最有力的迴應是讓自己活成更好的人。
寫於分手之後八個月。其實走出失戀陰影並沒有花這麼長時間，大概一個月基本平復，兩個月徹底痊癒。這個進度也許在各位大神眼中不算什麼，但是對於一段相處了較長時間（五年以上）的感情來說，個人認為還算是比較快速的。
相愛需要兩個人同意，但是分手只要一個人。
在一段感情中，分手只分一次。當一方提出分手的時候，作為被分手的一方，大部分情況，你是不需要去嘗試挽回、讓他改變想法、複合。這不代表你對這段關係無所謂，而是，人家已經不那麼愛你了，就算重歸於好，也很難保證日後的相處。一段良好的感情是需要雙方足夠的欣賞和喜愛彼此的。
那麼，分手以迅雷不及掩耳盜鈴之勢降臨的時候，作為被分手的你傷心欲絕，如何才能夠快速平復心情、走出失戀陰影？
刪除一切聯絡方式，取消各個社交平臺的好友關係。這是第一步。我知道你會好奇他後來過得怎麼樣，分手後他是個什麼情況，但是相信我，這對於你自己沒有任何好處，這個人已經與你無關，他的所作所為和內心狀況，跟你一毛錢關係都沒有。再看到任何與他相關的東西，只會讓你觸景生情，拖延走出失戀陰影的時間，增加你平復心情所需的力氣。人生已經夠艱難了，何必為難自己。
什麼？分手後你還想和他做朋友？那我只能祝福你，以後找到的男朋友都是和前女友們做朋友的男生，找到的女朋友也都是和前男友們做朋友的女生。出來混遲早都是要還的。
相信這一步是大部分人都會想到和做到的。找個好朋友，去酒吧喝酒聊天，吐槽發洩，參加一些集體活動，朋友party。儘量減少自己一個人呆在家的時間，因為一個人獨處的時候，就總會情不自禁的想起難過的事情，想起以前在一起開心美好的回憶，加深對分手的緬懷之情。如果條件允許，可以搬到朋友家住一陣子，總之儘量不要一個人，容易鬱結於心從而導致抑鬱。
猝不及防的分手，會大大降低你的學習/工作效率。此時的你，可能手頭上還有很多重要的事情要處理，但是你可以原諒自己此時的低效率。適度的躺屍（躺在床上，什麼都不做）對於事件的推進有積極作用，無法集中精力學習工作的時候，就不要勉強。休息好了有工作狀態了，就趕緊把需要做的任務在截止時間之前完成。分手是很令人同情，但是你不能因此給同事造成麻煩，不能因此影響自己的學習。
來一場說走就走的旅行~一個人旅行，放鬆身心，還能夠轉移注意力，療效顯著。大概我也是從那以後，開始愛上旅行，半年內三次揹包旅行加上一次回國和一次短途旅行。
不要覺得自己還沒有走出失戀陰影就不應該開始下一段，要知道從date到relationship還有一段很長很長很長很長很長很長的路要走，你現在所做的只是date（約會），還沒有到談戀愛（serious relationship）的地步。如果此時正好有合適和滿意的交往物件出現，這個時候開始嘗試相處相處，吃飯喝咖啡聊天看電影去遊樂場等等，沒有任何問題。但是你得擺正心態，對方不是你的情緒垃圾桶，他沒有任何義務聽你吐槽前任，也沒有任何義務去幫你療傷。如果因此發展下一段感情當然是最好，沒有發展成下一段感情的話，也可以很好的幫你轉移注意力走出陰影。
分手八個月之後的我，還是單身狗（汪汪汪~）但是在此期間，我做了很多的事情，交了很多朋友，有一些小的階段性成就，實現了一些小的目標，讓自己成為更好的人。我很滿意！
最有力的迴應是讓自己活成更好的人。
寫於分手之後八個月。其實走出失戀陰影並沒有花這麼長時間，大概一個月基本平復，兩個月徹底痊癒。這個進度也許在各位大神眼中不算什麼，但是對於一段相處了較長時間（五年以上）的感情來說，個人認為還算是比較快速的。
相愛需要兩個人同意，但是分手只要一個人。
在一段感情中，分手只分一次。當一方提出分手的時候，作為被分手的一方，大部分情況，你是不需要去嘗試挽回、讓他改變想法、複合。這不代表你對這段關係無所謂，而是，人家已經不那麼愛你了，就算重歸於好，也很難保證日後的相處。一段良好的感情是需要雙方足夠的欣賞和喜愛彼此的。
那麼，分手以迅雷不及掩耳盜鈴之勢降臨的時候，作為被分手的你傷心欲絕，如何才能夠快速平復心情、走出失戀陰影？
刪除一切聯絡方式，取消各個社交平臺的好友關係。這是第一步。我知道你會好奇他後來過得怎麼樣，分手後他是個什麼情況，但是相信我，這對於你自己沒有任何好處，這個人已經與你無關，他的所作所為和內心狀況，跟你一毛錢關係都沒有。再看到任何與他相關的東西，只會讓你觸景生情，拖延走出失戀陰影的時間，增加你平復心情所需的力氣。人生已經夠艱難了，何必為難自己。
什麼？分手後你還想和他做朋友？那我只能祝福你，以後找到的男朋友都是和前女友們做朋友的男生，找到的女朋友也都是和前男友們做朋友的女生。出來混遲早都是要還的。
相信這一步是大部分人都會想到和做到的。找個好朋友，去酒吧喝酒聊天，吐槽發洩，參加一些集體活動，朋友party。儘量減少自己一個人呆在家的時間，因為一個人獨處的時候，就總會情不自禁的想起難過的事情，想起以前在一起開心美好的回憶，加深對分手的緬懷之情。如果條件允許，可以搬到朋友家住一陣子，總之儘量不要一個人，容易鬱結於心從而導致抑鬱。
猝不及防的分手，會大大降低你的學習/工作效率。此時的你，可能手頭上還有很多重要的事情要處理，但是你可以原諒自己此時的低效率。適度的躺屍（躺在床上，什麼都不做）對於事件的推進有積極作用，無法集中精力學習工作的時候，就不要勉強。休息好了有工作狀態了，就趕緊把需要做的任務在截止時間之前完成。分手是很令人同情，但是你不能因此給同事造成麻煩，不能因此影響自己的學習。
來一場說走就走的旅行~一個人旅行，放鬆身心，還能夠轉移注意力，療效顯著。大概我也是從那以後，開始愛上旅行，半年內三次揹包旅行加上一次回國和一次短途旅行。
不要覺得自己還沒有走出失戀陰影就不應該開始下一段，要知道從date到relationship還有一段很長很長很長很長很長很長的路要走，你現在所做的只是date（約會），還沒有到談戀愛（serious relationship）的地步。如果此時正好有合適和滿意的交往物件出現，這個時候開始嘗試相處相處，吃飯喝咖啡聊天看電影去遊樂場等等，沒有任何問題。但是你得擺正心態，對方不是你的情緒垃圾桶，他沒有任何義務聽你吐槽前任，也沒有任何義務去幫你療傷。如果因此發展下一段感情當然是最好，沒有發展成下一段感情的話，也可以很好的幫你轉移注意力走出陰影。
分手八個月之後的我，還是單身狗（汪汪汪~）但是在此期間，我做了很多的事情，交了很多朋友，有一些小的階段性成就，實現了一些小的目標，讓自己成為更好的人。我很滿意！