這種夢，我覺得大多數人都應該遇到過，俗稱“鬼壓身”。半夜自己做了個夢，可是到最後想動就是動不了。

“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。

總之，這些都屬於正常的生理狀態。沒什麼。別困惑，調整好心態一切都會好的。

這種情況應該大多數人都經歷過，夢中眼睛想睜開卻遲遲睜不開，然後想起身卻只有頭稍微往上抬一點點，就好像做了很多的仰臥起坐透支了一樣，再也不能整個起身。

有些甚至會不停的哭和喊。後來聽父母和老人家們說，這叫“鬼壓床”。而且如果有人在夢裡邊哭邊喊的話，身邊人一定要拼命的去搖醒他，不然可能會有醒不來的危險。

多年之後，親身經歷了在外工作和朋友一起住宿舍時，朋友在半夜中又哭又喊，喊的不大聲，但是很委屈，我想起老人家的話，拼命的把他搖了起來。一般這種情況，醒來後的人是不知道之前自己做了什麼，搖起他之後，我們吃點東西。大約一個半小時後，我們重新睡下，之後就沒”鬼壓床“的情況了。

至於我被”鬼壓床“的時候，眼睛就是拼命睜開睜不開，拼命起身起不來，在眼睛半睜半閉中，頭上部似乎有個影子在看著我，然後我一起身就壓住你，就這樣痛苦下去，不知過了多久，自然醒之後就恢復正常了。