以說月子期間還是多吃公雞比較好。

很多產婦月子期間會喝母雞湯、吃母雞肉來幫助恢復身體。但不同地方習俗不同，有的地方不提倡吃母雞，而主張吃公雞，這是什麼原因呢？月子期間到底是吃公雞好，還是母雞好？

雖然母雞湯是大補，月子期吃能使產婦快速恢復身體，幫助補血長肉，但月子吃老母雞也有一個極大的弊端，會導致回奶。

產後女性之所以會分泌乳汁，是因為體內雌性激素和孕激素水平下降，刺激泌乳素分泌，進而自然的分泌出乳汁。

母雞中含有一定量的雌性激素，月子期間食用，會增加體內的雌性激素，阻礙催乳素分泌，進而影響乳汁分泌，所以會導致回奶。

公雞則恰恰相反，會刺激乳汁分泌。因為公雞中含有一定量的雄性激素，女性食用後，能抵抗體內的雌性激素，一定程度上能降低雌性激素的水平，從而刺激催乳素分泌，有利於分泌大量乳汁。

雖然母雞有回奶的作用，但每個產婦的體質不同，所以，對吃食公雞、母雞的反應也不盡相同，但為了保險起見，建議坐月子還是吃公雞比較好，有利於乳汁分泌。但並不是說不可以吃母雞，母雞也可以吃，但儘量要少吃，最好在月子後期再食用，能幫助滋補身子。月子前期，儘量以喝公雞湯為主，刺激乳汁分泌。

母雞的話最好是吃腳上是黑的那個雞，也是農村常說的烏雞湯，最養生，也適合坐月子，記得千萬不要吃那個公雞。

坐月子都吃母雞的多，一般母雞有點補。